Кундалини. Цели, методы, опыт пробуждения

С чего начинается пробуждение Кундалини

Именно дыхательные практики позволяют лучше понять,  что такое пробуждение Кундалини. Особенность такого дыхания состоит в том, чтобы делать бесшумные вдохи и выдохи так, словно вы пьете жидкость из стакана через соломинку. Главные принципы такого дыхания:

  • Дыхание должно быть непрерывным без пауз и застаивания воздуха внутри;
  • Время продолжения дыхательной практики от 15 до 45 минут;
  • Как только Вы почувствуете, что необходимо сделать перерыв, прекратите практику.

Вдыхать необходимо через рот и при этом представлять себе, как струя воздуха проходит через позвоночник вверх по голове. При выдохе необходимо ощутить, как воздух опустошает Ваше тело, начиная с верхней части головы и до живота.

Дыхание должно быть непрерывным, плавным и тягучим, подобно льющейся воде. Как правило, через 15 минут человек чувствует тепло, легкое покалывание и энергию, которая будет подниматься из области живота.

Повторять дыхательные упражнения необходимо от одного до четырех раз в неделю, постепенно наращивая потраченное на это занятие время от 15 минут до 45. Раскрыть свой потенциал и пробудить энергию кундалини Вам поможет Кундалини-йога, которая позволяет лучше всего активировать внутренние резервы каждого человека.

1d5586b550cd86cc465590d92579024c.jpg

ab049719f373533064c5f3b36ddcbb82.jpg

4.85

Рейтинг / Отзывы (47)

Светлана Таролог
Нет на линии

Забронировать
99 ₽/мин

Написать сообщение

Карты Таро, астрологическая практика, экстрасенсорные способности дают возможность мне увидеть иначе на ситуацию людей. Делю прогнозы на отношения, совместимость, верный выбор в жизненной ситуации.

Светлана, очень благодарна за прекрасную консультацию как астролога и психолога! Вы лучше, чем просто психолог, т. к. 1) с Вами не нужно тратить время на долгий рассказ о человеке и ситуации, 2) сразу видите энергетический путь решения проблемы, 3) даёте мудрые эффективные советы, как поступать. – Наталья, 41 год

Литература

  • Авалон, Артур. Кундалини йога: змеиная сила. — М: Центрполиграф, 2011. — 285 с. — ISBN 978-5-227-02422-0.
  • Гроф Станислав, Гроф Кристина. Неистовый поиск себя. — М.: Изд-во Трансперсон. ин-та, 1996. — 342 с. — ISBN 5-88389-016-4.
  • Друнвало Мелхиседек. Светоносная Змея: движение Кундалини Земли и восход священной женственности. — М: София, 2011. — 255 с. — ISBN 978-5-399-00190-6.
  • Дэйл, Синди. Кундалини. Теория и практика. — М: София, 2011. — 252 с. — ISBN 978-5-399-00307-8.
  • Килхэм, Кристофер С. Пять тибетских жемчужин : Пять динам. упражнений для омоложения, улучшения здоровья, овладения энерг. системой тела и укрепления личной силы. — Киев: София, 1998. — 94 с. — ISBN 5-220-00139-6.
  • Мамфорд, Джон. Чакры и Кундалини : Практ. рук. : Психодухов. техники для оздоровления, омоложения, развития сверхнорм. способностей и духов. реализации. — М.: София, 1999. — 237 с. — ISBN 5-220-00157-4.
  • Неаполитанский С. М., Матвеев С. А. Кундалини: энергия просветления. — СПб.: Святослав, 2009. — 368 с. — 500 экз. — ISBN 5-986031-063-3 (ошибоч.).
  • ошо раджниш. В поисках чудесного. Чакры, Кундалини и Семь Тел. — М.: София, 2012. — 368 с. — ISBN 978-5-399-00326-9.
  • Полсон, Женевьева Льюис. Кундалини и чакры: Эволюция в течение жизни : Практ. пособие. — СПб: Будущее земли, 2001. — 244 с. — ISBN 5-94432-001-X.
  • Сатьянанда Сарасвати. Кундалини тантра : Фундам. пособие. — М: О-во вед. культуры “Амрита”, 2001. — 317 с. — ISBN 5-89395-147-6.
  • Сингх, Рави. Искусство трансцендентального секса: (Сексуал. аспекты кундалини-йоги). — СПб: Janus Books, 2002. — 223 с. — ISBN 5-901620-13-5.
  • Смирнов Терентий. Шива и Кундалини: Все тайны индийской йоги.
  • Шивананда Сарасвати. Кундалини йога. — Киев: София, 2000. — 191 с. — ISBN 5-220-00316-X.
  • Шакти Парва Каур Хальса. Кундалини Йога. Поток бесконечной силы. — М: Йога Экс-Пресс, 2010. — 319 с. — ISBN 978-5-903084-27-2.
  • Rudra (1993), kundalini-joga-sistema-dyhatelnyh-upraznenij-meditacij-i-asan-dla-nacinausih-s-video/”>kundalini-joga-sistema-dyhatelnyh-upraznenij-meditacij-i-asan-dla-nacinausih-s-video/”>kundalini-joga-sistema-dyhatelnyh-upraznenij-meditacij-i-asan-dla-nacinausih-s-video/”>kundalini-joga-sistema-dyhatelnyh-upraznenij-meditacij-i-asan-dla-nacinausih-s-video/”>kundalini-joga-sistema-dyhatelnyh-upraznenij-meditacij-i-asan-dla-nacinausih-s-video/”>kundalini-joga-sistema-dyhatelnyh-upraznenij-meditacij-i-asan-dla-nacinausih-s-video/”>kundalini-joga-sistema-dyhatelnyh-upraznenij-meditacij-i-asan-dla-nacinausih-s-video/”>kundalini-joga-sistema-dyhatelnyh-upraznenij-meditacij-i-asan-dla-nacinausih-s-video/”>kundalini-joga-sistema-dyhatelnyh-upraznenij-meditacij-i-asan-dla-nacinausih-s-video/”>kundalini-joga-sistema-dyhatelnyh-upraznenij-meditacij-i-asan-dla-nacinausih-s-video/”>kundalini-joga-sistema-dyhatelnyh-upraznenij-meditacij-i-asan-dla-nacinausih-s-video/”>kundalini-joga-sistema-dyhatelnyh-upraznenij-meditacij-i-asan-dla-nacinausih-s-video/”>kundalini-joga-sistema-dyhatelnyh-upraznenij-meditacij-i-asan-dla-nacinausih-s-video/”>kundalini-joga-sistema-dyhatelnyh-upraznenij-meditacij-i-asan-dla-nacinausih-s-video/”>kundalini-joga-sistema-dyhatelnyh-upraznenij-meditacij-i-asan-dla-nacinausih-s-video/”>kundalini-joga-sistema-dyhatelnyh-upraznenij-meditacij-i-asan-dla-nacinausih-s-video/”>kundalini-joga-sistema-dyhatelnyh-upraznenij-meditacij-i-asan-dla-nacinausih-s-video/”>kundalini-joga-sistema-dyhatelnyh-upraznenij-meditacij-i-asan-dla-nacinausih-s-video/”>kundalini-joga-sistema-dyhatelnyh-upraznenij-meditacij-i-asan-dla-nacinausih-s-video/”>kundalini-joga-sistema-dyhatelnyh-upraznenij-meditacij-i-asan-dla-nacinausih-s-video/”>kundalini-joga-sistema-dyhatelnyh-upraznenij-meditacij-i-asan-dla-nacinausih-s-video/”>kundalini-joga-sistema-dyhatelnyh-upraznenij-meditacij-i-asan-dla-nacinausih-s-video/”>kundalini-joga-sistema-dyhatelnyh-upraznenij-meditacij-i-asan-dla-nacinausih-s-video/”>kundalini-joga-sistema-dyhatelnyh-upraznenij-meditacij-i-asan-dla-nacinausih-s-video/”>kundalini-joga-sistema-dyhatelnyh-upraznenij-meditacij-i-asan-dla-nacinausih-s-video/”>kundalini-joga-sistema-dyhatelnyh-upraznenij-meditacij-i-asan-dla-nacinausih-s-video/”>kundalini-joga-sistema-dyhatelnyh-upraznenij-meditacij-i-asan-dla-nacinausih-s-video/”>kundalini-joga-sistema-dyhatelnyh-upraznenij-meditacij-i-asan-dla-nacinausih-s-video/”>kundalini-joga-sistema-dyhatelnyh-upraznenij-meditacij-i-asan-dla-nacinausih-s-video/”>kundalini-joga-sistema-dyhatelnyh-upraznenij-meditacij-i-asan-dla-nacinausih-s-video/”>kundalini die Energie der Natur die Natur der Energie im Menschen, Wild Dragon Connections, Worpswede, Germany, ISBN 3-9802560-1-4
  • Tweedie, I., Daughter of Fire: A Diary of a Spiritual Training with a Sufi Master, 1995, The Golden Sufi Center,

Непробужденная и пробуждённая Кундалини

В «Сиддха-сиддханта паддхати» о непробуждённой Кундалини говорится,

что «она пребывает в теле как сила сознания,… создаёт многообразие мыслей, видов деятельности, усилия и проявленный мир».

Обычно Кундалини изображают как змею, обвившуюся в три с половиной оборота вокруг сваямбху-лингама («сваямбху» означает «самопроявленный»; это эпитет Шивы, который проявился из пустоты сознания), и кусающую свой хвост. «Сгорбленность» Кундалини не случайна – она символизирует возвращение к своей истинной природе. Эта Богиня содержит в себе всё, но при этом является «скрытой», что также подразумевает её свернутое состояние. Данное состояние – метафора интеграции энергетической структуры и сознания человека. Пробуждение Кундалини устраняет все обусловленности и двойственность сознания, благодаря чему мы можем достичь восприятия Высшей реальности и вернуться к изначальному тождеству с Богом.

Энергия Кундалини, что это

cfa29bbaec8ea8eae65c6a830be0243d.jpgЭнергия Кундалиниэто понятие пришло из древних времен, в старинных писаниях   говорится о том, что эта энергия покоится в каждом челове­ке в виде спящей змеи и располагается в основании позвоночника, в треугольной косточке, которая является самой твердой и защищенной частью человеческого скелета. Древние греки знали об этом и назвали эту косточку «Сакрум», то есть секретная. Эта косточка единственная, которая остается не разрушенной после кремации. И когда змея расправляет свои кольца и поднимается вверх, происходит что-то крайне удивительное, т.е. энергия Кундалини представляет собой некую субстанцию, которая находится в теле человека для особых целей.

При пробуждении Кундалини она проходит через пять основных (от 2 до 6) энергетических центров и через переднюю родничковую кость. Движение энергии через чакры можно почувствовать там, где находится энергия, ощущается жжение, тепло, зуд или какие-то движения вдоль позвоночника по спине. Также могут возникнуть видения бога, змеи и любых других существ. Всплывают воспоминания о прошлых жизнях. Энергия Кундалини своей работой способствует очищению и восстановлению этих центров. Затем она входит в седьмой энергетический центр и открывает его, что способствует соединению с Энергией Вселенной.

6399ae3648d96cd8508021bc557799f9.jpgВозрастание энергии Кундалини может, проходит разными способами, это может проходить медленно и длительный промежуток времени, а может проходить поэтапно, но может появиться и внезапно. В этом случае энергия пронзает позвоночник, как удар молнии, взрывает чакры, такое проявление энергии, как правило, вызывает ужас и рождает мрачные истории о Кундалини.

Можно подготовить свое тело к потоку энергии Кундалини занимаясь йогой (об упражнениях пробуждающих Кундалини читать) или медитируя. Если произошло мощное движение энергии через ваше тело, то не нужно сопротивляться, отдаться во власть происходящего. Приток энергии может произойти в момент вдохновения.

С увеличением Кундалини происходит рост уровня всей вашей энергии.  Вы почувствуете, что способны выполнять сложные задачи, затрачивая на это меньшие усилия. А так же у вас может появиться способность, усилием воли вызвать дополнительный  приток энергии, в том случае, когда вам это необходимо. С ростом потока энергии Кундалини уменьшается потребность во сне, а ваши сны могут стать провидческимим.

Прежде чем вы начнете работать с энергией Кундалини вам нужно подготовить свой организм, для этого необходимо следующее:

  • Очистить свое тело путем воздержания от алкоголя, табака, наркотиков, на время откажитесь от жирной и высококалорийной пищи.
  • Найдите учителя, человека, который длительное время практикует Кундалини.
  • Получите как можно больше информации о пробуждении Кундалини, йоге и чакрах (о чакрах написано здесь).
  • Избавьтесь от психологических проблем.
  • Необходимо заняться йогой или медитацией ().
  • Подготовьтесь физически, т.е. необходимо наладить заземление, для того чтобы справиться с потоком энергии.

Во время пробуждения энергии Кундалини вас могут поджидать  некоторые опасности. При быстрых темпах нарастания энергии вы можете испытать в разных частях тела физическую боль, неприятные звуки и  видения. Приток энергии может вызвать обострение психических расстройств или заболеваний. При достижении Кундалини коронной чакры астральное тело может выйти с физического,  у не подготовленного человека это может вызвать паники и проблемы с возращением тела назад.

Самое главное доверяйте своей интуиции, своему внутреннему голосу мы сами себе не сделаем плохого.

Быть здоровым легко!

Что пробуждает Кундалини

Практики, которыми достигается такой подъем у практиков древних и современных, могут быть самыми разными: от планомерной, регулярной практики Хатха-йоги до приема наркотических веществ. Бывают и случаи «непреднамеренного» пробуждения Кундалини, вследствие предельных физических нагрузок или чрезмерного эмоционального напряжения (потеря всего имущества, гибель родных, война и т.п.). Кундалини, пробужденная без надлежащий «подготовки», или же если ее пробуждение было форсировано экстремальными практиками либо приемом особых препаратов – быстро возвращается в исходное состояние в основании позвоночника (т.е. справедливо говорить и о подъеме, и о спуске Кундалини). Случайно и благодаря приему наркотиков не просветлеешь.

Где находится энергия Кундалини

Древнеиндийские трактаты утверждают, что энергия Кундалини находится внутри кишечника человека. Именно этот орган концентрирует в себе все мощнейшие центры тела, помогающие нам ощущать такие эмоции, как восторг, радость, разочарование, обида, страх или удовольствие.

Каждый из нас знает, что при эмоциональной встряске кишечник обязательно отреагирует. Если это эмоции негативного характера, то человек ощущает тошноту или колики в желудке. А в том случае, когда мы сталкиваемся с событиями позитивного характера, можно почувствовать легкость и легкие вибрации в той же области кишечника.

Учителя, практикующие йогу, говорят о том, что тонкие тела расположены внутри человека вдоль позвоночника. Кундалини, подобно молнии, проходит через все центры и энергетические каналы и соответствует физиологическому расположению нервных сплетений в теле человека.

Исследования Кундалини

Проверить информацию.Необходимо проверить точность фактов и достоверность сведений, изложенных в этой статье.На странице обсуждения должны быть пояснения.

Автор метода исследования кундалини, австрийский биохимик и психолог Герхард Эггетсбергер (нем. Gerhard H. Eggetsberger), которому принадлежат права на PCE-сканер и методики оздоровительного PCE-тренинга[1], писал:

… я обратил внимание на связь между расположенной в основании таза мышцей Pubococcygeus (далее РСЕ-мышца) и головным мозгом. Когда эта мышца напрягается в определённом положении тела, жизненная энергия[неизвестный термин] начинает перетекать через спинной мозг и далее распространяться через нервную систему

Я установил, что при многократном повторении этого упражнения происходит усиливающаяся энергетическая подпитка головного мозга.

Эггетсбергер утверждал, что достоверно установил существование «жизненной энергии» и что представления о подобной энергии существуют в разных культурах, в частности, в кундалини-йоге[1]. Описание его упражнения совпадает с мула-бандхой — корневым замком, который детально описан в технологии кундалини-йоги.[2]

Современная наука категорически отрицает любые концепции существования «жизненной энергии»[3], «биоэнергии» и т. п., классифицируя их как псевдонаучные.

Что такое энергия Кундалини

Энергия Кундалини – женская творческая энергия, живущая внутри каждого человека. Графически она часто изображается в виде змеи, свернувшейся в три с половиной кольца в основании позвоночника.  После пробуждения Кундалини человек получит доступ к высшим материям:

  • Возможность осознать свою божественную цель;
  • Ощутить безусловную любовь к окружающим людям и самому себе;
  • Получить энергию исцеления и развить свою интуицию.

К главным преимуществам нового сознания жизни можно также добавить креативный взгляд на все события повседневной жизни, возможность познать Высшие сферы познания, открыть свое сердце людям без страха и сожаления, научиться управлять своими страстями и Высшими колебательными энергиями.

Не зря символом Кундалини является мудрая змея, так как именно она воплощает собой энергию спокойствия и, в то же время, возможности достичь цели при минимальном усилии. Попробуйте действовать также проворно, как змея и так же энергично, это поможет Вам получить полноценное понимание того, что такое пробуждение Кундалини.

Постепенно Вы поймете, что энергия Кундалини пробуждает в организме человека мощную энергетическую силу и помогает эффективно управлять мудростью и высвобождать внутренние ресурсы души.

ce370a3ae32babb92345e3b2027a8758.jpg

Примечания

  1. 1 2 Эггетсбергер Г. Сексуальная энергия. Ключ к здоровью и процветанию.— СПб.: Весь, 2000. ISBN 5-266-00064-3
  2. Бойко В. С. [www.realyoga.ru/Library/knigi_i_stati_vboyko/1793.html Техника Мула-бандхи](недоступная ссылка — ). — 2007.
  3. Stenger V. J. [www.colorado.edu/philosophy/vstenger/Medicine/Biofield.html Bioenergetic Fields]. // The Scientific Review of Alternative Medicine, Vol. 3, No. 1, Spring/Summer 1999 / colorado.edu. Проверено 8 декабря 2011. [www.webcitation.org/65JDsnBfa Архивировано из первоисточника 9 февраля 2012].
  4. «Сегодня в России наблюдается очередной всплеск массового интереса к „паранормальным“ явлениям. Опять в ходу „биополе“, которое экстрасенсы якобы способны видеть как „ауру“ различных цветов (что-то в роде нимба). Развилось целое псевдонаучное направление, называемое „биоэнергетикой“ или „биоэнергоинформатикой“, в котором причудливо сливаются наукообразные басни о торсионных полях, парапсихология, астрология и элементы различных религиозных культов». — Александров Е. Б. [www.biophys.ru/archive/bulletin/vzn_01_p8.pdf Проблемы экспансии лженауки] // Бюллетень «В защиту науки». 2006. № 1. С. 8-16
  5. Flood, Gavin. An Introduction to Hinduism. (Cambridge University Press: Cambridge, 1996). ISBN 0-521-43878-0
  6. 1 Фёрштайн Г. Тантра. — Москва: ФАИР-ПРЕСС, 2002. — (Грандиозный мир).

Что такое энергия Кундалини

Современные авторы по-разному трактуют, что такое энергия Кундалини. Информацию по Кундалини нужно искать в священных текстах по йоге. В йоге это название энергии, сосредоточенной в основании позвоночника человека. Существуют различные методы пробуждения Кундалини, то есть подъёма этой энергии вверх по позвоночнику, по основным семи чакрам. Можно сказать, что Кундалини это жизненная сила человека. Пока человек жив, эта сила существует, проявляет себя. Человек живёт, творит, работает, любит. С этой силой связаны наши эмоции, творческие способности, научные достижения, решение каких-то вопросов. Эта сила позволяет человеку совершать чудеса в работе с физическим телом, придаёт большую крепость мышцам, большие возможности человека. Например, с испугу человек перепрыгивает через такой высокий забор, перепрыгнуть через который невозможно даже спортсмену. Что это такое? Это спонтанное пробуждение энергии (силы) Кундалини.

Сила Кундалини просыпается спонтанно и помогает выжить в экстремальных условиях и состояниях. Сохранить свою жизнь, здоровье. Таких примеров много, они описаны: увидев, что бетонная плита падает на ее ребенка, женщина удержала плиту и поставила ее на место, а потом четверо мужчин не могли эту плиту сдвинуть. Нечеловеческая сила пробудилось в этой женщине в момент опасности. В боевых искусствах благодаря силе Кундалини мастера разбивают кирпичи и доски. На силе Кундалини наши ученики высушивали мокрые простыни на спине при минусовой температуре — вот такие чудеса творит энергия Кундалини!

Сила Кундалини открывает и творческие способности. Еще в 80е годы у нас училась студентка промышленного училища имени Мухина, она попросила помочь ей с дипломной работой. У неё не получалось придумать механизм игрушки, и студентка попросила качнуть ее энергетически. Мы включили у нее силу Кундалини и в этом экстатическом состоянии она вышла на режим ясновидения, увидела механизм игрушки, тут же взяла карандаш и набросала чертёж. Как потом выяснилось, уже в масштабе! Именно на этом энергетическом подъеме, с помощью силы Кундалини, у нее включилось видение и задача была решена.

Практики пробуждения и поднятия кундалини.

Теперь, когда вы знаете в общих чертах, что такое кундалини, скажу несколько слов о практиках и техниках, которые способствуют пробуждению и поднятию кундалини.

Вся йога, ее асаны и упражнения способствуют этому. Любая духовная практика. Также в йоге существует целое направление – это кундалини-йога, которая занимается как раз ее пробуждением.

Также для активизации кундалини:

  • Крийя-йога, где с помощью крий наша внутренняя энергия направляется вверх. Особенностью крийя-йоги является то, что все практики передаются устно от Учителя ученику.
  • Пранаяма. Дыхательные техники помогают взять под контроль энергию «праны», а также помогают осознать, пробудить и работать с энергией кундалини, заключенной внутри нас.
  • Брахмачарья. Это не что иное, как воздержание. Или же другими словами, это сохранение и сублимация сексуальной энергии в человеке. Сохранение сексуальной силы поможет вам раскрыть ваши высшие энергетические центры. А когда энергии становится очень много, это провоцирует ее движение вверх. Брахмачарья невозможна без йоги, пранаямы и медитации. А они в свою очередь не смогут быть максимально эффективны без Брахмачарьи.

Для пробуждения и поднятия кундалини нужна постоянная работа над собой — непрерывная практика, как физических упражнений йоги, так и дыхательных упражнений пранаямы, медитаций.

Энергия кундалини – это великая божественная энергия, громадная, бесконечная сила, которая уже есть внутри вас. Мы — духовные существа, и кундалини есть суть нашей истинной природы. Согласитесь, познанием своей духовной составляющей мы почти не занимаемся, но всегда находим время на изучение и развитие своих физических возможностей и навыков.

  Я подтверждаю согласие с