Статьи

Как правильно читать мантры — тайны индийской магии

Как правильно читать мантры - практические рекомендации

Мантры богатства — настройка на денежную волну

Если требуется привлечь в дом доход, то священные тексты прекрасно подойдут для решения данного вопроса. Вибрации помогут настроить разум на финансовое процветание, открытие новых возможностей. Задача произносимых звуков заключается в верном направлении ментальных усилий в сторону желаемого.

Систематические практики способны полностью изменить энергетику человека. Мантры денег перестраивают образ мыслей, притягивают успех. Для процветания и удачи в делах подойдут следующие высказывания:

  • ОМ ХРИМ ШРИМ ЛАКШМИ БЙО НАМАХА;
  • ОМ ЛАКШМИ ВИГАН ШРИ КАМАЛА ДХАРИГАН СВАХА;
  • АУМ НАМО ДХАНАДАЙЕ СВАХА;
  • МАНГАЛАМ ДИШТУ МЕ МАХЕШВАРИХ.

Магические ритуалы привнесут положительные изменения в жизни и подскажут, как найти прибыльные решения.

6 секретных способов работы с мантрами

Способ #1: Мантра от гуру

Если у вас есть духовный Учитель, он может передать вам мантру, которая будет раскрывать ваше сознание. Как правило, эту мантру нельзя никому говорить и вообще нельзя произносить вслух, по этому ее читают «про себя». Обычно практике чтения гуру-мантры посвящают утреннее время, читают ее на четках, одно повторение — одна бусинка, отсчитывая, таким образом, круги. Перебирание четок дополнительно успокаивает ум, не давая ему отвлекаться. Такая практика называется «джапа».

Если у вас нет гуру-мантры, вы можете практиковать джапу с одной из ведических мантр, например, или «Харе Кришна».

Способ #2: Мантры и пробежка

Хороший способ «прокачать» мантру — читать ее во время бега. Для этого тоже потребуется достаточно большое количество времени, несколько лет, но этот способ хорошо работает. Читать можно вслух, шепотом или же про себя. Лучше подобрать такую мантру, которая хорошо подходит к ритму дыхания, например, «Харе Кришна».

Способ #3: Мантры и йога

Практику чтения мантр можно сочетать с практикой йоги. Очень хорошо сначала проработать тело в асанах, а потом поработать с мантрами. Бесплатный урок йоги можно получить на нашем сайте.

Есть также способ раскрытия мантры при работе в асанах. Мы длительное время пребываем в какой-либо достаточно трудной асане, например, на поперечном шпагате, и при этом читаем вслух мантру. Потенциал, который вызывается нашим напряжением, усилием, в сочетании с мантрой раскрывает наше сознание. Такая практика есть во второй ступени нашего онлайн-курса «Раскрытие внутренней силы».

Способ #4: Мантры и вода

Знаете, почему очень много магии и атрибутов духовной практики связано с водой? Вода обладает определенными свойствами: она может накапливать информацию, быть структурированной. Вы можете поставить перед собой сосуд с водой и начитать на эту воду мантры, а потом опрыскать этой водой помещение. Структура звука, запечатанная в воде, перейдет на пространство, очищая его и делая более благоприятным.

Способ #5 Мантры и еда

Точно так же, как на воду, можно «начитывать» мантры и на еду. Если вы готовите пищу и при этом читаете мантру, она не только станет вкуснее обычной, но и будет обладать определенными «магическими» свойствами — после такого обеда люди будут чувствовать себя благостными и удовлетворенными, а пища пойдет на пользу и для физического здоровья, и для духовного развития.

Если когда-нибудь вас угощали своей едой вайшнавы (в народе их называют «кришнаитами»), то наверняка запомнили, какой вкусной была еда, и какая приятная легкость была потом в теле. Некоторые думают, что получения такого эффекта они добавляют пищу что-то не совсем легальное, на самом деле, они просто читают мантры и готовят еду в особом состоянии.

Есть два дополнительных условия: таким способом можно готовить только вегетарианскую еду, во время готовки ее нельзя пробовать, т.к. мы входим при этом во взаимодействие с определенными силами.

