С чего можно начинать медитацию

Первым упражнением может быть концентрирование дыхания. Такое упражнение считается основой любой восточной медитации. Когда вы концентрируетесь на своем дыхании, то ум получает возможность избавиться от повседневных «мысленных скачков». Конечно, полностью избавиться от этого невозможно, но и не факт, что нужно из-за этого переживать. Достаточно вернуться к концентрации своего дыхания.

Если такие техники со своим дыханием выполнять каждый день утром и вечером минут по десять, то можно будет скоро почувствовать от них эффект:

• вас покинет тревожное состояние;
• исчезнет беспокойство;
• нормализуется артериальное давление;
• станет нормальным пульс.

Чтобы выполнять медитативные упражнения, на востоке принято сидеть на полу, подложив под себя большие подушки и приняв позу лотоса. Если это невозможно, можно заниматься медитацией, сидя на стуле с прямой спинкой.

Положение позвоночника обязательно должно быть только прямым, иначе будет невозможно добиться большого эффекта от медитации. Восточные учения гласят, что вдоль нашего позвоночника происходит движение энергии. Любые искривления в позвоночнике ухудшают это движение, а то и вовсе его перекрывают. Для занятий медитацией человек должен создать условия, при которых ему никто не помешает и не нарушит его покой в течение 10 минут

Этот момент очень важен, на него нужно обратить особое внимание.

Последовательность действий

• Сядьте на стул.
• Позвоночник должен находиться в прямом положении.
• Расслабьте плечи.
• Кисти рук положите на колени.
• Подбородок должен находиться в параллели с полом.
• Глаза нужно опустить и смотреть в определенную точку.
• В дыхании принимают участие живот и грудная клетка.
• Расслабьте все мышцы.
• вдох на счет четыре.
• Выдох на счет восемь.

Проделав все упражнения, делаем небольшой перерыв и все повторяем сначала. Все ваше основное внимание требуется сосредоточить только на дыхании. На приходящие и уходящие посторонние мысли не нужно обращать никакого внимания. Когда процесс медитации закончен, нужно постараться сохранить концентрацию внимания весь рабочий день. Это поможет снять ненужное, эмоциональное напряжение, с большим эффектом находить решение сложных проблем. Возможно, что с первого раза не получится достичь положительного результата — не печальтесь, только регулярные занятия помогут получить нужный эффект. С помощью медитации человек глубже познает себя, быстрее адаптируется в окружающей среде. Практикуя, вы придете к своему собственному методу, который позволит вам добиваться нужных результатов и улучшать свою жизнь!

Рейтинг: 3.47 (Проcмотров: 681)

Читайте раздел на портале эзотерики naturalworld.guru.

Для понимания вопроса стоит начать с энергии

В распоряжении человека есть 2 типа энергии: внутренняя и внешняя.

Внутренняя — это энергетические ресурсы самого человека, они ограниченны и требуют постоянного пополнения (питание, сон, отдых…).

Внешняя  — бесконечная энергия Космоса. Она формирует целый мир и всех его составляющих.

Данная энергия проходит через всех и все, в том числе через человека, и когда человек не закрывается своей хронической зажатостью  (зажатым телом и мыслями), то она свободно проходит по его энергетическим каналам, наполняя его внутренние ресурсы — это как горная река, которая заполняет речные каналы, постоянно движущейся, чистой водой…

 

Что же делать

Сказать СТОП!!! Остановится, осмотреться где вы сейчас, сравнить с тем, где бы вы хотели быть…

Определить, чем заняты ваши мысли, взять мыслительный процесс под контроль и впускать в свое СОЗНАНИЕ лишь те события, идеи, объекты размышления, которые бы вам понравились, при воплощении в вашу жизни…

Да, вы все верно поняли, необходимо поставить на вход в ваше сознание «грозных секьюрити», которые будут пропускать или не пропускать те и иные мысли в ваше сознание по установленному вами «дресс-коду».

Данный процесс лишь по началу будет казаться чем-то тяжелым и непривычным, но вскоре станет таким же простым и естественным, как и текущий беспорядок в вашей голове. Вот только ощущать себя вы будете совершенно иначе!

Важно всегда помнить: что происходит в вашей голове, то и проецируется в вашу жизнь — знаю, это может казаться тяжелым занятием, контролировать свой мыслительный процесс, но пройдет совсем немного времени и вы поймете, что все гораздо проще, чем выглядело!

Когда вы очистите свое сознание от мысленного хаоса и станете пропускать  лишь приятные  объекты для размышления, то даже не успеете заменить, как ваш МИР станет другим: люди вдруг окажутся добрее, удачных событий станет больше, погода на улице приятней и даже в СМИ появятся хорошие новости…

 

Концентрация.

