Воскресенье, 13 июня, 2021

Статьи

Причины энергетических потерь. Накопление энергии и силы

Убрать, что забирает силы

Отказаться на неделю-две от алкоголя, чтобы разгрузить печень. Если это кажется невозможным – привет, зависимость-2, — про цифровую уже говорили. Уменьшить на это время количество тяжелой пищи в рационе, по крайней мере, красного мяса или вообще животного белка, чтобы облегчить процесс пищеварения. Перестать общаться с теми людьми, после которых вы чувствуете себя обесточенным, включая близких родственников. Отпустить саму себя в отпуск и провести хотя бы день, не вылезая из постели: спать, есть, смотреть тупое кино, не мыть посуду и вообще ничего не делать по дому.

Я называла это «процесс разложения», и он хорошо восстанавливал меня, когда я была в состоянии «ниже плинтуса». Но больше себя до такого не довожу, потому что у меня есть остальные 14 способов.

 

О том где брать энергию женщине читайте также:

Почему иногда в жизни становится «всё плохо», и как использовать временный откат в качестве ресурса

Как повысить внутреннюю энергию: рецепты на каждый день

Жизненная энергия: Где её брать и как удерживать в балансе. Практические советы.

Как современной женщине сохранить энергию и радость жизни: 5 шагов

Синдром адреналиновой усталости, или 6 естественных способов вернуть энергию и драйв в свою жизнь

 

Фото

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

Instagram Facebook VK

Источник жизненной энергии наш род

0dbca60681fc451aead4703fceb79f87.jpg

Самое важное в вашей жизни – это ваши корни. Никогда не забывайте своих родителей и почувствуете, как энергия начинает проходить через вас сильным потоком

Чтобы мы не пытались себе надумать, без родителей, мы – никто.

Если вы искренне будете пытаться восстановить отношения с родителями, то вскоре после этого почувствуете, как изменится ваша жизнь.

Как бы сложно это ни было, начните делать первые шаги по восстановлению общения с ними.

Даже если они совершили какие-то ошибки, простите им их. Они такие же люди, как и все, им свойственно ошибаться так же, как и всем.

Не требуйте от них ничего, а сами не забывайте быть благодарными им за то, что они подарили вам жизнь.

Ваша жизнь станет более основательной, если вы будете звонить им каждый день, приезжать, интересоваться об их самочувствии. Главное делать все искренне, а не наигранно, потому что иначе смысла будет мало.

Берегите их спокойствие, рассказывайте им все честно, но не нагружайте своими проблемами. Вы будете чувствовать их поддержку всегда, в любой ситуации, но так как они переживают все ваши проблемы, как свои, не стоит злоупотреблять этим.

Если ваших родителей уже нет в живых, то вспомните счастливые моменты, за что вы их любите и простите и их, и себя. Если вы вините себя каждый день за то, что уделяли им мало внимания, что не приезжали постоянно или обидели чем-то в разговоре, то отпустите все это. Вы не можете тащить этот груз всю свою жизнь.

То, как вы построите свои отношения с родителями, скажется и на ваших отношениях с вашими детьми. Вы для них будете таким же источником энергии, поэтому подумайте о том, какую энергию вы сможете передать им?

Изменяйте себя, меняйте себя внутренне, и вы заметите как ваша жизнь становится более счастливой и успешной. Пользуйтесь энергетическими практиками, которые будут помогать вам, но не думайте, что они являются универсальным решением всех ваших проблем.

Источники происхождения энергетики

От количества внутренних ресурсов зависит не только качество жизни человека, но и длительность. При неуёмной энергии человек много чего добивается, у него много желаний, сил и целей. Помните, в статье мы говорили о том, что деньги – это энергия? Так вот, апатичный и депрессивный человек не сможет притянуть к себе успех и финансовое благополучие. Просто не хватит заряда для материализации желаемого и жизненных ресурсов, чтобы распознать эти самые желания и интересы.

1cf0b4ff8f3be440a73f9c065f3bc973.jpg

Всё в этом мире имеет свои источники и не появляется из ниоткуда, поэтому предлагаю рассмотреть варианты, как она вырабатывается и сохраняется в нашем теле, и её виды:

Дыхание

Оно настолько естественно для нас, что сознательно отслеживаем его в основном или при проведении специальных дыхательных техник, или когда ощущаем недостаток кислорода. Который, поступая в головной мозг, активизирует ресурсы организма и способствует поддержанию его жизнедеятельности. И если человек испытывает недостаток кислорода в крови – он ощущает излишнюю усталость и бессилие, тогда о каких достижениях может идти речь?

Вода

Все знают, что человек состоит из воды на 70-80%, и что это его базовая потребность, иначе, при её отсутствии он может погибнуть. Её количество и качество имеет огромное влияние на наше физическое состояние, повышая жизненный тонус.

Еда

Полноценное питание насыщает организм человека необходимыми витаминами, микроэлементами, макроэлементами и другими питательными веществами. Действие еды может не только помочь восстановить силы, но и навредить человеку, если он не соблюдает режим. Тогда она накапливается в организме, не имея выхода и разрушая его изнутри, приводя, к примеру, к ожирению, вследствие которого, наоборот, активность снижается.

Сон

Важным источником восстановления сил является крепкий сон. Ну, вы сами замечали, правда? Что, когда не выспались, было очень сложно выполнять работу и вообще двигаться, думать. Во время сна организм отдыхает и восполняет растраченные ресурсы.

Физические упражнения

0f3c44700d5ac0611dd8914c99c1676b.jpg

Чем больше мы двигаемся, тем больше активности и сил у нас появляется. Парадокс, правда? Поэтому, если вы хотите, чтобы ваша энергетика была мощной – займитесь повышением физической выносливости.

Жизненная энергия Ци

Ци – фундаментальное понятие тонкой энергии в китайской философии и медицине. Иероглиф (Ци, Чи, Ки) – это множество значений в одном:

  • туман;
  • пар;
  • газ;
  • воздух;
  • энергия;
  • жизненная сила.

Энергия пронизывает все – каждый сантиметр пространства, материального объекта, тела человека. Без Ци нет жизни, любви, силы, свершений. Китайские мудрецы подразделили общую Ци в организме человека на 4 группы:

  1. Первичная энергия юань Ци – концентрируется в почках и управляет всей остальной энергией;
  2. Дыхательная внутренняя энергия Ци (Цон) – напитывает кровь, циркулирует по всем системам и органам;
  3. Питательная (Инь) – ее организм получает при питании;
  4. Защитная (Вэй) – мышцы, кожа. Барьер от негативных воздействий деструктивных энергий.

Как почувствовать энергию Ци?

Ощутить свою энергию может каждый человек, это не является чем-то сверхъестественным. Существует простое упражнение энергия Ци – пробуждение, позволяющее почувствовать течение космических и внутренних потоков:

  1. Исходное положение – встать прямо, расстояние между ступнями приблизительно 45 см.
  2. Колени чуть согнуть, немного попружинить, чтобы расслабить их. Спина прямая.
  3. Руки развести в сторону, образуя фигуру креста, пальцы рук поднять вверх, при этом ладони образуют прямой угол по отношению к рукам.
  4. Закрыть глаза и стоять в этой позиции от 5 до 10 минут, отслеживая свои ощущения. Даже новичок ощущает, как энергия движется от кончиков пальцев, через руки в тело.

5048e78bae1b782b38e3c124c1fee360.jpg

Как использовать энергию Ци?

Ци – энергия жизни, без которой человек не может ничего. Если начать осознанно работать с энергией Чи (Ци): накапливать, расходовать, качество жизни улучшается, человек переходит на другой эволюционный уровень. Использовать энергию ци можно для разных целей: медитации, исцеления, обучения, и взаимодействия с космическими энергиями. Но для того, чтобы все это стало возможным, надо практиковаться и развивать энергию – без каждодневных упражнений осознанное использование Ци невозможно.

