Доминанта и подсознание это установки и привычки

Также существенным принципом функционирования мозга выступают доминанты и преобладание. Доминантой принято считать сосредоточенность мозга на самой значимой реакции в определенный момент, когда другие функции отходят на второстепенный план. Это тот же инстинкт самосохранения, ведь мозг начинает работать над значимой для человека задачей. Например, если человек голоден, то он уже не может сосредоточиться на работе или еще чем-то. Но если в этот момент в жизни индивида произойдет какое-то яркое эмоциональное событие, то его сознание сконцентрируется на новом доминирующем источнике.

Основная характеристика доминанты – подавление всех остальных источников

Любая может стать доминирующей, не важно, физическая она или нравственная. Наличие потребностей естественно, но всегда есть риск, что человек зациклится на чем-то одном

И тогда его жизнь будет напрямую зависеть от удовлетворения этой доминантной потребности.

Самыми опасными считаются доминанты без логического завершения. Например, если человек стремится стать самым богатым или красивым, то эта цель первоначально невыполнима. Всегда в поле зрения индивида окажется человек, достигший в этом большего, чем он. А воздействие этого стремления завершится лишь тогда, когда потребность будет полностью удовлетворена. А в ситуации, когда доминанту невозможно прекратить, индивид начинает преследовать лишь одну цель, из-за чего могут возникать неврозы и другие расстройства психического здоровья.

Второй способ

Вторым способом управления подсознанием, по мнению Кехо, является уверенность в развитии успешной личности. Чтобы достичь желаемого, нужно осуществить пять шагов и понять все уровни подсознания. Во-первых, индивид должен поверить, что его ждет успех. Сделать это можно, убеждая себя в четырех вещах, что мир полон богатств, все жизненные стороны содержат множество возможностей, в жизни всегда есть место удовлетворению и радости, успех человека зависит только от него самого.

Во-вторых, нужно находить изобилие здесь и сейчас. Каждый человек окружен различными благами. Нужно просто найти их. Человек должен искать ту сферу, где увидит изобилие необходимых и желанных благ.

В-третьих, нужно самостоятельно программировать самого себя на успех

То есть учить себя видеть во всем успех, и при этом испытывать чувство радости от его наблюдения, причем неважно, это личный успех индивида или чужой. А также стоит понять, что такое интуиция и прислушиваться к ней

В-четвертых, нужно самосовершенствоваться и заниматься саморазвитием. Для этого можно использовать любые доступные источники, в том числе книги, тренинги, лекции и курсы.

В-пятых, нужно ассоциировать себя с другими успешными людьми. Причем не важно, это реальные люди или вымышленные персонажи из книг, фильмов, вашей личной фантазии.

Самое главное, понять, что из-за того, как он устроен, не отличает реальные события и мысли индивида. Эта аксиома поможет достичь цели и получить желаемое. Но нужно не только знать, но и правильно применять это на практике, используя различные инструменты для этого. В реальной жизни заняться саморазвитием и начать интересоваться силой подсознания человека вынуждают негативные факторы. Только боль, потеря и другие стрессы способны подтолкнуть его к серьезным изменениям в собственной жизни. Пока все спокойно, человек остается в зоне комфорта, не желая ничего менять. Только кропотливый труд, осознанность действий и искреннее желание достичь результата способны привести к позитивным изменениям в жизни. Ничто не дается легко, и это не стоит забывать.

Как управлять подсознанием вручную

Искусством управления подсознанием может овладеть каждый, но на это потребуется время. Ежедневно нужно вступать с ним в диалог, давать ему позитивные установки. Для того чтобы стереть негативные сценарии потребуется разгадать секреты подсознания, докопаться, когда они были «прописаны» и заменить их на новые стереотипы поведения. Вот несколько секретов настройки своего подсознания:

• Очищение

В диалог с подсознанием противопоказано вступать в то время, когда одолевают негативные эмоции: обида, гнев, тревога. Прежде чем настраиваться на одну волну с ним, постарайтесь переключиться на что-то доброе. Закройте глаза, представьте что-нибудь приятное. Только тогда, когда почувствуете, что в вашем сердце – радость и покой, обращайтесь к подсознанию.

• Расслабление

Проще всего найти путь к своему второму «я» в расслабленном состоянии, когда разум «дремлет». Подходящее время бывает, когда человек вот-вот заснет. Постарайтесь погрузиться в такое состояние. Может помочь такая методика: закройте глаза, дышите ровно, представьте, что вы лежите на берегу моря, вас согревает солнце, ласкает теплый ветер, приятно шумит морской прибой, тепло разливается по всему вашему телу, вы погружаетесь в негу. Вот теперь и можно попытаться программировать подсознание.

• На одном языке

Подсознание оперирует самыми простыми словами, которые вы употребляете каждый день. Пусть даже ваш словарь непомерно велик, и вы можете без особого труда найти десятки синонимов к словам «глаза», «тепло», «идти» и так далее, лучше всего оно воспримет наиболее употребительные. Но даже из самых часто используемых вами слов нужно отбросить те, что обозначают что-то абстрактное. Наиболее доходчивыми окажутся фразы, напоминающие об ощущениях и эмоциях, максимально конкретных (в это случае иногда есть смысл и поработать с синонимическим рядом).

• Позитивное мышление

Подсознание слышит только знаменательные слова, причем доносятся они до него, даже когда вы этого не хотите: оно улавливает все ваши мысли. То есть частица «не» им не воспринимается, отбрасывается. Вместо фраз «мне не больно», «я не хочу грустить», «я не стану унижаться» оно услышит «мне больно», «я хочу грустить», «я стану унижаться». Взывая к бессознательному, необходимо строить высказывания иначе: «мне приятно», «я хочу веселиться, радоваться жизни», «я стану гордой и обрету душевную свободу, гармонию с собой». Тогда оно получит правильные установки.

• Правильная мотивация

Желая добиться от своего второго «я» правильного с вашей точки зрения поведения, его нужно правильно мотивировать. Самый сильный для него мотив – обеспечение вам спокойной жизни, без треволнений, в гармонии с собой и окружающим миром. Если с детства в подсознании укоренилась мысль, что путь к счастью лежит через богатство, то подсознание будет помогать вам заработать или получить другим путем много денег. К добру это, надо сказать, приводит далеко не всегда. Выбравшим сознательно для себя другой жизненный путь, необходимо перенаправить на него и подсознание, иначе могут возникнуть нежелательные моменты: стрессы, душевный дискомфорт, внутренние терзания – вплоть до раздвоения личности. Постоянно мечтайте, представляя ситуации, как выбранная вами дорога приводит вас к чему-то радостному, приятному, максимально комфортному. Ценностные ориентиры вашего второго «я» постепенно изменятся, и оно поведет вас к успеху по выбранному вами пути.

• Счастливый финал

Опасайтесь закрепления негативных сценариев. Часто они записываются «на подкорке» тогда, когда какое-то планируемое действие оказывается незавершенным или завершается плохо. Если вы запланировали что-то, необходимо довести это до конца. Иногда для этого в своих планах стоит предусмотреть несколько вариантов развития событий, все со счастливым финалом. Тогда разочарования не будет, и подсознание будет запрограммировано на удачу при любом раскладе.