Если вы хотите усилить мускулы руки, чтобы стать сильнее, то их нужно натренировать. Если хотите сделать твердыми мускулы ноги, то сначала их надо напрячь. Точно так же, ваше сознание станет творить чудеса — но только если вы позволите ему это сделать. Оно даст вам все, что вы желаете от своей жизни, как только вы научитесь эффективно им управлять. Тренировка разума требует ежедневных упражнений.

Одно из них — это умение концентрироваться на своих мыслях, разгадывая тайну своей жизни. Большинство из нас живут в таком бешеном ритме, что настоящее молчание и неподвижность иногда становятся чем-то чуждым и неудобным. Большинство людей, услышав эти слова, скажут, что у них нет времени сидеть и смотреть на цветок. Эти же люди скажут, что у них нет времени просто порадоваться смеху детей или пробежаться босиком под дождем. Они скажут, что слишком заняты для подобных вещей. У них нет даже друзей, потому что друзья тоже требуют времени.

Выделите 10-20 минут ежедневно для упражнения созерцания

Все, что требуется в течение этого периода, сконцентрировать все свое внимание на одном объекте. Это может быть цветок, свеча или любой другой предмет

Это упражнение необходимо делать в полной тишине и желательно на природе. Посмотрите на объект пристально. Обратите внимание на цвет, строение и форму. Насладитесь запахом и думайте только об этом прекрасном создании перед вами. Сначала к вам будут приходить другие мысли, отвлекая вас от объекта. Это признак нетренированного ума. Постарайтесь не отвлекаться на какие-либо мысли. Практикуя упражнение в течение 21 дня сознание станет более сильным и управляемым и вы овладеете принципом управления разумом. Вы осознаете, что каждое мгновение есть чудо и тайна и вы в силе постичь ее.

Иллюзия Управления Реальностью

Самое главное в иллюзии «управления реальностью» — это подмена понятий.

В обычных словарях существует описание таких терминов, как «реальность» и «действительность».

«Действительность» — это реальное существование чего-либо; реальность.

«Реальность» — это объективно существующее явление; действительность.

Получается — это одно и тоже?!

НО ЭТО НЕ ТАК. ЭТО ЛОВУШКА ИЛЛЮЗИИ.

Это совершенно два разных понятия. И между ними существует огромная разница.

ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТЬ – это тот материальный мир, физический мир, который вас окружает. Это стул или кресло, на котором вы сейчас сидите. Это комната, в которой вы сейчас читаете эту книгу. Это дом, в котором находится комната, где вы читаете. Это ваши родители, это ваши учителя, школа, институт, магазин, воздух, вода, солнце, луна и т.д. Все что вас окружает, и в каком-то смысле – вы сами (ваше физическое тело) – это и есть ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТЬ.

И когда говорится об «управлении реальностью», как раз подразумевается изменение действительности. То есть человек пытается изменить действительность.

Но это НЕВОЗМОЖНО. И невозможно по одной простой причине.

ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТЬ – это НИЧТО. Это ПУСТОТА.

Я прекрасно понимаю, что умом такую концепцию сложно понять. И на самом деле это вам не очень нужно.

А вот то, что вам нужно понять.

Когда Вы хотите изменить ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТЬ, ЭТО НЕВОЗМОЖНО, потому что ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТИ НЕ СУЩЕСТВУЕТ.

Тот, кого НЕТ, не может УПРАВЛЯТЬ тем, чего НЕТ.

РЕАЛЬНОСТЬ – это ваше восприятие действительности. Это то, как вы воспринимаете этот мир. Например, если представить, что у вас есть очки, и в очках зеленые линзы. И вы будете видеть все вокруг в зеленом цвете. У кого-то линзы – красные. И этот человек воспринимает все в красном цвете.

Из чего же состоят «линзы»?

Ваша реальность — это ваши:

1. Убеждения, мысли, эмоции

Для того чтобы управлять своей реальностью, необходимо научиться управлять своими мыслями и своими убеждениями, которые ее создают.

2. Страхи

И если мы представим, что страх – это колючка в вашем теле, то вы полностью окружены колючками, как ежик. Тем самым вы полностью теряете возможность быть спонтанным, а тем более каким-то образом менять свою реальностью.

Работа со страхами, по моему мнению, это первоочередная задача каждого человека. Тем более, если вы хотите управлять своей жизнью. Если вы не уберете свои страх, никакие аффирмации и техники вам не помогут.

3. Подсознательные программы

Для того чтобы управлять реальностью – нужно разрядить деструктивные подсознательные программы.

Ожидаемый результат от проработки подсознательных программ – спокойствие вашего Ума. Когда вы больше не чувствуете никакого напряжения.

Именно одним из факторов способности Управления Реальностью является спокойствие Ума. Тогда меняется ваше восприятие. Меняется цвет ваших линз. Вы как будто начинаете строить свой новый дом, убирая все, что вам мешает, все, что вам не нужно.

Управление реальностью – это изменение своих ограничивающих убеждений, страхов и негативных подсознательных программ, с полной их заменой на противоположные – позитивные и дарящие свободу!