Способ #6: Мантры и медитация

После чтения мантр может случиться очень красивая медитация (о медитации для начинающих мы подробно писали здесь). После того, как вы прочитали мантру, побудьте немного в тишине. Почувствуйте, как звучит мантра внутри вас. У вас могут возникнуть физические ощущения — раскачивание тела, ощущение жжения в районе сердца, «иголочек» вдоль позвоночника. Понаблюдайте за собой, дайте процессу развернуться и завершиться естественным образом.

Так как читать мантры?

1.выбор мантры

Наверняка у вас есть какая-то цель, желание, потребность. Согласно ей выберите мантру. Желательно брать мантры из надежного источника – нековерканные. Если хочется – поищите перевод. Но это необязательно. В мантре главное – ее звучание, а не смысл.

Перед первым прочтением круга конкретной мантры или каждый раз перед началом практики произнесите вслух или про себя посвящение заслуг, намерение:

«С любовью и благодарностью я посвящаю свои заслуги от чтения этой мантры … прекрасным отношениям с супругом, выздоровлению и исцелению отца, взаимной верности и преданности в отношениях с любимым и любящим меня мужчиной, улучшению своего материального положения, тому, что я легко и быстро нахожу идеальную для меня высокоплачиваемую безопасную работу, тому, что я легко и быстро осознаю свое истинное предназначение… ваш вариант».
Дальше — приступаете к чтению самих мантр или любых других молитв.

2.место и состояние

Найдите уединенное место, сядьте или лягте – спина прямая. Расслабьтесь, по возможности отпустите мысли. Сделайте три глубоких вдоха и три глубоких выдоха. Читайте или слушайте мантры, повторяя про себя, 3, 9, 18, 27 или 108 раз. Для некоторых мантр указывают точное количество, тогда придерживайтесь рекомендации.

Может возникнуть вопрос: а как правильно читать мантры, если нет возможности уединиться? Иногда я читаю мантры в самых неожиданных местах, если возникает трудная ситуация, или в транспорте, или когда кого-то жду… Естественно, я могу в это время стоять или идти, и нахожусь не в медитативном состоянии, иногда я слушаю мантры по пути домой, включив плеер. Результат от этого не страдает.

3.интонация и произношение

Конечно же, немногие из нас знают санскрит. И я не из их числа.
Если есть возможность, прослушайте мантру в чьем-то исполнении, чтобы хотя бы приблизительно знать ударения. Но это не главное.

Выберите такую интонацию и громкость произношения, при которой вам будет максимально комфортно. Показатель: звук своего голоса вы будете слышать как будто на уровне тишины – это как температура воды 36 градусов, одинаковая с телом. Это может показаться сложным – но когда вы почувствуете это, вы тут же поймете, о чем я говорила.

Произносить мантры можно и про себя.

4. длительность практики

Если мантра служит конкретной цели, читайте каждый день до результата или 21 день. Прекрасные результаты дает практика чтения молитв или мантр на протяжении 40 дней без перерыва (пропустили день — начали отсчет заново). Уверена, что ко времени окончания практики или сразу вскоре после нее результат уже будет.

Почему важно читать мантру правильно

Священный текст может состоять всего лишь из трех или четырех слов. А порой длина достигает нескольких предложений. Каждый звук, содержащийся в магической формуле, олицетворяет собой особенную божественную силу.

И действие вибраций настолько сильно, что они сливаются с энергетической системой человека, восхваляющего Высшие Силы. После произношения мантры ее вибрационные колебания в атмосфере остаются еще активными длительное время – в этом и состоит могущество подобной практики.

Правильность исполнения волшебных текстов разгонит сомнения и грусть, а взамен принесет гармонию и внутреннее спокойствие. Такое состояние души полностью отвечает тому, что чувствуют верховные гуру – единство с природой и Космосом.

Выполнять практику не обязательно все время – для достижения желаемого результата достаточно нескольких минут в день.

Специалисты рекомендуют начинающим включать в занятия медитацией прочтение мантр

Это сократит время практики – что важно для деловых людей. А также усилит магическое действие

Если вы собираетесь научиться чтению текстов, то настройтесь на то, что священные звуки станут частью вашей жизни. В случае, когда желание ваше несерьезно и пропадет спустя неделю или месяц, не стоит и начинать. Эффекта вы не получите никакого.

Помните, что лишь только регулярные практические занятия способны кардинально изменить вашу душу, отношение к себе и окружающей реальности.

