Суббота, 12 июня, 2021

Статьи

Чакры для начинающих

Зачем нужны чакры

На Востоке говорят, что йога направлена не только на осознание своей силы, но и к смирению с личными возможностями. Равновесие недосягаемо, но в него можно погрузиться и ощутить его существование. Чакра не позволяет обрести безопасность, но помогает понять, что она реальна. Купаться в ощущениях, слиться с эмоциями — вот задача эзотерической системы.

Чакр всего семь. Каждая из них имеет свое название и отвечает за деятельность различных органов и систем в материальном теле, но не дублирует их, формирует познание потребностей и желаний. Это энергетические сплетения — узлы, путем воздействия на которые можно контролировать физическое и духовное здоровье.36c81467ac7da6eb0ec5b7453a31b5d4.jpg

Развитие чакры для начинающих можно осуществлять с помощью различной литературы, которой написано невообразимое множество, или обратившись в эзотерические центры. Однако надо понимать, что пренебрежение основными принципами, а именно смирением, спокойствием, терпением, нередко приводит к непоправимым последствиям в целостности энергетических тел.

Чакровое дыхание

Чакровое дыхание – это одна из активных медитативных практик, направленная на открытие и активизацию всех чакр. Лучше использовать музыкальную запись со спокойной музыкой, а лучше с мантрами. Через каждые 6-7 минут должен звучать сигнал (обычно используют звук колокольчика)

С каждым следующим сигналом, внимание должно переключаться на следующую чакру.

Продолжительность медитации составляет чуть более часа и состоит из двух этапов:

Встать, обратить лицо на восток, закрыть глаза. Слушая музыку, начать глубокое дыхание через рот. Сконцентрироваться на первой чакре, и до следующего звукового сигнала прислушиваться к своим ощущениям. После чего переходить к следующему центру.

Этап закрепления, продолжительность которого должна составлять не менее 15 минут. Следует принять удобную позу (допускается сесть в кресло или лечь на пол) и прислушиваться к ощущениям своего тела и разума. Находиться при полной тишине, не заостряя внимания на мыслях.

Для удобства можно завязать глаза темной тканью

Выполняя немаловажную роль в организме человека, энергетические центры время от времени могут быть слабыми, закрытыми, в них могут возникать барьеры, обусловленные жизненными обстоятельствами.

Существует множество способов излечить чакры, сделать их сильнее, наполнить их энергией, укрепить. Здоровый энергетический центр является не только залогом здоровья физического, но и сохраняет бодрость духа и психологический фон.

Как открыть канал энергии

«Дерево» откроет энергетический канал

Встаньте прямо, чуть разведенные в стороны руки поднимите вверх. Ощутите себя деревом, ствол которого — ваше тело. У него есть ветви и, конечно же, корни. Представьте, как они растут из ступней, глубокие и крепкие, проникающие далеко в недра земли и обеспечивающие прочную связь с ней. (При этом они должны быть больше, чем ветви, и проникать в землю, как минимум, на полметра в глубину и занимать не меньшее пространство вокруг.

Погружение в энергетические каналы

Представьте, что ноги крепко-накрепко приросли к земле. Вообразите, что кто-то или что-то пытается сдвинуть вас, нарушить равновесие, но все эти усилия разбиваются о вашу прочную связь с землей. При этом, конечно, совсем не обязательно стоять прямо и неподвижно, как столб, главное — ощущение укорененности. (Один из вариантов — представить себя в виде скалы или валуна.) У этого способа есть еще одно применение: помогает сохранять равновесие в транспорте.

Как работает «Ведьмин хвост»

Эта работа с энергетическими каналами основана на укреплении связи с землей при помощи «чакры заземления» — энергетического центра, находящегося на расстоянии примерно 2-10 сантиметров ниже уровня земли. Представьте, что из копчика (там находится муладхара, красная чакра) в землю уходит поток, который держит вас, словно якорь, в данной точке времени и пространства. Можете разработать и свои личные способы — главное, чтобы вы чувствовали комфорт при их выполнении.

Кроме вышеперечисленных, есть еще немало методов, не предполагающих выполнения специальных упражнений. Например, физическая работа. Прекрасное средство от всяких «голосов в голове», «гоблинов под кроватью», «злых колдунов», намеревающихся совершить на вас нападение, и прочих последствий «сдвига крыши». А если при этом еще на время забыть о разных духовных материях и магии (вплоть до уверенности в том, что «магии не бывает»), то результат превзойдет все ожидания (даже если голоса, гоблины и колдуны были настоящими).

Кроме того, есть занятия, которые позволят на время смешаться с самыми обычными людьми: например, можно сходить в кино (только не на мистику или фэнтези), на дискотеку, в кафе. Для женщин — почитать дамские журналы, заняться косметическими процедурами..

По сути, это могут быть любые действия, смещающие внимание на физический аспект жизни.

Некоторые задействуют какой-нибудь предмет (кольцо или кулон, например) для поддержания связи физического тела с его владельцем (что особенно необходимо при астральных путешествиях). Еще раз повторим: магия без заземления опасна для психики и для жизни!

7 Я, или Тонкие тела в эзотерике

Считается, что человек — Логос — это воплощение различных энергий, которые заперты в плоти мыслеформой великого Творца. Обычным зрением увидеть их невозможно. Йога позволяет открыть «третий глаз» и, используя чакры, познать самого себя.

Тонкие тела связаны с конкретными функциями организма, но их нельзя описать, как что-то осязаемое. Они не имеют определенных форм, строения, но каждая энергетическая оболочка окрашена в свой цвет, который, впрочем, может меняться в зависимости от различных жизненных обстоятельств.6c90fc2ba0442ef98bd2f7d786469c93.jpg

Эфирное тело самое уязвимое, так как окутывает материю и при наличии слабых незащищенных мест притягивает к себе лярв, которые создаются человеком в стрессовых ситуациях и вызывают различные формы болезней тела. Отсюда началась вера в материализацию негативных мыслей. Не думай о плохом, созерцай прекрасное.