Казалось бы — теперь все понятно.

Есть определенные шаги:

1. Убираем наши страхи.
2. Меняем убеждения
3. Снимаем энергетический заряд с дуальностей, очищаем наш ум от беспокойства.
4. Осознаем иллюзии и прекращаем поддаваться манипулированию.
5. Определяемся со своим Миром реальности, создаем его.

И вуаля. Мы счастливы и безмятежны.

Ан нет. Действительность нас не отпускает, создает события, которые мы не хотим, Мир Реальности, к которому мы стремимся, все не наступает.

В ЧЕМ ЖЕ ДЕЛО?

А дело вот в чем.»

Друзья, это была «короткая выжимка» из новой книги Александра Иваницкого. Узнать, В ЧЕМ ЖЕ ДЕЛО, вы сможете, прочитав эту «изменяющую сознание» книгу.

 

Пусть сбудутся ваши Мечты!

Артур Головин

 

Интересное по теме:

• У реальности есть варианты?
• Осознанные сновидения

 

ПОНРАВИЛОСЬ ТО, ЧТО ПРОЧИТАЛИ? ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ — ОНИ ВАМ БУДУТ БЛАГОДАРНЫ!  

 

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ В YOUTUBE!

 

 

 

 

Практические основы медитации

По сути дела, медитация — элемент духовной практики. С ее помощью вы достигаете полной концентрации на конкретном объекте, мысли, задаче. Она помогает регулировать внутреннее состояние, оказывает помощь в подавлении отрицательных эмоций. Для медитации внешним объектом может быть вид на природу, море, заходящее солнце или аудиозапись, применяемая в современных способах медитации. В некоторых случаях пользуются горящими свечами, слушают тихую музыку. Вариантов масса и у каждого могут быть свои объекты. Для медитации внутреннего состояния чаще всего выбирают дыхание

Все внимание концентрируют на вдохе и выдохе. Практика медитаций не сложна и доступна

Естественно, чтобы добиться определенного стабильного результата и применять медитацию уже как эффективный инструмент, нужно заниматься ею постоянно. Ежедневные занятия дают возможность научиться быстро достигать нужного состояния. Они позволяют забыть об отрицательных эмоциях, открывают перед человеком возможность правильно оценить возникшую жизненную ситуацию, быстро найти правильный выход.

Внутренний и внешний мир человека, в понимании силы сознания

Между раздражителем и реакцией, человек имеет свободу выбора. — Виктор Франкл

В процессе практики овладения силой своего сознания, человеку необходимо понять одну простую истину, — мы одновременно живем сразу в двух мирах. Это одна из самых главных вещей, с которой стоит начать. Во-первых, мы живем во внешнем мире: мире ситуаций, обстоятельств, внешней реальности. И одновременно с этим, мы живем в нашем собственном внутреннем мире, мире наших мыслей, мире нашего сознания. Два этих мира абсолютно различны, и вы должны понять различие между ними.Например, в этот момент вы читаете этот текст, и при этом, физически находитесь где-либо. Вы сидите на своих стульях, вас окружают какие-либо предметы, и это происходит во внешнем для вас мире. А во внутреннем мире, вы находитесь в понимании того, что находится перед вашими глазами. В вашем внутреннем мире, вы способны уйти куда-либо еще. Возможно, вы вернетесь к себе в офис и будете думать о проблемах, с которыми сегодня столкнулись. Или, может быть, будете для себя строить планы на уик-энд. И так вы можете во внешнем мире оставаться здесь, т.е там где вы находитесь сейчас физически. А во внутреннем мире, вы способны переместиться куда угодно, ограничений нет!…

Иррациональное сознание

Человеческое сознание способно проявлять себя в двух ипостасях: как рациональное (научное) сознание и как иррациональное сознание (непредсказуемое, необъяснимое, загадочное).

Научное сознание в полной мере следует своей грамматической конструкции (сознание – со-знание). То есть рациональное сознание воспринимает окружающую действительность и принимает соответствующие решения опираясь на материалистические законы миропорядка (со знанием дела). Оно логическим и последовательным образом реагирует на внешние раздражители, ситуации, события, действия окружающих людей. Рациональное сознание в абсолютной степени рамочно и с точки зрения материальных установок бытия законопослушно.

Иррациональное сознание действует согласно принципу «безоценочного восприятия действительности». Согласно этим принципам, иррациональное сознание в определённых ситуациях реагирует не сообразно логике и общепринятым установкам, а опираясь исключительно на ощущения и интуицию.