Внутренний диалог забирает энергию

Тоже само касается и Его мы ведем 99% времени, поэтому и на него мы тратим кучу энергии. Особенно в те моменты, когда мы накручиваем себя в голове и обдумываем раз за разом какие-то негативные мысли. Либо научитесь думать позитивно, либо не думайте вовсе.

Во время разговора или спора с собой перепрограммируется сознание, сдвигаются некоторые плюсы и минусы, утрируются некоторые мысли, может поменяться мнение на абсолютно противоположное. Поэтому не следует думать о том, что еще не произошло и только произойдет в скором времени. Также не следует говорить или думать о том, что происходит в вашей жизни прямо сейчас.

В общем, не следует тратить время на общение с кем-то, с кем разговор не принесет никакой пользы в виде новой информации или полезных навыков. Общение с собой в виде бесконечных бессмысленных монологов тоже необходимо остановить.

Спать или переключаться днем

Так как я работаю дистанционно, то всегда, когда дома, позволяю себе днем поспать – полчаса, и сил снова через край. Молчи, грусть, скажут мне офисные работники. Но и тут есть способы. Десять лет назад я работала в редакции еженедельного журнала: толпа коллег, опенспейс, жесткие дэдлайны. И вот что делала одна моя приятельница? Во время обеденного перерыва уходила в сквер, чтобы просто посидеть молча под деревьями. Такое выдергивание себя из процесса позволяло ей перезагрузиться.

Найдите себе скамейку на улице или какое-то секретное место в здании, где можно присесть на 10-15 минут, выключить телефон, закрыть глаза и расслабиться.

 

Разминать тело

Использую несколько приемов из восточных практик.

-Интенсивно растереть ладони – так, чтобы они стали горячими.

-Размять пальцами ушные раковины и мочки.

-Растереть тыльной частью кулаков поясницу в области почек.

-Помассировать ступни и размять , которая находится на внутренней стороне лодыжек в ямке под косточкой – она отвечает за энергию в организме.

-Прохлопать ладонями все тело – руки, грудь, живот, плечи, спину, ягодицы, бедра, голени.

-Интенсивно сжимать руки в кулак / разжимать и распрямлять пальцы — 10 раз.

-Подниматься на носки и опускаться, «стукаясь» пятками, — 10 раз.

Пять минут, и бодрость пришла.

 

Информация о статье

Категории: Стиль и уход за собой

На других языках:

English: Get More Energy, Italiano: Avere Più Energia, Español: tener más energía, Português: Ter mais Disposição, Français: faire le plein d’énergie, Deutsch: Mehr Energie haben, 中文: 更加精力充沛, Nederlands: Je energieker voeren, Čeština: Jak mít více energie, Bahasa Indonesia: Mendapatkan Energi yang Lebih Banyak, ไทย: กระปรี้กระเปร่ากว่าที่เคย, العربية: الحصول على مزيد من الطاقة, हिन्दी: ज्यादा ऊर्जा पायें, 한국어: 더 많은 에너지를 얻는 방법, Tiếng Việt: Nạp thêm Năng lượng, 日本語: 活力を増進する

  • Печать
  • Править

Эту страницу просматривали 27 290 раза.

Была ли эта статья полезной?

Да
Нет

 

Как поддерживать правильный баланс между накоплением и тратой энергии

Давать советы значительно проще, чем следовать им. Чтобы выполнить хотя бы какую-то часть из перечисленных выше советов, методов и упражнений, человек должен что-то уметь или по крайней мере стремиться к этому. Эти умения предполагают суммирование энергии всех семи тонких тел, этажей сознания или психических процессов в единое целое («слияние всех чувств в одно чувство», как советовали поступить суфии), а также одновременное утончение накопленных энергий и повышение их защитной силы.

Не менее важным будет умение установить правильное соотношение между отдачей и получением энергии и стараться свести к минимуму, и даже исключить эволюционно бесполезные виды энергетических затрат, и в то же время максимально увеличить отдачу энергии на эволюционные цели, тогда человек будет получать из высших планов бытия еще больше, чем отдавать, и его духовно-энергетический потенциал, внутренняя сила и защищенность будут неуклонно расти.

fa69726f235ab69b38d03c9b3c6a0bd8.jpg

Принимать витамин D

В прошлом году я впервые за долгие годы провела 10 дней отпуска именно чтобы плавать и загорать. И пришла в такую отличную физическую форму, что в этом году поехала подзаряжаться туда же уже на две недели. Именно море + солнце два раза в день, как на работу. Если есть возможность, оптимально это делать в апреле-мае и октябре-ноябре, но и раз в год хорошо.

Все остальное время – осень, зиму и весну – я принимала . Можно купить жидкий в аптеке, а я заказывала капсулы на iherb. И вот правда – всю эту полугодовую жуть с погодой я пережила вполне себе бодро. Но по поводу приема витаминов и их дозировки все же лучше проконсультироваться с врачом.

 

Советы для поддержания энергии

Когда в следующий раз вы почувствуете себя вымотанным, попробуйте направить ум внутрь себя вместо того, чтобы обращаться за успокоением к внешним источникам: например, попробуйте лечь и сосредоточиться на ощущениях тела. А еще лучше следовать древним аюрведическим рекомендациям на регулярной основе. В таком случае вы почувствуете себя намного лучше.

  • Перейдите на органическую пищу: ешьте экологически чистые сезонные продукты, по возможности, выращенные в местности вашего проживания.
  • Сначала очищение и избавление от токсинов, затем восстановление и обновление: если ваш организм забит токсинами от чрезмерного потребления мяса, сахара, лекарств, алкоголя, полуфабрикатов и жареной пищи, не переходите сразу на диету из топленого масла и фиников! Для начала в течение нескольких дней питайтесь очень простой и чистой пищей, такой как цельнозерновые продукты, чечевица, овощи и высококачественные жиры (оливковое масло). Затем, когда почувствуете, что организм очистился, переходите к более питательным родуктам — топленому маслу, авокадо, финикам, молоку и меду.
  • Не переедайте: это ослабляет пищеварительный огонь.
  • Избегайте чрезмерной стимуляции во время еды: если вы хотите восстановить запас жизненных сил, не смотрите вечерние новости за ужином и не обедайте за компьютером.
  • Отдыхайте: восьмичасовой сон — необходимое условие для накопления оджаса. Кроме того, отдых — это когда вы делаете перерыв и прекращаете постоянно заниматься делами, расслабляетесь.
  • Не пренебрегайте маслами для тела: аюрведа учит, как ими пользоваться и какие подходят вам в зависимости от температуры тела и времени года.
  • Употребляйте масла внутрь: да, вы не ослышались. Когда вы пьете масло и добавляете его в пищу, оджас накапливается. Используйте больше масел: конопляное, льняное, масло авокадо, кокосовое и топленое сливочное масло (гхи).
  • Избавьтесь от всего, что лишает вас энергии: избегайте людей, мест и гаджетов, которые тревожат ум и высасывают кровь из вашей души.
  • Проводите больше времени на природе: природа восстанавливает энергию, умиротворяет и дарит покой.
  • Давайте отдых уму: занимайтесь восстанавливающей йогой — в большинстве йога-студий сейчас есть восстанавливающие занятия.
  • Любите близких: искренняя любовь и преданность питают наши жизненные силы и иммунитет как ничто другое.

Куда уходит свободная энергия

Жизненные силы покидают нас в такие моменты:

  1. Когда мы страдаем от любых отрицательных переживаний. Все они активно лишают вас созидательной энергии (особенно ощущение своей вины, тревога, ощущение страха).
  2. При стрессовых переживаниях.
  3. Когда мы чувствуем себя очень важной персоной.
  4. Неестественные способы повысить свой энергетический потенциал (за счёт спиртного, энергетических напитков). Эти методики увеличения энергобаланса имеют большое сходство с займом денег под высокий процент. Вы берёте энергию сегодня, но завтра (или позже) её придётся возвратить и в намного большем количестве. Поэтому следует прибегать к данным способам как можно реже.
  5. Когда мы курим.
  6. Расстрачиваем себя на мелочи. Задайте себе вопрос: «Придерживаетесь ли вы чётко расставленных приоритетов?». Стоит сделать это, чтобы не расходовать свои жизненные силы понапрасну.

