Как открыть чакры самостоятельно Янтры

Как открыть чакры? Есть еще один способ раскрытия чакр при помощи янтр. Это визуализация чакр в виде символов. К каждой чакре относится свой символ, который ее обозначает. Еще в древние времена монахи-буддисты обозначили их и передали их изображения последующим поколениям. Если распечатать их по одной на бумаге и по очереди их созерцать в течении 10-15 минут, тогда можно постепенно открывать и возобновлять энергетические потоки внутри своего тела. Найти картинки таких символов можно в интернете и скачать их с последующей распечаткой на принтере или купить готовый вариант в специализированных, эзотерических магазинах.

При созерцании символики Маладхары уходит чувство панического страха и растерянности и наступает умиротворение, которое вместе со спокойствием направляет энергию в центр этой чакры. Янтра Свадхистаны не только разносит сексуальную энергию по всему телу, но и помогает настроиться в телесном и духовном уровне на выполнение трудных задач или она может помочь принять какое-либо ответственное решение.

Символ Манипуры помогает развеять тревожные мысли и убрать плохие предчувствия, а янтра Анахаты позволяет человеку настроиться на положительные эмоции и открыть в своем сердце любовь, которая может быть направлена на других людей и поможет раскрыть свой душевный потенциал. Янтра Вишудхи может направить творческое начало человека в нужное русло, которое реализуется в виде удачных проектов и гениальных идей. Символ Аджны открывает возможность созерцать мир в других красках и значениях, а также хорошо развивает интуицию и умственные потоки направляет в нужную сторону.

Символ Сахасрары проясняет голову и активизирует центр восприятия информации. Такая янтра может хорошо стимулировать энергетический поток, который в свою очередь пополнит силы как душевные, так и физические. Созерцание янтр нужно проводить в комплексе с дыхательными упражнениями, которые помогут в их визуальном впитывании и перенесению по всем энергетическим путям.

Чем блокируется сердечная чакра

Признаков того, что Анахата-чакра заблокирована, немало:

• плаксивость,
• повышенная утомляемость,
• затрудненное дыхание (сдавленность в груди),
• раздражительность,
• обидчивость,
• злость,
• конфликтность,
• комплекс “жертвы”,
• неудовлетворенность собой,
• тревожность,
• одиночество (может сопровождаться неразделенной любовью),
• чрезмерное желание быть симпатичным для других.

Поток энергии в области сердца может быть не только недостаточным, но и избыточным.

Серьезная дисгармония энергетического центра любви в теле проявляется как ряд болезней:

• все сердечно-сосудистые заболевания (в том числе, самая распространенная причина смертности на сегодняшний день — инфаркт),
• депрессия,
• кожные болезни,
• ослабленный иммунитет,
• проблемы с грудным отделом позвоночника,
• болезни груди (рак молочной железы у женщин),
• легочные заболевания,
• болезни вилочковой железы (тимуса),
• проблемы с кистями рук.

Сердечную чакру блокируют все негативные эмоции, испытываемые человеком по отношению к себе или людям:

• злость,
• ненависть,
• обида,
• вина,
• стыд,
• страх,
• зависть.

Все эти и иные подобные негативные эмоции противоречат природе любви, они — нелюбовь.

Цвет

Если рассматривать схемы энергетических центров, то фиолетовая точка на теле человека укажет нам, где коронная чакра. Этот цвет необычен и очень сложен. Он является сочетанием двух тонов — синего и красного. Эти цвета, которые противоположны по своему значению, объединяясь вместе, формируют фиолетовый. Его считают волшебным и магическим, интригующим и загадочным. Помимо этого, фиолетовый цвет связывают с божественным началом. Он является символом духовного развития и означает связь с Космосом.

Помимо фиолетового цвета лепестки лотоса с изображением седьмой чакры имеют и белый окрас. Кроме этого, Сахасрара излучает все радужные тона, сливающиеся в конечном итоге воедино.