Наиболее ярким примером включения в работу иррационального сознания являются многочисленные опыты над исследуемыми людьми, погружёнными в состояние транса. Во время проведения исследований одним людям внушали, что они находятся не на больничной койке, а среди пылающих руин Древней Помпеи, другим – что они погружаются без скафандра в холодные глубины океана. Иррациональное сознание тут же включалось в работу. В первом случае, человек, находясь в уютной проветренной палате современного научно-исследовательского центра, начинал метаться по кровати, жутко кашлять и задыхаться, как будто он действительно оказывался в самом жерле пылающей Помпеи. Сознание диктовало организму, что нужно делать при пожаре: кашлять, прочищать лёгкие от мнимого дыма, пытаться найти спасительный выход. Более того, сознание моделировало последствия воздействия мнимого пожара на тело погружённого в транс человека! В некоторых местах оно, как и при пожаре, начинало покрываться волдырями ожогов!

Во втором случае, внушение погружения в глубины океана без скафандра приводило к тому, что находящийся в трансе человек начинал задыхаться и хватать ртом воздух, как будто ему не хватало кислорода. Приходилось срочно выводить испытуемого человека из состояния транса, покуда его собственное иррациональное сознание его не «утопило» в мнимом океане.

Из данных наблюдений был сделан вывод: человеческое сознание обладает настолько мощными скрытыми возможностями, что способно не только анализировать, моделировать и реагировать на жизненные ситуации, но и оказывать самое прямое воздействие на физическое тело человека.

Этот вывод незамедлительно подтягивал за собою и второе умозаключение, суть которого издавна знали наши великие мудрые предки: сознание человека способно полностью контролировать и моделировать и собственное физическое тело, и окружающий физический мир. Этот принцип подтверждается многочисленными фактами исцеления человека при помощи молитв.

Захворавший человек уединялся в лесу, в горах, в пустыне, погружался в молитву (состояние транса) и моделировал бытие, в котором он абсолютно здоров и счастлив. Результаты оказывались потрясающими! Человек, искренне обратившись к Богу и погрузившись в подконтрольные иррациональному сознанию неизведанные миры, полностью излечивался от самых страшных болезней и недугов. 

Теги: трансерфинг
управление реальностью
зеланд
осознанность
цель
намерение
сознание
выбор
мысль
желание

Понравился материал?Может твоим друзьям он тоже будет интересен?

Please enable JavaScript to view the

Центр принятия решений

Не имея достаточной личной силы и осознанности человек не способен к независимости и ответственности за собственные действия. Безответственность становится для человека средством индульгирования в своей слабости. Человек не имеет достаточной ответственности за свои действия, не имеет способности к самостоятельному принятию решений. Неспособность к принятию решений делает человека безвольно подчиняющимся командам чужеродного сознания, принимающим инородные мысли за свои.

«В течение многих веков маги указывали на неспособность человеческих существ к принятию решений. Маги говорили, что человеческие существа создали мощные общественные институты, которые брали на себя ответственность за принятие решений. Поэтому человеческие существа сами по себе ничего решать не могут, за них решает общественный порядок, они же просто выполняют решения, принятые от их лица»

К. Кастанеда, “Лекции и интервью.Безмолвное знание”.

Видящие обнаружили, что человек имеет центр, связанный с активностью решительности. «Благодаря практическим результатам своих стараний, маги нашли, что на теле человека есть место, которое отвечает за принятие решений. Это оказалась v-образная ямка (ярёмная впадина), расположенная у основания шеи, на самом верху грудной клетки.

«Вращение энергии в центре принятия решений самое слабое из всех. Вот почему человек редко что-нибудь решает сам»

К. Кастанеда, “Лекции и интервью. Безмолвное знание”.

Видящие обнаружили возможность развития центра принятия решений посредством выполнения определённых движений, которые назвали магическими пассами. Действие магических пассов направленно на перераспределение энергии и концентрацию её в центре принятия решений.

«Маги видели, что после выполнения некоторых магических пассов этот центр активизируется, и они принимали очень правильные решения по таким вопросам, о которых раньше даже и думать боялись. Упражнения служили средством укрепления центра принятия решений, с их помощью собиралась рассеянная энергияи тем самым устранялась нерешительность»

К. Кастанеда, “Лекции и интервью. Безмолвное знание”.

Работа с подсознанием

В последнее время появляется всё больше и больше информации в сети на тему подсознания, проведения экспериментов и новых открытий в данной области. И мы уже сами начинаем верить в то, что человек по сути своей величайшее существо и способно, куда на большее, чем мы привыкли видеть и знать. Ведь и впрямь, кому не хотелось бы влезть в шкуру неуязвимого и всесильного супермена, которому не страшны никакие преграды? О подобном грезят не только мальчишки подростки, но и уже состоявшиеся личности, так как что может быть приятнее осознания своего величия? Но на практике всё куда менее радужно, ведь никто не отрицает, что работа с подсознанием возможна, а методики различных видов этой работы то и дело можно встретить в самых неожиданных местах от пабликов в социальных сетях, до эзотерических сайтов. Но, если информация об этом есть в свободном доступе, то почему же все поголовно не становятся сверхлюдьми? В чём тут подвох? Давайте сначала мы приведём несколько примеров того, как именно происходит работа с подсознанием, а уже затем сделаем соответствующие выводы.