Вы тратите свою энергию на любые переживания, зачастую даже на те, которые не представляют для вас особой важности (тревожитесь о жизни знаменитостей, экономическом состоянии страны, выигрыше своей любимой футбольной команды и так далее). .

Уделяйте внимание только своим самым близким людям (родственникам, близким, друзьям – всем тем, на чью жизнь вы в состоянии оказать влияние). Можете даже составить специальный перечень, в который занесите дела первой важности и на последнее место поместите то, что может и подождать

При этом важно, чтобы 80 процентов ваших жизненных сил расходовались тремя первыми подпунктами таким образом:

  • 50 процентов – первому пункту;
  • 20 – второму;
  • 10 – третьему;
  • оставшиеся 20 процентов – всем остальным.

Помните, что энергия, расстраченная по пустякам никогда более не возвратится к вам обратно. Поэтому инвестируйте её лучше в более важные вещи, чтобы впоследствии она вернулась к вам сторицей.

Разобравшись с энергетическими тратами, теперь перейдём к методикам увеличения энергии.

Физические факторы

Сила жизненной энергии ослабевает, потому что не хватает энергии вашему телу. Если вы спите по несколько часов в день, не высыпаетесь, потом весь день проводите на ногах и в суматохе, не давая себе отдохнуть, то откуда же возьмутся силы? Сбой биоритмов приведет к тому, что организм не будет понимать, когда ему следует отдыхать и накапливать энергию, и в целом будет недоумевать, с чем связано внезапное изменение привычного распорядка дня. В связи с этим спустя какое-то время, он устроит забастовку.

dc7a017b7b19a37495d0518a656a8514.jpg

Отсутствие физических нагрузок приведет к атрофированию мышц, общий тонус тела снижается, иммунитет ослабляется и это может привести к большому количеству проблем со здоровьем. Чтобы избежать их придерживайтесь постоянного режима, старайтесь заставлять себя в одно и тоже время вставать и ложиться спать, делайте физические упражнения каждый день, даже если они не сильно тяжелые. Как повысить жизненную энергию и наполнится положительными эмоциями?

Причины переизбытка энергии у человека и его последствия

Чаще всего с таким явлением сталкиваются люди, занимающиеся эзотерикой и биоэнергетикой. Все мы знаем, что под лежачий камень вода не течет, и человек, не практикующий никакой работы с собственной энергией, получить такой переизбыток просто не может.

Чаще всего избыток энергии образуется не во всем теле сразу, а лишь в некоторых его частях. Так, например, в голове или сердце много энергии скапливается во время сильных эмоциональных переживаний. При этом не имеет значение, негативными или позитивными были эти переживания, поскольку и те, и другие вызывают эмоциональный стресс.

Нервный стресс в свою очередь ведет к появлению других неприятных болезней, например, к повышенной нагрузке на сердечно-сосудистую систему, что впоследствии может проявить себя в виде сбоев сердечного ритма, болезней сосудов, повышенного и пониженного давления, и даже инсультов и инфарктов.

Часто избыточная энергия скапливается в голове. Такое случается у людей, занимающихся умственной работой, особенно длительной.

Если человек очень много и напряженно думает, большое количество энергии в голове постепенно начинает вызывать головную боль и заторможенность сознания.

Избыточные приливы энергии у человека случаются и во время различных эзотерических практик: дыхательных упражнений, медитации, осознанных сновидений, выхода в астрал, магического воздействия. Любые техники, связанные с высокой концентрацией сознания, могут вызывать перегрузку тканей и сосудов, что негативно влияет на здоровье: появляются головные боли, головокружения, скачки давления.

Также привести к подобному переизбытку может и биоэнергетическая зарядка. Начинающие эзотерики не всегда могут определить, когда энергии набрано достаточно, вследствие чего получают своего рода энергетическую «передозировку». Такое может случиться, когда человек делает мощные ритуалы на возврат энергии, и она действительно возвращается, но в слишком больших количествах.

Возбуждение нервной энергии

Это упражнение служит для укрепления нервной системы и применяется при сильном умственном и физическом утомлении и в ситуациях, требующих большой траты сил. Для выполнения упражнения встаньте прямо, руки вытяните перед собой, мышцы расслабьте. Вдохните полной грудью и задержите дыхание. Затем медленно отведите руки назад, постепенно увеличивая мышечное напряжение. Не ослабляя мышц, медленно отведите кулаки еще дальше назад и затем быстро верните их в первоначальное положение. Выполните это упражнение 3—5 раз и сильно выдохните воздух через нос. Успех упражнения зависит от быстроты возвращения рук в прежнее положение и от силы мышечного напряжения.

Почему сыроедение дает много энергии

Начну с того, что все сыроеды, которые находятся на сырой пище хотя бы несколько недель или месяцев, ощущали несвойственные ранее приливы энергии. Энергии так много, что по началу не знаешь куда ее девать. В начале сыроедения такие приливы приходят на непродолжительное время, сменяясь глубокими энергетическими провалами. Но когда основной переход завершается, человек практически постоянно находится на высоком уровне энергетики. Он начинает больше успевать, повышается трудоспособность и желание чем-то постоянно заниматься, развиваться, активно двигаться.

Такой человек становится велел, бодр, жизнерадостен, и обычно еще и добр к себе, людям и миру. Ведь энергии становится очень много. Причин на то две:

1. Очищение тела от шлаков и токсинов. В организм перестают поступать чужеродные вещества и яды из мертвой пищи, а от старых залежей шлаков тело начинает постепенно избавляться. Естественно, даже через неделю-две сыроедения человек уже может почувствовать облегчение от вывода давно мучающих отложений и токсинов.

С улучшением иммунитета и обмена веществ, избавлением от старых токсинов, шлаков, паразитов, а также похудением, человек чувствует себя значительно лучше. Жизнь становится все больше в радость. Как пример, представьте что вы несете здоровый мешок картошки, вам очень тяжело. И пока вы не сбросите эту ношу, разве у вас может появиться много энергии? Правильно, сначала нужно сбросить опостылевшую ношу. В результате высвобождается энергия, которую вы затрачивали на ненужный груз.

2. Живая пища дает живую энергию. Сыроеды едят только сырую пищу, которая содержит в себе не только белки/жиры/углеводы. Эта пища содержит не разрушенные готовкой нутриенты, она содержит саму энергию жизни. Элементарно: мертвая пища дает мертвую энергию, живая — живую. Как вы думаете, какая (мертвая или живая) энергия нужна живому существу?

Живая пища насыщает клетки организма всем, что им надо в данный момент, в т.ч. и живой солнечной энергией. Еще и остается, на запас! Вареная же пища лишь создает чувство «полного желудка», но на самом деле — это пустые калории. В результате клетки недополучают необходимые нутриенты, и большая их часть по этой причине находятся в полуспящем состоянии. Вот и энергии у человека мало, ему лень двигаться и что-то делать. Дремлют клетки — дремлет и человек.

Запомните, без энергии нет жизни. Чем меньше у человека энергии, тем ближе он к смерти. Сыроедение — инструмент, который позволяет брать преобразованную солнечную энергию с растений и передавать ее нашему живому телу.

Я заметил, что у правильно сыроедящих людей энергии всегда много. Хочется творить и создавать. С каждым днем я и сам в этом убеждаюсь как на своем опыте, так и на опыте других сыроедов, своих читателей. И тут появляется другой вопрос: как эту энергию тратить? Об этом я напишу в следующий раз.

Почему у некоторых сыроедов совсем нет энергии?