• Просьба о помощи

Если вам предстоит серьезное событие, и вы не уверены, что сознательно сможете контролировать все: и читать доклад, и следить за темпом и громкостью своей речи, и выглядеть уверенным, и следить за реакцией на ваше выступление человека, чье мнение для вас важно – обратитесь за помощью к подсознанию. Перед тем, как искать материалы для доклада, сформулируйте свои мысли, и в книгах вы будете легко «выхватывать» глазами нужные моменты, цитаты

Прочитайте доклад перед зеркалом так, как хотите, чтобы он прозвучал – подсознание все запомнит и воспроизведет.

Не пренебрегаете таким могущественным помощником, как ваше собственное подсознание, и у вас все будет получаться наилучшим образом, как по волшебству.

Вместо заключения

В этой статье я рассказала о возможностях, которые открываются перед человеком, который учится устанавливать контакт со своим подсознанием, но я ничего не сказала о конкретных методиках и техниках. А их, между прочим, великое множество. Если Вам интересна информация на эту тему, сообщите мне об этом в комментариях.

P.S.: Напоминаю, что до конца четверга, 5 апреля, Вам доступна аудиозапись интересного упражнения, которое помогает установить контакт с подсознанием. Перейдите по ссылке и выполните упражнение, пока оно еще находится в открытом доступе. Упражнение называется «Активатор возможностей подсознания».

Как работать с подсознанием

Самое первое, что нужно сделать – это проанализировать на глубоком уровне внутреннего состояния, насколько внутри человек понимает свои стремления и реальные задачи. А также нужно отключить, так называемый «автопилот» в подсознании. Чтобы понять, почему возникает та или иная мысль или чувство, можно воспользоваться помощью психолога или психотерапевта. Но можно сделать это и самому.

Чтобы самостоятельно достичь успеха в работе с подсознанием, нужно:

• Понять, какие потребности и страхи сознание не пропускает из бессознательного.
• Выявить которые ежедневно мучают человека и не дают ему спокойно двигаться дальше.
• Осознать желания и веру сознания.
• Осознать и выучить реакции сознания на любые изменения ранее заложенных подсознательных программ.

Секреты подсознания можно ли им управлять

1.

Если вас заинтересовал вопрос, касающийся перемен в своей жизни при помощи подсознания, то очевидно вы уже определились с желаемыми переменами. Раз есть необходимость перемен, то в вашей жизни вас что-то не устраивает. В этом случае стоит поискать, как секреты хранит подсознание.

Очень часто у женщин возникает вопрос, касающийся замужества: «Почему я не могу выйти замуж?» И только поработав с собственным подсознанием можно выяснить причину этого, то есть найти ответ на столь мучительный вопрос.

В ходе работы может быть выяснено, что еще в далеком детстве, эта женщина посмотрела фильм, который произвел на нее очень сильное впечатление. В фильме мужчина избивал свою жену, в результате чего девочка решила, что никогда не выйдет замуж.

Этот сценарий очень плотно засел в подкорке у нее, в результате чего она пронесла эту мысль в зрелый период своей жизни. В такой, казалось бы, нелепой причине и скрыт весь повод неудач, связанных с замужеством.

2.

Сумев подружиться со своим подсознанием и управлять им, вы стопроцентно получите надежного советника, который будет предан вам во всех ситуациях.

3.

Подсознание не сможет вам ответить на вопросы, касающиеся вашего будущего, в частности оно не ответит на вопрос – когда именно вы выйдете замуж, так как оно просто не в состоянии знать вашего будущего, которое складывается на основании ваших собственных мыслей и тех решений, которые будут вами приняты.

4.

Чтобы управлять подсознанием, попробуйте ежедневно говорить себе о том, что вы сдадите важный экзамен на пятерку или, что вы получите определенную должность на работе. В прошествии времени вы сможете убедиться в том, что ваше подсознание сыграло свою роль: экзамен сдан, должность получена.

Главное чтобы ежедневное проведение этого тренинга носила веру в успех

Для усиления действенности такого метода, можно прописывать ваше желание на листе бумаги, только смотрите, чтобы этот лист хранился в месте недоступном для окружающих, это конечно важно, если ваше желание носит секретный характер.

Мой опыт

Моя последняя просьба подсознанию была такой: «Дай мне, пожалуйста, больше терпения по дороге на работу, и пусть мне будет приятно находиться в машине».

И в течение месяца я наслаждался дорогой на работу.

А недавно, моя просьба подсознанию была такой: «Дай мне найти творческие пути для роста моего блога.»

Я использовал этот метод, поскольку он может отправить запрос в мое подсознание и сделать так, чтобы желание исполнилось. Этот запрос я отправил лишь несколько дней назад, но он уже работает. Вместо того чтобы просить людей в социальных сетях, проголосовать за , я просто изменил манеру общения. Теперь я для каждого являюсь другом, делаю комплименты (если только они достойны) и говорю всем, что мне от них когда-нибудь понадобится помощь в отправке сообщений для меня. Теперь они больше готовы мне помогать.

Психологический тест в картинках

Взгляните на эту картинку Владимира Куша (Vladimir Kush).Что вы увидели на ней первым?

Ваш мозг в первую очередь выбрал объект, который пугает его больше всего.

Вот что значит, если вы первым увидели НОЖ:

Ваш самый большой подсознательный страх — это заболевания.

Вы панически боитесь того, что у вас есть какая-то неизлечимая болезнь, о которой вы не знаете.

Вполне возможно, что по этой самой причине вы регулярно тщательно следите за здоровьем, посещаете врачей и сдаете миллионы разных анализов.

Вас пугают страдания, связанные с различными недугами, и вы беспокоитесь, что можете внезапно умереть.

Читайте также: 10 малоизвестных фобий, которые вам, вероятно, свойственны

Вот что значит, если вы первым увидели ГУСЕНИЦУ:

Если первое, что бросилось в глаза на этой картинке –гусеница, это означает, что ваш самый большой подсознательный страх – призраки.

Этот страх также известный как фазмофобия.

Скорее всего, вы боитесь того, что призраки или злые духи вдруг возникнут в самый неподходящий момент и начнут вас преследовать.

У вас есть страх, что они могут атаковать в тот момент, когда вы уязвимы: например, когда растеряны или в ночное время, когда вы безмятежно спите в своей постели.

Вот что значит, если вы первым увидели БАБОЧКУ:

Если первое, что вы увидели на картинке –это бабочка, значит ваш самый большой подсознательный страх — предательство.

Вполне вероятно, что в жизни вы слишком часто сталкивались с изменой и обманом со стороны других людей.

Возможно, вы часто разочаровывались в них, так как они перечеркивали ваши планы на жизнь. Может, вы неоднократно претерпевали неудачу в чем-то (работа, личные отношения, дружба).

Однако вам хорошо удается скрывать этот страх. Он снова напоминает о себе, когда вы остаетесь наедине с собой. В этот момент он подкрадывается и атакует вас.

Возможно, если вы научитесь смотреть своему страху в лицо и не бояться, он постепенно отступит.

Читайте также: 

Вот что значит, если вы первым увидели ЯБЛОКО:

Если вы сначала увидели яблоко, то ваш подсознательный страх — это смерть.

Заметьте, вы боитесь не собственной смерти, а кого-то из близких людей. Вероятно, вам пришлось пережить потерю дорогого человека. И это стало огромным ударом для вас.