Тайны подсознания

Подсознание, это слово будоражит умы учёных, психологов и даже колдунов уже не один десяток лет. С тех пор, как было доказано, что помимо сознательных реакций и мыслительной деятельности в каждом человеке также имеет место и бессознательные вариации, это породило целую кучу вопросов по данной теме. И самый главный вопрос звучит примерно так: «Если подсознание хранит в себе знания прошлых поколений, то почему мы не можем пользоваться ими в реальной жизни?». Было разработано много методик, проведены опыты и попытки «раскрыть» подсознание и научиться его контролировать, но, в итоге, все пришли к выводу, что подсознание не поддаётся прямому контролю и более того, само по себе не является хранилищем знаний, а скорее выступает буфером обмена или антивирусом, который накапливает и предохраняет наши знания от посторонних и, от нас самих. Делается это для того, чтобы мы, получив доступ к такому объёму знаний, попросту не сошли с ума. Ведь представьте себе – в момент мы получим доступ к тысячам прожитых жизней, всему массиву накопленных знаний, опыта, и событий имевших место быть в прошлых жизнях былых поколений. Наша аналитическая способность просто не рассчитана на переработку подобных массивов информации и именно поэтому мы и не можем познать все тайны подсознания в один момент. С другой же стороны, ничто не мешает приоткрывать дверцу в эту страну чудес постепенно.

Внутренняя тишина

Комментарии внутреннего диалога производят настройку каналов восприятия соответственно программам социальной интерпретации. Человек воспринимает тот мир, который соответствует параметрам социальной интерпретации, диктуемой внутренним диалогом. Соответствие воспринимаемого мира модели общепринятой системы описания даёт человеку основания для убеждённости в истинности социальной системы интерпретации. Ментальный диалог является средством сборки мира по схемам социальной системы интерпретации. Остановка внутреннего диалога останавливает настройку восприятия мира, ограниченного программами матрицы описания реальности. Происходит изменение режима восприятия, открывается больший спектр энергетических проявлений мира. Остановка внутреннего диалога останавливает сборку мира, соответствующего модели общепринятой системы интерпретации, открывает видение энергетической природы Реальности, активирует восприятие мира, неограниченного стандартами обыденного существования.

Прекращение внутреннего диалога расширяет диапазон психоэнергетического взаимодействия, повышает уровень жизненной силы, устраняет ограничения осознания. Воин осознаёт, что окружающая действительность является результатом одного из вариантов восприятия, и он имеет возможности для преодоления ограничений и достижения свободы постижения Реальности. Достижение внутренней тишины разрушает фундамент эго, стирает иллюзии, восстанавливает осознанность и энергию. Останавливая внутренний диалог, воин достигает внутренней тишины и проникновения в безмолвное знание реальности.

«Стоит достичь внутреннего безмолвия — и все становится возможным. Внутренний диалог останавливается за счет того же, за счет чего начинается: за счет действия воли. Ведь начать внутренний разговор с самими собой мы вынуждены под давлением тех, кто нас учит. Когда они учат нас, они задействуют свою волю без сомнений и колебаний. И мы задействуем свою в процессе обучения. Просто ни они, ни мы не отдаем себе в этом отчета. Обучаясь говорить с самими собой, мы обучаемся управлять волей. Это наша воля — разговаривать с самими собой. И, чтобы прекратить внутренние разговоры, нам следует воспользоваться тем же самым способом: приложить к этому волю без сомнений и колебаний»

К. Кастанеда, “Колесо времени”.

Человек использует волю для внутреннего диалога. Он свыкся с умственным разговором, и не осознаёт жизни без него. Его воля и силы тратятся на применение внутреннего диалога для поддержания описания мира. Остановка внутреннего диалога осуществляется за счёт применения воли. Воин задействует свою волю для остановки внутреннего диалога.

Воин проявляет настойчивость и упорство в достижении безмолвия. Непреклонная решимость и дисциплина останавливают создание и поддержание системы привычек, схематизирующих обыденными стандартами познание реальности.

«Дон Хуан говорил, что внутренняя тишина должна быть получена за счёт последовательного давления дисциплины. Он говорил,что внутренняя тишина должна быть накоплена, или запасена по крупицам, по секундам. Иными словами, человек должен постоянно заставлять себя быть безмолвным хотя бы на несколько секунд. Дон Хуан говорил, что если человек будет упорным, то упорство преодолеет привычку, и тогда человек подойдёт к тому порогу, когда начнёт накапливать секунды и минуты, но этот порог для каждого различен. Например, если для кого-либо порог внутренней тишины составляет десять минут, то как только эта отметка достигнута, внутренняя тишина появляется сама по себе, другими словами, по собственному желанию»

К. Кастанеда, “Лекции и интервью. Безмолвное знание”.

