Аджна чакра — как открыть ее и прокачать ясновидение

Восстановление чакр

Для человека здоровые чакры имеют большое значение, поэтому при повреждении они нуждаются в обязательном восстановлении и порой даже лечении

Запомните, что это имеет немаловажное значение

Встаньте лицом к востоку, расслабьтесь, сосредоточьтесь на своём дыхании.
Нарисуйте в своей голове такую картину: ваше тело окружено энергетическим коконом с двумя проёмами — снизу и сверху.
Нарисуйте в воображении энергетический луч, который входит через низ и проникает в тело через ступни, доходит до Муладхары

Остановитесь, ощутите тепло и пульсации в ней.
Прочувствуйте — энергия поднимается вверх, останавливайтесь на каждом центре и мысленно его активируйте.
Энергетический луч должен уничтожать все встречающиеся на пути блоки.
Обратите внимание на свои ощущения, почувствуйте, как энергия растекается по телу, насыщая каждый его орган теплом.. Вашей задачей является беспрепятственное перемещение энергии до самой Сахасрары

Многие люди рисуют в своей голове картинки, так сказать, лишних предметов, воспринимая их как определённую проблему или неудачу. Представляйте, что весь негатив разрушает энергетический луч


Вашей задачей является беспрепятственное перемещение энергии до самой Сахасрары. Многие люди рисуют в своей голове картинки, так сказать, лишних предметов, воспринимая их как определённую проблему или неудачу. Представляйте, что весь негатив разрушает энергетический луч.

Упражнения для открытия чакр, их очищение и гармонизация способствуют позитивному восприятию мира, здоровью, стойкости психики, способности преодолевать трудности, не разрушая самого себя. Но всё это возможно лишь при использовании проверенных техник и огромном желании познавать себя и искать свой путь.

Признаки блокировки

Признаки блокировки шестой чакры Аджны всегда можно выявить как на физическом, так и на энергетическом плане.

Больные места на физическом плане Проблемы с эмоциями на энергетическом уровне
  • мозг;
  • центральная нервная система;
  • глаза;
  • слепота
  • уши;
  • нос;
  • дыхательные пути;
  • лицевой нерв;
  • головные боли;
  • ночные кошмары.
  • неспособность учиться;
  • паника;
  • депрессия;
  • смятение;
  • страх истины.

Плохо работающая чакра Аджна наделяет человека избытком фантазий и несбыточных планов. Такой индивид живет завтрашним днем, постоянно пребывая в мечтаниях. Он бежит от реальности и предпочитает жить в своем собственном выдуманном мире.

Дефицит энергии в области третьего глаза делает людей материалистичными и весьма прагматичными. Они не всегда понимают, чего хотят. И их жизнь чаще всего превращается в рутину.

Два лепестка


апара вриттипара вритти

Первое выражается в устремлении сознания к нижним чакрам. Здесь человек получает знание, благодаря органам чувств. Но из-за того, что возможности нервной системы человека ограничивают способность познания Вселенной через эти органы, им воспринимается только маленький объем вибраций. В этом качестве существует тот, кто познает, сам объект познания и процесс. Все они являются отдельными компонентами.

А в субъектном знании они все составляют одно целое

Человек во время внутреннего познания устремляет свое внимание не на окружающий мир, а на свою душу, которую называют «атмой». Его внутренне «Я» составляет единое целое с высшей Душой (Параматмой)

Все события, происходящие в мире, ведомы высшему Разуму.

Когда человек концентрируется на своей внутренней сущности и объединяется с душой, ему открывается истинное знание, благодаря которому он может знать обо всем, что происходило в прошлом, что делается в настоящий момент, и что будет в будущем. Тогда, он перестает быть в качестве микрокосма, и превращается в Макрокосм.

Местоположение и символы

Ей соответствует синий цвет.

Животные символы отсутствуют.

Дымчато-серый Шива-Лингам, являющийся символом 6 чакры обозначает, что разум еще не до конца очищен.

Железой, с которой связана Аджна-чакра, считается гипофиз. Он способствует выработке гормонов в эндокринной системе человека. Так, он при помощи них контролирует разум и эмоции. Когда человек работает над этой энергетической точкой, оказывая влияние на гипофиз, он поддерживает равновесие гормонов в организме, а также может контролировать самого себя и нижние чакры. Поэтому, Агья-чакра считается их регулирующим центром.

