Книга Исцели Свою Жизнь читать онлайн

Введение

Дорогие друзья!

Я написала эту книгу, чтобы поделиться с вами своими знаниями и теорией, которую проповедую. Она уже получила широкое признание как заслуживающее доверия исследование различных вариантов психологического настроя, вызывающих недуги.

Я получила сотни писем читателей, которые просили сообщить дополнительную информацию. Многие мои пациенты и участники семинаров здесь, в Америке, и за рубежом обратились с просьбой подробнее изложить суть и методы моей теории.

Моя новая книга написана в виде пособия. Представьте себе, что вы пришли ко мне на прием или присутствуете на моем семинаре. Если вы будете выполнять мои рекомендации в указанной здесь последовательности, то, прочитав последний абзац, вы уже начнете изменять свою жизнь.

Советую сначала прочитать все. Затем медленно перечитать второй раз, тщательно выполняя каждое упражнение.

Не спешите, уделите внимание каждому из них. Если есть возможность, выполняйте упражнения с другом или с кем-то из близких родственников

Каждая глава открывается аффирмацией, которая хороша для использования именно в той области жизни, в которой у вас возникли проблемы. Уделите два-три дня изучению каждой главы. Многократно повторяйте и записывайте аффирмацию.

Все главы завершаются исцеляющей медитацией, которая поможет усвоить положительные идеи и таким образом изменить ваш стереотип мышления. Перечитывайте каждую медитацию несколько раз в день.

Вот несколько тезисов моей философии:

1. Каждый из нас отвечает за свой жизненный опыт.

2. Каждая мысль формирует наше будущее.

3. Наша сила – в настоящем моменте.

4. Все мы страдаем от недовольства собой и сознания собственной вины.

5. Тайная мысль каждого: «Я недостаточно хорош».

6. Это только мысль, а мысль можно изменить.

7. Обида, осуждение и сознание вины – самые пагубные для нас состояния души.

8. Избавление от обиды может излечить даже от рака.

9. Все у нас ладится, если мы действительно любим себя.

10. Мы должны избавиться от прошлого и всех простить.

11. Надо захотеть научиться любить себя.

12. Самоуважение и согласие с самим собой в настоящем – ключи к положительным переменам в будущем.

13. Каждой болезни в своем теле мы обязаны себе.

c3d85ccfd0176ba6635eec8eb86f22ca.png3a9dfc1c5b84d4091f5b7d0395e81011.png

Предисловие

30 лет назад я написала свою первую книгу «Исцели свое тело» (Heal Your Body), чтобы помочь людям распознать важность связи между разумом и телом. Поскольку я перенесла трудное детство, проведенное в обстановке крайней нищеты, а потом много лет страдала от низкой самооценки, я не понаслышке знаю, насколько мощным воздействием обладает замещение прежних негативных убеждений новыми, позитивными

И когда впоследствии у меня обнаружили рак, я поняла: вот он, мой шанс избавиться от старых шаблонов разочарования и обиды раз и навсегда. Я проделала огромную работу по прощению, отпустила боль прошлого и исцелила свое тело и дух. Что еще важнее, я научилась искренне любить и одобрять себя.

Затем я приступила к написанию книги «Исцели свою жизнь» (You Can Heal Your Life), включив все, чему научилась, в еще один труд, чье предназначение – помогать другим. Я и представить себе не могла, что эти работы коснутся жизней столь многих людей!

Издательство Hay House было основано мною для того, чтобы иметь возможность самостоятельно публиковать мои книги. И сегодня, более двух десятилетий спустя, я могу с гордостью сказать, что мы проделали немалый путь развития, став одним из ведущих издательств, выпускающих книги по самопомощи и тематике «разум – тело – дух». Я люблю оказывать поддержку другим авторам, которые помогают людям изменять свою жизнь, наполняя ее большим смыслом.