Разблокировка чакр с помощью медитации

Как открыть чакры самостоятельно в домашних условиях? Медитация – это особый процесс самопознания, который приходит через транс. Чтобы войти в такое состояние, нужны определенные навыки. Для начала нужно научиться отключать мозг и сев в удобную позу, включив музыку или зажечь свечи, настроиться на ощущение потока энергии, который струится по телу, заполняя собой все чары. Почувствовав этот энергетический поток, нужно перемещаться по нему от одной чакры к другой. Выйдя из транса, можно почувствовать обновление и регенерацию своих жизненных сил.

Некоторые практикумы рекомендуют петь мантры, чтобы быстрее войти в состояние транса и погрузиться в медитацию. Это также достаточно действенный способ. Медитация несет не только обновление жизненных сил для человека, пользующейся ею, но и это путь к самопознанию и открытию своих сильных сторон души, которые могут проявиться в этом процессе.

Очищение чакр

• Представьте, что находитесь в районе копчика (в Манипура-чакре), и с помощью ваших мыслительных усилий психический мусор перемещается по пути Манипура—Свадхистхана—Муладхара—заземляющий стержень-Земля.
• Сознание перемещается в Анахата-чактру, и психический мусор перемещается по пути Анахата—Вишудха—Аджна—Сахасрара—Космос.
После этого каждая из семи чакр связывается с главным энергетическим каналом:
• вообразим последовательно для каждой чакры ствол чакры и главный энергетический канал, и если соединение между чакрой и каналом непрочное, представим как мы своими руками связываем концы соединений;
• поправим каждую чакру своими воображаемыми руками (если не видно пестика цветка — символа чакры);
• выпрямим каждую чакру;
• через некоторое время выведем эту энергию через заземляющий стержень;
• растворим картину.

Терапевтический эффект:
• мобилизует защитные силы;
• поднимает тонус;
• способствует лечению психосоматических заболеваний.

Работа с чакрами для ленивых, или с чего начать

Чтобы активировать и очистить энергию тонкого тела, окружите себя определенными предметами-символами и внесите в разум веру, что они действительно обладают способностью очищать и заряжать энергией.

Можно назвать это эффектом плацебо или самовнушением — главное результат.

Метод идеально подойдет настоящим ленивцам, обязательно стимулирует их начать процесс обновления из внесения изменений во внешний мир.

Ведь человек обладает способностью как создавать, так и поглощать энергию внешнего мира и окружающих предметов повседневности. Начнем!

Одежда

Носите однотонные вещи в цвете чакры и с ее символическим изображением. Ежедневно это делать не обязательно.

Можете просто подготовить отдельный гардероб для занятий йогой и медитаций.

Разнообразьте привычный интерьер символами чакр

Интерьер

Наполните дом предметами, которые ассоциируются с чакрами, просветлением, жизненной силой — картинами, ловцами снов, мандалами, приятными тканями, коврами.

Кристаллы

Каждая чакра имеет свой камень, соответствующий ее цвету и энергетике.

Первая чакра — яшма; вторая — сердолик; третья — тигровый глаз; четвертая — малахит; пятая — аквамарин; шестая — аметист; седьмая — горный хрусталь.

Если тело не принимает кристалл — это свидетельство неудовлетворительной работы энергетического центра.

Сакральные изображения

Рисунки хной, изображающие восточные символы, позволяют приблизиться к умиротворению, настроиться на работу с внутренними ощущениями, переживаниями, заблуждениями.

Можете рисовать их самостоятельно, просить о помощи знакомых или наносить символы чакр специальными штампами.

Мехенди, они же рисунки хной

Еда

Открыть все энергетические центры человека невозможно без правильного питания, способного наполнять исключительно правильной энергией.

Вегетарианский рацион индийских монахов — лучший путь к очищению.

Ароматы

Окружите себя приятными запахами, купите лампу для ароматических масел, специальные палочки.

Выбирайте ароматы в соответствии с прорабатываемыми энергетическими центрами:

1. первая чакра — гвоздика, можжевельник;
2. вторая — пачули, сандал;
3. третья — лимон, ромашка;
4. четвертая — герань, роза;
5. пятая — розмарин, шалфей (аптечное лекарство, которым врачи лечат болезни горла);
6. шестая — жасмин, мята;
7. седьмая — лотос, ладан.