Справка! Она имеет и другие наименования: гуру-чакра, межбровный центр, третий глаз, трикути тата, тривени тата, бхрукути тата, тринетра и сангам.

Как открыть

Чтобы разбудить энергию, которая запечатана внутри, нужно выполнять различные упражнения. Физические упражнения представлены ниже. Выполняя различные позы из йоги, мы выпускаем энергию наружу и помогаем ей правильно циркулировать в нашем биополе. Блоки постепенно убираются, а чакра Свадхистана выздоравливает.

Что же касается психологических блоков в голове, то тут важно взять волю в кулак и не поддаваться своим животным инстинктам. А также прокачивать уверенность в себе и по возможности отказаться от осуждения других

Как активировать Свадхистану

  • пить много чистой воды (2-3 литра в день);
  • по возможности избегать пищи, которая разогревает кишечник (мясо, рыба, яйца, лук, чеснок и грибы);
  • иметь умеренную сексуальную активность;
  • соблюдать гигиену половых органов;
  • больше контактировать с водой, заниматься плаванием;
  • прогулки под дождем;
  • ежедневное очищение, умывание;
  • нормализация психического здоровья.

Упражнение 1

Как активировать чакру Свадхистану? Попробуйте это простое упражнение. Изначально вам нужно принять позу, которая имеет название “коровья голова“. Как ее сделать, видно на картинке.

Как делать упражнение:

  1. Принять нужную позу “коровьей головы”.
  2. Если человек займет такое положение, то у него автоматом “сожмутся” половые органы, то есть, в них будет чувствоваться небольшое напряжение.
  3. В такой позе необходимо посидеть 2-3 минуты. Упражнение повторять по несколько раз в день.

Упражнение 2

Чакра Свадхистана прокачивается очень низким наклоном тела вперед. Йога мудрасана помогает крестцовому центру активироваться. Необходимо принять такую позу и побыть в ней несколько минут. Столько, сколько вам комфортно. Такое упражнение обычно повторяется несколько раз в день.

Также достичь дзена можно и в такой позе. Сидеть в ней нужно 2-3 минуты, но делать несколько подходов в день.

Упражнение 4

Хорошо влияет на Свадхистану поза саранчи в йоге. Достаточно всего несколько минут провести в ней. И через 21 день вы заметите, как жизнь начинает налаживаться.

Упражнение 5

Поза верблюда в йоге раскрывает Свадхистану и позволяет протекать жизненной энергии по всему телу. Упражнение нужно повторять несколько раз в день по 2-3 минуты за подход.

Упражнение 6

Как открыть Свадхистану? Попробуйте данное упражнение под названием супта ваджрасана. Поза довольно сложная, но очень эффективная. Она не только активизирует сакральную чакру, но и улучшает обмен веществ в организме.

Постарайтесь занять положение, которое показано на картинке. Пробудьте в таком состоянии столько, сколько вы сможете. Желательно повторять упражнение несколько раз в день.

Упражнение 7

Хорошее дыхательное упражнение, которое поможет активировать крестцовый центр.

Чакра Свадхистана mod on:

  1. Занять положение лёжа.
  2. Почувствовать пульсацию в районе сакральной чакры. (Примерно 3-4 пальца от пупка).
  3. Мысленно опустить свое сознание в эту точку. Должна появиться небольшая вибрация. Если не появилась, то ничего страшного.
  4. Представить мысленно, что при вашем вдохе носом в центр Свадхистаны входит вся жизненная энергия.
  5. При выдохе ртом представить, что энергия как бы выходит из чакры. Грубо говоря, нужно “дышать этой чакрой”.
  6. Повторять упражнение по 7 вдохов и 7 выдохов. Этого будет достаточно.

Общее описание чакры свадхистана

Свадхистана чакра является второй по счету чакрой, если считать снизу, после Муладхара. Свадхистана называется также «половой» чакрой, поскольку она несет ответственность за половое влечение и болезни половых органов. Кроме того, степень раскрытия и гармонии свадхистана определяет, насколько человек удовлетворен своей жизнью. Это чакра, отвечающая и за эмоциональное состояние личности.

Она находится в постоянной жажде удовольствия и из-за этого люди, которые не могут ограничить себя в некоторых моментах, теряют контроль над собой. Для гармонизации свадхистана необходимо всегда держать себя в руках, не забывая о границах и правилах. Это очень «хитрая» чакра, которая всегда должна быть под контролем не только чувств, но и разума.