После такого удара, отразившегося на вашем подсознании, вполне естественно, что вас пугает одна только мысль того, чтобы потерять еще кого-то близкого и родного.

Ваше подсознание

1. Подсознание говорит с вами в ваших снах

Вы когда-нибудь задумывались почему ваши сны столь причудливы и эксцентричны? Правда в том, каждый сон — это послание от бессознательного. Зизмунд Фрейд называл толкование сновидений царской дорогой к познанию бессознательного. Хотя и существует несколько теорий о том, каково на самом деле предназначение сновидений, это все ещё остаётся загадкой.

2. Подсознание контролирует 95 процентов вашей жизни

Хотя это число может показаться крайне ошеломляющим, правда заключается в осознании того, что наше подсознание контролирует абсолютно все процессы, происходящие в нашем организме. В первую очередь это касается физических движений нашего тела, поддержания его температурного режима, базовых рефлексов и др. Мы не управляем процессами слуха, зрения и обоняния. Все это происходит автоматически, без нашего осознанного участия. Подсознание невидимо управляет не только всей биологией в нашем организме, оно точно так же невидимо управляет и всей психологией.

Читайте также:

3. Подсознание всегда бодрствует

Это верно! Спите вы или нет, ваше подсознание всегда работает чтобы помочь вам контролировать свои физические функции и физическое тело. И несмотря на то, что существуют некие доказательства того что вы все ещё слышите и обрабатываете информацию в спящем состоянии, нет достаточно свидетельств о том, что спящие гипнотические кассеты и видеоролики, которые помогают вам бросить курить, на самом деле работают.

4. В основе подсознания лежит привычка

Подсознание — огромное хранилище привычек, которые так или иначе оказывают на нас влияние. Основываясь на привыкании, подсознание отлично распознаёт шаблоны, которые включают в себя и ваше собственное поведение. Привычки или как говорят психологи, динамические стереотипы, укоренившиеся в подсознании, являются источником наших действий и эмоций. Динамические стереотипы могут появляется у человека самопроизвольно, нередко он даже не осознает, что имеет ту или иную привычку.

5. Подсознание воспринимает все буквально

Наш ум воспринимает все абсолютно буквально. Вот почему вам страшно при просмотре фильма ужаса, и почему вы удивлены увидев оптическую иллюзию, несмотря на то, что понимаете нереальность происходящего. Вот почему вам нужно ваше собственное логическое объяснение происходящему.

Можно ли обмануть подсознание

Как же обмануть подсознание, чтобы исполнялись все ваши все желания? Я Вам скажу, что при определенной сноровке это очень легко сделать! Если вы заинтересованы в этой теме, то вы, наверное, ищете ответ на этот вопрос. Скорее всего, в поиске ответа на этот вопрос читали очень много интересных статьей как в интернете так и в периодических изданиях, посмотрели видеофильмы, но не нашли ответа как обмануть подсознание. Это на самом деле новое, неизученное. Здесь, в этой статье вы узнаете,  как убедить собственный разум … или обмануть его, чтобы осуществить свою мечту.

Ни для кого не  секрет, что порой легче заработать миллион рублей, чем поверить в то, что вы станете миллионером.

 Немного об ошибках: как обмануть подсознание?

Итак, давайте начнем с некоторых ошибок, которых люди допускают при желании чего либо.

Первое ошибка обмана. Многие люди думают, что вот почитаю эту статью, потом попробую, посмотрю: получится, не получится, попытка не пытка! Но давайте спросим себя, сможем ли мы построить дом на Майорке  или сделать Жигули у себя в гараже? Многие люди скажут, что это не возможно. Люди не уверены в себе, поэтому у них и желания не исполняются.

Второе ошибка. Несмотря на то, что вам советуют не скупиться в своих желаниях, люди требуют от себя слишком многого. А причина очень простая — требуя от себя что-то невообразимую и недоступное для себя, вы посылаете сигнал на ваше подсознания, что Вы не в состоянии это сделать, сомневаетесь, что у Вас это не получится. Вы думаете что, в конце концов, если мне не удастся построить дом на Майорке, то ничего страшного не случится. А это говорит о том, что Ваше сознание к этому еще не готово. И пока вы не внушите себе, что у Вас все получится, Вы ничего не добьетесь в этой жизни. Подсознание является мощным внутренним механизмом. Лучше сделать так, например: если вы нуждаетесь в улучшении жизни, то пожелайте себе на место однокомнатной квартиры — двухкомнатную (более реалистическую, не заоблачную мечту) и я Вас уверяю, что у вас все получится.

Третье ошибка обмана. Люди желают много и все сразу. Осуществляйте желания по очереди. Сначала пожелайте одно желание, а потом уже другое. В данном случае, не надо желать все подряд или все кучей, а только пожелайте одно желание. Сфокусируйте вашу энергию на  одну вещь. Ведь мы все знаем, тяжело на двух стульях сидеть. И когда первое желание сбудется, вы найдете не только энергию для следующего желания, но и веру в себя. А вера, как известно, приведет Вас к исполнению любых Ваших желаний.

Ну, давайте закончим с ошибками и перейдем непосредственно к правилам мечты.

 Правила для Вас: как обмануть подсознание?

1. Желание должна быть только один. Это ключ к успеху. Например «хочу » или «Хочу поехать на отдых»

2. Желание Ваше должна вызывать только положительные эмоции. Мысли  должны быть только положительными и невольную улыбку.

3. Всегда задавайте нужные условия и период его совершения Ваших желаний. Ни в  коем случае не говорите: ели сбудется, если получится, если я достану и т. д. Вы должны быть уверенно в себе.

4. Желание должна быть только вашим.

5. Когда вы сформулировали желание, представьте, что это уже произошло.

6. Мысленно всегда верьте в «реальность» вашего только желания.

7. Помните, эмоции ощущаются, и материализуются при Вашей уверенности.

8. А потом ощутите, что Все это уже произошло, исполнилась Ваше желание. И после этого — ЗАБУДЬТЕ о том, что Вы пожелали! И живите просто нормальной жизнью.

Если вам все таки удалось «обмануть» ваше подсознание, пока вы будете наслаждаться привычной жизни, а он запустит план для реализации Ваших желаний. Пожалуйста, будьте терпеливы!

Помните, в любом случае, вы же абсолютно ничего не теряете.

Развитие человека зависит от деятельности подсознания

Зона комфорта может стать некой ловушкой. В особенности это касается креативных и творческих людей. Ведь здесь требуется полет мысли. Иногда полезно и физический стресс пережить. Спокойствие и размеренная текучесть жизни является воистину адом творческого человека. Зону комфорта необходимо покинуть тем людям, которые решили стать лидерами. Человек приобретает новый опыт, новые умения, которые впоследствии помогут ему. Но со временем все это вновь входит в зону комфорта.

Допустим, если вас решили продвинуть по служебной лестнице или же заставляют сделать дорогую покупку, вы будете некоторое время ощущать дискомфорт и неудобства. В целом этот процесс приводит к тому, что человек строит для себя новую зону комфорта уже на основе тех правил, которые необходимы для достижения определенной цели. Если же человек не сможет преодолеть эти чувства, то построить новую зону комфорта будет практически невозможно, но, а если он справится с этим испытанием то, в конце концов, он получит новые знания, опыт, а также новую зону комфорта, которая расширяет его возможности.