Практикуйте ароматерапию

Свечи

Их можно отнести к предметам интерьера и способу ароматерапии, но я вынесла в отдельную категорию по причине присутствующего в них огня.

Зажжённое во время раздумий или медитации пламя обязательно принесет умиротворение, наполнит новыми силами и станет символом работы с чакрами.

Звуки

Слушая монотонную музыку, будет легче погрузиться в состояние транса и остановить поток мыслей.

Это может быть запись пения мантр монахами, звук шаманского бубна, поющих металлических чаш или любая другая мелодия, которая помогает отделиться от материального мира, ощутить глубинные переживания.

Йога 

Йога — лучший способ очистить энергетические потоки. Не относитесь к практикованию асан только как к гимнастике.

Ведь йога — это осознанная работа над физическим телом и внутренними (духовными) ощущениями. Акцент на слово «осознанная».

Особенно эффективно помогает раскрыть чакры практика йоги

Каждая асана способна раскрывать духовное начало человека, усиливать энергетические потоки и раскрывать закрытые чакры.

Во время их выполнения сознание должно направляться на необходимый энергетический центр, внутренний орган, который можно визуализировать, пытаясь ощутить духовно и физически.

Для подобной цели используйте «узкоспециализированные» асаны для каждой чакры. Подробнее асаны йоги для начинающих можно найти в этой статье.

Учиться, как открыть чакры самостоятельно при помощи асан, удобнее с помощью видео-инструкций. 

На Youtube можно найти сотни подобных роликов, где профессиональные йога-тренеры в деталях описывают технику каждой позы, поясняют ее значение и предоставляют указания относительно дыхания.

Самостоятельная чистка чакр

Чтобы почистить свои чакры самостоятельно в домашних условиях, можно воспользоваться несколькими способами, которые помогут пройти процесс само созидания, наладить мир с самим собой и очистить свои чакры. Можно воспользоваться водными процедурами, которые очистят не только тело, но и душу. Набрав ванну и расставив вокруг аромосвечи нужно, расслабиться и «вымыть» плохую энергию водой. При этом чувствуется гармония единения тела и водной стихии, что поможет при чистке чакр. Также можно воспользоваться медитацией и попеть мантры, которые принесут душевное спокойствие и восстановят равновесие в психологическом состоянии.

Чакры человека и их раскрытие, и очистка важные составляющие

Одной из важнейших составляющих процесса общей энергетической чистки является раскрытие чакр с одновременной их очисткой.

Каждая из энергетических чакр проходит очищение светом, соответствующим ей по цвету:

• чакра муладхара, расположенная у самого основания позвоночника, очищается красным;
• чакра свадхистана, которая находится на три пальца ниже пупка, очищается оранжевым;
• чакра солнечного сплетения манипура очищается желтым;
• чакра сердца анахата очищается зеленым светом;
• чакра вишудха, находящаяся на уровне горла, очищается голубым светом;
• чакра аджна, расположенная между бровями, очищается с помощью синего цвета;
• чакра сахасрара, находящаяся на макушке головы, очищается фиолетовым.

В процессе очищения постарайтесь представить себе как можно яснее теплый светящийся шар размером чуть больше теннисного мяча, который сперва находится в муладхаре, а когда переполнит ее, поднимается выше, чтобы переполнить и очистить все чакры, являющиеся одновременно пересечениями всех важнейших энергетических меридианов, а также крупнейшими нервными центрами с точки зрения анатомии центральной нервной системы.

Холодная проточная вода также способна очистить вашу энергетику. Было бы неплохо постоять немного в воде ручья или просто опустить туда руки. В Азии существует практика очищения, предполагающая, что человеку нужно постоять под водопадом. Однако в удушающих тисках современных мегаполисов очень трудно найти подобные условия, поэтому стоит попробовать воспользоваться для подобной цели обыкновенным душем. Стоя под струями воды, нужно представлять себе, как все, что вас мучило и не давало покоя, утекает так, как утекает вода, очищая ваше тело и вашу энергетическую сущность. Ни в коем случае не нужно недооценивать возможности воды, являющейся мощнейшей целительной силой для чакры человека и их раскрытия, и очистки.