Прокачка чакр и энергетических каналов

«Просеивание» энергетических каналов

Самый примитивный способ чистки каналов, но достаточно эффективный. Каналы, как вы помните, проходят по трубчатым костям конечностей. Представляете внутреннюю полость этой кости, формируете «металлическое ситечко» и задаете ему, чтобы оно пропускало вашу собственную энергию и задерживало чужеродную (свою выбрасывать совершенно незачем, даже если ее много!). И проводите по каналам, выгребая все лишнее. То, что выгребли, либо сбрасываете на свечку (она обычно начинает дико коптить), либо завертываете своей энергией так, чтобы получилось что-то типа мусорного мешка — и, ясное дело, в мусоропровод. Можно прямо сквозь стену (если за ней, опять-таки, нет соседей) или через окно на помойку.

Кстати, о свечах: часто для защиты рекомендуют использовать только церковные свечи, но для многих, возможно, они лучше только тем, что восковые. Хотя для христиан использование церковной свечи дает еще и помощь христианского эгрегора. (А вот для тех, кто христианином не является, церковные свечи, наоборот, нежелательны — это может быть чревато конфликтом эгрегоров.)

И еще: для сжигания негатива лучше использовать не ту свечу, которая защитная, а другую, и хранить ее завернутой в целлофановый пакет отдельно от других свечей.

«Смерч» — лечение энергетическими потоками

Представьте у себя над головой вихрь. Он опускается, проходит сквозь вас и уходит в землю, унося с собой всю грязь. Доходит до земного ядра и там исчезает

Последнее очень важно — нечего мусорить на природе. При этом совершенно необязательно отслеживать весь путь смерча до ядра — достаточно представить лишь, так сказать, пункт назначения

«Энергетический душ» для энергетического канала

Когда принимаете душ (что само по себе является хорошим, хоть и несколько поверхностным очищением), представляйте, что на вас ниспадает поток энергии, проходящий сквозь вас и уносящий всю грязь в водослив. (Про защиту все равно не забываем!)

Как работает «своя стихия» с энергетическими каналами

В городе такое проводить не очень-то удобно. Для этого надо выбраться на природу и определить, какая стихия является вам более близкой. Астрологическими соответствиями (по знакам Зодиака) пользоваться не рекомендую: это теория настолько затаскана дилетантами, что с практикой уже часто не совпадает. Далее поступайте в зависимости от того, какая стихия вам приглянулась.

Если это Вода — войдите в море или в реку в месте, где ощутимое течение, представьте, что Вода протекает сквозь вас, попросите ее унести все лишнее. Если Огонь — сядьте у костра и войдите в него мысленно (физически не надо!), пусть прожжет насквозь. Воздух — выйдите на ветер, пусть продует. Земля — лягте на нее (лучше без одежды), прижмитесь, «погрузитесь» в нее. Потом «выкопайте» себя обратно, оставив весь негатив в Земле. После того, как чистка и работа с энергетическими каналами будет проведена, не забудьте поблагодарить стихию за то, что помогла.

«Четыре стихии» для работы с каналами

Представьте молнию (как можно ярче!), которая ударяет вам в макушку, проносится по всем каналам, выжигая их изнутри, и уходит в Землю (этот момент обязателен, иначе можно пережечь каналы). Можно использовать более мягкий способ: наращивать мощность молнии постепенно. Потом — каналы охлаждаются потоком Воды и высушиваются Воздухом. Повторять нужно до получения результата. После такой чистки можно использовать тот вариант укоренения, когда представляете себя деревом.

В этом способе самое главное — установить подходящий именно для вас уровень мощности призываемых энергий (с одной стороны, он должен быть достаточно высоким, с другой — не настолько, чтобы после окончания чистки вы чувствовали себя, как выжатый лимон). Чиститься нужно как минимум раз в неделю, сочетая общую процедуру с очищением каналов, а при необходимости и чаще, например, после разного рода стрессовых ситуаций, пребывания в неприятной вам обстановке, болезни и так далее. Впрочем, по мере увеличения энергетической чувствительности вы будете и сами понимать, когда это нужно сделать в очередной раз.

Активация чакр звуком

Любая музыка оказывает сильное воздействие на чакры. Но для активизации чакр лучший инструмент — звук вашего голоса. Голосовые вибрации увеличивают поток кислорода в легкие и помогают вашему телу расслабиться, а также стимулируют внутренние органы и каждую клеточку тела.

Пропевание звука ОМ
Звук «ОМ» приводит внутренние органы в состояние гармонии и равновесия.Он традиционно считается звуком Единства всего сущего во Вселенной.

1. Займите удобное положение, расслабьтесь.

2. Соедините руки в положении «Намасте», поднимите язык к небу. Закройте глаза и произнесите протяжное «ОМ«, представляя, как впитываете энергию из первой чакры.

3. Позвольте вибрации из первой чакры распространиться на остальные, дойдя до седьмой.
Продолжайте произносить «ОМ«, чувствуя легкую вибрацию в клетках и органах своего тела.
Колебания усиливаются, заставляя ваше тело вибрировать в ритме вашего голоса.

4. Начните двигаться под этот естественный ритм, не прекращая произносить «ОМ«.
Представьте, как вибрация вашего тела выходит за его пределы и распространяется вокруг.
Ощутите, как каждая клеточка ритмично пульсирует под звук «ОМ«. Он разносится по всему космосу, а вы плывете на его волнах, расширяя границы своего сознания.

5. Представьте, как вся Вселенная заполняется колебаниями этого звука, и вы становитесь одним целым с космосом.