Я не раз общался с такими сыроедами, у которых уже и стаж сыроедения более 1 года, а энергии совсем нет. Это проявляется как лень и слабость. Как физическая, так и духовная. Истинных причин обычно две, но они зачастую стоят рядом. Первая — неправильное сыроедческое питание. Вторая — полное отсутствие физической активности: просиживание целыми днями на работе, а затем за сериалами и в интернете.

Решением первой проблемы является формирование правильной микрофлоры в кишечнике. Если вы не читали эту мою статью, обязательно прочтите — . Вторая проблема решается ЛЮБОЙ РЕГУЛЯРНОЙ физической активностью: зарядка, бег, плаванье, футбол, коньки, лыжи, дворовой спорт и т.п. Даже на работе всегда можно найти минутку, чтобы поотжиматься или поприседать. Было бы желание!

Куда уходит энергия

5. Физическая или эмоциональная перегрузка, стрессы или же недостаток физической активности и контакта с природой

Если человек нагружает себя чем-то (работой, домашними делами), это также может привести к тому, что он теряет силу и энергию.

Обрабатывая информацию, наш мозг затрачивает много энергии. На ненужные страхи и переживания зря расходуются гормоны надпочечников, к сожалению, так возникает почечная недостаточность.

Также стоит отметить и негативное влияние отсутствия физических упражнений и взаимодействия с природой.

Поэтому не перегружайте себя работой и лишними заботами. Помните о том, что наш организм вырабатывает гормоны надпочечников для борьбы со стрессом, и что в случае излишней нервозности у вас могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем.

6. Недостаток сна

Во время сна все наши органы и системы тела обновляются.

Поэтому если вы недостаточно спите или же спите в неправильном положении, вы просто не обновляете свои силы и не пополняете запас растраченной энергии.

В результате тело начинает накапливать токсины, сбиваются биоритмы, и мозг перегружается информацией.

Читайте также: 

7. Переедание, злоупотребление алкоголем, сигаретами и другие вредные привычки

Все это вредит не только нашему физическому телу, но и духовному. Вредные привычки, такие как переедание и злоупотребление алкоголем заставляют организм тратить ресурсы на выведение токсинов.

В результате, очень сильно страдает наша нервная система, почки, кишечник и некоторые другие функции нашего организма.

8. Пустые переговоры, внутренний диалог и излишняя суетливость

Суетливость, внутренний диалог, самобичевание — все это очень вредит нашему телу и душе. На пустые разговоры, не наполненные каким-либо смыслом, человек тратит много энергии.

Вам может это показаться невероятным, но на самом деле на болтовню уходит огромное количество энергии, и, как показывает практика, зачастую зря. Поэтому некоторые восточные практики практикуют обет молчания.

Считается, что таким образом человек может беречь силы и энергию, необходимые для жизни. Помните о том, что молчание и тишина -это золото.

9. Заболевания, незалеченные травмы и раны, энергетические вампиры

К этому пункту можно отнести неприятных в общении людей, незалеченные раны, различные заболевания, как физические, так и психические. Всё это значительным образом отнимает нашу жизненную энергию и силы.

Что же касается энергетических вампиров, то такие люди особенно вредят вашему психологическому спокойствию и нарушают душевное равновесие.

10. Неразборчивость в половых связях и сексуальные излишества

Это один из самых мощных каналов истощения энергии.

Интимные отношения — очень серьезный вопрос не только с физической точки зрения, но и с духовной и моральной.

Во время занятия любовью человек обменивается энергией со своим физическим партнером, берет эту энергию у него и отдает свою.

Кроме того, неразборчивые половые связи могут привести к физическим (телесным) заболеваниям. Не исчерпывайте себя, вступая в половой контакт с большим количеством партнеров или же с первым встречным.

Создание защитной оболочки

Она необходима человеку, легко поддающемуся постороннему воздействию, не обладающему достаточной силой воли. Хорошо, если это воздействие положительных людей, интеллектуально и духовно высоких. Если же его окружают люди совсем иного свойства, то человек, общаясь с ними, постепенно становится похожим на них. Обычно такому воздействию легко поддаются подростки, но и- взрослые иногда не отстают от них в этом.

Чтобы защититься от чужих мыслей и флюидов, йоги советуют заключить себя в непроницаемую оболочку, предохраняющую от посторонних воздействий. Для этого необходимо дышать ритмически в течение 3—5 минут, мысленно возводя непробиваемую энергетическую преграду, приняв твердую установку на ее непроницаемость для влияния извне. И если вы хорошо сосредоточитесь и создадите достаточно яркий образ такой предохранительной скорлупы, то почувствуете себя защищенными от отрицательного воздействия мыслей окружающих вас людей. Это полезно в тех случаях, когда человек не уверен в своих силах. Воздействие чужих мыслей не меняет внутренней структуры сильного и уверенного человека.

Энергия в жизни человека

1124f8038eb975538b8d477dae09c92a.jpgЧто же значит энергия в жизни человека? Как мы уже сказали, это жизненная сила, это тот незримый двигатель, который заставляет взаимодействовать все составляющие человеческого тела – от мельчайших атомов до крупных органов. А, как известно, эффективное взаимодействие всех составляющих – это основа работы любой системы, и живой, и механизированной. Проявления энергии напоминают о себе повсюду. Свет, звук, электромагнитные колебания – все, что нас окружает, имеет свою энергию, и без нее жизнь была бы невозможна.Энергию невозможно увидеть, или потрогать. Однако можно с помощью современных методов увидеть энергетическое поле человека, или так называемую ауру. Эта энергия в жизни человека является силой, определяющей способ его взаимодействия с окружающим миром. Часто мы слышим слова «он излучает позитивную энергию». Действительно, некоторые способны чувствовать, ощущать, как настроен тот или иной человек по отношению к другим, добрые у него намерения, или злые.Энергия в жизни человека проявляется по большей части эмоциями, характером. Если человек полон сил, оптимизма, он деятельный, творческий и позитивный, о нем говорят что он энергичный. Это добрая, положительная энергия. Бывает и наоборот. Если человеку недостает жизненной энергии, это проявляется плохим настроением, отсутствием сил, нежеланием работать, апатией. Дефицит энергии приводит к состояниям, а это прямой путь к разрушению иммунных функций и различным заболеваниям. А бывает и третий случай, когда человек переполнен плохой энергетикой. Злость, зависть, алчность, враждебность – все это проявления сильной, но отрицательной энергии.

 

Виды энергии

Человеческая энергия представлена двумя разновидностями:

  • физической;
  • и свободной (или жизненная энергия).

Благодаря физической энергии происходит нормальная жизнедеятельность человеческого организма. Она также необходима, чтобы поддерживать высокий тонус свободной энергии.

Чтобы у вас всегда было много физической энергии, важно придерживаться таких правил:

  • полноценно питаться качественной пищей;
  • хорошо отдыхать (огромную роль играет здоровый сон);
  • практиковать высокую физическую активность;
  • регулярно посещать бани и сауны, в которых растворяется негативная энергия;
  • почаще бывать на природе;
  • очень показана йога и восточные единоборства.

Но, чтобы поддерживать высокий жизненный тонус, одной физической энергии мало. Важно иметь достаточное количество свободной энергии. Но, прежде чем приниматься за её увеличение – позаботьтесь о физическом теле. Когда оно будет чувствовать себя хорошо – только тогда начинайте повышать свой свободный энергетический потенциал.

Но сначала определите, на каком текущем уровне свободной энергии вы находитесь. О нехватке жизненной силы будут свидетельствовать такие симптомы:

  • нежелание выполнять какие-либо действия;
  • повышенная сонливость;
  • раздражительность;
  • тяжело вставать по утрам.

Повышение же уровня свободной энергии может осуществляться посредством 2 способов:

  • за счёт уменьшения трат энергии;
  • благодаря увеличению своего свободного энергетического потенциала.

Но прежде чем рассказать, как повысить энергетику, побеседуем о том, на что мы тратим свою свободную энергию.