Медитация для открытия всех чакр — видео

Сейчас медитация, йога и всевозможные духовные практики стали очень популярными и модными, поэтому вы наверняка сможете найти единомышленников и то место, в котором вам действительно будет комфортно. Очищение энергетики – это необходимый шаг на пути самосовершенствования и саморазвития, открывающий вашему сознанию новые возможности и раздвигающий границы привычной для каждого человека реальности. Также советаяем почитать статью  — Слушать успокаивающую музыку онлайн при депрессии и неврозе.

Простые методы раскрытия Анахата-чакры

Цвета сердечной чакры:

1. Основной — изумрудно-зеленый.
2. Дополнительные — розовый, золотой, пурпурный.

Отсюда первый совет по раскрытию сердечной чакры — носить одежду и окружать себя предметами вышеперечисленных цветов.

Украшения для груди (бусы, кулоны) рекомендуется выбирать из камней:

1. Изумруд (делает любовь основательнее, шире и глубже, омолаживает сердце).
2. Жадеит (помогает увидеть свою красоту и красоту мира, делает сердце мудрым).
3. Турмалин (учит щедрости в любви, умению ее дарить).
4. Розовый кварц (лечит сердечные и душевные раны, делает чувствительным к красоте, развивает воображение).

Звучит Анахата-чакра как флейта, а по вибрации совпадает с мантрой ЯМ (“йам”).

Поэтому полезно пропевать звук ЯМ, слушать флейту в классических произведениях, восточных, сакральных мелодиях.

Стихия сердечной чакры — воздух. Нужно почаще бывать на свежем воздухе, вдыхать его полной грудью, практиковать дыхательную гимнастику. Легкие, воздушные текстуры и ткань (особенно шелк) в интерьере и гардеробе тоже помогут раскрыть сердце.

Разблокировать Анахату поможет и здоровая пища зеленого цвета:

• петрушка,
• укроп,
• зеленый лук,
• огурцы,
• капуста (всех видов),
• шпинат,
• зеленая редька,
• киви,
• груши,
• авокадо,
• зеленые яблоки.

Запахи, используемые для раскрытия сердечной чакры — эфирные масла:

• сандаловое,
• кедровое,
• розовое.

Спортивные упражнения и танцы, в которых задействуются грудные мышцы и плечевой пояс конечностей, также помогают снять блоки с Анахаты. Полезные асаны из йоги — позы:

• кошки,
• кобры,
• верблюда,
• колеса, иные.

Визуализация для лечения

Это очень популярная техника, которая позволяет сделать не существующее, но желанное – действительным. Простыми словами нужно сесть на пол в удобную позу, включить музыку и представить каждую часть своего тела, которая насыщается здоровьем и энергией. Также можно представить перед собой свой образ и наполнить его жизненной энергией. Если мысленно нарисовать картину себя самого, в которой много счастья и спокойствия, тогда эти мысли могут материализоваться и стать реальными.

Если в настоящее время в теле нарастает какое-либо заболевание, тогда нужно при помощи медитации представить эту часть тела, которую нужно излечить и мысленно начинать выталкивать оттуда болезнь. Существует много случаев, которые подтверждают эффективность такой методики, и визуализация здоровья может принести заметные результаты оздоровления всего организма.

Работа над собой и сознанием первый шаг на пути к гармонии

Для того, чтобы раскрыть все чакры и преодолеть барьеры, которые люди сами строят в своем мышлении, нужно в первую очередь разобраться в себе, преодолеть свои внутренние страхи, возникшие еще в детском возрасте и избавиться от неуверенности в себе и пренебрежительном отношении к своему психологическому состоянию. Плохой сон, быстрая утомляемость и упадок сил – также являются проявлениями плохого морального, внутреннего состояния и отказа человека к своему существованию в гармоничном единстве с миром и с самим собой.

Нездоровый образ жизни и многие жизненные факторы истощают энергию, которая течет по специальным энергетическим путям по всему организму и, если отсечь один такой канал, тогда и другие начнут иссякать. Эзотерики других стран рекомендуют проводить точечные массажи, иглоукалывание и прочие процедуры, которые могут помочь в возобновлении этого энергетического оздоровления.