Артур Головин

Интересное по теме:

  • Мантра Майтрейа
  • Мантра для активации Вишудхи

Священный звук ОМ

Отдельно стоит упомянуть и о таком универсальном звуке для индусов, как Ом. Именно он считается, звуком Вселенной, универсальным и всеобъемлющим, подходящим всем и каждому. Советуется со звуком Ом индийские мантры слушать онлайн. Так как он оказывает благотворное воздействие ни только при произношении, но и при прослушивании.

Существует несколько коротких универсальных мантр с этим звуком, которые можно петь вне зависимости от вероисповедания и других взглядов на жизнь.

Часто с этого звука начинаются самые различные мантры.

Для привлечения света:

Молитва для лучшего усвоения знаний:

Чтобы противостоять соблазнам:

Для привлечения потока любви:

В Ведах упоминается множество мантр практически на все случаи жизни, ими лечат, привлекают в жизнь удачу, богатство и любовь. С их помощью просят защиты и сил, просят вселенской любви и дарят свои любовь и счастье окружающему миру и людям.

Как правильно произносить мантру

Если в других религиях неправильное прочтение какой-либо части текста не несет никакого вреда, то совершенно по-иному обстоит дело с мантрами. Так, неверное произношение хотя бы одного слова сводит эффект от такой практики на нет.

В связи с этим новичку следует соблюдать ряд правил, чтобы мантра действительно работала:

  • Гласные звуки должны быть растянуты; согласный звук, напротив, нужно произносить четко. Исключение — звуки М и Н: слоги, оканчивающие на эти буквы, стоит тянуть, имитируя мычание.
  • Оптимальное количество произношений за один сеанс — 108 раз. Считать про себя произношения не надо — просто нужно купить четки, с помощью которых легко отсчитывать, сколько раз мольба была произнесена.
  • Современному человеку довольно сложно выделить время для чтения мантры. Поэтому вместо 108 раз можно делать любое количество прочтений, кратное трем. Но стоит помнить простую формулу: чем больше раз произнесена мантра, тем сильнее эффект от нее.

Те, кто не первый день читает мантру, уже давно обзавелись необходимым инструментом — четками, с помощью которых легко отсчитывать, сколько раз священное высказывание уже было произнесено.

Тем не менее человек может выбрать любое время, которое ему удобно; никаких ограничений по сути нет.

Начинающим полезно послушать мантру в записи: таким способом легче выучить все слова и научиться правильному произношению. Место лучше всего найти уединенное, где процессу не помешают посторонние звуки или люди.

Особенно важная составляющая, необходимая при чтении мантры, — это вера в ее силу. Читающий должен помнить, что во время произношения священных высказываний он обращается к Высшему Существу.

Поэтому так важен правильный настрой: бездумное чтение и скепсис никогда не приведут к должному эффекту. Чтобы приблизить себя к божеству, следует во время чтения визуализировать внутри себя вселенную, другие планеты, галактики и мириады звезд. Таким образом легче соприкоснуться с Мировым Духом.

Основные принципы работы с мантрами

Для работы с мантрами необходимо соблюдать ряд принципов. Так, например, не стоит читать их более одного часа в день. Переизбыток энергии в организме тоже может оказывать плохое влияние, таким образом человек не только не избавиться от опасных напастей, которые преследуют его, но и усугубит ситуацию.

Лучшее время для чтения – утро. В идеале человек должен проснуться, почистить зубы, сходить в душ и приступать к медитации. Так по телу разгоняется энергия после сна, а голова еще не затуманена дневными заботами. Считается, что повторять мантру нужно по определенному алгоритму – 1 раз, 3, 9, 18 и т. д. по возрастанию вплоть до 108. Каждый человек сам выбирает, сколько раз он будет её читать.

Медитация – особая смесь психологических упражнений и духовных практик. Поэтому и подходить к ней нужно осознанно. Новичку лучше всего начать ознакомление с медитацией в формате видео-уроков онлайн, чтобы уловить нюансы песнопения и правильно затем снять свой негатив.

Любовь, отношения

Мантры для похудения — путь к красивому телу: тексты популярных мантр ^

Правдина Наталья: мантры на похудение

Наталья Правдина – автор бестселлеров, которые помогают людям изменить свою жизнь к лучшему. Мантры Правдиной выпускают на дисках или в печатном виде. Все ее работы основаны на индуисткой религии.