Если кто-то поставил перед собой уж слишком высокую цель, то ему нужно быть готовым к длинной дороге. Ему необходимо будет научиться отпускать стереотипы и снимать ярлыки. А данный процесс требует временем. Это и есть работа с подсознанием.

Главное правило — человек должен сформулировать для себя цель. Причём эта цель должна быть похожа на закон, который он будет постоянно прокручивать в своих мыслях. Именно благодаря этому данная цель запишется, так сказать, на подкорке. Человек постепенно начнет верить в это, и уже в скором времени события начнут сбываться. Сила подсознания сама будет подталкивать к правильным действиям, которые необходимы для достижения определенной цели. Человек станет чувствителен к информации, которую нужно получить в процессе достижения цели, и тогда он действительно воплотит в свою обычную жизнь большую цель.

Книги про подсознание

Сила подсознания – велика, утверждают психологи и люди, вставшие на путь самопознания

Используя техники, описанные в книгах важно опираться на свое самочувствие и состояние, ведь обнаруженные деструктивные программы и душевные травмы могут нанести колоссальный вред человеку. Некоторые техники и упражнения, будут полезными для развития

Книги про возможности подсознания:

1. «Тайны подсознания» В. Синельников. Автор дает целительные техники, программирующие человека на выздоровление, обретение гармоничных отношений.
2. «Тайны подсознания» Л. Нимбрук. Исследование «черного ящика» подсознания через осознанные сновидения.
3. «Сверхвозможности человеческого мозга. Путешествие в подсознание» М. Радуга. В книге даны революционные инструменты по взлому ограничивающих убеждений и установок, внедренных родителями и обществом.
4. «Открытое подсознание» А. Свияш. Вся «кухня» подсознательных процессов в понятном изложении, плюс множество авторских инструментов по эффективному использованию ресурсов мозга.
5. «Подсознание может все» Дж. Кехо. Книга-бестселлер. Автор предлагает системный подход, активирующий бессознательные процессы для достижения желаемого в реальности.

Увеличьте силу мысли используя подсознание

Сила мысли – вот что позволяет материализовывать желаемое. Но что стоит за этим загадочным выражением “сила мысли” и  из чего, собственно, “состоит” эта сила? Можно ли ее развить? Да ее можно развить, но для начала давайте разберемся что это такое.

Сила мысли – это психическая энергия. Вот вы чувствуете эмоцию и это и есть та самая энергия, а точнее ее проявление. Ведь эмоции это один из видов этой силы. Мысль – это тоже проявление психической энергии. Да, эта сила многогранна. Мысль, эмоции и чувства.

А теперь давайте перейдем к вопросу “как увеличить силу мысли”. Но сначала разберемся, куда уходит эта энергия, ведь любому грамотному человеку известно, что сохраненное равно приобретенному.

Все мы вынуждены ухаживать за телом (мыть, кормить, лечить и т.п.), ходить на работу и еще делать что-то по дому. Все это требует энергии. Но есть неочевидный аспект куда расходуется львиная доля, этого драгоценного ресурса. Вашу силу пожирает ментальный хлам. Что такое ментальный хлам? Это – стрессы, страхи, раздражения, тревоги, ревность, ограничивающие убеждения, негативное мышление и т.д. Все это многие привыкли устранять: алкоголем, сигаретами, интернетзависимостью, наркотиками и другими вредными привычками, которые тоже отнимают энергию. Вы даже не представляете какой объем энергии вы тратите ежедневно на все это.

Как на счет того, чтобы избавиться от этого мусора и тем самым увеличить силу своей мысли? Для этого есть специально разработанная система – Турбо-Суслик. Она задействует огромный ресурс подсознания, который обычно простаивает. Эта система проста в использовании. Нужно только уметь читать и писать. Работа сводится тому, что вы зачитываете специально заготовленные инструкции для подсознания и идете заниматься своими делами, а подсознание в автоматическом режиме обрабатывает проблемы. .

Любые достижения для хорошо проработанного “суслика” – это технический момент – пошел и взял. Без медитаций, аффирмаций, самовнушений и прочих сейчас модных штучек. Это естественно потому, что сила больше не тратится на самоуничтожение, а идет на развитие.

Но если вас страшат внутренние преображения и вы все таки предпочитаете иные пути, мы не станем отговаривать, а предоставим для этого инструменты. Вот они:

Как объясняются чудеса нашего подсознания Ищем логические обоснования

Если Вы читаете не первую статью в моем блоге, то, наверное, уже поняли, что любому явлению и факту я люблю давать простое и понятное объяснение.

Раскрыть все секреты подсознания и дать им единственно верное и простое объяснение нельзя.

Тем не менее, я хочу привести здесь интересные данные о том, как работает наш мозг, и почему мы не используем все скрытые внутри нас возможности.

Ежесекундно наши органы чувств воспринимают массу информации. Представьте себе прожектор

Он направляет свой луч на то, что важно, и все остальное при этом остается в тени. Наш мозг поступает также

Из огромного потока информации он вылавливает то, что считает важным. Эта «освещенная прожектором» часть информации – содержание нашего сознания. Все остальное огромное поле, оставшееся без освещения, и является подсознанием. 

Представьте себе, что Вы смотрите фильм. Вы полностью сосредоточены на том, что происходит на экране.

А теперь давайте подумаем, что осталось за пределами сознания. Предположим, что в той же комнате, где Вы смотрите фильм, находятся еще люди, которые вполголоса друг с другом разговаривают. Если Вы будете целенаправленно слушать беседу, то без труда поймете, о чем они говорят. Но Вы сосредоточены на просмотре фильма и понятия не имеете, о чем ведется разговор. При этом информацию о беседе мозг получает, просто Вы ее не осознаете. Как это проверить? Если в разговоре люди упомянут что-то важное для Вас, например, Ваше имя, Вы с высокой долей вероятности отреагируете и невольно прислушаетесь к разговору. Прожектор сознания сместится с фильма на беседу рядом находящихся людей.

Такой информации, которую Вы не осознаете в момент просмотра фильма, бесконечное количество. Например, Вы можете сидеть, подложив ногу под себя, и в какой-то момент обнаружить, что она сильно затекла. Нога затекает постепенно, то есть неприятные ощущения в теле уже в течение некоторого время присутствовали. Но Вы их не осознавали. Вы скорее всего не осознаете своего дыхания, температуры окружающей среды, привычных ощущений в теле, мимолетных эмоций.

Есть познавательный эксперимент, который иллюстрирует, как много информации поступает в наш мозг, минуя сознание. Этот эксперимент даже стал основой для социальной рекламы. Посмотрите рекламу и познакомьтесь с особенностями собственного внимания:

А вот в этом видео Вы можете посмотреть запись самого эксперимента:

Итак, мы выяснили, что масса информации поступает в наш мозг, минуя сознание. Это имеет важное значение: мозг экономит ресурсы. Он не тратит энергию на обработку того, что несущественно и не важно.

Куда же потом девается информация, минувшая сознание? Неужели, мы никак не можем ее использовать?

Представьте себе дом, в котором есть чулан. Вещи, расположенные в жилых комнатах, легче увидеть и взять. Из чулана вещи тоже можно достать. Просто это немного сложнее, и должен быть ключ от двери.