Как накапливать и сохранять энергию

Энергия накапливается, прежде всего, в тонки телах человека, в физическом теле, в чакрах, в энергетических двойниках (подробнее читайте – “Энергетика человека”) и особых энергетических системах.

Теряет набранную энергию человек тогда, когда переутомляется, переживает стресс, нервничает и эмоционирует, то есть, не владеет собой, а также, когда не умеет расслабляться, и живёт в состоянии физического и психического напряжения. Не контролируемые эмоции (гнев, злость, обида, страх, т.д.), которые человек выбрасывает – мгновенно разрывают его тонкие тела (оболочки), что ведёт практически к мгновенной потере всей накопленной энергии: 2 часа набирал энергию в медитации, потом вышел из комнаты, 5 минут поскандалил с женой и слил всю набранную в энергию “в унитаз”.

Чтобы накапливать и сохранять энергию необходимо:

1. Научиться жить в состоянии расслабления и спокойствия, для этого необходимо уметь снимать напряжение и расслабляться. Подробнее читайте:

  • Как снять зажатость и нервное напряжение?
  • Как успокоиться и правильно расслабиться морально и физически

3. Сохранять энергию, не терять её и не расплёскивать зря. Для этого управлять собой – контролировать свои эмоции, не накапливать внутренний негатив (проблемы), освоить внешний самоконтроль и внутреннее самообладание. Подробнее читайте:

  • Что такое Самоконтроль и как научиться контролировать себя
  • Что такое Самообладание и как его развить
  • Как научиться управлять собой? Теория и практика

4. Выстроить такие ритмы жизни, прежде всего, ритмы сна и своего энергетического развития, которые позволят вашей энергии всё время только расти.

Отдельная большая тема – как управлять своей энергией, как правильно и куда её необходимо вкладывать, чтобы сила росла, чтобы внутренний потенциал раскрывался и экстрасенсорные способности тоже. Но это тема для индивидуальной работы с Наставником или с Духовным Целителем.

Если вы примете решение поработать индивидуально с Наставником, чтобы научиться набирать энергию и управлять ею – напишите мне, я смогу вам в этом помочь.

С уважением, Василий Василенко

Как сохранить бодрость в конце осени и начале зимы

Осенью преобладает элемент воздуха: представьте себе ветреный осенний день. Воздух сухой, прохладный и подвижный. Осенью и в начале зимы эти качества усиливаются в природе и в каждом человеке. В это время мы вспоминаем о непостоянстве и смерти. Это сезон ветров, опустения, суровости и сухости. Прислушавшись, мы поймем, что физически и эмоционально в этот период нам хочется свернуться калачиком.

7eed9439f6629742976008b7c8790a2f.png

источник

Зима же как черепаха, втягивающая голову в защитный панцирь. Это время обострения интуиции, замирания и умирания. При нарушении внутреннего баланса зимой обостряются страхи, запоры, хруст и боли в суставах, сухость кожи, беспокойство, бессонница, сезонная депрессия, связанная с недостатком солнечного света. То, как вы ухаживаете за собой осенью, предопределит способность вашего организма оставаться здоровым зимой.

Зима — время, когда нужно оставаться в тепле, следить за тем, чтобы организм не пересыхал, был обеспечен питанием и защитой.

Как сохранить бодрость осенью и зимой

  • Весь день пейте понемногу теплый имбирный чай.
  • Каждое утро делайте себе масляный массаж. Мало того что это полезно для кожи; такой массаж помогает усмирить беспокойство, бессонницу или оба этих нарушения. Превосходное масло для зимы — кунжутное, оно обладает питательными и согревающими свойствами. Еще одно отличное согревающее масло — аюрведическое масло маханараяна. Оно хорошо помогает при боли в суставах и прочих болезненных ощущениях.
  • Для стимуляции организма принимайте согревающие ванны с порошком имбиря.
  • Ложитесь спать в промежутке от 21 до 22 часов. Полноценный отдых — основное средство укрепления иммунитета. Лишь зимой мы можем позволить себе спать столько, сколько необходимо. Вообще говоря, наши не столь далекие предки в холодное время года спали очень много. В отсутствие отопления и электричества 14–15 часов сна были обычным делом.
  • Одевайтесь тепло. Возможно, совет покажется банальным, но не переохлаждайтесь.
  • Зимой старайтесь носить поменьше одежды черного и темно-синего цвета. Все любят черный цвет, он всегда в моде и стройнит, однако черный поглощает свет. Слишком много черного — и у вас возникает ощущение пустоты и затерянности в обширном пространстве. Это ощущение и так обострено зимой.
  • Исключите все сырые и холодные продукты: салаты, воду со льдом, смузи. Да, да, дорогие мои, вы все прекрасно знаете, что наши прабабушки не ели салаты зимой, и неспроста.
  • Не ругайте себя за желание остаться дома. Зимой больше, чем в другие сезоны, с приближением праздников мы пускаемся во все тяжкие. На смену прежним общинным ритуалам и традициям — собраться всей семьей и вместе насладиться домашним теплом, очагом, питательной теплой пищей — пришло время безумных трат, бесконечных вечеринок, авиаперелетов и семейных ссор. Постарайтесь, чтобы ваши праздничные традиции были умиротворяющими. По возможности никуда не уезжайте. Побудьте дома. Зажгите свечи.
  • Перед сном выпейте напиток с легким снотворным эффектом (например, лечебное горячее молоко со специями). Добавьте в него 1/2 ч. л. гхи: это будет способствовать накоплению оджаса и укреплению иммунитета).
  • Избегайте громкой музыки, физического перенапряжения, слишком активных занятий любовью, переездов. Не ешьте вчерашнюю пищу, не проводите очищение организма и голодание и старайтесь меньше говорить.
  • Холодной зимой можно заниматься чуть более активными, разогревающими физическими упражнениями. В это время полезно практиковать более подвижные виды йоги, если вам они нравятся. Делайте упор на прогибы назад и боковые вытяжения — это будет способствовать бодрости духа и жизнерадостности в темное время года.

И вот еще что. Есть вещи, которые истощают жизненные силы: переезды с места на место (особенно на самолете), чрезмерная двигательная активность, серьезные физические травмы, сильный голод, склонность чрезмерно анализировать, слишком много думать и все прочее, что нарушает спокойствие ума — сомнения, неверие, гнев, жадность, зависть, а также непрожитые эмоции — злость, беспокойство, тревога, горе. Постарайтесь не пускать это в свою жизнь (или, по крайней мере, сделайте так, чтобы все это присутствовало в ней как можно меньше).

P.S. Понравилось?  на нашу новую рассылку. Раз в две недели мы будем присылать вам 10 лучших материалов из блога.

Как набрать энергию Основные источники и методы набора энергии

477e32b4387489377e51b915d02e65e5.jpgИсточники жизненной энергии человека, методы её набора, сохранения и правильного использования – это огромная тема, огромный объём знаний, множество техник, которые предстоит освоить человеку на пути своего развития и способностей, которые нужно раскрыть. Поэтому всего в рамках одной статьи мы, конечно, рассмотреть не сможем.

Но самое основное для жизни и эффективного энергетического развития мы рассмотрим: основные разновидности энергии и её источники, связи источников энергии с чакрами человека и , главные способы набора энергии, которые нужны каждому человеку для развития и здоровья, основные принципы накопления и сохранения энергии, др.

Китайская медицина энергия Ци

Энергия Ци и болячки – как китайские целители объясняют недуги, возникшие у человека? Болезнь – это слабость, которая приводит к вторжению недуга. В китайской медицине выделяют 3 типа , приводящих к заболеваниям:

  1. Почки (стресс 1) – проявляется постоянным чувством упадка сил, гормональным дисбалансом и снижением либидо. Эмоции при этом: страх, раздражительность, тревожность. Рекомендации по восполнению Ци почек: полноценный сон, употребление морепродуктов, орехов, дыхательные практики.
  2. Органы пищеварения (стресс 2) – истощение ци проявляется болью в животе, метеоризмом, нарушениями стула. Эмоции: обиды, внезапные вспышки агрессии, немотивированный плач. Восполняется Ци пищеварения с помощью длительной диеты: крупяные каши на воде, овощи на пару, ягоды. Вести дневник наблюдений, вербализировать эмоциональное состояние.
  3. Печень (стресс 3) – неправильное течение Ци в этом органе приводит к нарушению во всем организме. Проявляется нарушениями сна, и неспособностью справляться с текущими задачами. Восстановление Ци печени происходит при правильном питании: отказа от жирных и рафинированных продуктов. Планирование дня поможет энергии Ци не рассеиваться на малозначимые дела.