Напевая молитвы Правдиной, худеющий настраивается на энергетическую волну вселенной, освобождается от негативных мыслей, которые мешают духовному развитию. Кроме того, заклинания:

  • побуждают энергию сознания;
  • освобождают человека от негативных эмоций и переживаний;
  • открывают дополнительные возможности для достижения целей;
  • насыщают организм молодостью и здоровьем и.т.п.

Тексты мантры Натальи Правдиной:

  • ОМ МА НИ ПАД МЕ ХУМ.
  • ОМ ШРИ РАМА ДЖАЙЯ РАМА ДЖАЙЯ ДЖАЙЯ РАМА.
  • АУМ ДЖАЙЯ ДЖАЙЯ ШРИ ШИВАЙЯ СВАХА.

Тибетская мантра для похудения

Тексты тибетских мантр, которые способствуют похудению, омоложению, очищению, умиротворению:

  • САН СИА ЧИИ НАХ ПАЙ ТУН ДОУ.
  • ОМ МА НИ ПАД МЕ ХУМ;
  • ГАТЭ ГАТЭ ПОРО ГАТЭ ПОРО СОМ ГАТЭ БОДХИ СВАХА;
  • ОМ ШАНТИ ШАНТИ ШАНТИ.
  • САН СИА УИИ НАХ ПАЙ ИУН ДОУ.

Индийская мантра на похудение должна выполняться следующим образом:

  • гласные звуки нужно растягивать, а согласные читать четко и быстро;
  • если слог оканчивается на букву «Н» и «М», буквы следует протягивать через ном, чтобы получилось своеобразное мычание;
  • читать молитвы нужно такое число раз, которое будет кратно 3;
  • можно читать заклинания по 15 минут утром и вечером.

Совмещение мантры с медитацией

На сегодняшний день мантры можно слушать во время ланча или прогулки, а также занимаясь домашними делами. Однако для достижения лучшего результата нужно совмещать чтение или слушание молитв с медитацией.

Если организм находится в состоянии покоя, а человека ничего не отвлекает, код воспримется яснее. Рекомендуется читать молитвы в хорошо проветренном помещении, расслабиться, соединить ладони на уровне груди и начинать произносить мантры.

Чтобы добиться успеха, нужно полностью верить в то, что молитвы помогут сбросить вес. За 6 месяцев регулярных занятий можно избавиться от 15 кг лишнего веса. При этом следует сочетать чтение мантр с медитацией, а также с занятиями спортом и правильным питанием.

Как правильно читать?

Чтение денежной цифровой мантры 7753191нужно проводить в уединении – так, чтобы никто не смог вам мешать. Для погружения в числовой код нужно отринуть от себя мысленный поток, полностью сконцентрировавшись на произносимых звуках и их вибрациях. Чтобы код мантры был у вас перед глазами, напишите его на плотном кусочке картона и нараспев повторяйте цифры 77 раз. Остановок делать не нужно, это должен быть непрерывный поток

Важно не делать ошибок и не сбиваться в процессе чтения, а для усиления эффекта можно еще и визуализировать цифры мысленно

Мантру можно слушать в аудиозаписи или читать вслух – считается, что собственное чтение намного эффективней, чем пассивное прослушивание. Опытные практики рекомендуют новичкам перед началом чтения цифровой мантры сначала послушать, как правильно она звучит, усвоить ритм, манеру напева, и только потом приступать к самостоятельной практике.

Чтобы усилить эффект от чтения цифровой денежной мантры, можно сделать специальный талисман. Для этого на картоне маркером зеленого цвета напишите цифровой код 7753191 в количестве 77 раз. Затем расплавьте в небольшой посудине воск или белый свечной парафин и окуните талисман в состав. Далее нужно вынуть талисман и дать ему просохнуть, а затем окурить ароматом благовоний. Делать это нужно на растущей Луне, а спустя ровно 12 месяцев талисман надо закопать в землю и произнести благодарность Высшим силам.

Чтение мантры по 77 раз ежедневно – задача сложная, и облегчить ее помогут четки. Можно взять стандартные четки, содержащие 108 бусин или специально сделать для этой мантры свои, на 77 бусинок. При этом цвет нитей и бусин должен различаться, а сами бусинки должны быть из натурального природного материала – камня или дерева. Для изготовления четок используйте любой день недели, кроме вторника.