Информацию, которая хранится в подсознании, можно вытащить и использовать, если знать, как это сделать. У некоторых людей от природы хороший контакт с собственным подсознанием. Обычно такие люди обладают развитой интуицией. Они могут предугадать течение событий, выбрать наилучшую стратегию действий, почувствовать скрытые мотивы поведения другого человека и т.д. При этом зачастую они не смогут Вам логически объяснить свои действия и выводы: ведь они задействовали помощь подсознания, и это значит, что информация, которую они использовали, миновала сознание.

Один из хороших способов вытащить на поверхность информацию, заключенную в подсознании, — это быть внимательным к своим эмоциям: замечать собственные эмоциональные реакции, анализировать причины их возникновения. Внутри эмоций часто скрывается информация, которую мы не осознаем. Подробнее об этом читайте .

Что такое подсознание

Подсознание не является вымышленным понятием. Это вполне реальная составляющая человеческого организма, которая рассматривается даже в медицине. Именно оно помогает человеку ориентироваться в определенных жизненных ситуациях. Некоторые подсознание путают с интуицией. Всю жизнь человек копит в своем подсознании массу информации, которая приобретается путем опыта жизненных лет. Определенные мысли производят привычки или побуждают человека на какие-то действия, порой несвойственные ему поступки.

Привычки, приобретенные подобным образом, принято называть психологическими навыками. Именно они закладываются человеку родителями, знакомыми, собственным опытом. Благодаря этому впоследствии формируется личность со своим уникальным взглядом на окружающий мир. Именно этим фактом объясняется разнообразие мнений и характеров людей.

Подсознание не регенерирует новые идеи или что-то подобное. Все дело в том, что свою подсознательную информацию человек создает сам. Мысли, чувства, подсознание – в таком порядке происходит переход информации. Таким образом, все, что воспроизводится в мыслях человека, становится частью внутреннего мира. Люди сами себя программируют. Данное качество можно использовать для себя с невероятной пользой, но в противном случае можно получить обратный негативный эффект. На накопление данной информации влияет и внешняя среда, поэтому человек должен качественно отбирать свой круг общения, чтобы впоследствии не стать частью не совсем благоприятной компании людей. Установки подсознания не так просто изменить. Хотя существуют определенные техники, которые помогают полностью устранить негативные программы.

Первоначальной задачей подсознания является систематизация и отсеивание ненужной информации. Выбор, так сказать, рационального зерна. Происходит это в процессе преобразования мыслей в визуальные образы. Подсознание помогает человеку достичь своих запрограммированных целей, которые помогут получить успех и выполнить определенные желаемые задачи. Сила подсознания довольно мощная вещь, которая может сделать человека более стойким по отношению к трудностям, тем самым сделать прохождение жизненного пути более легким.

Но, несмотря на ряд таких положительных и важный свойств для человека, не каждый может распоряжаться такими умениями рационально. Это говорит о том, что своими мыслями человек может запрограммировать свое подсознание на негативные явления, что впоследствии может привести к плачевному результату

Вот почему важно следить не только за своими поступками, но и за мыслями. Психологи рекомендуют мыслить позитивно

Если человек постоянно думает о том, что, допустим, он не может завести семью. Уже через некоторое время мысли переходят на этап программирования и у человека полностью исчезает желание иметь собственную семью. И уже в ходе даже серьезных отношений он избегает семьи, психологически отталкивая своего партнера. Вот так несложными действиями человек способен навредить сам себе и разрушить свою жизнь в корне.

Способности подсознательной системы

Нередко подсознание сравнивают с компьютером, в который можно заложить определённого рода программы. Именно так происходит внутреннее убеждение и регенерация мысли. Что касается формирования привычек человека, то их регенерация происходит благодаря неоднократному повторению определённых формулировок. Сформировав в себе определенные психологические привычки, человек начинает постепенно идти к цели. В таком процессе он приобретает определенные убеждения, новые взгляды, именно то, что необходимо ему для восприятия окружающей среды уже в новом амплуа. Подсознательная система регенерирует определенные задачи благодаря визуальным и мысленным образам. Именно эти аспекты необходимы для того, чтобы человек получил такую себе установку на успех.

Аффирмации

Что такое аффирмации и как они влияют на жизнь человека? Аффирмации – это утверждение в настоящем времени, которое имеет позитивные настроения и убеждения о каком-либо успехе. Могут использоваться для убеждения в:

• здоровье;
• успехе;
• богатстве;
• исполнении желаний.

Аффирмации представляют собой набор предложений, общей темой которых является позитивное утверждение о богатстве, изобилии, здоровье и т.д. Эти утверждения необходимо слушать в альфа-состоянии днем и вечером.

Альфа-состояние – это момент перед сном или сразу после сна, когда сознание еще спит, но уже может размышлять.

Именно подсознание готово помочь осознать истину данных утверждений. Считается, что слушая аффирмации от двадцати одного дня и более, подсознание переводит данную информацию в разряд автоматизма. Сознание человека начинает воспринимать убеждения, как исполненные. Позитивные утвердительные фразы пропитывают мозг человека, доводя мысленные убеждения до автоматизма.

Исполнение желаемого, достижение поставленных целей

Существуют множеств техник, которые способствуют достижению желаемого. Их главным условием является безусловная вера в достижение цели, а так же ежедневная работа над собственными мыслями.

Оказывается, мысли также поддаются тренировке, как наши мышцы. Ежедневные тренировки мыслительных процессов приводят к решению множества волнующих нас вопросов. Кстати, самый простой способ программирования своего подсознания – это завести .

Наша вера в исполнение желаемого испытывается временем, точно колесо желаний, наши мечты крутятся по оси жизненного пространства. Не стоит забывать о том, что задумав желаемое, необходимо некоторое время для его исполнения. В то время как вселенная исполняет посланный вами запрос, не нужно искать причины, почему ваша мечта до сих пор остается мечтою.

Многие авторы психологических и эзотерических наук говорят об одном и том же, нам остается лишь довериться их опыту и знаниям. Вадим Зеланд, Клаус Джоул, Джон Кехо – это лишь несколько авторов, которые осветили возможности подсознания в своих трудах. Они точно указали его место, роль, значение в жизни человека. Указали методы, методики его управлением для достижения определенного результата. Не бойтесь мечтать, но мечтайте правильно, тогда вы сможете ощутить всю силу человеческого разума.

Функции подсознания

Для многих станет открытием тот факт, что работу человеческого организма определяют функции подсознания. Для более наглядного представления организм человека можно сравнить с каким-то большим производством, на котором работает огромное количество людей. Таким образом, подсознание и есть тем многочисленным рабочим классом, который выполняет необходимые процессы для нормальной жизнедеятельности предприятия. Сознание и подсознание находятся в тесном сотрудничестве. Роль сознания заключается в установлении глобальных целей, то есть оно является директором предприятия.

Помимо этого, можно найти и другие способы сравнения. Например, человеческий организм по своим свойствам может быть похож на своеобразный компьютер. Сознание человека выступает в роли некого программиста, который способен установить определенные программы и другие компоненты для нормальной работы машины. А вот подсознание обеспечивает работу этих программ, их надежность и четкое выполнение необходимых задач. Только тогда, когда сознание и подсознание образуют гармоничный тандем, человек может быть счастлив.

