Сферы жизни, где вам может понадобиться визуализация

Благосостояние

Одна из главных распространенных неудач — программирование нищеты. Мыслей в голове на этот счет сотни, вот лишь некоторые из них: «Всего на всех не хватит», «Это так аморально — иметь много денег, когда вокруг у людей их так мало», «Жизнь — страдание».

Обратите внимание на на свои убеждения — и вы поймете, что посылаете в подсознание много разрушающих установок. Вы должны себя представлять обеспеченным и успешным — и вы станете таким

Конечно, одного этого для достижения финансовой независимости будет недостаточно, но это и не цель этой книги. В ней представлена медитация «рог изобилия», которая является универсальной и простой, и подойдет каждому.

Лечение

Основной принцип состоит в том, что невозможно отделить умственное, эмоциональное и душевное — вот это взаимосвязано. Поэтому очень часто, когда заболевает наше тело, вполне возможно, что корни стоит искать в эмоциональной нестабильности и наших внутренних установках. О чем говорить, что даже кариес иногда является следствием беспокойства — и это не предположение людей, занимающихся психосоматикой, а реальный факт.

Между тем, болезнь — индикатор того, что с нашим душевным состоянием что-то не так. Мы должны успокоиться, расслабиться и задуматься о своем теле и душевном состоянии. Созидающая визуализация не является панацеей — конечно, нужно принимать лекарства — она является отличным дополнением к лечению.

Книга утверждает, что в наше время много случаев излечения от рака, сердечных заболеваний и артрита совершаются при помощи созидающей визуализации. Не будем спорить с этим, однако каждый из нас понимает и знает из опыта, что намного быстрее выздоравливают люди, которые верят в быстрое выздоровление.

Созидающую визуализацию можно использовать как превентивную медицину, так и как одно из средств лечения. Представляйте себя каждый день здоровым, полным сил, уверенным, счастливым, повторяйте это про себя в виде коротких утверждений. Исцеление всегда исходит изнутри.

Это очень небольшая книга, которую можно прочесть за один вечер. Но так как в ней вообще нет воды, вдумчивое прочтение и следование всем советам может занять и неделю. Оставляйте свои комментарии о книге и о том, пробовали ли вы созидающую визуализацию и помогала ли она вам.

Созидательная визуализация творит только добро

Не бойтесь, что сила созидающей визуализации может причинить вред. Созидающая визуализация — средство преодоления и разрушения барьеров, которые мы сами соорудили на пути к естественной гармонии, изобилию и любви, существующим во Вселенной. Она действительно эффективна, когда используется для высших целей и задач, для высшего добра всех существ.

Если кто-либо попытается использовать эту мощную методику с эгоистичной целью для разрушения и причинения вреда, он лишь продемонстрирует на своем примере последствия игнорирования закона Кармы. Это основной принцип, схожий с законом излучения и притяжения: «Что посеешь, то пожнешь».

Все что вы попытаетесь сделать другим, бумерангом возвратится к вам. Этому закону подчиняются и любовь, и помощь другим людям, и врачевание, а также и попытки причинить вред. Это означает, что чем больше вы используете созидающую визуализацию на пользу другим людям (что является вашей высшей целью), тем больше любви, счастья и удачи вернется к вам.

Для того, чтобы все время помнить об этом, полезно к каждому занятию созидающей визуализацией добавлять эту фразу: «То, что я хотел, или еще лучшее уже дано мне ради высшего всеобщего блага».

К примеру, если вы визуализируете свое повышение по службе, то не представляйте человека, которого увольняют, чтобы освободить вам место, но вообразите, что ее или его переводят на другую, лучшую работу, таким образом, польза будет для всех. Не нужно пытаться понять или вычислить, как это происходит или продумывать лучший способ для осуществления желаемого, просто представьте, что это происходит лучшим образом, и пусть мудрая Вселенная позаботится о деталях.