Однако… я хочу со всей определенностью подчеркнуть, что «Чудеса наших дней» – это отнюдь не рекламный ход в поддержку меня самой или моей кампании; не является нашей целью и пропаганда какого-либо конкретного духовного пути или точки зрения. Жизнь этой книге дала наша большая семья – издательство Hay House – и полученные мною за долгие годы бесчисленные письма, в каждом из которых говорится о том, как я вдохновила другого человека исцелить свою жизнь (точно так же, как многие люди вдохновляли меня на моем собственном целительном пути). Итак, мы решили, что было бы очень полезно – а может быть, и жизненно важно – объединить некоторые из этих удивительных писем в один том. Мы надеемся, что они подарят тебе, читатель, ободрение, утешение и мотивацию – и укажут конкретный путь, благодаря которому один человек может стать катализатором исцеления мира. Я имею честь исполнять эту роль – и ты тоже можешь взять ее на себя в собственной жизни!

Ты заметишь, что в книге затронут ряд всеобщих вопросов, таких как здоровье, работа и любовь. Хотя многие рассказы посвящены сходным темам, мы распределили их по категориям, исходя из главной проблемы, с которой столкнулся конкретный автор. Каждая глава предваряется написанным мною коротким вступлением; в конце каждой главы есть раздел, в котором я проведу тебя через упражнения, призванные способствовать твоему личному исцелению (ради этой цели предлагаю завести и держать под рукой блокнот или дневник). Туда же включены аффирмации и сценарий проработки, которые способны творить чудеса, позитивно изменяя сознание. Выполнение этой работы – очень важный шаг в изменении твоей жизни, в чем ты убедишься, читая нижеследующие истории.

Когда ты будешь читать эту книгу, составленную из рассказов людей, живущих в самых разных странах мира, прошу, подумай о том, что твои собственные мысли, разговоры, действия и намерения могут положительно повлиять на других – в этом, собственно, и состоит жизнь на нашей планете. Одна свеча, зажженная во тьме, способна зажечь другую, а другая – третью, и все дальше, все больше…

Не так давно я узнала, что в мире продано 50 миллионов экземпляров моих книг. Я так и вижу эти 50 миллионов свечей, освещающих путь еще 50 миллионам – и так далее. Как могущественна каждая из наших свечей! Вместе мы можем осветить весь мир.

Луиза Хей

Глава 4Перечень недомоганий, их возможных психологических причин и целительных настроев

Я само воплощение здоровья, цельности и совершенства.

Просматривая приведенный ниже перечень, постарайтесь выявить связь между своими недомоганиями, прошлыми и нынешними, и их возможными причинами, указанными в перечне.

Если вы страдаете каким-нибудь недомоганием, то:

1. Найдите в перечне возможную психологическую причину своего недомогания, решите для себя, применим ли такой подход в вашем случае; если нет, подумайте и спросите себя, какие иные стереотипы мышления могли вызвать ваше недомогание.

2. Повторите про себя: «Я хочу покончить со стереотипом, который довел меня до болезни».

3. Повторите несколько раз новый целительный настрой.

4. Внушите себе, что вы уже на пути к выздоровлению.

Всякий раз, когда вам в голову придут мысли о ваших проблемах, повторяйте пункты 2–4.

ТАБЛИЦА 1

ИСЦЕЛЯЮЩИЕ АФФИРМАЦИИ

1beb2c9f61a63e10b86fa1093b78d26d.png1aaadc3f69fa3308a352b93278ca3dd6.pngba22a20d92a9de31974757016b832e9d.png

Я освобождаю свои мысли от прошлого. Я в мире и согласии с самой собой.

68405f740156975738255f2921d71421.png290776ac12317e97e66b6f913c015ebb.pngf3e170480a8445f4a219e497cf3a1f95.pnga412aa30f106f7b0d29541ca14f18cea.pnge8b392429215631581048663e4ae982c.png

Я не боюсь быть собой. Я прекрасна такая, какая есть. Мой выбор – жизнь. Мой выбор – радость и принятие себя.

 

585c9c1eda277b6a94761745ba8b5f92.png90889ae11764040ab13c59d841ae1038.png00dd347d057bea190fe28bbe611583e3.png39e18b6bc6b986b52003c4258dbf2910.png9dad59463b5bc1f65e08ee80a5d83e32.png

Вокруг меня покой, и на душе у меня спокойно.