Функции подсознания довольно просто понять. Они, прежде всего, направлены на то, чтобы систематизировать и хранить необходимую информацию в головном мозге человека. Если развивать его возможности, то можно прийти к выводу, что их ограничить просто нереально, человек может запомнить все, что ему необходимо. Известен тот факт, что к 21-му году жизни индивидуум способен накопить в своей голове невероятное количество информации, которая в несколько сотен раз превышает объем большой Британской энциклопедии. Но проблема заключается в том, что многие не знают, как пользоваться таким даром природы и как в нужный момент применить то или иное знание. Работа с подсознанием может вывести человека на другой уровень жизни.

Учеными были проведены исследования, в ходе которых установили, что человек в состоянии гипноза в мельчайших подробностях может отобразить любые события в своей жизни. А вот пожилые люди могут даже рассказать, что было и 50 лет назад, причем детали не будут опущены. Такой эксперимент еще раз доказывает то, что человеческий мозг безграничен и имеет потрясающие возможности. Все секреты подсознания до конца не раскрыты, но некоторые моменты уже изучены.

Наличие такой достаточно просто объяснимо. Мозг вмещает в себя огромное количество информации благодаря процессам, протекающим на подсознательном уровне. Помимо этого, в мозге постоянно происходит большое количество переменных действий, например, перезапись информации, построение логических цепочек. К сожалению, человек еще не дошел до того, чтобы руководить подобными явлениями. Объяснить это достаточно просто, ведь процесс усвоения информации и ее систематизации до конца еще не изучен. Все тайны подсознания на данный момент еще не проявлены.

Процесс подсознательных преобразований весьма сложен. Одной из самых важных функций является гомеостатический процесс. К примеру, сюда можно отнести температуру тела человека. Именно подсознание ее поддерживает на уровне 36,6. Подсознанием контролируется процесс дыхания и биения сердца. Благодаря этому человек поддерживается в нормальном и стабильном состоянии. В автономном режиме работает нервная система, которая поддерживает химический обмен и многие другие процессы. Благодаря такой отлаженной работе организм чувствует себя комфортно и продолжает свою жизнедеятельность.

Равновесие организма поддерживается и другими функциями, происходит это также в сфере мышления. Ваше подсознание способно запомнить самые комфортные условия, которые вы когда-либо испытывали. Исходя из этих условий, наш организм стремится снова вернуться в ту зону комфорта. Если же человек пытается выйти за ее рамки, организм начинает реагировать не совсем правильно, ощущается дискомфорт и на физическом, и на эмоциональном уровне. Это говорит только о том, что подсознание человека включило свои старые функции и пытается вернуть состояние полного комфорта.

Любые новые ощущения для человека как с физической, так и с эмоциональной стороны могут доставлять неудобства, чувство неловкости и страха. Такие ощущения могут проявить себя, например, при поиске новой работы, сдаче первых экзаменов, встрече с новыми незнакомыми людьми, попытке наладить связь с противоположным полом. Именно это вся палитра говорит о том, что человеку необходимо выйти из зоны комфорта, но подсознание, к сожалению, не даёт этого сделать, из-за этого возникает нервозность и чувство дискомфорта. Чтобы избежать подобных явлений, людям стоит изучить, как управлять подсознанием.

Как проникнуть в свое подсознание

Проинформирован, значит вооружен. На этом принципе строится защита от любых угроз в свою сторону. Манипуляторам намного сложнее повлиять на того, кто понимает свои слабые стороны и недостатки. Можно ли самому научиться управлять своим подсознанием? У всех ли людей оно развито одинаково? Ответ «да» на оба вопроса. Подсознание – это такая же часть организма, как органы или системы. Соответственно, есть оно у всех, просто степень его проявления индивидуальна.

Возможность контролировать свое подсознание есть у каждого, просто не все начинают это делать. Самым лучшим приемом считается самовнушение – сознательное программирование себя на определенные поступки и события. Позитивным примером служат аффирмации – психологические установки самому себе на успех и благополучие. По данному принципу работает эффект плацебо – когда кто-то лечит себя силой веры в возможность этого. Но есть и темная сторона медали – эффект ноцебо – притягивание негативных событий мыслями о них. В данном случае демонстрируется роль подсознания для здоровья. Силой мысли люди могут, как исцелять себя, так и убивать.

Для того чтобы подсознание работало на пользу, стоит для начала разобраться в себе, понять свою скрытую сущность. Для этого можно воспользоваться следующими приемами:

• Медитация – способ самопознания и успокоения своего разума, путем уединения от городской суеты;
• «Поток сознания» – запись на листок бумаги всех произвольно приходящих на ум слов, с последующим их анализом;
• Изобразительное искусство – возможность придать форму своим внутренним переживаниям и эмоциям;
• Консультация у психолога – в случае его профессионализма, намного упрощает процесс самоанализа;
• Визуализация – воплощение своих мыслей и эмоций в определенные формы, которые помогают понять их природу;
• Коуч-сессия – поскольку подсознание проявляется в социализации, то при помощи коуча легче найти ответы на многие вопросы;
• Внимание к своим снам – ведь сновидения являются эффективным инструментом подсознания в диалоге с человеком.

Воспользовавшись этими нехитрыми приемами, достаточно просто проникнуть в свое подсознание. Как только это произойдет, считайте, что полдела уже сделано. Далее следует строить свою жизнь, учитывая полученную информацию. Помимо понимания себя, желательно еще и настраивать свое подсознание в правильное русло, в чем обязательно помогут аффирмации и позитивный настрой.

Подсознание – это важный инструмент в развитии и социализации. Но, как и другие инструменты, оно требует умелого и бережного отношения. Чтобы подсознание стало союзником, необходимо изучить и понять его, а в дальнейшем заботиться о своем психическом здоровье, которое включает сознание и подсознание. Следует научиться слышать свой «внутренний голос», следовать его подсказкам и советам. Ведь природа человека подобна айсбергу, в котором сознание всего лишь вершина.

Привычки и подсознание

В психологии привычки называются которые непосредственно влияют на образование характера личности. В случае с животным, привычки у него возникают во время дрессировки, у человека – во время воспитания. Сами по себе стереотипы не возникают, поскольку для этого нужно подкрепить действие эмоциями. Причем, на их возникновение могут влиять не только положительные факторы, но и отрицательные. В качестве позитивного воздействия чаще всего возникает похвала, а в качестве негативного – оскорбление или унижение. Иногда привычки возникают самопроизвольно, в таком случае человек даже не осознает их наличия. Чтобы определить их, можно пройти у психолога тест на подсознание.

В основном изменить или устранить стереотип достаточно непросто. В процессе изменения человек будет испытывать стрессовое состояние, дискомфорт. А вот возвращение к привычным нормам принесет удовлетворение и чувство защищенности. Все дело в том, что стереотипы – это механизм самосохранения. Безопасность действий закрепляется в связи с тем, что мозг вырабатывает привычки на основе действий, не приводящих к негативным последствиям. Поэтому любые новые принятые рамки поведения, даже если они несут пользу, вызывают у человека стресс.

Любое изменение в поведении отрицательно воспринимается подсознанием, именно поэтому людям иногда так тяжело избавиться от негативных зависимостей. Мозг воспринимает это однозначно, любое изменение может разрушить сложившийся жизненный уклад, а, соответственно, несет опасность. И он не разделяет изменения на позитивные и отрицательные, любая перемена для него угроза.