Парочка восточных секретов для привлечения денежной энергии

Я не могла обойти актуальный вопрос, как открыть чакры, отвечающие за денежную энергию.

Практикующие буддисты и йоги не концентрируются на материальных благах, но если разобраться в сущности энергетических центров с психологической точки зрения, наши финансовые потоки блокируются на трех нижних точках:

• Муладхаре
• Свадхистане
• Манипуре

Постарайтесь не ждать мгновенных результатов

В закупоренном негативной энергией состоянии эти энергетические центры провоцируют появление страха, закрытости, чувства вины перед окружающим и собой, предубеждений и разочарований.

В таком расположении духа у человека отсутствуют шансы на успех, самореализацию.

Он не проявляет скрытые деловые способности (они присутствуют у каждого), не умеет заводить связи с «нужными» людьми, боится ставить цели, преодолевать преграды.

Что еще хуже — не осознает перечисленных проблем и своих возможностей в достижении материального достатка и успеха.

Привлечь денежную энергию поможет раскрытие трех нижних чакр, для чего я рекомендую:

1. Много и часто заниматься спортом, укреплять мышцы промежности, нижнего и верхнего пресса, отказаться от привязанности к дивану
2. Кушать много продуктов красного, огненно-красного и желтого цветов — символов трех нижних чакр Муладхары, Свадхистаны, Манипуры
3. Выбросить из гардероба вещи серого и черного цветов, наполнить его яркой одеждой
4. Отказаться от ограничений, надуманных рамок и открыться для познания нового
5. Научиться рисковать (хотите зарабатывать — попробуйте устроиться на работу, о которой раньше не мечтали, поскольку недооценивали свои способности)
6. Научиться искать положительные моменты в жизни и ежедневно записывать их в дневнике (записывать негативные события запрещено)
7. Посещать многолюдные мероприятия и заводить новых знакомых
8. Не обращать внимания на мнение посторонних личностей

Раскрыв чакры, можно привлечь денежную энергию

Эффект в работе над желаниями (не только денежными), принесет и совет, как открыть чакры, от Мехди Эбрагими Вафа, известного ясновидящего из Ирана, получившего дар пророчества в результате длительных медитаций.

В биографии Мехди присутствует обучение в медицинском университете и длительное отшельничество в горах, что лишь подтверждает способности и глубокие знания этого человека.

Для работы с желаниями Мехди Эбрагими Вафа рекомендует подготовить зеркало — связующий мостик между желаемым и материальным, стакан воды для накопления положительной энергии, свечу для сжигания негативной.

Подготовившись, зажгите свечу, сядьте напротив зеркала, возьмите стакан в левую руку и озвучьте свое желание.

Отведите на это 10 минут — проговорите самые мелкие детали желания, представьте, что оно уже осуществилось, переживите эмоции радости.

В завершение останется лишь выпить воду из стакана и еженедельно в одно время повторять несложный ритуал.

Как открыть чакры самостоятельно с помощью Пранаямы

Закрытые чакры грозят человеку серьезными проблемами со здоровьем как в физическом плане, так и в эмоциональном. Можно попробовать самому в домашней, спокойной обстановке открыть чакры при помощи специальных дыхательных упражнений. Их активно практикуют йоги и при правильном их выполнении – они достаточно эффективны.

Традиционная квадратная Пранаяма

Как открыть чакры? Для начала нужно расслабится и физически, и духовно, а также упражнение нужно проводить в спокойной, тихой атмосфере, без присутствия внешних раздражителей. Далее необходимо сесть в положение лотоса или в полу лотос и начинать делать йоговское дыхание, досчитывая при этом до четырех:

• 1234 – вдох;
• 1234 – задержать дыхание;
• 1234 – выдох;
• 1234 – вдох и так далее 3-4 подхода.

Если упражнение делается правильно, тогда можно ощутить тепло, которое постепенно поднимается от нижней чакры Маладхары и доходит до самой верхней Сахасрары. По всем чакрам должно ощущаться не только чувство тепла, но и небольшая пульсация, которая понемногу открывает энергетические проходы внутри человека и начинает свободно циркулировать по его телу. Квадратную Пранаяму можно делать в комплексе с другим упражнением, которое практикуют йоги – очистительным дыхательным практикумом.

Как открыть чакры, не напрягаясь Самые необычные способы

• 2,662поделились
• Класс!
• ВКонтакте
• Mail.ru
• На почту

Это часть 4 из цикла о том, что такое чакры человека и как их сбалансировать, чтобы улучшить свою жизнь.

• Часть 1 — Чакры: Как использовать в повседневной жизни
• Часть 2 — Йога для открытия чакр. Прокачайте свои чакры при помощи простых движений
• Часть 3 — 21 вопрос для раскрытия чакр в новом году
• Часть 4 — Как открыть чакры, не напрягаясь. Самые необычные способы

Вы слышали о том, что открыть чакры – это трудно? Требуются годы медитаций, физических и энергетических практик…

Сейчас мы вас в этом разубедим!

Представляем лучшие простые способы открыть чакры без особых хлопот.

Это делается при помощи некоторых специальных предметов. Просто возьмите их с собой, разместите в своем доме, нанесите на кожу и т.д.

И вот, вы уже занимаетесь духовной практикой!

Бонус читателям 

Узнайте​, какое влияние чакры оказывают на вашу жизнь.

Почему эти способы открыть чакры работают

• Ваша вера. Вы думаете и верите, что отрываете чакры, используя эти вещи – и это происходит.
• Бессознательные реакции тела. Эти предметы воздействуют на ваши органы чувств. Вы их видите, чувствуете вкус или запах, ощущаете их прикосновение к коже и т.д. Ваше подсознание «считывает» эту информацию и активизирует соответствующие чакры автоматически.
• Воздействие энергетических вибраций. Характерные цвета, изображения чакр, камни, запахи были подобраны не случайно. Они вибрационно соответствуют каждому энергетическому центру, вступая с ним в резонанс – и, в, итоге, усиливая его работу.

Как правильно применять эти способы

Здесь все достаточно просто. Если вы принимаете решение гармонизировать всю свою энергетическую систему – используйте вещи, содержащие ее полную символику.

Если хотите активизировать какую-то одну чакру – выбирайте предмет индивидуально для нее и носите некоторое время. Период воздействия определяйте интуитивно.

Например, можно нанести аромат пачули для сакральной чакры (усиливающий сексуальность) перед свиданием.

А украшение с тигровым глазом, активирующим солнечное сплетение (волю), носить несколько дней во время сложных переговоров на работе.

Внимание! Техника безопасности

Хоть эти способы относительно просты, не стоит думать, что они проходят без всякого эффекта.

Если с какой-то чакрой (и соответствующей ей сферой жизни) у вас сильный непорядок – проблема может обостриться. Например, вы почувствуете некоторое ухудшение здоровья или жизненной ситуации.

Это не «побочный эффект», а сигнал, призывающий вас к осознанности.

Обратите внимание на эту область, поищите причины разбалансировки. Возможно, вам понадобится выполнить более серьезные практики по гармонизации чакр

Но, в целом, предложенные ниже техники максимально безопасны и приятны в исполнении.

Проявления седьмой чакры

С помощью данного энергетического центра человек способен постичь сверхсознание. За что отвечает коронная чакра? В физическом плане ее работа оказывает влияние на шишковидную железу и мозг. Если рассматривать духовный аспект, то Сахасрара обладает способностью поглощения и выработки наивысшей по своей частоте энергии Кундалини.

Если у человека не заблокирована коронная чакра, то он является альтруистом, ему присуща безграничная энергия и умение сострадать. Очень часто такие люди шумны, имеют незаурядные таланты и совершают огромное количество практически незаметных глазу мелких движений. Кроме этого, они с вдохновением выполняют даже самую рутинную работу. Эти люди привлекательны. Они носят яркую одежду, радуются жизни и вдохновляют окружающих своим примером.