С радостью откликайтесь телом на вибрацию своего голоса, чувствуя, как раскрывается каждая чакра — цветок лотоса неповторимой формы. Безмолвно наблюдайте за своим телом как бы со стороны, ощущайте энергетическое тело здоровым, счастливым и умиротворенным. Чувствуйте, как сердце излучает потоки радости и покоя.

dc9efd027c409476e754486bca712dc6.png

Свадхистана

Вторая – Свадхистана. Цвет оранжевый. Располагается примерно 2 — 4 пальца ниже пупка.
Отвечает за активность, в том числе физическую, за физическую привлекательность. Грубо говоря, если вам нравится девушка или молодой человек, то это уже по свадхистане, когда не просто в койку затащить хочется, а уже на танцы с ней сходить или, там в поход.
Спортивные достижения тоже находятся на этом уровне. Везде, где «быстрее — выше – сильнее» — там работает вторая чакра. Пробивается, когда к вам начинают завышенные требования предъявлять: на работе, дома, в творчестве. Если никак не можете вырваться из замкнутого круга, перейти на другой уровень, или в другое качество, значит проблемы скорее всего стоит искать здесь.
Человек чувствует, что загнан в угол. Или же «повернут» на собственном теле. Анорексия – еще одно очень крайнее проявление дисбаланса этого центра.
Отвечает за общую динамику процесса.

Добавочно по второй чакре — Свадхистане. Перекосы характера: беспринципность, коварство, непрактичность, болезненная впечатлительность, завистливость, излишняя обидчивость. Пониженная самооценка, ревность и злость тоже из нее проистекают.
Нормально работающая Свадхистана дает здоровье, долголетие ясное понимание происходящих вокруг процессов. Дает силу управлять и организовывать.
Перекос же, ко всему прочему проявляется еще и в болезненном стремлении к признанию, бессмертию, долголетию и могуществу. Появляется острое желание управлять окружающими при помощи гнева и давления. Гневливость, беспокойство, нетерпеливость в удовлетворении своих желаний. Развивается тщеславие и самомнение, человек легко идет на ссоры и драки.
Другой полюс — безволие, мнительность, малоподвижность.

Активация свадхистаны через активные точки

Сакральной чакре соответствуют особые точки на руках и ногах, через которые осуществляется активация свадхистаны.

Эти точки отмечены на рисунке — см. фото.

c7f0fbbe41fa6cac2ee418c386784109.jpg

Устройтесь удобно на полу или коврике для занятий фитнесом. Старайтесь сидеть так, чтобы спина была прямой. Начнем работу со стопами.

Массируйте большим пальцем правой руки по часовой стрелке активную точку на правой стопе. Одновременно пальцем левой руки — точку на левой стопе. Если не получается работать сразу с двумя точками, выполняйте действия по очереди.

Во время выполнения упражнения дыхание ритмичное. Сделайте вдох, затем досчитайте мысленно до 5. Затем выдох. Снова досчитайте до 5. Опять вдох … и так далее.

Первый способ. Во время вдоха представляйте оранжевый луч света, входящий в точки на каждой стопе. Далее этот свет поднимается выше по ногам, проходит через все тело до плеч и спускается по рукам в большие пальцы рук.

На выдохе наблюдайте, как оранжевый свет из больших пальцев рук переходит в активные точки на стопах. Продолжайте выполнять упражнение 5-10 минут.

Второй способ. Визуализируйте оранжевый луч света входит в стопы с каждым вдохом, наполняя оранжевым светом точки на ногах.

После работы со стопами переходите к работе с активными точками на руках. Массируйте их по часовой стрелке. Сначала точку на правой, затем на левой руке.

Данное упражнение способствует раскрытию свадхистана чакры, если она заблокирована, и помогает нормализовать ее работу.

Манипура

Третья – Манипура, солнечное сплетение. Цвет — желтый. Чакра солнца, достатка и благополучия.
Развитая манипура у мужчины — значит он хороший добытчик, крепкий хозяин. У женщины — хорошая хозяйка: дом, готовка, дети, собаки, кошки, хозяйство. Основной перегиб — скупердяйство, маниакальная тяга к накоплениям.
Какие сценарии могут повредить правильной работе энергетического центра? Если сказать женщине, попробовав ее еду, что она не умеет готовить. Мужчина «пробивается» обычно женой, которая вечно «пилит», что муж не способен семью одеть-прокормить. У неженатого мужчины этим занимается обычно отец. Есть даже верная примета для неженатых: пока не наладишь отношения с отцом, финансово не состоишься, работу нормальную не найдешь. С женатыми сложнее: нужно жену перевоспитывать, объяснять в каком ключе с мужем не то, чтобы говорить, а даже думать о нем!

То есть, солнечное сплетение — это наша состоятельность в доме и в обществе.
И еще, у женщин, которые очень активно бизнесом занимаются, на самом деле, с этой чакрой все не очень хорошо. Они теряют себя как женщины, начинают остро ненавидеть мужчин, которые их окружают. Мужчины — домохозяйки, конечно, тоже не образец радости.
Как правило, человек, не занимающийся духовными практиками выше этой чакры не поднимается.
Перенапряжение, которое возникает из-за перегибов в манипуре, как правило, чревато раковыми заболеваниями.
Дисбаланс в работе манипуры отражается на работе печени, желчного пузыря (сейчас просто эпидемия камней в желчном пузыре), надпочечников, поджелудочной железы, селезенки.

Какие книги будут полезны в работе с чакрами для начинающих занятия

Существует множество методик для работы с чакрами для начинающих. Естественно, среди такого изобилия материалов иногда сложно сориентироваться. Я считаю, что лучшим подходом в программе работы с чакрами для начинающих упражнения и профессионалов является комплексный. Новичкам, равно как и мастерам, следует всесторонне подходить к вопросу совершенствования своей энергетической системы и, в перспективе, жизни

Одним из наиболее заметных специалистов, разделяющих мою точку зрения касательно важности комплексного подхода, является Дэвид Понд. Профессионал в области астрологии и йоги написал несколько монографий, посвященных чакральным учениям

Хочу отдельно отметить книгу господина Понда под названием — Чакры для начинающих. Упомянутая работа является руководством по работе с энергосистемой и узлами аккумуляции энергии в теле человека для новичков.

Главный астролог страны раскрыла секрет привлечения богатства и процветания для трех знаков зодиака, вы можете проверить себя Бесплатно ⇒ ⇒ ⇒ ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ….