6d813ce5e76f21e361a92553bcbe5b4a.pngf686c7f5881564b7d7dadf0ce454fa1c.pnga9d39071fd6f3718e543c6f3fa698f5a.png5b12bf12097912af7360c3d07961e2ab.jpg

Я смотрю на мир с любовью и пониманием. Все события своей жизни рассматриваю сквозь призму любви.

dabfb7f60896d829acee5331a2da48cc.png9446700c85f62b8f30576fd6bb5b9b49.pnga11ae6a3c5e583047e0d91c119098698.png095758c55faacb379e5993bd48a6f6bd.png3ed805050d650658ea307209a46d898b.png89448b166c7172927dccabb4bb311116.png3d9ca6340c18b2bbf5ddae01049a1b86.png8a433fff8775325e76cc260f73cdfebe.png

Я живу спокойно. В моих мыслях покой, любовь и радость.

583cc7196780f0368584031087190cb5.png1b771736786053a77dc7f9cd38f66927.png

Я достигла абсолютного равновесия. Я иду вперед по жизни с легкостью и радостью в любом возрасте.

0330bd2b6bfbfb98519bd3ea21b658ff.png6b194d2f9cdfc2fd9c7a1c560e9ea600.png6b0ef99907fa382830c4c02089b7cc98.pnge62bd279225dae36c55241ea1a21e1fc.pngf225e7d95f7b1947bfb54b165f7cf38d.png2a448ac44d96cfbc67612cd1edeb471c.pngae5017018421bc834da9fbe181b2dd71.pnga1a8585965e593830d74e766d9709a10.png9a4940eb771173f9c04d226753f08b2a.jpg

В своем мире я сама себе авторитет, так как я думающее существо.

358411afbc7564d216ddb81073fc925f.png7a9f503792c12eb8068236048a730524.png4750270da44daa3511becf92e9c3209d.png0b4240162f4f5843505567aa2f413887.png0d12d8c6535834dce39e656704ec393c.png8a836e3d283647e0334c26f72ef5ddf3.png

Моя жизнь доставляет мне радость. Я прекрасна такая, какая есть.

a39e4ba7ef34071cce8d5a1e7273445e.png59a51f9712a8b274fa6b04a3e04f1326.pngb9d8d20c0081c254c06f5d281bc9c835.png8df9d411e98337b457a135259f899857.pngc8383115cd0fbfe37a3cc620fc7a28e4.png9b82a58a3989e6e91c8f6b5baa923764.png

Я предоставляю право управлять миром Космосу. В моей душе царит покой. Я в полном согласии с жизнью.

24425acaf444a2d1b9bb77768a605765.pngb1f19fdf8e5b826a92551bda7472b5e2.png

Я – созидательная сила в своем собственном мире.

27cd9384905337a1dd68fef49033aa17.pngcf7520424e2a9e7d49799e4acf7fbe2b.png9905a8464e4882fe4d6a1b0ca2d32731.pngbc59ff6744b30d0025ecd8a85317142f.png35c14f585f1392be94e9c44a392f99b1.png48c3f2b180981d930074bbc6f59708f6.png6a1fa0e05239268f445ca263813eb55f.jpg

Я провозглашаю мир! Гармония живет во мне и окружает меня постоянно. Все хорошо.

2d290b530c92531144a01237ce62c747.png495066c7752fa3d0894d1b55a9fba2f5.pnga9651cd1463e6afc980f36e9eed722d0.png

Любое мгновение жизни наполнено радостью. Я с радостью встречаю сегодняшний день.

be2ca6c77e60740cc2106d07e7f59ec5.png8a3eddcff9563c77e94386c4d4f9efbe.pngeb0297b8b5dd2e0e891c5ca9b0dedd42.pngb37dc641d307506341a8eb7e53299827.png72f0630f03256242157235d165a5852a.pnge5dd25c894199fbb9b51a2584139840d.png9934f79a79e254e9401deeca473e16b7.png

Я с любовью примиряю тело и дух. Я думаю теперь только о хорошем. Я концентрируюсь на мыслях, которые позволяют чувствовать себя хорошо.