Как открыть в домашних условиях

С помощью бессознательных реакций тела на специальные предметы и действия активизируются органы чувств, обостряется чувствительность. Подсознанием считываются ощущения, которые вызывают определенные вкусы, запахи, прикосновения.

Спектр из цветов радуги, иллюстрации с чакрами, натуральные камни, ароматы излучают особые вибрации, которые созвучны с энергетическими центрами. Если один из них слишком замусорен негативом, ситуация в жизненной сфере, за которую он ответственен, будет обостряться.

Например, если заблокирована сердечная чакра, возникнут проблемы в отношениях. Это не приговор, а сигнал о том, что ее нужно почистить, раскрыть. Для этого есть несколько способов.

Предметы гардероба

Влияйте на энергетические центры с помощью них – используйте однотонные вещи красного, оранжевого, желтого, зеленого, голубого, синего и фиолетового цветов. Можете носить одежду с изображением чакр. Делайте это в обычные будни или при определенных обстоятельствах.

Элементы декора

Дополните свой интерьер предметами, что гармонизируют энергетику. Украсьте дом мандалами, картинами соответствующей тематики, ловцами духов, гобеленами. Лучше, если это будут вещи, сделанные вашими руками. Тогда они будут усиливать ваш потенциал.

Натуральные камни

С помощью кристаллов можно привести в норму свое здоровье, душевное состояние, наладить баланс энергий. Это своеобразные «витамины» для вашей ауры. Главное, подобрать их правильно, чтобы усилить нужные вам чакры. С каждой из них связаны определенные минералы:

• Для Корневой чакры подходят яшма, пироп.
• Сакральную чакру можно гармонизировать с помощью сердолика или кальцита оранжевого.
• Витальный центр активизируется цитрином, тигровым глазом.
• Сердечную чакру лучше усиливать малахитом, авантюрином.
• Для Горлового центра подходят аквамарин или бирюза.
• У Третьего глаза прочная связь с аметистовыми, сапфировыми украшениями.
• Активизировать Коронную чакру можно посредством алмазов, горного хрусталя.

Если вы плохо переносите конкретные камни из этого перечня, значит, это сигнал о том, что соответствующий энергетический центр заблокирован, нуждается в вашем внимании.

Рисунки на теле

Когда символические изображения контактируют с кожей, это имеет быстрый эффект. Особенно хорош метод для применения в экстренных ситуациях, если нужно срочно восстановить баланс энергий.

Правильное питание

Усиливайте энергетические центры с помощью грамотно подобранного рациона. Это позволит также улучшить самочувствие. Выбирайте разноцветные овощи и фрукты для употребления в пищу. Для активизации красной чакры ешьте помидоры, гранаты.

Чтобы проработать оранжевую, кушайте апельсины, абрикосы, персики. Точно также поступайте в выборе продуктов для остальных энергетических центров.

Ароматерапия

Использование ароматических масел или палочек позволит улучшить функционирование чакр, создаст приятную атмосферу вокруг вас. Первую чакру можно проработать с помощью можжевельника, гвоздичного масла, а вторую – сандалом или пачули.

Для третьей подойдут лимонные и ромашковые ароматы, а для четвертой – масло розы или герани. Пятую чакру активизируйте с помощью шалфея и розмарина. Для шестой полезны мятные масла или жасминовые, а для седьмой – ароматы ладана или лотоса.

Как самостоятельно открыть и разблокировать сердечную чакру у женщины

Как самостоятельно открыть женскую чакру – Анахату? Попробуйте следующие четыре подхода.

Используйте драгоценные камни и минералы

Камни Анахаты очень просты в использовании. Иногда все, что вам нужно сделать, это носить их на себе (в ожерелье, перстнях или серьгах). Также можно держать камень в руке во время медитации.

Цвет Анахаты – зеленый. Значит, камни должны также быть зеленого цвета или его оттенка.

• Жадеит. Этот полудрагоценный камень, связанный с внутренним балансом и эмоциональным исцелением. Жадеит полезен, когда речь идет о потере или эмоциональной травме.
• Зеленый кальцит. Традиционно используемый для поглощения негатива минерал. Этот камень может помочь женщине оправиться от усталости от сострадания.
• Авантюрин. Этот камень любит энергию, жизненную силу и вдохновение, успокаивает сложные эмоции и помогает преодолевать эмоциональные препятствия.