Разрушение привычных систем интерпретации, преодоление ментального диалога способствуют остановке мира, достижению внутренней тишины и видению энергетической природы мира. Намерение достижения внутренней тишины останавливает работу системы интерпретации, преодолевает инерционность, предвзятость, автоматизм существования. За тотальным отключением эго-ментальной активности следует внутренняя тишина, в которой воин достигает безмолвного знания.

Другие статьи:

Возвращается во Вселенную: ученые разгадали тайну человеческой души (4 фото)

Техника Обретения Целостности Души (2 фото)

НЛО — Тайно Уничтожает Авиацию 2015

Подсознание человека

Если вы думаете, что современная наука способна открыть все тайны человека, заложенные в него природой, то наверняка вы не знакомы с таким понятием, как «подсознание», а если и знакомы, то далеко не полностью. Суть в том, что подсознание человека, это довольно широкое понятие, в которое учёные по традиции запихивают всё то, что не поддаётся рациональному объяснению и проверке опытным путём. Самый краткий список относящихся к подсознательным процессам таинственных явлений можно начать с таких, как:

— Пирокинез – бессознательное воспламенение предметов направленным усилием воли; — Телекинез – перемещение в пространстве предметов, не прилагая к тому физических усилий; — Телепатия – диалог вневербального типа, то есть чтение и передача мыслей на расстоянии; — Психокинез – кодировка чужого сознания на выполнение определённого алгоритма действий;

И заканчивать основами квантовой механики и физики, которая во многом пересекается в видении мира с эзотерикой. А всё потому, что подсознание человека таит в себе целый ряд тайн и вопросов, которые невозможно познать привычным нам способом. Ведь мы привыкли к тому, что всё, что происходит в нашем мозгу можно, так или иначе, отследить с помощью специальных аппаратов, но с подсознанием такие шутки не проходят. Мы спим и видим сны, хотя не мыслим сознательно и не думаем. Человек, переживший клиническую смерть, начинает говорить на десятках языков, писать музыку или стихи, хотя до этого был автомехаником. Люди исцеляются и умирают из-за правильно построенных мыслеформ и всё это – подсознание человека, которое мы учимся контролировать в течение многих столетий.

Медитация с точки зрения психологии, религии и науки

Главной задачей медитации считается приведение психики человека в состояние высокой сосредоточенности. Если регулярно заниматься медитацией, можно добиться уменьшения или отсутствия повышенной эмоциональности. Это помогает человеку быстро адаптироваться в социальной среде, которая его окружает. Постоянные медитативные упражнения дают ощущение полета, но самое главное — стабильное хорошее настроение. На вас уже меньше влияния оказывают внешние воздействия, а свои внутренние переживания вы видите как бы со стороны. Практическая медитация придерживается определенной последовательности действий, которые помогают человеку быстро и с большим эффектом добиваться нужного состояния. Сегодня существует много методов или видов медитации. И все они доступны любому из вас. Главное начать. Начать с самых простых техник и постепенно развивать свои способности. Тогда вам уже станут доступны более сложные приемы, при помощи которых можно отрешиться от своих эмоций или, наоборот, наполниться ими, а также решать различные задачи.

Медитация засела прочно во многих религиозных течениях. Те же индийские йоги применяют ее для достижения полного религиозного освобождения. Медитативные техники помогают христианам достичь полного единения с Богом. Они используют молитву, выполняющую в этом случае роль индивидуальной мантры

Ученые психологи всегда обращали свое внимание на процесс медитации. В своей работе «Психология восточной медицины» хорошо известный швейцарский психиатр Юнг обозначил важное значение медитации в психотерапевтической практике

Медитация как способ управления собственной реальностью

Медитация все больше входит в нашу жизнь, становясь чем-то обыденным, привычным. И на то есть веские причины

Ведь с ее помощью можно избавиться от своих эмоций и научиться концентрировать свое внимание на нужных вам событиях, целях и задачах.

Если вы овладели техникой медитации, то вы способны взглянуть на собственную жизнь с другой стороны. Это позволяет видеть ситуации вашей реальности с разных ракурсов и быстро находить решение возникшей проблемы, то есть вы осваиваете мягкий способ управления своей реальностью. О медитации известно уже не одну сотню лет. Известный греческий философ Платон использовал эту технику, чтобы вместе с учениками «философского экстаза» изучить состояние внутреннего мира. Это состояние помогало им глубже осмысливать реальность окружающего мира и делать новые открытия и наблюдения.

Визуализация.

Наш разум мыслит образами. Образы влияют на наше представление о себе, а это представление определяет то, что мы чувствуем, как мы действуем, как идем к цели. Если в своем представлении вы видите себя слишком молодым, чтобы добиться успеха на адвокатском поприще, или слишком старым, чтобы менять привычки, то вам этих целей никогда не достичь. Если в своем представлении вы видите, что жизнь, исполненная смысла, счастья и физического совершенства, уготована только для людей другого круга, к которому вы не относитесь, то в итоге это станет вашей действительностью.