Расскажите подробней, что есть ли учебник по работе с чакрами для начинающих

Книжка про упражнения на лечение чакр для начинающих, как я уже говорил, является руководством для новичков. Она достаточно проста для понимания, чтобы в ней смог разобраться непрофессионал, также она обладает большим количеством полезного материала для хорошего старта в работе с энергетическими центрами. Учебник по разблокировки чакры для начинающих включает комплекс физических упражнений, активизирующих все чакры человека. Как уже упоминалось, господин Понд является специалистом в сфере йогических учений, поэтому к его практическим советам стоит прислушаться. С другой стороны, книга содержит полезные и несложные рекомендации по медитативной работе с чакрами для начинающих. Медитация является важным элементом совершенствования энергетической системы. Автор учебника рассказывает, как правильно управлять энергопотоком в теле человека. Все советы, присутствующие в книге про активацию чакры для начинающих, направлены на возрождения внутренней и внешней силы человека.

Где можно читать книгу про разблокировку чакры для начинающих самостоятельные занятия?

Книга про разблокировку чакр для начинающих достаточно известна. Вы легко сможете найти ее в книжных магазинах. Если вы предпочитаете электронные книги, читать учебник по активации чакры для начинающих домашние занятия можно и в электронном варианте. Этот вопрос в корне индивидуален и зависит от ваших привычек. Электронные версии учебника доступны для скачивания и онлайн чтения.

 Слушать на видео саморазвитие через открытие чакр человека

55223542223117df7fcd391fb993fb34.gif

Как быстро открыть заблокированные чакры

Выше мы коротко разобрались в значении энергетических центров, их влиянии на жизнь простого человека. Второй вопрос, который возникает: как открыть чакры самостоятельно? Для начала, нужно определить центр, который нужно проработать. Для этого, выберите время и место, где вы сможете побыть с собой наедине.

Проанализируйте каждую сферу жизни: сексуальную, профессиональную, творческую, социальную.  Когда обнаружите, в той или иной области проблемы, подумайте, носят ли они временный характер, или так было всегда. Например, если у Вас есть трудности с общением, то нужно работать с горловой чакрой

Если у привлекательной женщины есть проблемы в сексуальной сфере, то она должна обратить внимание на первую и вторую чакры.

После того, как проблемный центр был определен – выясните причину блокировки. Как правило, это изобилие негативных эмоций в повседневной жизни: злость, стыд, страх и др. Найдите способ от них избавиться. В этом могут помочь медитация, соответствующие мантры. Их лучше всего петь вслух или мысленно на протяжении всей медитации. Через какое-то время появятся силы, на исправление ситуации в проблемной сфере.

За что отвечают чакры значение каждой чакры человека

Название и расположение.  Чему соответс-ет? Гармоничное физическое развитие (отклонение) Гармоничное духовное развитие (отклонение) Как развивать
Муладхара

Основание позвоночника (там, где по мнению ученых, у человека много веков назад был хвост).

Цвет – красный, камень – рубин.

Чакра отвечает за слаженную работу иммунной системы, опорно-двигательной, за возможность человека иметь детей. Возможность иметь здоровых детей, достаток. При сбое в работе чакры человек теряет волю к жизни, часто болеет и быстро устает. Учиться терпению, пунктуальности, быть дисциплиниров-ым.
Свадхистана

Район пупка и половых органов.

Камень — янтарь, цвет – желтый, золотистый.

Чакра помогает наполнить и сделать яркой интимную жизнь, секс, поднять чувствительность эрогенных зон. Если чакра дает сбой, у человека могут возникнуть проблемы в виде обжорства, ожирения, импотенции. Радость от еды, любви, развлечений. При отклонении человек становится прелюбодеем, ему свойственная несдержанность и ненасытность. Соблюдать умеренность в еде, развлечениях, не менять половых партнеров. Скромность в желаниях и аскетизм помогают раскрыть чакру и испытывать удовольствия острее.
Манипура

В области солнечного сплетения.

Цвет – огненный, желтый. Камни – топаз, янтарь, турмалин, цитрин.

Регулирует работу эндокринной системы, интеллекта, желудочно-кишечного тракта. Способность зарабатывать деньги, желание совершенствоваться. С открытой чакрой человека отличают честность, щедрость и выносливость. Быть гуманным, любить людей, умение прощать слабости и ошибки.
Анахата

Область сердца.

Камни — розовый кварц, авантюрин. Цвет – зеленый.

Налаживает деятельность сердечно-сосудистой системы, системы кровообращения. Развивает сердечность, любовь, умение жить в гармонии с окружающим миром, самим собой. Любить и защищать близких, животных, природу.
Вишудха

Район горла.

Цвет голубой, камень – аквамарин.

Отвечает за работу уха-горла-носа. Недостаточное развитие ведет к расстройствам слуха, частым ангинам, сбоям в работе гормональной системы. Развивает общительность, помогает развить тонкий вкус, музыкальный слух, поставить хороший голос. Быть правдивым, стараться говорить немного, но по делу.
Аджна

В области «третьего глаза» (между бровями).

Цвет – синий, камень — турмалин.

Отвечает за нервную систему. Отклонения в работе чреваты слепотой, психическим заболеваниям, новообразованием в организме. Отвечает за интуицию, развитию интеллектуальных способностей и эрудиции. Нарушение работы чакры ведет к жизни в иллюзиях, «розовых очках», непрактичности и слабости характера. Прислушиваться к интуиции.
Сахасрара 

В области затылка.

Камень — алмаз, цвет – фиолетовый.

Отвечает за душевное равновесие, психоэмоциональное здоровье. Отвечает за доброту, душевность, способность прощать. Стараться развивать духовность и сострадание.

Чистка чакр

Чистка чакр проводится с целью снять с человеческого сознания негативных, деструктивных и разрушающих программ. Многие экстрасенсы (и те, кто себя к ним причисляет) называют «засоренную» чакру порчей. На самом деле, человек самостоятельно устанавливает блоки на свои энергетические центры, болезненно реагируя на определенные жизненные обстоятельства.