 

Жизненная энергия и физическое здоровье

Все переживания образуются из обид. При этом в человеке меняется почти все: поза, голос, мимика и жесты. Каждая эмоция приводит к различным изменениям в организме и стимулирует различные группы мышц в разных участках тела.

Причиной различных опухолей, в том числе злокачественных, являются долгие и сильные обиды, которые мы не смогли победить. Кто-то считает, что рак – это всегда причина какого-то конфликта, который рос с самого детства или юности.

Как только мы перестанем обижаться, сила жизненной энергии будет стремительно увеличиваться.

Гибкость взглядов необходима, так как люди, не умеющие изменить свое мнение и стоящие на своем постоянно, так еще и заставляющие окружающих верить в их мнение, страдают от артрита и артроза. Негибкость их взглядов, в конце концов, приводит к негибкости самого тела.

Весь организм словно начинает говорить об упорстве своего хозяина: срастаются и воспаляются суставы, плохо двигаются руки и ноги, теряется гибкость и подвижность.

Болезни – это необходимость пересмотреть свое поведение, свои взгляды и чувства. Каждая болезнь пытается сказать вам о чем-то и надо уметь слышать то, что вам говорит собственный организм

Они указывают вам на ваши недостатки, на которые нужно обратить внимание. Восстановление жизненной энергии начинается с прощения обид

Если вы столкнулись с обидой, то лучше сразу высказать свое мнение по этому поводу. Это поможет вам избежать накопления обид, тем более что иногда то, что кажется нам незначительным, в конце концов, трансформируется в сильную обиду как раз из-за того, что мы не решили проблему вовремя и все больше накручивали себя.

Секреты накопления энергии

На уровне физического тела:

— использование различных методов очищения и оздоровления организма, применимо голодание, вегетарианство, сыроедение, традиционное очищение клизмой, йогические чистки организма помогают выведению шлаков, слизи и паразитов;
— достаточная физическая активность для нормального функционирования организма способствует накоплению энергии и тонусу мышц;
— медитативное расслабление организма помогает его полному восстановлению и отдыху. Для этого можно применять различные духовные практики, подходящие каждому индивидуально, или же представлять, как внутри накапливается золотистая тёплая энергия;
— отказ от применения энергетических стимуляторов и продуктов бытовой химии, как то: моющие средства, стиральные порошки, шампуни, гели, зубные пасты и тому подобное, благотворно повлияет не только на самочувствие человека, но и на его внешний вид; (можно найти натуральные средства)

 На уровне эфирного тела:

— соединение человека с природой — первый шаг к накоплению энергии, осознанию себя и своей роли в большом божественном замысле;
— осознание того, что всё вокруг есть энергия: живые существа, растения, предметы, луна и звёзды. Энергия во всём, и все состоит из нее, а изначально всё есть Сознание;
 — дыхание – основа жизни и ключ к вратам внутреннего мира каждого из нас

Нужно следить за дыханием, оно должно быть обязательно через нос, выдох длиннее вдоха, не лишним будет использование лечебного йоговского дыхания, которое включает в себе три вида (диафрагмального, ключичного и рёберного) дыхания;
— медитативное погружение в себя со временем будет более полным, накопление и движение энергии ощутимым, внимание концентрированным, а работа над собой станет удовольствием.

На уровне астрального тела:

— честность – это то, без чего невозможно духовное продвижение и, следовательно, накопление энергии

Когда человек честен с людьми, с самим собой, не надевает на себя маску напыщенности и важности, его прана (жизненная сила) не уходит на соответствие придуманной роли. Он честно признаёт и принимает свои чувства, не боясь их показать

Он проживает каждую эмоцию, через неё познавая себя;
— негативная энергия может перерабатываться на положительную, если абстрагироваться от оценки эмоции на добрую и злую, и воспринимать её, как насыщенное яркое переживание, которое нужно прожить. Энергия одна, человек сам придаёт ей оттенки, тёмные или светлые;
— быть хозяином своих эмоций, невзирая на внешние факторы, возможно при высокой самодисциплине и накопленной энергии;
— эмоции и чувства хоть и живут внутри человека, но не являются частью его высшего «Я». Он может их чувствовать, отпускать и притягивать, наблюдать за их появлением, но они всё же объект наблюдения, а не сам наблюдающий;
— осознание себя единым со всем сущим способствует накоплению энергии любви и сострадания, поскольку только себе мы прощаем большие и малые промахи, оправдываем и защищаем себя. Если человек узнает себя в другом человеке, в его поступках, пусть даже и не верных, он поймёт его и пожалеет.

На уровне ментального тела:

— понимание, что мы ответственны за каждую мысль, вызывающую эмоцию, а впоследствии и действие, способствует накоплению энергии;
— беспокойные мысли будут наталкиваться друг на друга до тех пор, пока усилием воли их не остановить, и не погрузить ум в долгожданный покой;
— осознание себя приходит не только во время медитаций, но и в течении дня – человек явственно ощущает, что он не мысль, он её властелин;
— медитация становится возможна не только в состоянии покоя, но и в обычной жизни, человек осознаёт себя и впадает в медитативное состояние благостного покоя, совершая повседневные бытовые действия.

Также из практик можно использовать формулу счастья, это очень простые и эффективные техники, способствующие накоплению жизненной силы. Также есть смысл использовать знание, изложенное в статье «12 методов изменения судьбы» и трансформировать негативные качества в позитивные.

Итак, секрет раскрыт. Помните, что постоянное накопление энергии возможно только лишь при условии предотвращения потери энергии. Поделитесь этим секретом с другими, сохраняя ссылку на эту статью — это также позволит вам накопить благочестие.

Копируя и распространяя авторские статьи сайта эзотерика, указывайте ссылку на главную страницу http://esoteric-land.ru/ или на страницу-источник.


Обсудить на форуме эзотерики:



Обжить дом

Мне повезло – я живу , который купил еще мой прадед, и я его реконструировала так, как хотела. Эти две темы – «родовое гнездо» и «сделала для себя» — дают силы каждый день. К тому же у меня есть в нем пара мест, куда я иду специально позаниматься собой и восполнить энергию разными практиками. В этих местах двойная подзарядка.

Даже когда я жила в съемной квартире, я обживала ее и делала своей настолько, насколько возможно. В любом пространстве можно найти угол, который будет ваш и только ваш, и он станет давать вам энергию: стол с удобным креслом, кушетка под торшером, полка с «алтарем», — просто найдите его и назначьте своим местом силы.

 

Итак, какие же есть способы повышения энергии

Избавьтесь от вредных привычек. Они главные враги вашей жизненной энергии. Курение, алкоголь и наркомания тащат вас вниз и из-за того, что забирают вашу энергию, у вас уже и нет сил бороться с ними.

2e6a29bde79083441b680b48e4250620.jpg

Все они вызывают зависимость, и до тех пор, пока человек не примет очередную дозу, его работоспособность сильно понижается, и он не может сосредоточиться на деле. После принятия дозы, работоспособность повышается, но ненадолго, так как вскоре человек вновь чувствует необходимость в ней. Все ваши вредные привычки разрушают ваш организм и приводит к множеству болезней и повышенной раздражимости, которая ведет к обидам, своим и чужим. Если вы сможете избавиться от них, вы сразу почувствуете изменения в себе. Некоторые справляются с этим самостоятельно, кто-то обращается к специалистам. Это не имеет особого значения, так как главное результат. Если вы сможете сделать это и ступить на дорогу изменения своей жизни, то вы сможете и остальное.