Но если на широком экране вашего сознания будут проноситься яркие образы, в вашей жизни начнут происходить чудесные вещи. Эйнштейн сказал, что «воображение важнее знания». Каждый день вы должны посвящать какое-то время, пусть даже несколько минут, этому созидательному предвидению

Представьте себя в образе того, кем вы хотите стать, не важно, кто это будет — успешный предприниматель, любящая мать или ответственный гражданин общества. секрет визуализации заключается в том, что с помощью положительных образов мы влияем на сознание

Магию воображения можно применить во многих ситуациях. Ее можно использовать, чтобы более эффективно вести ход судебного дела, чтобы улучшить отношения с другими людьми и развивать свою собственную духовность. Наше сознание имеет магнетическую силу привлекать в нашу жизнь все, чего мы желаем. Если в нашей жизни чего-то не хватает, то это потому, что этого не хватает в нащих представлениях. Надо сохранять прекрасные картины перед глазами своего воображения. Даже один-единственный негативный образ способен отравить сознание. Визуализация — магнетическая сила сознания, способная приносить духовный и материальный достаток.

Сила воображения также как и позитивное мышление и концентрация требуют постоянной тренировки. Управление разумом требует времени. И стоит начать с регулярных медитаций каждый день. Как только эти три метода станут ежедневной практикой, вы овладеете навыком управления своими мыслями, своим сознанием и разумом. Если вы управляете своим со нанием, вы управляете своей жизнью. И как только вы полностью станете контролировать свою собственную жизнь, вы станете хозяином своей судьбы.

 

Ваша,
Ирина Хлимоненко
и команда метода Сильва

P.S. В основу данной статьи легли книги: «Управление интеллектом по методу Сильва» Xозе Сильва, Берт Голдман и «Монах, который продал свой Феррари» Робин Шарма

P.P.S. Поделитесь с нами, что вам принесут данные упражнения!

И у нас есть для вас подарок
Если вы еще не знакомы с методом Сильва или хотите узнать больше, заполните информацию ниже и получите бесплатный путеводитель по методу Сильва!

9 УРОКОВ МЕДИТАЦИИ

Введите свое имя и электронный адрес, чтобы получить . Уже 95,300 человека получили этот БЕСПЛАТНЫЙ путеводитель по методу Сильва.

9 УРОКОВ МЕДИТАЦИИ

Введите свое имя и электронный адрес, чтобы получить мгновенный доступ. Уже 95,300 человека получили этот БЕСПЛАТНЫЙ путеводитель по методу Сильва.

Позитивное мышление

Большинство людей просто не представляют огромную силу позитивных и негативных мыслей своего разума. Метод крайне прост: как только негативная мысль заполоняет твое сознание, немедленно замените ее той мыслью, которая поднимет вам настроение. Представьте, что ваш мозг похож на слайдовый проектор, а каждая мысль подобна слайду. Когда бы ни появился на вашем экране негативный слайд, бысто меняйте его на позитивный.

Например, многих людей раздражают опоздания или ожидания в очереди. Концентрируясь каждый раз на негативных мыслях и осуждении друга, который задержался на 10 минут, человек программирует негативные модели и рискует остатся в плену отрицательных мыслей. Тем не менее, давайте попробуем изменить отношение к ситуации в позитивную сторону. Ведь ожидание — это ничто иное как тренировка силы воли для одних или возможность поговорить с собой, или наблюдать за окружающим миром. Есть известный пример о полупустом и полуполном стакане. Оптимист воспринимает стакан наполовину наполненный — как наполовину полный, а пессимист — наполовину пустой. Стакан-то от этого никак не изменился. Но один человек от такого восприятия жизни чаще радуется, а другой от этого огорчается. Получается, мы сами выбираем, как мы реагируем на то или иное событие в нашей жизни.

Примером тому, такая история про двух детей. Родители имели двух сыновей близнецов. Один из них был оптимистом, а другой пессимистом. Оптимисту все было в жизни хорошо, и родители не очень задумывались, что дарить ему на день рождения. А вот пессимисту долго думали, что подарить и подарили ему деревянную лошадь на день рожденье — хорошую, деревянную лошадку. А над оптимистом решили подшутить и положили около его кровати лошадиный навоз. Негативный ребенок встает утром и смотрит печально на свою лошадь и говорит: «Вот опять не того цвета подарили лошадь, она не ездит, ее возить надо. Что мне теперь делать и куда мне ее теперь в моей маленькой комнате ставить?» Родители огорчились, опять не получилось. Что же с оптимистом? Расстроится ли он? Оптимист говорит: «Классно, мне подарили настоящую живую лошадь. Вот даже навоз остался, наверное пошла погулять».

Таким образом, позитивное мышление подарит вам радость и уверенность в себе. Управляя своим сознанием и увеличивая позитивные качества человек, акцентируясь на прекрасном и позитивном, вы заполняете свою жизнь именно этими составляющими. А негативных мыслей становится все меньше.