Наиболее часто встречаются мужчины, занимающие высокие посты и имеющие проблемы с потенцией или болезни дыхательных путей или сердца. Все это взаимосвязано. Конкуренты (как мужчины, так и женщины) могут нанести «удар под дых» или удар «по больному мужскому». Казалось бы, а причем здесь чакры? Дело в том, что та негативная вибрация и энергия, которая исходит из недобрых побуждений и воздействует на ту или иную чакру. А она, в свою очередь, воздействует на подконтрольный ей орган.

Очистить энергетические центры можно воспользовавшись услугами специалиста (гипнотизера, экстрасенса) или самостоятельно, применяя медитативные практики.

При самостоятельной медитации следует искусственно вызвать состояние любви к себе (к своему телу, сознанию) и исключить возможные дыры и пробоины в энергетических центрах. Сам человек почувствует как ему лучше это сделать, увидит проблемы и поймет на какие центры стоит направлять луч энергии.

Материалы по теме

Интересные статьи

  • В глазах Моны Лизы ученые обнаружили секретное послание
  • 10 растений, которым не место в вашем доме
  • Почему стоит завести кошку: 14 причин
  • Признаки рака, на которые люди часто не обращают внимания
  • В чем отличие белых яиц от коричневых?
  • Какие ошибки делают из вас неряху?
  • Почему нельзя ставить точки в СМС-сообщениях?
  • В Гонконге родился беременный ребенок
  • О чем больше всего сожалеют люди в конце жизни
  • 5 человек, с которыми нельзя общаться
  • Хотите похудеть? Не ешьте этого!
  • Почему нужно делать отжимания каждый день?
  • 14 способов узнать об отношении кота к себе
  • Какие желания мужа надо исполнять?

Шаг 1. Самодиагностика

1e128b068d150275641df5dcf5a0f865.jpg

Это очень важный и чувствительный этап. Лучше всего здесь отказаться от тестов с готовыми вариантами ответов, и посвятить время на самостоятельное изучение чакр и, опираясь на свои ощущения, слушая голос сердца и интуиции, прочувствовать их состояние. На самом деле, это не так уж сложно и доступно даже новичку

Важно, чтобы в ваши руки попалась хорошая книга или курс. Будьте предельно внимательны к трем первым чакрам

Именно они формируют основу для развития потенциала ваших высших чакр.

 

Правило здесь такое: видите дисбаланс чакры сердца, горла, третьего глаза, короны, обратитесь к чакре корня, сакральной чакре и чакре солнечного сплетения и сначала поищите ответы там. Если работа этих чакр гармонична, приступайте к работе с высшими чакрами.

 

Шаг 2. Выявление причины

bc093510fed2d44175a742180067d24e.jpg

Источник: https://www.instagram.com/p/5Quf-GG39U/

 

Важнейших этап работы с чакрами, ключ к их гармонизации. Этап, который в большинстве случаев остается не пройденным, что приводит к разочарованию и мнению, что работа с чакрами не приносит результатов («Я ничего не чувствую», «Не вижу эффектов»). На этом этапе вам очень пригодится способность самоанализа или помощь опытного тренера.

Я верю, что за негармоничной работой чакры всегда стоит какое-то невыраженное чувство или не пережитый опыт особенно из нашего детства. Цель работы на этом этапе – докопаться до этого чувства, понять и прочувствовать, почему же когда-то ваша чакра начала работать либо слишком активно, либо слишком слабо. Вам придется вспомнить не самые приятные события из вашей жизни, о которых вам может и не хочется уже вспоминать.

 

Этот этап можно сравнить с операцией – по своей сути она не является ничем хорошим и приятным, однако в большинстве случаев, она спасает жизнь и ведет к выздоровлению пациента.

 

Выявление причины негармоничной работы вашей чакры это тот же процесс оздоровления и, на мой взгляд, единственный путь к тому, чтобы дальнейшая работа принесла вам результат.

Очень важно здесь докопаться до самой сути проблемы, до того глубинного чувства, которое видно не сразу, вы можете не осознавать его, возможно оно укрыто в вашем подсознании, поэтому-то и пригодиться здесь помощь тренера или психолога, или же вы сами с позиции наблюдателя. . Как понять, что это именно та причина, которая блокирует вашу чакру? Это отзовется в вас слезами или даже физической болью в вашем теле

Вы это просто почувствуете.

Как понять, что это именно та причина, которая блокирует вашу чакру? Это отзовется в вас слезами или даже физической болью в вашем теле. Вы это просто почувствуете.

 

Как открыть чакры

Как мы уже говорили, любой человек способен научиться самостоятельно налаживать работу всех своих чакр. Для этого нужно научиться очищать и раскрывать их: процесс нелегкий, совсем не быстрый, но вполне доступный при определенном усердии.

Раскрыть чакры помогают:

Занятия йогой.
Медитация.
Здоровый и активный образ жизни.
Умеренность в еде.
Отказ от алкоголя и курения.
Физические упражнения для тренировки силы и выносливости.
Дыхательная гимнастика.

5b19c9c1732f6380c994b53cd4dbfb68.jpg

Только комплексные меры и постоянная работа над собой приведут к тому, что чакры человека раскроются, и он научится в полной мере управлять собой.

Многие тратят на это долгие месяцы и годы, достигая гармонии упорным трудом. Зато в награду за усилия человек приобретает полноту жизни, умение получать удовольствие даже от самых незначительных событий в жизни, физическое и моральное здоровье. Все в ваших руках, здоровья Вам и гармонии!

Полезное видео о чакрах и их значениях

Прочитайте, это интересно:

Защита энергии на работе

Если вы занимаетесь в помещении

Если вы занимаетесь в помещении, то, помимо свечи, это может быть энергетический купол, границы которого будет совпадать со стенами комнаты, а также с полом и потолком (про наличие двух последних при постановке защиты новички почему-то часто забывают). Не пытайтесь закупорить помещение и себя в нем наглухо — определенный энергообмен с окружающей средой должен поддерживаться, так что в ваши задачи входит оградить себя от утечки энергии, а других, соответственно, от неконтролируемых выплесков последней. Так что сеть вентиляционных каналов или программирование защиты, о которых говорилось применительно к созданию кокона, актуальны и для этого типа защиты.