  1. Полноценный отдых необходим организму. Он не может работать 24 часа в сутки, ему нужно восстанавливать энергию. Если вы чувствуете, что работаете на пределе своих сил, а выполнить работу качественно все равно не сможете, то лучше отдохнуть. От таких переработок особенно иссякает жизненная энергия женщины. После отдыха вы сможете куда быстрее и качественнее закончить эту работу. Если же вы чувствуете, что полны энергии посреди ночи, то не тратьте ее впустую и займитесь работой, но будьте готовы к тому, что с утра ваш организм не оценит этого и у вас снова не будет сил ни на что.
  2. Найдите себе цель в жизни. Люди, у которых она есть, всю свою энергию отправляют на ее достижение и не тратят понапрасну. В противовес же, люди, которые не знают, чего хотят добиться, расходуют в никуда свою энергию и не могут ничего добиться по этой причине.
  3. Общайтесь с позитивными людьми. Люди, полные негатива, будут перекидывать этот негатив на вас. Вы сами не заметите, как после общения с таким человеком ваши мысли станут депрессивными. Они питаются такими мыслями, типичные «энергетические вампиры». Тоже самое с позитивными людьми. Они зарядят вас своей энергией, и вы почувствуете силы на то, чтобы делать какие-то дела. С такими людьми можно даже просто молчать и все равно чувствовать, как они заражают вас хорошим настроением.
  4. Занимайтесь тем, что вам нравится. Если вам не нравится то, что вы делаете, то вряд ли вы будете тратить все свои силы на него. Если же вы занимаетесь любимым делом, то вы сами заражены энтузиазмом и готовы горы свернуть ради этого дела и при этом это совсем не будет вас напрягать.
  5. Активный образ жизни – ваш помощник. Физические упражнения наполнят вас энергией и бодростью, если только вы не переборщите.
  6. Витамины необходимы каждому человеку. Употребляйте больше овощей, фруктов, зелени. Природные витамины, содержащиеся в них, очистят ваш организм, дадут энергию для ваших дел. Витамины получайте только из природных продуктов, не следует пить таблетки, так как многие из них имеют побочные эффекты, а нужной энергии они не принесут.
  7. Существуют продукты, наполняющие нас энергией. И нет, речь не об энергетиках или кофе, а о, например, цитрусовых или ананасах. Большое количество витамина С в них бодрит. Цветотерапевтическое действие оказывают орехи, такие как арахис, миндаль или кешью. Рыба богата магнием, который необходим, если человек чувствует себя вяло или быстро устает, также в ней содержится Омега-3, которая позитивно влияет на работу мозга и улучшает настроение.
  8. Бывайте на природе как можно чаще. Она очистит вас от негативных мыслей и отрицательной энергии, поможет отвлечься от работы и просто отдохнуть.
  9. Водные процедуры бывают более, чем полезны. Принимайте ванны с ароматическими маслами и почувствуете, как исчезает усталость и снимается весь стресс, накопленный за день. Позволяйте себе такое удовольствие.

Найти место силы

В давнем путешествии по Мальте мы оказались на склоне, который нависал над морем, и на нем росло одно-единственное дерево. Ничего особенного, но меня там вдруг накрыло так, что я стала молиться и благодарить. Спросила у гида – оказалось, сюда регулярно приезжают разные маги и экстрасенсы. А две недели назад я была на дольмене – это каменное сооружение возрастом 2000 лет до н.э., на который тоже специально приезжают, и где мои батарейки серьезно подзарядились. И пусть говорят, что это просто электромагнитные волны, или что те, кто хочет, сами наделяют кусок камня «волшебными» свойствами. Я чувствовала то, что чувствовала.

И вот секрет: необязательно ездить к месту силы каждый раз в момент упадка сил – в своей лекции нейролингвист рассказывала, что мозгу все равно, реально ли происходящее или это только воспоминание о событии. То есть можно просто вспомнить то дерево или дольмен, или любое место, где вам было хорошо, и состояние вернется. Проверим?

 

Как повысить энергетику человека

Мечтайте, ставьте перед собой цели

Мечты и реальные цели, которых вы стараетесь достичь, наполняют вас очень значительным объёмом свободной энергии. Но это будет работать исключительно, если мечты и цели придуманы лично вами, а не другая личность навязала вам их. Когда душа и ум пребывают в гармоничных отношениях друг с другом в своих целях, вы получаете очень много свободной энергии для осуществления задуманного.

Если вы будете идти по своему пути, Вселенная будет всячески помогать вам и обеспечит необходимую энергетическую наполненность всегда!

f15419827c292518d96c1751beed9a63.jpg

Верьте!

При этом не играет существенной роли объект вашей веры: это может быть Бог, Высший разум, Вселенная, сверхсознание либо что-то иное. Главное, что благодаря вере вы также будете наполняться достаточным количеством свободной энергии.

Любите!

Любовь является очень мощным позитивным чувством. Когда она переполняет вас изнутри, вы воспринимаете всё с большим энтузиазмом и начинает казаться, что можете покорить любые вершины! Любовь – это очень сильный источник жизненной силы.

Практикуйте энергетическую гимнастику

Это комплекс упражнений, выполнение которых способствует расширению энергетических каналов.

Благодарите

Когда вы выражаете свою благодарность, то испытываете положительные эмоции и вместе с этим наполняетесь свободной энергией.

Занимайтесь искусством

Какой из видов искусства больше всего вам по душе? Благодаря искусству оживает ваша душа.

Сейчас, в информационный век, искусство незаслуженно оказалось на заднем плане, заменённое интернетом и телевидением. Стоит уделить ему своё время, если вы хотите всегда сохранять достаточный баланс энергии и раскрывать свой внутренний потенциал.

Слушайте музыку

Музыка является чистой энергией

Поэтому так важно регулярно слушать композиции своих любимых музыкальных исполнителей. Чем громче вы сделаете музыку, тем больше увеличится поток энергии, наполняйтесь музыкой до краёв!

Найдите себе хобби

Хобби выступает занятием, которое делается для души. Любое хобби наполняет вас дополнительной свободной энергией.

Общайтесь с людьми, имеющими высокую энергетику

У некоторых людей от природы очень большой энергетический потенциал. Они сами вдоволь расходуют эту энергию, а избытки её выходят наружу. Контактируя с такими личностями, вы получаете от них частичку их энергии.

Люди с сильной энергетикой неосознанно вызывают у окружающих положительные эмоции. Зачастую люди даже не могут объяснить их причину.

Для всех успешных людей характерно сильное биополе, поэтому, после контакта с ними вы чувствуете себя намного лучше в эмоциональном плане. Когда такие люди входят в помещение, его как-будто заливает невидимый свет.

Но есть и другая категория людей – помещение становится более светлым, когда они его покидают. Это типичные энергетические вампиры, более подробно о них мы рассказываем в другой статье.

Практикуйте самовнушение

Вы наверняка знаете, что самовнушение позволят получить всё, о чём вы только можете мечтать. Увеличить свою энергетику вполне реально, для этого важно регулярно пользоваться визуализацией и прибегать к энергетической гимнастике. Также можно применять с этой целью чистый самогипноз.

Заведите домашнего питомца

Животные всегда вызывают положительные эмоции у своих владельцев, каждый раз, когда ваш взгляд падает на милого зверька.

3c57e20276b0654b5d0b10cbda47eef3.jpg

Обменивайте физическую энергию на свободную

Когда вы практикуете спорт и активные виды отдыха — наступает физическая усталость, но происходит повышение жизненного тонуса. Благодаря регулярным пробежкам по утрам, плаванию, фитнесу, танцам вы наполняете себя дополнительным количеством свободной энергии.

Обменивайте финансы на свободную энергию

Сейчас мы говорим о деньгах. Когда вы отдаёте их и не ждёте, что они вернутся к вам обратно, Вселенная наполняет вас жизненными силами.

Занимайтесь сексом!

Секс является мощнейшим источником свободной энергии, поэтому стоит увеличивать свой энергетический потенциал за счёт этого приятного и полезного занятия.

Поддерживая своё тело в хорошей физической форме и прибегая к описанным выше методикам увеличения количества свободной энергии, вы значительно усилите своё биополе и за счёт этого ваша жизнь начнёт меняться в лучшую сторону.

В завершение темы советуем вам просмотреть интересный видео-ролик

Marissa

Как избавиться от избыточной энергии

Существует несколько эзотерических способов, помогающих освободиться от энергетического переизбытка, наполняющего ваше тело и сознание. Попробуйте выполнить приведенные ниже методики, и вы почувствуете, как постепенно ваш энергетический баланс приходит в норму.

1fb889119c9ebf99323a3bd988f39cf6.jpg

ae99b9662588ad57d2dc489ecbd41661.jpg

Метод 1

Встаньте и поднимите над головой руки

Важно, чтобы ладони располагались прямо над вашей макушкой. Представьте, что вы собираетесь раздвинуть пальцами коронную чакру и проделайте соответствующие движения пальцами

Важно одновременно проводить работу руками и визуализировать открытие чакры.

Как только вы это сделаете, то сразу же почувствуете, как поток лишней энергии буквально выплеснется из вас. Если вы обладаете хорошими навыками визуализации, движения пальцами вам не понадобятся – вы сможете открыть коронную чакру одной только силой мысли.

Метод 2

Сядьте в удобную позу, не скрещивайте руки и ноги

Максимально расслабьтесь, а затем осторожно помассируйте пальцами свою макушку. Такое упражнение не только освободит лишнюю энергию, но и окажет положительное влияние на вашу нервную систему

Можно практиковать этот метод после перенесенного стресса, долгой умственной работы и эзотерических практик.

Метод 3

Это упражнение не избавит вас от лишней энергии, а просто перенаправит ее в нужное русло – туда, где она сможет поработать вам на пользу. На теле человека есть одна точка, которую можно назвать аккумулятором – в ней ненужная в данный момент энергия может безопасно «храниться» долгое время. Это пупок.

Для перенаправления энергии вам нужно пальцы правой руки поместить на пупок, а пальцы левой – в область третьего глаза. Затем нужно визуально представить, как энергетический поток стекает из головы и сердца в область пупка. Вы можете сопровождать свою визуализацию соответствующими словами.

Через несколько минут вы ощутите улучшение самочувствия. Посидите еще немного, глубоко подышите, после чего можете вернуться к своим занятиям.

Итак, мы узнали, чем опасна для здоровья человека избыточная энергия, и научились правильно от нее избавляться. Не забывайте об этих способах, когда внезапно почувствуете себя плохо после эзотерических практик, перенесенного стресса и напряженной работы.

Читайте еще больше интересных статей про биополе и ауру человека.

Подписывайтесь на наш Telegram , чтобы быть в курсе самых важных новостей. Для этого достаточно иметь Telegram на любом устройстве, пройти по ссылке и нажать кнопку Join.

bddebe0c1e42420e2d11f3b2d9b82cb2.jpg

Виды энергии

0dbf73e9f20834355a33977a6bc23d10.jpgНа самом деле их довольно много, но предлагаю выделить основные:

  1. Положительная.
  2. Отрицательная.
  3. Нейтральная.

Наверняка вы понимаете, что для положительной энергии характерны: добро, светлые чувства, приятные эмоции, духовность, благодарность и другие приятные вещи.

Для отрицательной энергии человека характерны: зло, негативные эмоции и чувства, например, ненависть, , жадность и прочие человеческие пороки.

В случае нейтральной — тут ситуация интереснее, пожалуй, к ней можно отнести все остальные виды энергии, о которых мы не упомянули, поскольку их можно использовать как во благо так и во зло.

Для примера, сексуальная энергия — она может быть как положительной, если оба партнера любят и ценят друг друга, так и отрицательной, если люди используют этот вид энергии для подчинения, доминирования или чего-то похлеще против воли других людей.

Источники энергии в жизни человека

Использование энергии человеком подразумевает ее расход и восполнение ее запасов. Мы черпаем энергию из 4-х основных источников, рассмотрим их детально.4e31d1c288a3bd88eb4224ba771243ca.jpg• Пища. Процесс переваривания еды, расщепление ее в результате химических процессов высвобождает энергию, которая и подпитывает организм человека. Стоит заметить, что данный источник энергии хоть и является очень важным, но он далеко не основной. Человек может прожить без еды достаточно много, до 60 дней. Кроме этого, многие люди, которые практикуют голодание, говорят о том, что отсутствие пищи лишь повышает энергичность человека.• Сон. Сон невероятно важен для восполнения сил. Об этом знали еще в древние времена, поэтому раньше был даже такой вид пытки, когда человеку насильно не давали спать. В итоге он просто лишался рассудка. Многие, наверное, замечали, насколько снижается энергичность от недосыпа. Современные исследования показали, что даже сутки без сна лишают нас возможности адекватно оценивать действительность. Поэтому использование энергии человеком должно быть разумным и регулярно пополняться полноценным сном.• Дыхание. Процесс насыщения организма кислородом можно назвать самым важным источником энергии. Поскольку без этого человек сможет прожить считанные минуты. Вред кислородного голодания каждый ощущает на себе после длительного пребывания в душном помещении. Это снижает энергичность, вызывает сонливость, усталость. Насыщенный кислородом воздух и правильное глубокое дыхание – это один из важнейших источников энергии для организма.• Позитивный взгляд на вещи. Наверное, каждый замечал, что в минуты грусти, тревоги, отчаяния делать что-либо нет ни сил, ни желания. Практики позитивного мышления очень важны для всех, поскольку наша жизнь – это то, как мы к ней относимся. Кроме того, физическое здоровье также зависит от нашего настроя.Использование энергии человеком не должно быть бездумным. У каждого есть свой жизненный потенциал, и если его быстро исчерпать, то восполнить будет уже невозможно. Размеренная жизнь, позитивное мышление, любовь к ближнему, забота о себе и об окружающем мире –вот основополагающие принципы сохранения энергии.ДНК человека – это, образно выражаясь, его операционная система. Если в ней существуют какие-то неполадки, то и программное обеспечение в виде работы различных органов и систем будет «барахлить». Это в особенности касается иммунной системы. Ошибки в цепочке ДНК приводят к нарушениям в работе иммунных клеток, что в свою очередь нарушает энергетический баланс человеческого организма. К чему это приводит – мы уже знаем. Как избежать этой проблемы? Защитить свою ДНК от поломок. На сегодняшний день это доступно лишь одному препарату, который способен регулировать работу иммунной системы на уровне ДНК. Это иммуномодулятор Трансфер фактор, который состоит из концентрата информационных молекул, хранящих в себе иммунную память млекопитающих. В природе этот процесс происходит благодаря грудному вскармливанию. Мать передает иммунную информацию организму своего ребенка с первым молозивом. В этой субстанции содержится наибольшее количество информационных аминокислотных соединений, которые призваны накапливать и транспортировать данные работы иммунитета. Эти соединения называются трансфер факторами. Прием препарата на их основе способен восстанавливать поврежденные участки ДНК и налаживать работу иммунных клеток. Все это происходит благодаря информации, которую цепочки аминокислот передают клеткам иммунной системы. Препарат Трансфер фактор – это личный тренер для каждой из них. С этим иммуномодулятором жизненная энергия вашего организма находится под надежной защитой. Этот препарат состоит из натурального природного продукта – коровьего молозива. Оно является источником иммунной информации. Кроме того, это полностью безопасный продукт. Благодаря этому Трансфер фактор могут принимать все люди, вне зависимости от возраста. Он и ведущими медиками во всем мире.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Adblock
detector