Что ты видишь на картинке Психологический тест

Знаете ли вы, что простая картинка может многое рассказать о вашей личности с точки зрения психологии?

Читайте также: 

Если видение предыдущей картинки раскроет ваши подсознательные страхи, то то, что вы видите на этой картинке расскажет кое-что о вашей личности.

Итак, какое изображение вы увидели первым?

Если вы видите первым на картинке старика, это означает следующее:

Вы эмоциональный человек с повышенным чувством жалости к окружающим. Вы умеете сочувствовать и сопереживать людям.

Вы наделены хорошей способностью планировать и вполне уверены в собственных силах. Порой вы бываете слишком большим перефекционистом. Это мешает в некоторых начинаниях.

А ведь иногда нужно просто расслабиться и не заморачиваться слишком сильно.

Если же вы видите первым на картинке очертания молодой женщины, это означает следующее:

Вы оптимист, обладающий большой позитивной энергией исцеления. Иногда вы слишком импульсивны и вспыльчивы.

Фильмы про подсознание

Фильмы про разум и подсознание интересны психологам, людям занимающимся раскрытием своих способностей. Человеческий мозг загадочная субстанция, кто знает, что там может быть сокрыто? Шедевры кинематографа, приоткрывающие завесу подсознательных процессов:

1. «Области тьмы / Limitless». Эдди Морра – неудачник по жизни, его брак разрушен, как писатель он не востребован, но все меняет встреча с бывшим шурином Верноном, который предлагает ему чудодейственные таблетки раскрывающие потенциал мозга на 100%.
2. «Вечное сияние чистого разума/ Eternal Sunshine of the Spotless Mind». Фильм о любви, которой не страшны «стирания воспоминаний», подсознание главных героев отказывается стирать чувства, и где-то в подсознательной глубине Джоэль и Клементина помнят друг о друге и сталкиваются вновь и вновь.
3. «Дежа вю / Déjà Vu». Фильм про загадочное явление подсознания, известное как дежа вю, выраженное в послании мозга «это уже было».
4. «Остров проклятых / Shutter Island». Федеральные агенты Тэдди Дэниэлс и Чак отправляются в психиатрическую клинику на острове Шаттер, чтобы расследовать исчезновение детоубийцы Рейчел Соландо. Клубок расследования запутывается и осложняется тем, что подсознание Дэниэлса хранит свои собственные секреты.
5. «Начало / Inseption». Доминик Кобб – ценный специалист по взлому подсознания людей, он крадет ценную информацию посредством осознанного сновидения.

 

Действие воплощает Ваши желания в жизнь

Вы не захотите пойти бегать после первого запроса в подсознание, но попытайтесь визуализировать это чувство бега первые пару недель. Затем просто начните осуществление своей мечты и выйдете на 5 минут на пешую прогулку. Подобно первым шагам ребенка, бег по утрам со временем станет для Вас обычным делом. Спустя несколько недель, Вы просто начнете бегать. Теперь у Вас есть свои эмоции и ощущение бега — это должно стимулировать Вас к действию.

Направляя эмоциональные импульсы для построения образа, Вы создаете мотивацию, которая поможет Вам достичь желаемого, которое принесет счастье.

Можете ли Вы дать совет по поводу мотивации? Вы когда-нибудь пробовали делать запросы в подсознание перед сном? Мы хотели бы узнать об этом. Давайте обсудим в комментариях ниже.

Karl StaibПеревод статьи How to Use Your
Subconscious to Change Your Life via Клубер

Читайте Клубер в Telegram, Instagram и Pinterest.

Присоединяйтесь к нам на канале
.

Что такое подсознание

Подсознание – это психические процессы, которые происходят без отображения в сознании, что не позволяет сознательно их контролировать. Выходит так, что подсознание – это настоящая сущность, не прикрытая социальными «масками» или ролями.

Три взаимосвязанных уровня психической активности:

• Бессознательный;
• Подсознательный;
• Сознательный.

Они рознятся глубиной проникновения в психику, автоматизмом реакции на изменения окружающей, либо внутренней среды. Эта классификация условна, поскольку подсознание и бессознательное поведение очень часто путаются при попытке их интерпретировать. Например, один из отцов психологии Зигмунд Фрейд в своих ранних работах применял слово «подсознательное», которое чуть позже было ним заменено на «бессознательное». Но другие ученые, например Карл Юнг, снова применили понятие подсознания, чтобы определить стереотипное поведение человека.

Бессознательное, сознание и подсознание – это уровни протекания психических процессов:

1. Бессознательный уровень – инстинкты и рефлексы, которые заложены у нас еще до рождения, проявляясь в ответ на появление стимула.
2. Подсознательный уровень – обобщенный опыт, состоящий из стереотипов поведения, повторяющихся в знакомых ситуациях или условиях.
3. Сознательный уровень – сфера социализации личности, ее знания, культура поведения, моральные качества и принципы, соответствующие выбранной роли в обществе.

Встречаются понятия предсознательного и неосознаваемого. Первое – это информация, которая может быть воспринята в будущем, но пока еще не осознана. Второе относится ко всем процессам, которые человек не осознал вне зависимости от его возможности это сделать.

К слову, подсознание человека также имеет свои уровни, наивысшим из которых считается интуиция – способность принимать решения неосознанно, в обход логике.

Тайны подсознания

6. Подсознание основывается на настоящем

Хотя вы можете мечтать о будущем или тосковать по прошлому, подсознание, которое помогает вам это делать, постоянно фокусируется только на настоящем моменте.

7. Подсознательный ум действует как микропроцессор

Трудно объяснить вкратце, особенно если вы не специалист в неврологии или не компьютерный техник, но по существу, подсознание гораздо более мощно чем ваш обычный ум, поскольку оно способно обрабатывать огромное количество информации от всех ваших ощущений, и затем переводить их обратно в ваш мозг.

Читайте также:

8. Подсознательный ум не может высказываться

Не имея вербального, встроенного в него переводчика, если можно так выразиться, подсознание не может пользоваться словами. Его инструменты — это визуальные образы. Иначе говоря — картинки. Что мы, собственно говоря, и видим в сновидениях.

9. Подсознание первобытно

Сосредотачивая своё внимание на эмоциях, а не на разуме, подсознание часто считается источником наших первоначальных инстинктов. Для него не важно, что человек уже не борется за своё выживание, как в древние времена

И, зачастую бессознательно, в нас включаются гнев, страх и жестокость там, где они только мешают

Потому что с точки зрения подсознания, включение этих программ важно для сохранения жизни.
.
10

Подсознание многозадачно

10. Подсознание многозадачно

Роль подсознания в жизни человека

Подсознание и его возможности – предмет жарких научных споров и дискуссий. Одни ученые относят подсознательное к разряду лженауки, другие же пытаются увидеть в нем глубинные основы психики. Как бы там ни было, подсознание определяет натуру, настоящее «Я», свободное от «масок» и условностей.

Поскольку интуиция проявляет себя на подсознательном уровне, то уже даже одно это подтверждает большое значение, которое имеет подсознание в жизни человека. Оно необходимо для диалога с людьми, особенно при выборе партнера для жизни.