Для чтения священной древней мантры необходимо придерживаться следующих правил.

  • Для практики мантр необходимо отказаться от пагубных привычек, исключив курение и употребление алкоголя. Священные тексты и коды требуют уважения и чистоты, не только мысленной, но и физической.
  • В процессе чтения не следует наглухо застегивать все пуговицы на одежде или туго подпоясываться кушаком – энергия должна свободно циркулировать, не встречая даже символических препятствий. При чтении мантры обувь принято снимать.
  • Перед началом практики читающий не должен мучиться голодом или жаждой, поэтому за 1-2 часа необходимо немного перекусить, но не наедаться чрезмерно.
  • В помещении не должно быть никого, кроме вас – попросите всех выйти, оставить вас в одиночестве и не беспокоить какое-то время. Животных с вами рядом также не должно быть. Отключите все отвлекающие источники звука – телефон, радио, телевизор.
  • Если вы обладаете длинными волосами, перед практикой их нужно гладко зачесать и собрать, чтобы не было утечки энергии.
  • В случае, когда во время чтения мантры ваши четки вдруг выпали из рук, необходимо остановить медитацию. Продолжить чтение можно только на следующий день.

Считается, что чтение мантры наиболее эффективно рано утром, на восходе Солнца, либо поздно вечером, в момент заката.

Усилить эффективность чтения денежной цифровой мантры вам помогут следующие внутренние установки и действия.

Четко определите цель, которую вы хотите достичь при обретении финансового благополучия. Если вы ясно будете представлять себе свою цель, то результат будет именно тот, который вы ожидаете.
Помогите людям или животным, находящимся в сложных жизненных обстоятельствах. Это может быть благотворительность или иной акт милосердия – Вселенная не оставит без внимания добросердечный поступок.
Для визуализации найдите мандалу, с помощью которой активизируется финансовый поток. Перерисуйте ее аккуратно и раскрасьте. Читая мантру, смотрите на мандалу, устремляя свой взор к центру узорчатой композиции.
Уважительно относитесь к эгрегору денег – не комкайте купюры и не сворачивайте их в трубочку, заведите добротный и красивый кошелек для денег, раскладывайте купюры по номиналу.
Очистите свой дом от старых или поломанных вещей, треснутой посуды, ненужного хлама

Очистите пространство для того, чтобы к вам могло прийти на смену все новое – это необходимо для расчистки пути богатству.
Общайтесь с успешными людьми, обращайте внимание на их стиль жизни, поведение, внешний вид. Таким образом, вы проникнитесь энергетикой успеха и сможете принять ее.

Чтение мантры и личный настрой на перемены принесут желаемый финансовый успех в том случае, если человек верит в свои силы и готов к самосовершенствованию.

Что это такое?

Древние мантры – это своеобразный код, используемый в виде мощной и действенной молитвы на привлечение различных жизненных благ. Произнося или протяжно пропевая звуки мантры, человек ощущает внутри себя и в окружающем его пространстве особые высокочастотные вибрации, которые обладают большой силой.

Существует научно доказанная информация, что при чтении древних молитв 75-80% звуковых вибраций проходят через тело человека и остаются там. Благодаря этому происходит очищение ментального поля человека, улучшается работа энергетических каналов, появляются возможности для самосовершенствования и духовного развития. Вслед за этим в жизнь человека приходит множество разнообразных земных благ. Зная эти особенности, монахи Тибета регулярно практикуют чтение мантр, стремясь к просветлению.

Позитивная дзен-мантра способна изменить судьбу любого человека к лучшему, даруя счастье, любовь, здоровье. Существуют древние молитвы, которые читают для того, чтобы в жизнь пришло богатство и изобилие. Одной из таких является денежная тибетская цифровая мантра. В основе этой молитвы лежат не звуки и слоги, а числа, расположенные в особом порядке.

Пусковым механизмом действия любой мантры является сильная вера в нее и в реальность эффективности. Такая внутренняя уверенность способна пробудить в сознании человека скрытые возможности и энергию для их использования. Благодаря сонастройке со Вселенной с помощью мантры человек получает доступ к неиссякаемому источнику возможностей, в том числе и к богатству на физическом плане.