Свадхистана — вторая чакра

Свадхистана — вторая чакра. Она открывается у людей в возрасте от трех до восьми лет. Можно легко определить, раскрыта ли эта чакра.

Степени развития чакры

Как и у любой другой чакры, свадхистана имеет свои степени развития. Вторая чакра развита на хорошем уровне, если человек дарит свою любовь и положительную энергию окружающим его людям, умеет с удовольствием заниматься любимым делом, творчеством, а также имеет достаточное количество денег для жизни.

Если человек не умеет получать удовольствие от жизни, либо наоборот, чрезмерно зациклен на удовольствиях, то его свадхистана имеет явные проблемы с развитием.Развитие Свадхистаны чакры напрямую зависит от самой личности. В случае, если человек способен контролировать свои желания и превращать их в возможности, не зацикливаясь на них, свадхистана будет развиваться гармонично.

Вторая чакра у мужчин

Вторая чакра у мужчин зачастую несет большую степень важности, чем у женщин, поскольку мужчины чаще стремятся получать удовольствие, будь оно сексуальным, пищевым или любым другим. Женщины чаще стараются приглушать свои желания

Это обусловлено разницей в воспитании мальчиков и девочек.Степень ответственности у женщин намного меньше во многих сферах, чем у мужчин. Зато женская энергия обычно более продуктивна, нежели мужская. Поэтому мужчинам сложнее развивать свою сексуальную чакру.

Чакровое дыхание

Чакровое дыхание – это одна из активных медитативных практик, направленная на открытие и активизацию всех чакр. Лучше использовать музыкальную запись со спокойной музыкой, а лучше с мантрами. Через каждые 6-7 минут должен звучать сигнал (обычно используют звук колокольчика)

С каждым следующим сигналом, внимание должно переключаться на следующую чакру

Продолжительность медитации составляет чуть более часа и состоит из двух этапов:

Встать, обратить лицо на восток, закрыть глаза. Слушая музыку, начать глубокое дыхание через рот. Сконцентрироваться на первой чакре, и до следующего звукового сигнала прислушиваться к своим ощущениям. После чего переходить к следующему центру.

Этап закрепления, продолжительность которого должна составлять не менее 15 минут. Следует принять удобную позу (допускается сесть в кресло или лечь на пол) и прислушиваться к ощущениям своего тела и разума. Находиться при полной тишине, не заостряя внимания на мыслях.

Для удобства можно завязать глаза темной тканью

Признаки блокировки

Несмотря на то, что мы не всегда подозреваем о том, что с нашей чакрой что-то не так, самостоятельно выявить физические или энергетические блокировки можно. Мы расскажем, как понять, что ваша чакра не защищена и даже истощена. Такое состояние может приводить к появлению многочисленных заболеваний и сбоев

При этом проявляться они могут в разных сферах — как недостаток финансов, так даже психические расстройства! Поэтому важно восстановить баланс как можно раньше во всем организме. 

Проблемы на физическом уровне:

  • половая система;
  • почки, надпочечники;
  • мочевая система;
  • проблемы с костями и опорно-двигательным аппаратом;
  • заболевания кишечника, геморрой;
  • грыжи.

Проблемы психологического и энергетического характера:

  • отсутствие ощущения безопасности;
  • позиция жертвы;
  • неспособность воспринимать критику;
  • неумение вступать в адекватные социальные связи;
  • непонимание других людей и их мотивов, отсутствие эмпатии.
  • отсюда неуспешность, отсутствие денег;
  • истощенность энергетического запаса;
  • попытка заполнить пустую чакру чем-то другим, при этом туда поступает не та энергия;
  • как следствие — возможная зависимость от алкоголя или наркотиков;
  • также сквозь не наполненную чакру в нижние чакры будет поступать недостаточно энергии.

Обычно недостаток или неправильная циркуляция потока в муладхару видна по образу жизни человека. Если дела слишком плохи — такие люди могут быть чрезмерно приземленными. Их обычно мало что интересует, кроме обыденной жизни и бытовых ситуаций. Наслаждения им достаточно черпать из пищи и  секса, а развитие — не является их основной задачей в жизни. 

Им несложно выполнять рутинную работу и не менять ход событий вокруг себя, они просто не хотят ничего менять, так как слишком завидуют или просто бояться сделать какой-то шаг. При этом ищут, кого обвинить, на кого “перекинуть” ответственность.

В их карме один из уроков — проработать материальную сферу жизни, научиться базовым способам обеспечить себя и понять свои ошибки. Если муладхара слишком плоха, они ничего не достигнут, а будут находиться внизу, пока не поймут, что делают не так, как лучше реагировать. После этого в жизни такого человека, а может и вас, наступит светлая полоса, но к этому нужно прийти только реальными усилиями. 

Чтобы лучше понять, почему в их жизни все идет не так, рассмотрим основные причины того, что чарка опустела или закрылась.

  1. Конфликты и недопонимания в семье. Это довольно распространенная схема, по сценарию которой идут многие. Если в вашем окружении много негатива и вы активно участвуете в разборках и спорах с близкими, стоит найти путь к примирению или хотя бы осознанию ситуации. 
  2. Еще одной причиной может стать восприятие нехорошей информации, которая может травмировать психику или просто отрицательно сказываться на самочувствии. 
  3. Можно отнести к причинам пережитое насилие — как моральное, так и физическое. Его нужно прорабатывать не только упражнениями для чакр, но и посещением специалиста-психотерапевта, так как сама причина не в чакре, а человек не несет ответственности за данную проблему. 
  4. Транслирование негатива на всех, кто рядом. Это серьезный случай, когда агрессия появляется по незначительным причинам и не расходуется в нужном направлении, не перерабатывается. Здесь стоит поискать старые обиды и обратиться к психологу, чтобы проработка чакры была дополнена работой с мозгом.

Чакры

Есть несколько видов женских чакр. Свадхистана — чакра, которая расположена на 5 см ниже от пупка. Она активна у девочек и приглушена у мальчиков. Ассоциируется с водой, олицетворяет оранжевый цвет. Ей владеет Венера.

Манипура — энергия огня, управляется Солнцем. Ассоциируется с желтым цветом. Чакра отвечает за денежным достаток. Чакра Анахата ассоциируется с изумрудным цветом, означает энергию воздуха. Вишудха — это чакра, управляемая Меркурием. Ассоциируется с голубым цветом.

Это мужская чакра. Блок проявляется ангиной и проблемами с горлом. Аджна олицетворяет синий цвет. Ей управляет планета Сатурн. Энергетический центр отвечает за интуицию и проницательность. Блок характеризуется головной болью и ощущением потерянности.

Чтобы активировать и улучшить чакры, прислушайтесь к своему дыханию и направляйте свое внимание по очереди к чакрам. Дышите глубоко, сосредоточьтесь

Также помогают определенные цвета в одежде и интерьере.

Далее подробнее о женских чакрах.

Восстановление работы аджна-чакры

Как и все остальные чакры, аджна-чакра нормально функционирует только тогда, когда она является частью полностью работоспособной и сбалансированной системы. Именно поэтому так сильна связь между чакрой третьего глаза и коронной чакрой, и если наладить нормальную работу последней, это, в свою очередь, поможет восстановить функционирование первой.

Чтобы сохранить аджна-чакру открытой и сбалансированной, последуйте нескольким советам, приведенным ниже:

1. Медитация для Чакры Третьего Глаза

Сеансы медитации, посвященные сосредоточению на третьем глазе, очень эффективно помогают устранить любые недомогания и восстанавливают нормальную работу шестой чакры. Все привычные вам элементы должны быть выполнены – сядьте поудобнее, визуализируйте правильный цвет (в данном случае, это индиго или темно-синий), дышите глубоко и ровно.

Чтобы оставаться сосредоточенными и направлять энергию непосредственно в шестую чакру, в процессе медитации используйте подходящую мудру (или жест). Есть множество вариантов, но лучше всего подойдет классический – ладони, выставленные перед грудью, соприкасаются друг с другом. Коснитесь подушечками средних пальцев и направьте их от себя. Соприкоснитесь подушечками больших пальцев и поверните их на себя. Сложите оставшиеся пальцы, чтобы они соприкасались друг с другом.

Если вы также занимаетесь йогой во время медитаций, сосредоточьтесь на том, чтобы делать больше плечевых упражнений и наклонов вперед, чтобы направить положительную энергию к аджна-чакре. Поза ребенка также очень поможет вам в этом.

2. Камни и кристаллы для открытия чакры

Кристаллы, полудрагоценные и драгоценные камни, того же цвета и энергетических свойств, что и аджна-чакра, могут стать отличным связующим звеном для улучшения работы этого энергетического центра. Возьмите несколько камней из приведенного ниже списка и положите их в том месте, где вы занимаетесь медитацией. Не нужно сосредотачиваться на них, если это будет мешать вам практиковаться; тем не менее, их непосредственная близость может многому помочь.

Камни, которые помогут раскрыть аджна-чакру, включают в себя лазурит, аквамарин, лунный камень, аметист, фиолетовый флюорит и прозрачный кварц. Некоторые менее распространенные, но эффективные виды камней — это синий авантюрин, кордиерит, улексит, синий турмалин и сугилит.

3. Поработайте с цветом

Мы уже упоминали выше, что цвет, наиболее часто ассоциируемый с шестой чакрой, это индиго или темно-синий. Вы можете напоминать себе о чакре и укреплять положительную энергию вокруг вас, добавляя эти оттенки в большом количестве вокруг себя. Одежда, украшения и свечи синего цвета помогут вам уделять намного больше внимания Чакре Третьего Глаза.

Данное правило распространяется и на продукты питания. Фрукты и овощи синих оттенков очень полезны для Аджна-чакры. Это могут быть сливы, баклажаны, черника и фиолетовая капуста. Вы очень поможете третьему глазу, употребляя большое количество продуктов с Омега-3 кислотами.

4. Попробуйте ароматерапию

Некоторые ароматы помогут привлечь исцеляющую энергию к аджна-чакре. Используйте эсенции и эфирные масла, полученные из следующих растений: сандаловое дерево, можжевельник, розмарин, шалфей и ладан. Если вы используете неразведенные эфирные масла (например, нанося их на место расположения чакры), убедитесь, что вы разбавляете их другими маслами, чтобы предотвратить раздражение кожи.

Сохранять все чакры в равновесии иногда может быть довольно нелегко. Если вы испытываете вышеописанные психические и/или физические проблемы, связанные с несбалансированной аджна-чакрой, мы надеемся, что поданные в этой статье советы помогут вам преодолеть их. Здоровье Третьего Глаза — чрезвычайно важная часть сбалансированной и счастливой жизни.

Уровни развития Аджны:

При высоком уровне Духовного развития: – способность ясно видеть ситуацию учитывая разные точки зрения и с разных сторон- интуитивное понимание мира и его осознание- высоко развитое креативное и творческое воображение – осознание реальной силы мысли и возможностей воображения- гибкость мышления- стойкая способность создания устойчивых мыслеформ и мыслеобразов- наличие способностей Ясновидение, Яснослышание, телепатияПри низком уровне Духовного развития Аджна чакры: – проявляется желание использовать приемы манипуляции по отношению к окружающим- внутренние противоречия и внутренние конфликты- появляется страх, тревога показать истинное лицо и человек поэтому привыкает жить используя маску- иллюзорные воображения начинают уводить человека от реальности- постоянное пребывание в стрессовом состоянии и нервном напряжении- не ясные мысли – неспособность различить правду и ложь- постоянный поток негативных мыслей и эмоций- непринятие себяВсе эти проявления постепенно приводят к низкой самооценке и полнейшему разочарованию в себе, в сложных случаях возможно отсутствие воли и желание жить.При неуравновешенности Аджна чакры или ее деформации присутствует: неуравновешенность, трудность сосредоточения на чем-то одном, расфокусировка сознания, отрешенность, интеллектуальная косность

Развитая Шестая чакра способствует человеку открыть следующие качества: способность вызывать воображение зрительных образов, развитие интеллектуальности, созидание через вдохновение, человек может начать «угадывать» состояние, настроение и даже мысли присутствующего рядом человека.

Эмоции и Шестая чакраСтрахи: потерять то, что человек считает истиной, принципами, ценностями и установками, что в итоге формирует энергетические привязки. Нормальное: принятие вещей такими, какие они на самом деле есть, без привязок, оценочности, осужденияФобии: чрезмерное желание открыть третий глаз, зацикленность на сверхспособностях, связанные с этим развитие психических и психологических заболеваний, робость, застенчивость, бессоницаСтрасти: гордыня, презрение, авторитаризмШестая чакра человека открывает озарение, может блокироваться иллюзиями. Развитие Аджны часто происходит за счет аннигиляции иллюзий.