Весь предыдущий жизненный опыт, умноженный на «природное чутье» помогает не наступать на одни и те же «грабли», хотя человек способен на многое. Например, топтаться по этому «сельскохозяйственному инструменту» вопреки своей интуиции или здравому смыслу.

Кроме пользы, подсознание может играть деструктивную роль. Поскольку оно проявляется вразрез с осознанностью, то воздействуя на подсознание, можно манипулировать людьми. На этом принципе построены многие технологии, включая НЛП – нейролингвистическое программирование, набирающее популярность в сфере услуг или продаж.

Влияя на подсознание, можно принести пользу, но если делать это со злыми намерениями, то и навредить. Незащищенность людей перед манипуляторами, заставляет задуматься по поводу необходимости понимания своего подсознания.

Дисфункция работы мозга

Кроме травмы, вызвать дисфункцию работы мозга могут также негативное мышление и программы, заложенные человеку в прошлом. В большинстве случаев проблемы в жизни возникают из-за того, что человек не может воспринять посылы своего подсознания. Большинство сигналов, посылаемых мозгом, индивид воспринимает искаженно. Для психологов и физиологов всех времен до сих пор остается загадкой, как же работает и какие тайны человеческого мозга скрыты от современной науки. Человек сам по себе представляет собой совершенную систему, слаженный механизм, за управление которого отвечает достаточно сложная система. Естественно, в сравнении с некоторыми животными человек им проигрывает в силе, обонянии, скорости и так далее.

Но с учетом всего, люди не вымерли как вид лишь из-за работы этого сложного механизма

И поэтому иногда важно проводить тест на подсознание, проверяя, нормально ли оно работает или мешает нам. Благодаря мыслительным процессам, высокоразвитой речи, богатому воображению и способности принимать решения люди стали на высокий уровень развития и покорили себе мир

Способность взаимодействия, наличие индивидуальных качеств и умений помогли стать людям теми, кем они являются сейчас.

Исходя из этого, можно смело говорить, что именно мозг является тем уникальным механизмом, позволяющим людям выжить при любых условиях. Многие ученые на протяжении длительного времени изучали функционирование этого органа, и им удалось узнать, что за его работу отвечают разные механизмы. Вот, например, на вопрос, что такое интуиция, есть множество ответов. И в психологии она является особым методом подсознания предупредить сознание об опасности.

Например, Павлов определил, что человек – это набор привычек, постоянно изменяемых в зависимости от ситуации. По мнению Ухтомского, привычки появляются по принципу доминанты. И в итоге стало известно, что процесс, управляющий человеческим сознанием, это подсознание.

Как работать с подсознанием

Как работает подсознание человека до конца не изучено, мозг таит в себе немало загадок. Вся эволюционная корзина предков, на протяжении всей истории человечества заложена в психике, поэтому выплывающие из глубины подсознания те или иные механизмы не всегда понятны. На сегодняшний день, психологи используют разные методы (у каждого свои преимущества и недостатки):

• ;
• НЛП-техники;
• трансовые техники;
• холотропное дыхание;
• метод аффирмаций;
• визуализация.

Как убрать страх из подсознания?

Страх может оказаться как союзником человека – инстинкт побуждающий бежать от опасности, так и совершенно беспочвенным, поэтому все люди периодически задаются вопросом: как убрать тревогу и страх из подсознания? Это всегда индивидуальный процесс и если страх глубинный, лучше обратиться к специалисту, мелкие тревоги и страхи можно убрать, следуя следующим рекомендациям:

• мысленно проигрывать ситуацию которая вызывает страх с позитивным настроем несколько дней (при боязни ездить на лифте, несколько раз представить это во всех подробностях и представлять себя при этом спокойным и уравновешенным)
• встретиться со страхом лицом к лицу (начать делать то, что раньше вызывало страх, например, прыгнуть с парашютом при страхе высоты);

Работа с подсознанием – проработка установок

Негативные установки в подсознании часто сводят на нет все усилия человека по преодолению проблемы или стремлении к успеху. Против своей воли, человек часто ментально накручивает кучу проблем, там где их по существу и нет. Но кроме разрушительной силы подсознания существует и созидательная, и в силах человека это осознать и начать мыслить конструктивно, влияя на подсознание. В этом может помочь пошаговая техника «Позитивная установка»:

1. Взять ответственность за свои поступки, проблемы, уныние на себя. Взять лист бумаги и выписать все свои негативные настрои и проблемы начиная с Я (Я сам/сама выбрал эту низкооплачиваемую работу, партнера).
2. Попросить у себя прощения.
3. Заменить негативную мысль на противоположную по смыслу позитивную (я недостойна→ я достойна, у меня нет сил→ я полон энергии) и повторять как аффирмацию на протяжении 3 месяцев.

Как работает подсознание во время сна?

Подсознание человека никогда не спит, есть даже утверждение специалистов, что во время сновидения подсознание активнее, чем в бодрствующем состоянии. Мозг перерабатывает поступившую за день информацию, анализирует ее с прошлым похожим опытом и может выдавать тревожные сны, если в подсознании всплыл негативный опыт при сходной ситуации, так подсознание пытается предупредить человека: «туда не ходи!», «с этим человеком нельзя иметь дело!». Иногда подсознание дарит вещие сны, как это происходит, для ученых – загадка.

Существуют полезные практики, позволяющие эффективно перестраивать подсознание во время сна:

• аффирмации, произнесенные до момента засыпания в состоянии альфа-ритма перенастраивают мозг на волну исцеления и внедрения нужной установки в подсознание;
• визуализация – работа с подсознанием перед сном, в расслабленном состоянии визуализировать в мельчайших подробностях свое желание как уже исполненное.

Подсознание как им управлять

Управление подсознанием базируется на одном, но очень важном и мощном инструменте, имя ему – осознанность, что означает быть в моменте и наблюдении. Только так можно управлять подсознанием

Когда ум хаотичен, он управляет человеком, но когда мысли берутся человеком под контроль: анализируются, сознательно меняются на конструктивные – контакт с подсознанием становится обычным делом.

Как получить ответ от подсознания?

Общение с подсознанием можно установить с помощью нехитрых техник, у кого-то это получается с первого раза, другим нужно время. Простые методы контакта с подсознанием:

1. Стакан воды. На листке бумаги пишется волнующая человека проблема, затем набирается стакан воды и закрыв глаза мысленно проговаривается вопрос или проблема и выпивается пол стакана. Стакан ставится на листок бумаги и утром выпивается остаток воды. Ответ может придти этой же ночью во сне.
2. Книга. Выбрать книгу, сформулировать ответ к подсознанию, открыть книгу и поставить палец в любом месте. Прочитать.

Слова-ключи для подсознания

Слова-пароли для подсознания или свитчеры – эффективная техника, создатель которой Дж. Манган. «Волшебные» слова напрямую ложатся в подсознание, помогая менять состояние человека. Эти слова известны всем:

• измени – избавление от боли в теле;
• внимание – избавление от гнетущей печали, тоски;
• терпение – для достижения успеха;
• считай – для обретения финансовой независимости;
• вместе – когда нужно что-то сделать;
• закрой – повторять при сильной обиде, досаде на другого человека;
• собери – дети становятся послушными;
• прямо – повышение самооценки;
• закончи – формирует выносливость;
• будь – позволяет сохранить здоровье, успокоить ум.