2fec643e8039bcbc7ec291901fa36c78.png

Я в безопасности. И эту безопасность я создаю сама.

29b4fb1c19330832d669f74e07fe9cd0.pngdbd6656a5dbf808e2684806495c24204.pngb7d6f40ba0ee9c557dd37d5a395e41cf.pngb64dfa955519d6891ac60bf5b17ae172.pngb12669ef4ed48c945bad2aa0bc5556fd.pngede840f37a67e40200a7927ab42d2044.pngd4d61e29c2c800fdc39fc3d80aa59009.png303f9c8b818b6f6f836d96c58f95ee8c.jpg

Я доверяю процессу жизни. Мне будет дано все, в чем я нуждаюсь. Я в безопасности.

72f401bb6d07bccbccba29cf31629490.png

Мир отвечает любовью только на любовь и исполненные любви мысли.

b6faa8f2737b03ae45296657a69820f3.pngd4d74f95867b34a5096abec0c72dd97c.png199ee921e8fd278b558bdc45b5f514d8.png031a4f7170b66eb1490a2db2d040db32.pngbbaf1eebb3cfaebbb89e62fb24a32f1c.png18b3b624edc21269972fb6c4f098eafc.png

Мою жизнь направляет Божественный Разум. Я чувствую себя в полной безопасности.

19b533b8b25035e24fa343db6074a15d.png410c842c56c2c4c8635cd2aef6ee9072.png9715e964b93c94ea35165a446269a5fb.png

Я счастлива, что могу быть такой, какая я есть. Я достаточно хороша. Я люблю и ценю себя. Я излучаю и вбираю в себя радость.

4ebd28684646eb6f7038491a8e3cef67.png97b2fe25d2c9bdb1aa68c2ba6a47c3d7.png20364a3a488661759af1449a2a7a8efb.png3c4747c2b33ce3c1246125efdd88a6cf.png3ff8002dbc3e272883fee98cee7825bb.pnga75527b0caa6ce208e0db8dab4281a96.png

Я – оператор, который с любовью управляет своим сознанием.

9f217f98319ef0474c02b762bdd1ba1b.pngd96f175cbdf2a78c07ce319b9a4ff5d9.png14e1c727138c2dd15497ea34c71ab734.jpg78293752bcfac4ca2884251f64faf3f1.png3b8c914722eff5baa4867d75bae5fc2d.pngd3b11a49a3432a5b824dc1a5b5e74039.png919b756a02a90d37f0152c76c0201462.pngc01e74b86a7e34182d0cb21c65d718b0.png

Я поняла, что прекрасна. Я люблю себя и восхищаюсь собой.

 

8ee13db5dbb0f4737d6f54fdf2366d08.png14839b6ff4f5e46d0660c87067619e55.pngf653777938782709bdad7871b6d79b5a.png6e3713c84138125f083bdfd0148674e8.png

Чудеса происходят каждый день. Я радостно наблюдаю за Божественным исцелением.

496722933f74c87eca8edaa401653e7c.png

Я не держу зла на прошлое и отказываюсь от него. Все вокруг меня свободны, и я тоже свободна. В моем сердце осталась одна доброта.

afb97e1d64795d926dd3c22e50274a60.png1fb1267654440533ea3f126ad2be1451.pngf0393f515337c8fd41c81787643ef337.pngff3ab392c1d8091cdf22a73f96281526.png65c3041bcf830aebb9d6703859f1b2c4.png605bf28401ceec19951b00c96244fe2c.png9a4fb6da6c3de951a873165151826b3e.png

Я с благодарностью реагирую на каждое проявление любви в других людях.

341012f89ee33b3e6320ebff673e23ed.png

Я с радостью приветствую удивительные события, которые посылает мне жизнь.

Описание книги Как исцелить свою жизнь

Описание и краткое содержание “Как исцелить свою жизнь” читать бесплатно онлайн.

Жизнь очень проста. Что мы даем, то мы и получаем.
Я верю, что все, включая меня несут 100-процентную ответственность за все события в нашей жизни, и самые хорошие, и самые плохие. Каждая наша мысль буквально творит наше будущее. Каждый создает события в жизни с помощью мыслей и чувств. Мысли, которые мы думаем, буквально создают все то, что мы испытываем в жизни.
Мы сами вызываем ту или иную ситуацию в жизни, а потом тратим силы, ругая другого человека за свои тревоги и неудачи. Мы сами – источник собственных переживаний, окружающей действительности и всего остального в ней. С другой стороны, установив гармонию и баланс у себя в сознании, мы то же самое начинаем находить в жизни.
Какое из предложений наиболее точно описывает вас?
«Люди в этом мире стараются причинить мне зло».
«Все стараются помогать мне в решении моих проблем».
То, во что мы верим, становится нашей реальностью. Мы сами выбираем себе свои мысли и то, во что мы верим. Наш подсознательный ум воспринимает все то, что мы принимаем на веру. И у вас существуют миллионы возможностей выбора того, что думать. Когда мы это осознаем, есть смысл начать думать: «Все стараются помочь мне» вместо «Люди причиняют мне зло». Силы Вселенной никогда не судят и не критикуют нас. Они принимают нас такими, какие мы есть. А затем отражают наши убеждения автоматически. Если вы предпочитаете думать, что вы почти одиноки и что вас никто не любит, то именно это вы и получите в вашей жизни.
Однако, если вы предпочитаете думать, что «Любовь везде в мире, а я люблю и любим(а)», и будете повторять эту фразу как можно чаще, то именно это вы и испытаете. Много прекрасных людей войдет неожиданно в вашу жизнь, а те, которые вас уже любят, будут любит вас еще больше.
В малолетнем возрасте мы узнаем о жизни по реакциям взрослых
Если вам пришлось жить с людьми, которые были не слишком счастливы, злы или чувствовали себя виноватыми, то вы научились воспринимать себя и окружающий мир отрицательно. «Я никогда ничего не делаю правильно», «Это моя вина», «Если я злюсь, то я плохой человек» – вот некоторые ваши постоянные мысли. И такие мысли создают жизнь, состоящих из разочарований.
Когда мы вырастаем, у нас появляется склонность воссоздать эмоциональное окружение нашего детства
Это ни плохо, ни хорошо, ни правильно, ни неправильно, мы просто знаем, что означают слова «как дома». В наших личных отношениях мы часто воссоздаем отношения, которые у нас сложились с матерью или отцом. Подумайте о том, как часто у вас был любовник или начальник, в точности напоминающий вашего отца или мать. Мы относимся к себе так же, как наши родители относились к нам. Мы ругаем и наказываем себя так же, как ругали и наказывали нас родители. Мы почти слышим слова, которые они употребляли в таких случаях. Если нас любили, когда мы были детьми, то, став взрослыми, мы любим себя тоже и таким же образом.
«Ты никогда ничего не можешь сделать правильно». «Ты виновата». Как часто вы говорите такие слова себе?
«Ты прекрасна». «Я люблю тебя». А как часто вы говорите себе такие слова?

Глава 2Стереотипы мышления, возникшие из нашего опыта

Все хорошее и плохое, что случается в жизни, я считаю результатом стереотипного мышления, которое формирует наш опыт. У каждого из нас есть множество стереотипов, которые вызывают положительные ощущения, и мы купаемся в них. Негативные стереотипы вызывают наше беспокойство, отрицательные эмоции. Неудивительно, что мы хотим покончить с неприятностями и стать духовно и физически абсолютно здоровыми.

Как мы уже выяснили, любому нашему действию предшествуют стереотипы мышления. Наши стереотипы определяют наш жизненный опыт. Поэтому если мы изменим наши стереотипы мыслей, может измениться и наш жизненный опыт.

Если мы изменим наши стереотипы мыслей, может измениться и наш жизненный опыт.

Как я обрадовалась, услышав впервые о метафизической причинной связи! Она раскрывает силу слов и мыслей, формирующих жизненный опыт. Благодаря этому я поняла, какая существует связь между мыслями и отдельными частями человеческого тела, между духовным и физическим. Мне открылось, что я, сама того не ведая, вызвала болезнь в своем теле. И это открытие во многом изменило мою жизнь. Теперь я перестала винить жизнь и окружающих во всем плохом, что произошло в моем теле и моей жизни. Отныне я полностью отвечаю за свое здоровье. Вместо того чтобы упрекать себя или чувствовать свою вину, я поняла, как избежать создания стереотипов, которые в будущем могут привести к болезни.

Например, я долго не могла понять, почему мне бывает трудно повернуть шею. Но после того, как я обнаружила, что шея – это орган, который предполагает гибкое отношение ко всем проблемам, рассмотрение с разных сторон одного вопроса, все изменилось. Какой же негибкой я бывала, как часто отказывалась выслушать другую точку зрения из-за страха! Стоило мне начать более гибко мыслить, с пониманием относиться к точке зрения других людей, как шея перестала беспокоить меня. Теперь, как только шея плохо поворачивается, я начинаю думать, а не стало ли мое мышление закостенелым?

Луиза Хей. Исцели свою жизнь. Исцели свое тело. Сила внутри нас

 

     В этой книге содержится очень много важной информации. Но не думайте, что ее нужно тотчас же воспринять и усвоить

Основную идею вы поймете с первой же страницы. Именно с ней и стоит прежде всего работать. Может быть, какая-то из моих мыслей вам придется не по душе – опустите ее.

     Если вы почерпнете в моем сочинении хоть одну хорошую идею, которая будет на вас работать и поможет сделать жизнь лучше, я буду считать свой труд завершенным.

     Во время чтения вы, несомненно, обратите внимание на такие термины, как СИЛА, УМ, БЕСКОНЕЧНЫЙ РАЗУМ, ВЫСШАЯ СИЛА, БОГ, КОСМИЧЕСКАЯ СИЛА, ВНУТРЕННЯЯ МУДРОСТЬ итак далее. Все это – разные названия СИЛЫ, управляющей Вселенной и вами

Если они вас не устроят, не ограничивайтесь ими, подберите свои собственные. Раньше у меня была даже привычка вычеркивать не понравившиеся слова. Я их сразу же заменяла теми, которые больше соответствовали моему внутреннему настрою. Почему бы вам не поступить также?

     Кроме того, вам может показаться странным, что я произношу и пишу два слова не так, как это принято. Вот эти два слова: болезнь <Англ. disease – буквально болезнь. Автор предлагает разделить слово на две части: dis-cdsc. В таком случае его смысл несколько меняется. Получаем нечто вроде “дискомфорт”, “дисгармония” – Прим, перев.> и СПИД. Мне кажется, второе слово не стоит писать заглавными буквами. К чему делать его таким сильным? Таков написание было предложено в свое время его преподобием Стефаном Питерсом. Мы в Хей Хауз с восторгом одобрили эту идею и призываем читателей к нам присоединиться…

     Эта книга была задумана как продолжение предыдущей – “ИСЦЕЛИ СВОЮ ЖИЗНЬ”. С момента написания первой книги прошло немало лет.

     За это время я открыла для себя много нового. Как раз новыми идеями я и собираюсь поделиться с вами.

     Но самое важное из того, что нужно понять, – это то, что СИЛА, которую мы привыкли искать ВОВНЕ, на самом деле находится ВНУТРИ НАС. Мы всегда можем к ней обратиться и использовать ее во имя благородных целей. Может быть, моя книга поможет вам сделать открытие, что запасы вашей внутренней силы неисчерпаемы.

 

ВВЕДЕНИЕ

 

     Я – не целитель. Я никого не могу исцелить. Я привыкла считать себя одной из вех – даже ступенек – на вашем путч самопознания. Я умею создавать пространство, в котором люди учатся узнавать, какие они на самом деле замечательные. Вот н все. Еще я умею поддерживать людей в трудную минуту, помогать им изменить собственную жизнь. С моей помощью они ищут пути к открытию внутренней силы и мудрости, учатся разрушать барьеры и блоки, а главное – узнают, как любить себя независимо от обстоятельств. Это отнюдь не значит, что проблемы навсегда уходят из жизни. Они по-прежнему будут возникать, важно правильно реагировать на них.

     За все эти годы я дала множество частных консультаций, провела сотни семинаров по стране и по всему миру. И теперь я совершенно убеждена: единственное средство от любых проблем это ЛЮБОВЬ К САМОМУ СЕБЕ. Когда человек любит себя все больше с каждым днем, его жизнь поразительно меняется, становясь все лучше и лучше. Он находит работу, о которой мечтал; получает необходимую сумму денег: его взаимоотношения с окружающими либо меняются в лучшую сторону, либо подходят к концу, уступая место новым. Добиться всех этих благ очень просто: надо полюбить самого себя. Пусть меня критикуют за страсть к упрощениям, я все равно верю в то, что именно самые простые вещи обладают наибольшей глубиной.

     Кто-то мне недавно сказал: “Вы сделали мне самый чудесный подарок – вернули мне самого себя”.

Глава 1С чего начать

Перво-наперво – с наших собственных мыслей. Независимо от того, сколь долго вы мыслили отрицательными стереотипами или болели, как давно испортились ваши отношения в семье или вас донимает отсутствие денег и отвращение к самому себе, новую жизнь можно начинать прямо сегодня. Причина наших недугов – в мыслях, которые мы хранили, в cловах, которые мы постоянно употребляли, создавая нашу жизнь, и переживаниях. То, о чем мы думали в прошлом, дало сегодня такие результаты. Значит, мысли и слова, в которые мы облекаем нашу мысль сегодня, создают завтрашний день, определяют нашу жизнь на следующей неделе и в следующем месяце, году и так далее. Поэтому точка приложения силы всегда в настоящем. Она там, с чего мы начинаем изменять нашу жизнь. Прекрасная идея! Мы можем позволить всему старому кануть в Лету. Прямо сейчас. Самый маленький шаг позволит вам почувствовать разницу между прошлым и настоящим.

Как часто мы говорим: «Я такая, какая есть, ничего не поделаешь». Повторяя многократно эти утверждения, мы начинаем верить, что так оно и есть в действительности. Как правило, наши мысли – это всего лишь чье-то мнение, которое мы приняли и внедрили в собственную систему верований. Если в детстве нам внушили, что окружающий мир опасен, то впоследствии все, что укладывалось в этот стереотип, мы считали правдой. «Не доверяй незнакомым людям», «Не выходи по вечерам из дома», «Все вокруг обманщики» и т. д. С другой стороны, если с рождения нам говорят, что жить безопасно и весело, мы будем верить совсем другим истинам. «Нас окружает любовь», «Люди очень доброжелательны», «Заработать деньги для меня не представляет труда» и т. д. Жизненный опыт отражается в наших мыслях.

Мы редко ставим под сомнение наши стереотипы. Например, а что если спросить себя: «Почему я так уверен, что мне трудно учиться? А так ли это в действительности в настоящий момент? Откуда взялись подобные мысли? Неужели я до сих пор верю тому, что говорила моя учительница в первом классе? А вдруг я почувствую себя гораздо увереннее, если выброшу из головы эту мысль?»

Остановитесь! О чем вы думаете в данную минуту? Если мысли формируют нашу жизнь, хотите ли вы, чтобы ваши мысли стали правдой для вас? Если у вас тревожные или гневные мысли, полные боли и желания мести, чем они обернутся для вас? Если вы хотите жить радостно, у вас должны быть светлые мысли. Что бы мы ни посылали в мир в ментальной или словесной форме, оно возвращается к нам в той же форме.

Прислушайтесь к тому, что говорите. Если вы поймаете себя на том, что уже трижды произнесли одно и то же, запишите все, что сказали. Это ваш стереотип. В конце недели просмотрите ваши записи и убедитесь, насколько точно ваши слова передают ваши переживания и чувства. Если у вас возникнет желание изменить свои мысли и слова, в которые вы их облекаете, вы непременно заметите перемены в своей жизни. Быть хозяином своей жизни – это значит самому выбирать мысли и слова. Никто, кроме вас, сделать это не в силах.