Как только вы станете постоянно применять этот принцип к своей ежедневной жизни и начнете управлять своим сознанием, превращая каждое событие в положительное, дающее силу, вы навсегда избавитесь от волнений. Вы перестанете быть пленником своего прошлого. Вместо этого вы станете архитектором своего будущего.

Совершенное владение своим разумом начинается со способности контролировать каждую мысль, которая приходит тебе голову. Когда вы разовьете в себе способность отрешаться от всех недостойных мыслей и научитесь концентрироваться только на положительных и полезных, вы начнете совершать положительные и полезные поступки. Вскоре все положительное и полезное станет само приходить в вашу жизнь. Только мы решаем, как мыслить и как жить: в счастье или в печали.

Негативная информация

Негативная информация так и «пытается» вас зацепить, захватить внимание и подключить к размышлению… Что делать с этим?

Да, в наше время информационной перенасыщенности ваш взгляд так или иначе будет сталкиваться с неприятными событиями, мыслями и прочим, но вам и не нужно как-то прятаться от этого  и тем более убегать.

Все, что вам нужно  — это изменить свое отношение!

!!! Относитесь к любой  информации, как к проезжающему мимо потоку автомобилей: увидели старый ржавый автомобиль, посмотрели и отпустили, а он поехал себе дальше; Далее, увидели клевую тачку, понравилась, рассмотрели ее, отпустили и пошли взяли себе такую, только СВОЮ, а значит лучше…

Не нужно сейчас раздувать мыслительный процесс: ага, увидели и пошли купили, а с деньгами как быть? — это ваша жизнь, которая является отражением ваших мыслей и действий, а этим примером, я хочу показать, как работать с информацией, которая безумным потоком окружает нас отовсюду…

А что касается жизни, которой большинство не довольно, так изменить ее проекцию можете только вы сами, посредством своих мыслей и действий, направленных в нужном направлении.

А НЕВОЗМОЖНОЕ ограничивается ДО состояния ВОЗМОЖНОГО лишь вашим разумом — то есть, на пути к любому своему успеху стоите у СЕБЯ лишь вы сами! Помните об этом всегда, особенно тогда, когда лишний раз отфутболите от себя очередную желанную идею.

Любое событие имеет два направления

Как быть с неприятными событиями, которые случаются в вашей жизни, ведь они так и норовят погрузить нас в печаль и негатив?

На самом деле, нет хороших или плохих событий, это мы их нарекаем таковыми своим отношением, а значит сами загоняем себя в печаль и негатив…

Любое событие имеет два ответвления: позитивное и негативное — какое отношение вы проявите к «неприятному» событию, в таком направлении и будет двигаться ваша жизнь, относительно данного события.

Если погрузитесь в «проблему» с головой:  все плохо и хуже быть не может — то вскоре узнаете, что это были лишь цветочки и оказывается, что хуже быть может и еще как может.

Событие уже случилось, с этим уже ничего не поделать! И нет никакой пользы в размазывании неприятного удовольствия от произошедшего.

Куда полезней будет оставить произошедшее и рассмотреть какую пользу вы получили или можете получить от этого — таким образом вы выполняете коррекцию своего сознания, сохраняя внимание на положительной волне, и, соответственно, ваш спектр жизни будет продолжать двигаться в выгодном для вас направлении…. .  

 

ИТОГ

Да, я знаю, эта простая информация может казаться сложнее, чем есть на самом деле. Если вы сейчас немного запутаны, тогда прочтите медленно и внимательно статью еще раз — в ней все просто, как и все в нашем мире!

Отметим некоторые моменты:

1. Вся ваша жизнь проецируется вашими мыслями, образами и, конечно же, действиями: сможете управлять своими мыслями — сможете управлять проекцией своей жизни, а верными действиями, вам останется лишь шагать к нужному вам результату.

2

Важно научиться расслаблять свое сознание и тело, чтобы больше энергии проходило сквозь вас — в этом вам поможет регулярная практика йоги, которая включает в себя, хотя бы, утреннюю зарядку, относительно здоровое питание, здоровый сон, и регулярные прогулки… . 3

Помните, в этом мире нет ничего невозможного, единственным серьезным ограничением в достижении любого желания являетесь вы сами, вернее ваш логический разум. А все плохое и хорошее определяется вашим отношением к объекту.

3. Помните, в этом мире нет ничего невозможного, единственным серьезным ограничением в достижении любого желания являетесь вы сами, вернее ваш логический разум. А все плохое и хорошее определяется вашим отношением к объекту.

4. Для достижения любого желания важно:

1. Определить, ваше ли это желание, подробнее здесь>>>;
2. наметить путь достижения цели, чтобы разум имел логический и тактический план действий;
3. направить сознание на предвкушение получения конечного результата и, в то же время, получать удовольствие от каждодневного движения к нему (внимание на процессе) — это минимум успешного достижения любого желания!

———————

С уважением, Денис Мижеревич