Зачем современному человеку нужны мантры

При регулярной практике человек приводит свое мышление в равновесие
Песнопения помогают избавиться от негативных мыслей и достичь более высокого уровня вибраций, что благотворно сказывается на всех сферах жизни.

Существуют также мощные мантры, специально созданные, чтобы оказывать определенное влияние на сознание человека.

  • Мантра Ом – мощнейшая мантра для очищения кармы. Мантра Ом направлена на расширение сознания человека, раскрытие его духовного потенциала и познание истинной природы вещей. Мантра Ом очень мощная, так как напрямую воздействует на третий глаз человека, центр интуиции и высшего знания, способствуя очищению всех энергетических центров человека.

  • Мантра Лакшми помогает усилить течение потока денег в свою жизнь, приносит удачу и процветание. Также благоприятно финансовое на состояние действует мантра Ганеши – еще одна мантра для привлечения богатства.

  • Мантра любви и нежности направлена на раскрытие сердечной чакры. Мантра любви и нежности помогает создать благотворную атмосферу для зарождения новых взаимных чувств. Мантра нежности и любви примиряет противоположности, усмиряет выплеск отрицательных эмоций, поэтому идеально подходит для гармонизации уже существующих отношений. Мантра также помогает избавиться от депрессии.

  • Мантра здоровья Ом Со Хам переводится как «Я Есть То». Мантра здоровья помогает выровнять ритм дыхания и успокаивает нервную систему. Мантра исцеления Ом Со Хам – прекрасный способ добиться естественного восстановления организма.

  • Еще одна сильная мантра исцеления РаМаДаСа. С ее помощью можно излечить как психические, так и физические болезни.

  • Мантра энергии Тохи Мохи Мохи Тохи Антар Кейса помогает восстановить силы.

Существуют также стихи, направленные на очищение помещений и собственной энергии.

мантра очищения Ом Мани Падмэ Хуммантра от негатива – мантра очищения Гаятри.

Как читать мантры — рекомендации

Поначалу вам понадобится такое место, где вас никто не будет отвлекать. Новичкам довольно сложно сосредоточиться и не думать о постороннем. Но со временем вы сможете экономить время, делая это про себя, например, в транспорте или во время уборки в доме.

Перед началом занятия следует расслабиться и настроиться на положительное. Устройтесь поудобнее, чтобы затекающие конечности не отвлекали вас. Сформулируйте цель, помощи в достижении которой вы ожидаете от мантры. Можно также настроиться на проблему, которая вас волнует и вы думаете, что чтение мантр на здоровье или решение какой-либо ситуации может вам помочь.

Не нужно работать с несколькими мантрами сразу. Выберите какую-то одну и начинайте с нее. Вы сами сможете почувствовать время, нужное для чтения, как только начнете свои занятия. Если вы пытаетесь достичь определенной цели, читайте мантру, пока не сделаете этого. Оптимальное время — 21 день.

Но возможность прочитать мантру 108 раз есть далеко не всегда. Когда нужна помощь, а времени нет, три или кратное тройке количество прочтений допустимо. Но злоупотреблять этим не стоит.

После того, как становится понятно, сколько раз читаются мантры, у многих возникает вопрос — а как считать количество прочтений? Не в уме же? Конечно, не в уме, ведь тогда вам придется отвлечься. Специально для этой цели существуют четки. Вы можете сделать их самостоятельно из 108 бусин. Материалы подходят совершенно любые.

Впоследствии желательно иметь отдельные четки для занятий с каждой мантрой. Во время вашей работы они, как и любой материал, который используется в таких делах, заряжается энергией. Хорошо, чтобы эти энергии не смешивались, иначе может возникнуть негативный эффект. Не давайте свои четки в чужие руки, даже родственникам. Они могут занести в данный предмет чужеродную энергию, которая может стать отвлекающим фактором.

Лучшее время для работы с мантрами — рассвет, закат и полдень. В это время замечается сильный эффект. Но пение не запрещается и в любое другое время.

Правильное дыхание, расслабление тела и хорошая концентрация – это то, что нужно уметь для того, чтобы правильно петь звуки. Это не получается сразу практически никогда, но научиться вполне реально.

В описаниях к большинству мантр указано, как и насколько долго их читать. Прислушивайтесь к этим рекомендациям.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *