В Городе восточной медицины

Людмила Александровна показывает эксклюзивные фотографии тех лет как доказательство тому, что она ничего не выдумала. Потому что сегодня находятся такие  «дети лейтенанта Шмидта», которые присваивают себе обучение у профессора Пака в Сеуле. Хотя, да, были у него и другие славянские ученики. Но обучение на семинаре в Москве или Киеве ох как отличается от того, что пришлось приобрести Людмиле непосредственно в Сеуле под очень строгим контролем самого профессора Пака. 
Дорогу  в Южную Корею оплачивала Украина, а вернее, организация, в которой на тот момент Людмила Александровна работала в поликлинике. Ведь на носу был 1991 год.  И там в Корее у нее было два персональных учителя. Один преподавал теорию, другой —  практику.
— После войны с Северной Кореей Южная была разрушена, сплошные руины. И эта удивительная страна за 17 лет из руин превратилась в рай. Я ходила по Сеулу с раскрытым ртом. Меня поражали сплошные телевизионные стены в супермаркетах, как у нас сейчас делают во время фестивалей, диснейленды. Но самое главное, что меня поразило – это отношение к медицине. Там вся альтернативная медицина является основной. И су-джок тоже. Есть департамент западной медицины, где лечат только методами западной медицины, ее не отвергают.  Есть департамент фармакологии, где готовят фармакологов. И департамент западно-восточной медицины.
Они не противопоставляют одну медицину другой, а сочетают их. Например, при внематочной беременности без операции не обойтись, иначе может быть перитонит. Но если у пациентки имеется аллергия на медпрепараты и ей нельзя делать медикаментозную анестезию, то  делают иглоукалывание.  И я на таких операциях присутствовала. Я училась в корейском институте акупунктуры су-джок, а стажировку  проходила в самом большом медицинском центре Сеула.

Однажды один из преподавателей повез Людмилу Александровну в Город восточной медицины. Она удивилась: «А разве Сеул не является городом восточной медицины?» Но оказалось, что в этом городе есть еще  город, который так и называется – Город восточной медицины.
— Все кварталы, улицы этого города —  это базары, где продают все, необходимое для лечения, — рассказывает Людмила Александровна. — И первые этажи зданий – это клиники, где лечат только методами восточной медицины.

На фотографиях Людмила Александровна показывает, как вдоль улицы стоят огромные жбаны с различными семенами.  Теперь она уже знает, что это не для каши, а для су-джок терапии – лечение семенами. Свисают тушки всяких животных – тушканчиков, ежиков,  и это все для лечения. Целый квартал занимают ванны, в которых плавают  черепахи — от махоньких до громадных.
— И вот мы зашли в одну такую клинику, и я посмотрела, как она оборудована. Телевизоры, компьютеры, а это были 91-92 годы, — вспоминает Людмила Александровна. — У них все было оборудовано по самому последнему слову техники уже в то время, а мы понятия еще не имели, что такое компьютер.
— Интересно, как в Корее мудро воссоединили древнюю медицину и современные технологии, а у нас сегодня хотят отказаться от  альтернативной медицины, — прерываю воспоминания Людмилы Александровны.
—  Уничтожить альтернативную медицину невозможно. И это глупо. Потому что иначе  она окажется в руках шарлатанов. Су-джок официально признан Минздравом Украины как разновидность рефлексотерапии.  Этому способствовала Евгения Мачерет, выдающийся ученый, лауреат Государственной премии Украины, заведующая кафедрой неврологии и рефлексотерапии Национальной медицинской академии последипломного образования имени П.Л. Шупика.

В 1977 году под ее руководством  была создана служба рефлексотерапии в Украине, и она была главным представителем в Минздраве, который курировал эту область медицины. Без ее подписи ни один  шаг  не мог быть сделан. В свое время я изучала у нее неврологию. Когда я привезла эту новую методику в Украину, то  именно Евгения Леонидовна решила сделать апробацию нового метода лечения.  Выбрала на кафедре неврологии людей с проблемами, и под ее руководством мы начали проводить проверку этого метода. Все было официально.
И в результате су-джок акупунктура была внесена  в реестр МЗ.  Врачи разных специальностей  имеют право применять этот метод в своей работе. И вот уже более 30 лет я и мои ученики это и делают.

Медитация улыбки от Пак Чже Ву

Известный по всему миру профессор Пак Чже Ву внёс значительный вклад в медитацию улыбки, представив в своё время уникальную триначальную модель. Люди, постигшие описанную практику релаксации, обретают гармонию и помогают поддерживать её в окружающей среде. Улыбка медитация от Пак Чже Ву состоит из 4 основных этапов.

• Сначала требуется освоить стадию под названием “Улыбка для себя”. Следует усовершенствовать собственную улыбку и понять свою сущность.

Согласно профессору, триначальная модель повторяет по структуре устройство человека. У каждого есть индивидуальное сознание — Гетеро. Оно образуется в результате метафизических условий. Также есть тело — Гомо — и оно выходит из физической среды. Нулевой мир порождает душу — Нейто. Когда же она объединяется с человеческим организмом и сознанием, речь идёт уже о жизни — Нейтро. Соответственно, для наилучшего результата личного совершенствования требуется провести поочерёдно медитацию улыбки разума, тела, души и жизни.

• Затем осуществляется медитация “к Изначальной Улыбке”. Если собственная улыбка уже совершенна, появляется стремление  к Изначальной Улыбке Духа Существования — первичному источнику происхождения души. Это желание обоюдно, и после его реализации душа практически переходит в состояние бессмертия.
• Установив контакт с Духом Существования, человек чувствует через канал Изначальной Улыбки других существ. Так осуществляется переход к “Улыбке Медитации на всём сущем”. Суть практики — рассмотрение любых объектов для проекции на них исключительно чистой улыбки. Все явления, люди и их поступки не должны вызывать других эмоциональных реакций. Именно на этой стадии разум и тело избавляются от проблем, а человек обретает истинную цель, становясь частью Нейтро-состояния. С ним воплощается в тот же миг каждая идея, а будущее планируется самим медитирующим.
• Заключительный этап — “Улыбка Медитации для воплощения Мира Улыбки”. Здесь мы обретаем истинное понимание триначальной модели, и можем обучать остальных практике многоступенчатой улыбки.

Как заговорить зубную боль

«У кого болят зубы, не спешите глотать обезболивающее», — обращался к участникам   Всемирного конгресса по альтернативной медицине, который проходил в Москве,  профессор Пак. К нему подходил человек с зубной болью, и кореец брал его руку, что-то колдовал на ней, а через 3-5 минут боль отпускала. То же самое он проделывал с теми, у кого болела голова. И человек удивленно на него смотрел.

Это не было цирковое представление, а самая реальная скорая помощь пострадавшему. Но это настолько ошеломляло, настолько интересно и увлекательно профессор Пак рассказывал о таком, чего быть не может, что все 3000 участников этого конгресса записались на его семинары. Среди них была и молодая врач ведомственной поликлиники Людмила Семенова.

— И вот что, оказывается, делал профессор Пак, — рассказывает она, — он находил  точку соответствия больному зубу вокруг ногтя большого пальца! И массировал ее!  Опустите большой палец руки фалангой вниз и представьте, что ноготь – это открытый рот. Если вас беспокоит боль в верхней челюсти – ищите наиболее болезненную точку в верхнем крае ногтя, если болит один из нижних зубов — в нижнем. Конечно, после этого нужно было зуб лечить.(мал. 4).
Так же он снимал головную боль. Это не означало, что сию секунду профессор Пак  удалял болезнь, потому что голова может болеть  по разным причинам. Но на время состояние облегчалось. И это поражало.
Но еще больше поразило, когда одна женщина пришла на семинар на костылях, и каждый день профессор Пак проводил ей сеанс иглоукалывания. За ее состоянием все наблюдали и замечали улучшение. А под конец она приходила на конгресс без костылей.
 

   Так 31 год назад — в 1987 году — профессор Пак очаровал весь мир.  Но вместе с любознательными врачами на конгрессе находились и представители аппарата президента Горбачева. Их тоже заинтересовал этот чудо-метод. Но попытки подойти к професору и как-то с ним договориться, чтобы он обучил врачей президента, оказались безуспешными. Восточные врачи осторожны и ответственны. «Горбачевцы» заметили молодую,  чернявую девушку с горящими глазами, которая постоянно находилась возле профессора Пака.
 

  — Профессор Пак работал с переводчиком английского языка, — рассказывает Людмила Александровна. —  Но как только его рабочее время заканчивалось, он тут же уходил. А нам всем хотелось дальше слушать профессора и больше узнать. Мы окружали его и просили продолжать лекцию. И вот в какой-то момент  он взмолился: «Ну хоть кто-то владеет английским языком?»  В это время я оказалась рядом с ним и тихонько сказала: «Ну, я знаю». Казалось бы, вот такое  незначительное событие, а кардинально изменило всю мою дальнейшую судьбу.
С тех  пор я стала его переводчиком. Я передала Паку просьбу о встрече с людьми Горбачева. Она достоялась, и Пак согласился взять в ученики одного представителя от Советского Союза. Но когда они, обрадовавшись, сказали, что подберут специалиста, профессор  ответил: «Не стоит, я уже выбрал», и показал на меня.  В это время еще не было международных отношений между нашими странами. И я  попала в Сеул по какому-то чрезвычайному везению и случайности.

Профессор Пак Чжэ Ву

Основатель Су Джок терапии – профессор Пак Чжэ Ву, выпускник Сеульского национального университета (1968, Корея).

Он возглавлял:

• Корейский институт Су Джок акупунктуры,
• Международную Су Джок Ассоциацию,
• Международный общественный фонд ОННУРИ,
• Су Джок Академию в Москве.

Он являлся:

• почетным президентом Су Джок Академии Индии (с 1992 г.),
• почетным президентом Белорусского института Су Джок акупунктуры (с 1995 г.),
• почетным профессором Педагогического университета Грузии,
• почетным доктором Университета физической культуры в Санкт-Петербурге,
• визитирующим профессором Института усовершенствования врачей Казахстанского государственного медицинского университета,
• академиком Международной Академии Наук (Мюнхен, Германия),
• почетным профессором РГМУ им. Н.И.Пирогова.

Профессором Пак Чжэ Ву разработан ряд научных направлений:

• теория Триначалия,
• теория Шести Энергий,
• теория Восьми Начал,
• теория Алмазной энергетической системы,
• теория М-частиц,
• Суджок Ки терапия,
• Твист терапия,
• тайцзи Улыбки,
• йога Улыбки,
• медитация Улыбки и другие.

Профессор Пак Чжэ Ву – автор большого числа книг в области акупунктуры и альтернативной медицины. Среди них:

• «Мир Триначалия», тт. 1, 2, 3;
• «Су Джок терапия»;
• «Большой палец – голова»;
• «Су Джок акупунктура», тт. 1, 2;
• «Лекции по Су Джок терапии», тт. 1, 2;
• «Оннури Су Джок терапия», тт. 1, 2;
• «Основы Су Джок терапии»;
• «Энергии пространства»;
• «Энергии времени»;
• «Атлас энергетической системы тела человека»;
• «Cу Джок для всех»;
• «Су Джок семянотерапия»;
• «Су Джок ногтетерапия»;
• «Су Джок терапия в экстренных ситуациях»;
• «Сам себе Су Джок доктор»;
• «Пальцетерапия»;
• «Твист ходьба»;
• «Оздоровительная ходьба со скручивающими движениями»;
• «Твист терапия. Лечебная сила спиральных движений»;
• «Триначальная спиральная гимнастика»;
• «Улыбкамедитация» и многие другие.

Профессор Пак Чжэ Ву родился 11 марта 1942 года в Южной Корее в местности близ горы под названием Семь пиков совершенства. Это, по словам профессора, определило его стремление и способность доводить все до совершенства, видеть в системе недостающие звенья, понимать фундаментальный порядок мира. Он мечтал сделать мир лучше, стремился помочь людям избавиться от страданий, поэтому, будучи уже зрелым ученым, отказался от привычного пути и увлекся изучением акупунктуры. Профессор перечитал всю литературу по этой теме, включая первоисточники, и удивился, что не обнаружил сколько-нибудь значительного развития. К тому времени он уже открыл для себя удивительное сходство кисти телу человека, а большого пальца голове и понял, что это ключ к новому направлению в акупунктуре. Профессор назвал свой метод просто – Су Джок, что означает в переводе с корейского «кисть-стопа».

В 1987 году он опубликовал статью в научном журнале о Су Джок и в этом же году открыл Корейский институт Су Джок акупунктуры. В 90-х годах активно ездил по миру с лекциями, участвовал в научных конференциях, что привело к стремительному распространению метода и открытию центров Су Джок на всех континентах. Наиболее масштабно развитие метода происходило в России и постсоветском пространстве. В 1993 году профессор Пак Чжэ Ву учредил Московскую Су Джок Академию и передал ей большую часть задач по распространению и описанию метода, изучению эффективности, отработке новых направлений и апробации инструментов, изданию книг на разных языках.

С 2000 года начался новый виток в развитии теории Су Джок терапии, в результате чего она оформилась в стройную совершенную завершенную систему знаний о человеке и мире, а не только в лечебный метод, как когда-то начиналось. В это же время профессор открыл новые методы лечения и укрепления физического и психического здоровья – Твист терапию, лечение направлениями, Триначальный Фэн-шуй, Триначальную йогу Улыбки, тайцзи Улыбки, спиральную (твист) гимнастику, медитацию Улыбки.

Он написал множество книг, музыкальных произведений для медитации Улыбки и Триначальных телесных практик, подготовил тысячи учеников, изменил сознание огромного количества людей и, наверно, многое еще успел бы сделать, если бы не жил так интенсивно, стремительно, тотально отдавая себя людям и любимому делу. Профессор Пак Чжэ Ву ушел из жизни 25 марта 2010 года в разгар Московского традиционного мартовского семинара по окончании им же утвержденных Международных дней Улыбки, как и жил, с улыбкой.

Как работает су-джок

Каждый орган имеет свое представительство в коре головного мозга. И когда с каким-либо органом что-то случается, от головного мозга идут сигналы. То есть на клеточном уровне возникают определенные сдвиги электромагнитных мембранных потенциалов и на все окружающие ткани генерируется информационная волна о необходимости помощи. А в ответ одновременно во всех су-джок системах соответствия возникают особые участки, которые очень чувствительны к внешним воздействиям. И при надавливании на них ощущается боль.

Стимуляция этих су-джок точек соответствия запускает механизм  саморегуляции и вызывает мощные позитивные сдвиги во всем человеческом теле. В области заболевания нормализуется микроциркуляция, восстанавливаются поврежденные клетки, но также изменяются ответы вегетативной нервной системы, вырабатываются нужные организму гормоны, восстанавливается энергоинформационное взаимодействие.
Так объясняет Людмила Семенова действие су-джок акупунктуры не только как невролог, но и как физик-ядерщик (это ее первое высшее образование, которое она получила на физическом факультете Киевского университета им. Т. Шевченко). 
— А так как кисти и стопы имеют самое большое представительство в коре головного мозга, вместе они  здесь занимают аж 56%, —  продолжает  Людмила Александровна,  —     то реакция идет моментально. Скажем, человек порезался в месте предплечья (выше локтя) и кровь аж хлещет. При сильном кровотечении это опасно, потому что можно погибнуть.  Чтобы такого не случилось,  с этого места идет сигнал в головной мозг и в нем загорается как бы огонек, то есть головной мозг начинает реагировать, и организм  вырабатывает факторы свертывания крови.

Но если я поставлю иглу в определенную точку по су-джок акупунктуре, то загорится не один огонек, а полголовы, — и рана заживет быстрее, и меньше крови вытечет. Нервные сигналы передаются подобно электромагнитным волнам, по нервному волокну — от синапса к синапсу (синапс служит для передачи нервного импульса между двумя клетками). 
И энергия в теле человека течет точно так же. Как только  процесс исцеления запущен, в центральной нервной системе исчезает необходимость в поддержании болевой импульсации, которая  сигнализирует о неблагополучии в органе. Вместе с исчезновением боли, уходит и болезнь, так как  восстановлены структуры и функции. Вот какие чудеса происходят всего лишь от небольшого воздействия на су-джок точку.
В рефлексотерапии много методов являются эффективными, но кисть и стопа оказались самыми эффективными, хотя долгое время мы о них не знали. До тех пор, пока Пак Дже Ву не сделал эти знания достоянием всего мира…

Классическая медитация Внутренняя улыбка

Традиционный вариант улыбки самому себе использовали ещё в древнем Китае. Специалисты Дао считали, что именно таким способом можно передвигать энергию Ци для обретения счастья и долгих лет жизни. Внутренняя улыбка — символ наивысшей любви и удовольствие от неё. Такому ощущению под силу омолаживать и восстанавливать здоровье.

Подготовка к медитации

Технику внутренней улыбки проводят хотя бы через 60 минут вслед за приёмом пищи. Медитация подходит для применения каждые сутки, поэтому для длительного укрепления организма следует проводить её сразу после утреннего подъёма. При отсутствии должного количества времени сеанс можно провести в ускоренном темпе за несколько минут.

Уделите внимание правильной позе. Следует сесть на краешек стула на седалищные кости, не стесняя гениталии

У мужчин мошонка должна свисать с сидения, а женщины, практикуя занятия в обнажённом виде, должны прикрывать половые органы одеждой, чтобы энергия не ускользала через них.

Стопы надо плотно прижать к полу, установив ноги на ширину бёдер. Плечи можно расслабить и немного вогнуть, подбородок подтягивают. Руки остаются на коленях, чтобы правая ладошка обязательно лежала сверху левой. Можно приподнять руки с помощью подушечки.

Медитация внутренней улыбки не осуществляется без предварительных покачиваний тела. На первом этапе требуется раскачивать позвоночник снизу вверх и в соседние стороны. Это полезно для снятия напряжения мышц и разогрева позвонков, которые приобретут золотое свечение. Далее, нужно походить позвоночником вперед-назад и покивать головой, представляя тело полым бамбуком.

В конце можно улыбнуться расслабленному позвоночнику, двигая положительную энергию от шеи к крестцу и наоборот, до зоны черепа.

Система внутренней улыбки принадлежит Мантэку Чиа, автору проекта “Вселенское Дао” и директору нью-йоркского центра Дао. Именно за счёт его разработанной техники в несколько раз возрастает энергия всех органов и расслабляется так называемый сердечный ум.

Расслабляющая внутренняя улыбка третий вид медитации

Эта медитация улыбки помогает сбалансировать различные сильные эмоции. С её помощью можно преобразовать разрозненную энергию чувств (даже негативных) в единый поток сострадания. Медитировать следует с области  сердца, поскольку именно оно производит большинство эмоциональных составляющих нашей жизни.

Как провести медитацию улыбки

• Улыбнитесь сердцу и прочувствуйте безусловную любовь. Постарайтесь расширить ощущения счастья и радости и направить их во Вселенную, чтобы они вернулись в сердце с красным свечением. Этот свет будет направлен во все части тела.
• Адресуйте улыбку в желудок, поджелудочную железу, селезёнку. Приглядитесь к беспокойству в них и смиритесь с ним. Поглотите золотое свечение лёгкими, уравновесьте своё состояние чувством открытости и смелостью.
• Улыбнитесь лёгким, приняв их печаль, и вдохните белый свет чистоты и мужества. Уравновесьте этим состояние дыхательной системы. Затем, посылая улыбку в почки и мочевой пузырь, следите за страхом внутри этих органов. Сбалансируйте его вдыханием голубого света, отождествлённого с покоем и мягкостью.
• Пошлите улыбку в печень, наблюдая за гневом и разочарованием в данной зоне. Спроецируйте зелёное свечение, вдохните его и пошлите в данную часть тела чувство великодушия и доброту.

Повторите весь цикл ещё два раза, чтобы все негативные эмоции перешли в добродетельную энергию.

Медитация 2 Энергизирующая внутренняя улыбка

В данном случае основой медитации выступает цикл созидания 5 элементов, которые соотносятся с главными органами.  Цель практики — создать расширенный объём энергии путём улыбки в жизненно важные области тела.

Как провести медитацию

• Начните улыбаться мочевому пузырю, матке и яичникам или простате и яичкам. Обрисуйте в мыслях, как вы воссоединяетесь с этими органами, а их энергия пропитывает мозг, образуя с ним прочную связь при поступлении вверх по позвоночнику.
• Визуализируйте перед собой огромный голубой океан с парящим над ним огнём. Понаблюдайте за испарением лазурного света из воды.
• Улыбнитесь этим светом во все вышеуказанные органы, а затем перейдите к почкам. Принесите этой части тела покой, проследите, как голубой свет попадает в почки и проходит дальше, заполняя энергией печень.
• Теперь визуализируйте зелёное сияние в лесу, когда светит солнце. Улыбнитесь изумрудным свечением в печень и разрешите этому новому потоку перейти в сердце, наполнив его энергией.
• Воссоединитесь с сердцем. Воспроизведите в голове красное свечение заката над океаном и улыбнитесь алым потоком своему сердцу, переполняя его любовью. Пусть красный свет исходит оттуда вместе с энергией в область желудка, селезёнки, поджелудочной железы.
• Сливаясь с этими органами, визуализируйте золотистые чистые солнечные лучи запоздалым летом. Жёлтый и тёплый свет улыбки пошлите этим  частям тела, обретая покой. Пусть золотистое свечение перетечёт в лёгкие, чтобы наполнить их энергией.
• Представьте свои лёгкие. Пусть свежий белый свет от гигантских гор улыбается вашей дыхательной системе, а потом уходит в нос, кожу, тонкий кишечник и почки.

Повторите весь цикл этой внутренней улыбки два раза. Затем соберите энергию в мочевом пузыре и простате (матке), после чего поднимите её в головной мозг и задержите. Пусть улыбка наполнит позвоночник, нервы, все железы.  Ощутите, что мускулами воссоединяются с нервами. Почувствуйте, что сознание расширяется.

Мокса значит полынь

«Аптечка» Людмилы  Александровны всегда при ней. Вот и сейчас она вынула из своей сумочки махонькую сигаретку-моксу (делается из полыни)  и вставила в специальный крохотный подсвечник с прорезью внизу. Провела им мне по руке с тыльной стороны, откуда заструился легкий дымок.  Скажу наперед, что до самого вечера чувствовала себя спокойной и уравновешенной, хорошо спала, но особенно поразило ощущение легкой чистой энергии,  струящейся в области макушки головы.
  — Лечение очень приятное и полезное, — рассказывает Людмила Семенова. — Дым содержит биологически  активные вещества.  Происходит еще и ароматерапевтический эффект: успокаивается нервная система. Это хорошо помогает в постинсультном и постинфарктном состоянии, повышает иммунитет.
Конечно, мне было очень интересно, из чего состоит эта мокса, потому что когда я училась, слово «мокса» было еще не понятное.  Профессора Пака я спрашивала, как это растение называется по-латыни.  Ведь мы в мединститутах изучали все названия растений на латыни. Но в Корее все по-другому, и  как бы я ни упрашивала,  он только злился, говоря: «Не умничай».  А чтобы отвязаться, произносил любимое слово «Ноу хау», давая понять: мы не говорим, что из чего состоит.
Это ноу-хау Людмила Семенова разгадала, спустя несколько лет, когда Пак Чже Ву приехал в Киев. Однажды он ей сказал: «Все, время пришло. Начинай учить других». Но взяться за столь ответственное дело в одиночку было не просто. И Семенова попросила Пака помочь Украине, как пострадавшей от Чернобыльской аварии. И тогда он решил провести Первый Всемирный конгресс по су-джок не в Лондоне, как предполагалось ранее, а в Киеве. И посчитал  очень важным делом создание в Украине Ассоциации су-джок. Тогда же был разработан логотип и выбран президент.  Им стала Людмила Семенова.
— И вот когда он приехал в Киев, — погружается в воспоминание Людмила Александровна, — я его повела на Десятинную площадь, показывая наши достопримечательности. И вдруг Пак смотрит на эти развалины и показывает мне на растение, которое выглядывало среди камней: «Мокса, мокса!» Я увидела маленький росточек и сорвала его. А когда показала  фитотерапевтам, они  объяснили, что это полынь, но сорт — чернобыльник. Не просто полынь, которая растет на огороде.
Когда я профессору Паку об этом сказала, он пришел в невероятное возбуждение. Дело в том, что он, как и представители многих оздоровительных систем, очень верил в лечение подобным. Услышав слово «чернобыльник»,  пришел к выводу, что  мокса будет очень эффективна при лечении чернобыльских больных. Поразительно, но впоследствии это подтвердилось.
Пак организовал в Киеве лечение чернобыльских больных. Тогда это была Двадцать пятая клиническая больница. Эту больницу выбрали потому, что  в ней  было отделение лучевой патологии. А после «чернобыля» прошло всего 6 лет.  И здесь профессор Пак стал применять моксатерапию. Причем, успешно. И Евгения Мачерет решает вопрос, чтобы разрешить провести бесплатное лечение методом су-джок.  Пак привез на эту конференцию своих учеников — врачей из Кореи. Среди них была и принцесса Малайзии. Все они безвозмездно лечили больных.

Работа с образом

Расслабьте тело и успокойте сознание, представляя, что вы наполняетесь чистейшей энергией белого оттенка.

• Поставьте перед собой изображение с Буддой или детально визуализируйте образ в уме, будто он сидит и несет сияющую улыбку непосредственно перед вами.
• Постарайтесь настроиться всем сознанием и сердцем на энергию Будды. Проникнитесь глубиной его души, впустите к себе его чувства и ощущения: радость, покой, силу. Наполните себя этим.
• Попробуйте улыбнуться так же, как и Будда, совсем не напрягая мышцы лица. Пускай улыбка идёт изнутри вместе с потоком света и добра из центра сердца.

Проговорите про себя или вслух несколько фраз: “Радость, покой”, “Свет, Радость, Любовь”, “Чистота, Спокойствие, Ясность”, “Единство, Любовь”.  Думайте при этом, что в центре вашей груди образовался сияющий огненный шар, похожий на солнце. Из него свет исходит во весь организм, а потом, с помощью лица и глаз, он проливается на окружающий мир. Ощутите, что ваше лицо сияет и разрешите свету распространяться во все стороны как можно дальше.

Дуновение ветерка радости

• Примите удобную медитативную позу и глубоко вздохните. Наладьте дыхание, чтобы на выдохе уходили все беспокойные мысли. Успокойте ум и сознание.
• Расслабьте мышцы лица, представляя их стекающими вниз от тепла и тяжести. Нижняя челюсть должна слегка отвиснуть, а язык — немного касаться нижних зубов сзади. Мышцы лба и глаз также не имеют в себе напряжения.
• Сосредоточьтесь только на губах. Представьте, как они немного раздвигаются в стороны и создают едва заметную улыбку. Даже образное мышление автоматически подтолкнёт ваши мышцы улыбнуться. Удерживайте данное состояние. Лицо приобретает при этом выражение, именуемое специалистами “дуновением радостного ветерка”. Почувствуйте, как покой и счастье приходят к вам.

Related posts:

Дергается глаз: о чем говорит народная примета Родинки на глазах — опасно ли это?