В случае если во время тренировки вы выходите из помещения, либо в него заходит кто-то другой, то для того, чтобы не рвать защиту в месте входа-выхода, делаете следующим образом. Перед тем как выйти, «раздвиньте» руками энергию перед собой — так, будто перед вами шторы, а после того,как вышли, «сдвиньте» ее снова. (Когда будете входить обратно, придется, естественно, все действия повторить.) Либо можно сразу запрограммировать защиту на самовосстановление — тут все зависит от вашего умения работать с энергией.

Если вы проводите тренировки на природе

Если работа с энергетическими каналами проводится на природе, то для начала есть смысл обратиться к духам местности и спросить у них разрешения на проведение энергетической работы, а также попросить поставить. Если вы пока не уверены в своих способностях к общению с тонкими сущностями, то можете поставить все тот же энергетический купол.

Если есть возможность — разведите костер (опять-таки, лучше спросить разрешения у духов местности). Защита, устанавливаемая на время энергетической работы, имеет двоякую функцию: она не только предохраняет окружающих людей и природу от возможных последствий проводимой вами работы, но и аккумулирует вашу энергию в охватываемом ею пространстве, не давая ей рассеиваться.

Еще раз о технике безопасности: занимаясь чисткой, ставьте защиту. Если проводите это дело в квартире — не забывайте, что у купола должен быть пол и потолок, чтобы не «попало» соседям сверху и снизу.

Восстановление чакр

Повреждённые из-за каких-либо внешних обстоятельств энергетические центры всегда нуждаются в восстановлении. В этом помогает конкретная медитативная практика, которая проводится следующим образом:

  1. Встаньте так, чтобы смотреть на восток. Расслабьтесь и сосредоточьтесь на дыхании
  2. Представьте, что ваше тело — это кокон с двумя отверстиями (сверху и снизу)
  3. Мысленно представьте и ощутите мощный энергетический поток в виде луча, который снизу входит в ваше тело. Сквозь ступни этот луч доходит до первой чакры. Вы должны почувствовать тепло и пульсацию
  4. Затем мысленно передвигайте энергетический луч вверх, вдоль позвоночника. По пути останавливайтесь у каждого энергетического центра, наполняя чакры энергией и активируя их
  5. Если не получается, по пути возникают барьеры, которые не удается преодолеть, значит, существуют блокировки. Их нужно также визуализировать, а затем мысленно сжечь энергетическим лучом
  6. Концентрируйтесь на внутренних ощущениях. Дойдя до последней чакры почувствуйте, как энергия наполняет ваше тело, каждая клеточка словно оживает, зажигается жизнью

Когда во время медитации получится беспрепятственно продвинуть поток энергии сквозь тело, тогда можно говорить о том, что чакры восстановлены.

Как работать с чакрами

Основных чакр в теле человека СЕМЬ. Соответственно и упражнений по активизации чакр тоже 7. В каком режиме выполнять упражнения, решать вам. При работе с чакрами правило одно — не переусердствовать.

Выберите 1 из 2х способов работы по активизации чакр. Вы можете за 1 день выполнить ВСЕ упражнения, или добавлять по 1 новому упражнению каждый день. Тут все зависит от ваших ощущений. Если тело болью не отзывается, можно все упражнения по чакрам выполнить сразу

Главное, на что стоит обратить внимание, это реакция вашего тела. Как только вы наткнетесь на серьезный блок в чакре — ваше тело даст вам знать (болевыми симптомами, учащенным сердцебиением)

В этот момент важно ОСТАНОВИТЬСЯ. И дальше двигаться, не торопясь

Если болевых ощущений нет, смело переходите к следующему упражнению.

Активизация чакр — раскрытие энергетических центров тела человека с целью управления этой энергией. Из энергии состоит всё вокруг, и чем выше уровень контроля энергией, тем больше возможностей открывается перед человеком.

dc9efd027c409476e754486bca712dc6.png

Открытие чакр

Открытие каждой чакры необходимо осуществить в целях допуска энергии в центр энергетического вихря. Если чакра закрыта, энергетический центр не функционирует. Последствия зависят от того, какая именно чакра блокирована:

-Заблокированная Муладхара является причиной сексуальных расстройств, возникновения гнева и агрессии, угнетения инстинкта самосохранения и т.д.;

-Если закрыта Свадхистана, то проявляется угнетенное состояние, человек становится безэмоциональным, пассивным, пропадает сексуальное желание и т.д.;

-При закрытой Манипуре наблюдается неуверенность, отсутствие желание и сил к карьерному росту;

-Если не открыта Анахата, у человека появляется подавленное состояние, чувство одиночества, неразделенной любви или неумение любовь принять и т.д.;

-В случае если заблокированной является пятая чакра Вишуддха, человек не может открыто и свободно передавать свои мысли и чувства словами, выражаются коммуникативные проблемы, возможно заикание;

-Заблокированная Аджна снижает интуитивные способности, угнетается умственная деятельность, человек становится растерянным, забывчивым, несобранным, зацикленным на чем-то.

Помимо эмоциональных и духовных нарушений проявляются заболевания органов или систем органов, подконтрольных определенной чакре

Поэтому своевременное открытие энергетического центра с целью его чистки и восстановления, является очень важной задачей.

Наполнение чакр

Наполнение чакр необходимо с целью наполнения их энергией и усиления. Обычно энергетические чакры наполняют соответствующим цветом, который имея определенную вибрацию чакру активизирует.

— энергия Муладхары имеет красный цвет и его оттенки;

Сахасрары – соответственно фиолетовый.

Другими словами по номеру чакры подбирается цвет радуги.

При медитативной практики, направленной на наполнение чакр цветом, необходимо сконцентрироваться на нужном энергетическом центре и направить на него цветной луч энергии. Визуализировать, как вихрь расширяется, цвет его становится более насыщенным. Постараться вызвать у себя чувство радости, легкости, любви.

Наполнение центров делает чакры наиболее сильными и устойчивыми к внешним проявлениям.

Работа с чакрами для ленивых

Если человек не до конца поверил во влияние энергетических центров или ленится осваивать медитацию, попробуйте открыть чакры с помощью разнообразных предметов, символов, изображений. Они помогут пробудить энергию, заставят чакры постепенно раскрыться.

Одежда

Приобретите себе однотонный комплект одежды, цвета чакры, которую нужно раскрыть. Носить такую одежду следует несколько раз в неделю. Это могут быть вещи для дома или тренировок. Например, отлично подойдет такой вариант для занятий йогой.

06ba117e0361bb64692c8df3077bf627.jpg
3c7e4117b26ff2785d12c0feae11c219.jpg

Интерьер

Конечно, мы не будем делать капитальный ремонт квартиры, чтобы пробудить в себе спящую энергию. Это дорого и достаточно хлопотно. Но, каждый из нас может приобрести несколько картин с сакральными изображениями, комплект постельного белья соответствующего цвета, ловца снов и др. Это не дорого, но очень эффективно.

3c49b040ec7902c6218391f7335b9dea.jpg

Кристаллы

Каждая чакра имеет свое символическое воплощение в определенном минерале или камне. Если тело плохо реагирует на минерал – энергетический центр работает плохо. Приобретите соответствующий камень. Иногда, держите его в руках по несколько минут. Такое взаимодействие помогает усилить работу центров.

fe0397801e3cf6de219e5ba6698f6b11.jpg

Сакральные изображения

Эти изображения можно нарисовать самостоятельно или воспользоваться готовыми материалами. Главное, чтобы глядя на них, вы ощущали спокойствие, умиротворение. Хорошо будут работать рисунки хной на руках. Тем более что это смотрится очень красиво.

908ef3d279c72697a9a4c64f09b55951.jpg

Еда

Многие эксперты в этом вопросе советуют на время отказаться от тяжелой пищи. Попробуйте какое – то время придерживаться вегетарианского рациона, или дробного питания. Это позволит не тратить организму лишней энергии на пищеварение и очистит его.

8d6bde0abd5a0902440ca5200085d4a4.jpg

Ароматы

Старайтесь избегать неприятных запахов. Они вызывают в нас негативные эмоции. А вот с точки зрения работы над энергетическими центрами, стоит приобрести аромат, соответствующий проблемной чакре. Это могут быть ароматическое лампы, палочки, другие разновидности благовоний.

ff4bc555b9806adff54b41c7844dd1da.jpg

Свечи

Они могут быть как простыми, так ароматическими. Отлично работают во время медитации. Пламя помогает человеку расслабиться и сосредоточится на себе.

Звуки

Монотонная музыка без слов поможет расслабиться,  впасть в медитативное состояние. Во время раскрытия чакр, предпочтение лучше отдать мантрам. Они будут дополнительно стимулировать закрытые энергетические центры.

Мы не всегда можем потрогать или увидеть некоторые вещи. Но зачастую, их влияние на нашу жизнь слишком велико, чтобы его игнорировать.

Прислушайтесь к себе. Возможно, хронические трудности, это результат плохой работы невидимых центров, а не жестокого мира.

 

Восстановление чакр

Поврежденные или слабые чакры нуждаются в восстановлении и лечении. Медитативная практика, направленная на восстановление, состоит из следующих этапов:

Принять позу стоя, лицо обратить к востоку, расслабиться, сконцентрироваться на дыхании;

Визуализировать свое тело, окруженное энергетическим коконом, который имеет два отверстия снизу и сверху;

Представить себе луч энергии, который входит в нижнее отверстие кокона, проникает в ступни, доходит до первой чакры. Остановиться на ощущении тепла и пульсации в Муладхаре;

Проследить, как энергетический поток поднимается вверх по позвоночнику, останавливая внимание на каждой чакре и мысленно ее активизируя;

Если на пути потока встречаются преграды (блоки, барьеры) необходимо представлять, как энергетический луч без труда их сжигает, рушит;

Остановить свое внимание на ощущениях, представить как энергия расходится по телу и наполняет теплом каждую клетку, орган, нерв;

Цель медитации добиться свободного продвижения энергии до Сахасрары. Многие визуально представляют себе мешающие предметы, воспринимая их как проблему (неудачу или трудность). Все эти предметы должен уничтожать энергетический луч.

Медитация по восстановлению чакр может осуществляться наряду с гармонизацией энергетических центров. Это еще больше усилит ее действие.

Анахата

Четвертая чакра — Анахата. Находится посередине грудины. Цвет — зеленый. Отвечает за чувства: любовь, милосердие, сострадание, чувство собственного достоинства, возвышенность духа. При нормально работающей анахате человек становится восприимчив к мудрости, обретает внутреннюю силу.
Именно в анахате достигается гармония между действием и намерением.
Эта чакра  является ведущей в энергообмене с внешним миром. Через нее мы отдаем энергию окружающим, она же является нашей связью с божественным планом, через нее приходит творческое вдохновение вообще и способность творить, в частности.
С помощью анахаты достигается гармония со всеми планами. В общем, все через сердце.
Но и она же в первую очередь становится объектом нападок паразитов, как самая энергодоступная.
Низко сидящие (то есть которые фиксированы обычно на более низких энергетическиъ центрах) близкие люди, как правило бывают очень недовольны, когда у кого-то из их окружения начинает раскрываться сердечная чакра, и такого выскочку, как правило, изо всех сил стараются стянуть вниз. Дело в том, что раскрываясь на этом плане мы постепенно перестаем быть донорами.
Несколько парадоксально звучит, конечно, но переставая бесконтрольно быть едой, человек начинает отдавать окружающим гораздо больше энергии, причем куда как более высокого качества, но уже строго дозировано, а людям это не нравится), но и, (о ужас!) становится примером адекватного поведения.
И еще один парадокс: при достаточно развитой анахате сердечные неудачи уже вряд ли смогут тебя пробить, или свернуть с пути истинного. Здесь самая большая опасность именно быть стянутым вниз.
Напрямую связана с паращитовидными железами, вилочковой железой, легкими и сердцем (со всей системой кровообращения, разумеется).
Отвечает за образное мышление, а также прием, накопление и переработку информации.
Перегибы характера: Сентиментальность, высокопарность, тщеславность, непоследовательность, фанатичность, жалость к себе, саморазрушение. А еще патологическая неспособность к созиданию.

Вишудха

Пятая чакра — Вишудха. Горло. Цвет — голубой.
Отвечает за способность облекать мысли в слова и звуки. А также превращать намерение в ощутимую мыслеформу.
Способность дружить тоже находится в вишудхе. Причем это уже дружба в высшем смысле этого слова: со служением, самоотдачей и самопожертвованием.
Любимая чакра ораторов, певцов и просто «балаболов».
В этой чакре происходит переход .
Напрямую связана с телом сновидений, так что все осознанные сновидения — через нее.
Первая стадия просветленного разума. На этом уровне вырабатываются моральные, этические и эстетические установки. Осознание своих мыслей, чувств и чаяний, а что еще главнее — своих возможностей. Она же дает способность приводить свои возможности в соответствие со своим предназначением. Дает способность объективно оценивать себя и окружающих и строить правильные взаимоотношения с внешним миром, формировать процесс познания и влиять на ход происходящего.
При развитой Вишудхе волнения ума уже не вызывают беспокойства. Интеллект же начинает отходить от логики и поверхностного анализа.
Связана с щитовидной железой, ртом, зубами, пищеводом, шеей.
Это уже настолько высоко, что окружающие, в принципе, на пробивание этой чакры влияют весьма опосредованно. Самое опасное для Вишудхи — ложь и лжесвидетельство.
Перекосы: раздражительность, многословность, суетливость, рассеянность, апатия, склонность к депрессиям, ослабленная память, пониженный интеллект. А так же рассеянность, лень, вялость ума, резонерство, излишняя мечтательности, бездеятельность.

Соответствие чакры и стихии

В индийской философии считается, что вся Вселенная состоит из пяти первоэлементов:

  • Земли;
  • Воды;
  • Огня;
  • Воздуха;
  • Эфира.

Элемент Земли связывают с корневой чакрой, на изображении муладхара чакры ее символизирует желтый квадрат. Основное качество Земли — это твердость.

У квадрата 4 стороны, они обозначают 4 стороны света, а также 4 качества, которые обязательны для человека, идущего по пути духовного развития:

  • прямота;
  • честность;
  • нравственность;
  • целостность.

Индусы полагают, что квадрат символизирует стойкость и порядок Вселенной. В соответствии с этим и наша жизнь тоже должна быть упорядоченной, так мы сможем развить муладхара чакру и нормализовать ее работу.

Представляйте элемент Земли как живое существо. Она тоже стремится к очищению и возвышению.

И для этого Земле требуется избавиться от токсинов и загрязнений, полученный от деятельности человека. Мысленно направляйте Земле свет и любовь.

1a46e522b9080291cb6c2358c29036c6.jpg

Переходим к работе с первой чакрой через элемент стихии Земля.

Медитация

Медитация на элемент Земли поможет в активации муладхара чакры. Это упражнение лучше выполнять на улице, чтобы вы могли стоять на земле. Если же не получается это организовать, то можно заниматься дома.

Для выполнения упражнения встаньте ровно, расправьте плечи. Делайте ритмичные вдохи и выдохи, расслабьтесь

Затем направьте внимание на ступни ног.

Визуализируйте, как вы врастаете корнями в землю через ступни ног. Пусть Земля питает вас своей энергией. При этом возрастает ваша устойчивость.

Спустя 3-4 минуты направьте внимание на верхнюю часть головы. Визуализируйте, как белый луч света входит через макушку головы, проходит по позвоночнику и опускается к ногам, а затем уходит в землю.

Посылайте Земле эту живительную энергию. В благодарность за то, что она питала вас. Насладитесь тем, что вы выполняете роль сосуда по обмену энергиями.

8efa8676ab27650ee07b22f41a155d07.jpg

Активизация чакр

Не только ежедневные медитации и пение мантр активизирует чакры. Энергетические центры ежедневно впитывают в себя энергию от всего, что человек видит, слышит, чувствует. Следует отметить, что каждый способен влиять на свои чакры, и самостоятельно их активизировать. Среди наиболее простых и распространенных способов следует отметить:

— воздействие на свои мысли. Немало говорилось о том, что мысли материальны, что каждый способен мысленно к себе притянуть все, что пожелает и т.д. В это можно верить, можно и сомневаться, однако мысли негативные подавляют энергетику человека, позитивные, наоборот заряжают и вселяют энтузиазм;

— солнечный свет. Именно он является самым мощным и важным источником энергии. Если человек лишен солнца, его энергетика очень слаба, чакры находятся в угнетенном состоянии, возникают проблемы со здоровьем и психики. Для активизации чакр, следует принимать солнечные ванны не менее часа в день (хотя бы в летний период);

— еда. Безусловно, пища является основным источником энергии для организма человека, однако еда также способствует накоплению энергии и в чакрах. Для этого необходимо отдать предпочтение яркой пищи (фруктам, ягодам, овощам), избегать жареных продуктов, жирных блюд;

— визуализация всегда применяется при медитациях, она способна помочь сконцентрироваться на месте расположения чакры, настроиться на нужную вибрацию, воображая волну цветной энергии и т.д.

— минералы и камни, которые также содержат в себе энергию, определенные вибрации. Каждый камень, имеет вибрацию, похожую на энергетику той или иной чакры, поэтому используя подходящий минерал при медитациях или просто одев его в виде драгоценного украшения возможно пробудить и активизировать энергетический центр;

— ароматерапия, основанная на передаче запаха от живого цветка, растения, переносит и свои вибрации на человека. Остается только подобрать схожую энергетику;

— пение является одним из инструментов медитации – мантры, пропевание которых создает вибрацию, активизирующих ту или иную чакры.

Способов для зарядки чакр еще очень много, к ним можно отнести и танцы, музыку, цветовые ванны, декорации своего жилья, выбор одежды и т.д. Каждый человек выбирает то, что ему подходит более всего.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Adblock
detector