Медитация для женских чакр

Чтобы открыть чакры любви и счастья, полезно ежедневно практиковать медитацию.

Простые упражнения, такие, как глубокое дыхание и асаны, способствуют достижению энергетического равновесия. Вот одна из лучших техник медитации мужских и женских чакр для начинающих:

1. Найдите удобное, расслабляющее место, где вас не будут беспокоить.
2. Сядьте и вдохните через нос и выдохните через несколько минут. Почувствуйте, как ваше тело расслабляется, когда вы делаете это.
3. Представьте, что вы вытягиваете зеленую энергию через ваше тело к сердцу, начиная с нижней части позвоночника и двигаясь вверх.
4. Представьте, как эта энергия превращается в яркий шар зеленой энергии. Когда вы вдыхаете и выдыхаете, вы видите, что шар становится больше и ярче.
5. Сосредоточьтесь на настройке на чувства любви к себе и другим, позволяя зеленой энергии излучаться по всему вашему телу. Выйдите из медитации через 3-5 минут.

Питание

Диета – не первое, что приходит на ум, когда вы думаете о чакровой работе, но то, что вы едите, на самом деле оказывает огромное влияние на энергетические центры.

Как вы можете догадаться, все здоровые и свежие продукты являются хорошими продуктами для энергетических сил. Также каждая чакра мужчин и женщин имеет свои предпочтения в питании. Для того чтобы открыть Анахату, нужно питаться следующими продуктами:

• Еда зеленого цвета – капуста, лайм, зеленый перец, шпинат и зеленые яблоки.
• Теплые супы. Сытный суп поможет пополнить эмоциональные запасы и помочь оправиться от трудных переживаний. Есть также неподтвержденные данные о том, что супы могут способствовать выздоровлению от многих болезней.
• Продукты, богатые витамином С . Апельсиновый сок, клубника и другие фрукты, которые содержат много витамина С, могут помочь Анахате. Вы можете комбинировать эти фрукты с зелеными овощами, чтобы сделать здоровый смузи.

Мантры для раскрытия Анахаты

Мантры или аффирмации – эффективное средство для решения многих проблем, избавления от старых обид, ограничения убеждений и укрепления доверия к друзьям и близким людям. Стоит добавить несколько духовных мантр в распорядок, чтобы заставить Анахату раскрыться через определенные слова и фразы. Вы можете произносить их каждый день, чтобы предотвратить возможные блокировки, или повторять их, если чувствуете одни из выше перечисленных симптомов.

Вот несколько хороших примеров мантр:

1. Я выбираю радость, сострадание и любовь
2. Я люблю себя безоговорочно и предлагаю такую ​​же любовь другим
3. Мое сердце свободно от всех ран прошлого
4. Я знаю свои собственные эмоции и принимаю любую форму, которую они могут принять
5. Я прощаю других и прощаю себя
6. Каждый день я исполняю желание моего сердца
7. Я открыт для любви и получаю больше ее каждый день
8. Я дарю любовь свободно, и это приносит мне радость
9. Мои разум, тело и душа раскрываются для счастья
10. Я создаю поддерживающие, любящие взаимоотношения, которые полезны для меня.

Также к энергетическим центрам женщины можно отнести вторую чакру – Свадхистану, которая находится в нижней части живота и отвечает за сексуальность – неотъемлемую часть женщины. Манипура – третья чакра расположена в области солнечного сплетения и отвечает за интуицию, так называемое седьмое чувство. Если вы раскрываете в себе все энергетические центры, то становитесь настоящей женщиной, в которой есть Божественная Женская сила. Вы открываете для себя путь к женственности и мудрости.

Как видно, чакровое открытие женщины очень важно. Благодаря этому открывается положительная энергия, которая помогает привлечь любовь, счастье, достаток в ее жизнь

Используйте йогу, медитации, мантры, правильно питайтесь и ведите здоровый образ жизни, чтобы сохранить гармонию тела, разума и души.