Сначала можно использовать созидающую визуализацию в определенное время и для определенных целей. По мере того, как она будет становиться привычной для вас, и вы начнете верить в ее результаты, вы заметите, что она стала неотъемлемой частью вашего мыслительного процесса. Она становится постоянным знанием, таким состоянием сознания, когда вы знаете, что являетесь творцом своей жизни.

Это и есть конечная цель созидающей визуализации — сделать прекрасным каждый момент нашей жизни, когда мы будем вполне естественно выбирать то лучшее, что обеспечивает наибольшую полноту жизни.

Да будут благословенны все желания сердца вашего!

Рейтинг: 3.3 (Проcмотров: 7058)

Читайте раздел на портале эзотерики naturalworld.guru.

Четыре основных шага к эффективной визуализации

1. Поставьте задачу.

Решите, чего бы вам хотелось. Это может касаться всего, что угодно — работы, дома, родственных связей, перемен в вашей личности, увеличения богатства, вашего умственного состояния, улучшения здоровья, вашей красоты, лучшего физического состояния или еще чего-либо.

Сперва выбирайте цели, в достижение которых вам легко поверить, которые, как вам кажется, возможно реализовать в ближайшем будущем. Таким образом, вам не придется преодолевать свое же сопротивление, и чувство успеха может быть сильнее на этом этапе обучения. Позже, когда у вас будет больше опыта, вы можете поставить себе и более трудную, дерзкую задачу.

2. Создайте четкую мысленную картину.

Создайте мысленную картинку предмета или ситуации в точности так, как вы того хотите. Думайте о желаемом в настоящем времени, как об уже свершившемся. Вообразите себя в желаемой ситуации. Включите в картинку как можно больше деталей.

Возможно вам также захочется нарисовать и настоящую картинку, создавая модель желаемого. Это необязательно, но часто оказывает большую помощь.

3. Сосредотачивайтесь на ней чаще.

Чаще представляйте свою мысленную картинку и в тихие периоды медитации, а также в любое время дня. Тогда она становится неотъемлемой частью вашей жизни, все более реальной, и вы все успешнее проектируете ее. Нужно сосредоточиться и четко видеть ее, но делать это надо легко и непринужденно

Очень важно не иметь такого чувства, будто вы боретесь за нее и вкладываете в нее большое количество энергии — это не поможет, а будет только мешать вам.

4. Передайте ей положительную энергию.

Когда вы сосредоточились на своей задаче, подбадривайте себя положительными мыслями. Давайте себе мощные положительные установки, что это уже существует и происходит в настоящий момент. Наблюдайте, как вы получаете или достигаете этого. Такие положительные установки называются «утверждения». Когда вы используете эти утверждения, временно отбросьте все сомнения и неверие, которые могут быть у вас хотя бы на время тренировки, и представьте, что то, что вы желаете, реально и возможно.

Продолжайте работать в этом направлении, пока не добьетесь своего или пока не исчезнет желание. Помните, что задачи часто изменяются, не успев реализоваться, и это абсолютно естественный процесс, связанный с изменением и ростом человеческой личности. Поэтому не пытайтесь протянуть дольше, чем у вас имеется на это энергии; потеря интереса означает, что надо взглянуть по-новому на то, что вы хотите.

Нужно осознать, что ваша цель изменилась. Нужно четко понять тот факт, что вы больше не интересуетесь старой задачей. Кончайте заниматься старым делом и приступайте к новому, тогда у вас не возникнет чувства поражения, ведь вы лишь поменяли цель.

Когда вы достигли цели, обязательно убедите себя, что задача выполнена полностью. Часто мы достигаем чего-то, что желали и визуализировали, забывая заметить, что одержали победу! Поэтому вы должны похвалить себя, оценив по достоинству, и обязательно поблагодарите Вселенную за исполнение вашей просьбы.

Форма следует за идеей

Мысль — легкая, быстрая и подвижная форма энергии. Она проявляется незамедлительно, в отличие от более плотных форм, таких как материя.

Когда мы что-либо создаем, мы всегда в первую очередь создаем это мысленно. Мысль или идея предшествует проявлению. «Надо приготовить обед” — мысль, которая предшествует приготовлению пищи. У художника сначала возникает мысль или вдохновение, потом он создает картину. Строитель сначала берет чертеж, потом строит дом.

Мышление подобно составлению детального плана, оно создает образ, соответствующий форме, затем образ магнетизирует и направляет физическую энергию на создание воображаемой формы, которая, в конечном итоге, проявляется на физическом плане.

Этот же закон оказывается верным, даже если мы не предпринимаем никаких прямых физических действий для того, чтобы воплотить в жизнь наши идеи. Просто сам процесс мышления является энергией, которая будет стремиться притянуть и создать воображаемую форму на материальном уровне.

Что такое созидающая визуализация

Абсолютно каждый из нас неосознанно пользуется этой техникой ежедневно, даже не подозревая ее силу и мощь. Ведь визуализация – это использование своего воображения, которое способно придвинуть вас к исполнению желания и цели. Это не магия, не сверхъестественное, это вполне нормальное явление, которому уже миллионы лет. Многие выдающиеся люди пользовались ей и знали секрет, который хранили веками. Мощь нашей мысли действительна велика и способна кардинально изменить мир, жизнь и представления о вселенной.

Каждый из вас неосознанно использует силу визуализации постоянно. Мечтаем, представляем события, в каких-то ситуациях ждем неприятности или трудности. Таким образом, все мы создаем будущее своего существования. Все что у нас есть – дела рук визуализации, то есть нас самих.

Подробнее изучить созидающую визуализацию и силу мысли меня подтолкнул один фильм, под названием “Секрет”. Первый раз я его посмотрела еще в школьные годы. С самого начала он произвел на меня положительное впечатление. Но в то время меня волновали совсем другие вопросы, а может быть я  просто не всерьез отнеслась к данной мне информации. В конечном итоге я все позабыла, и только спустя годы, почему то вспомнила о нем. При чем, так странно, я давно уже не слышала о фильме, мне не попадались упоминания. Просто я как-то листала свой плейлист в ютубе и наткнулась на “Секрет”. Снова посмотрев его, для меня мир открылся заново. Я подумала, почему бы этот вопрос не изучить подробнее. Тогда я нашла очень хорошую книгу, где все расписано до мелочей и сказано даже больше, чем в фильме. Это книга называется “Созидающая визуализация” Шакти Гавэйн. К сожалению я не нашла ее ни на OZON  и даже в Лабиринт.ру., чтобы порекомендовать вам. Возможно, ее тираж был мал. Но если вы все-таки захотите ее прочесть, то напишите в комментариях своей емаил, я ее вам пришлю на почту.

Вы можете научиться использовать великую силу мысли для исполнения всего, чего вы хотите добиться – любви, успеха, здоровья, гармоничных отношений, красоты и умиротворения. Созидающая визуализация – это ключ к вашей мечте, изобилию.

Образы и идеи, возникающие у вас в голове должны иметь отчетливый образ, причем вы можете желать не только материальных ценностей, но и духовных и интеллектуальных. Вы может представить себя в роскошном доме вашей мечты, путешествующим по миру, в окружении самых любимых и добрых друзей, влюбленным и богатым.

Другими словами, визуализация – это способность положительной энергии наших мыслей строить подобную реальность.

Возьмем пример. Вы хотите иметь хорошую высокооплаченную работу, которая приносила бы вам удовольствие. Представляйте себя два-три раз в день на этой должности, прокручивайте, проживайте все эмоции – радость, удовлетворение, как будто это проходит наяву. Будьте искренними в своих желаниях, вы должны верить в то, что это у вас все получиться. Вскоре появиться возможность, которая даже не предвиделась. Обстоятельства начнут складываться так, что вы все ближе становитесь к своей цели, желанию и в конечном итоге все сбудется.

Следует отметить, что эта методика не может быть использована для того, чтобы управлять поведением других лиц или заставлять их делать что-либо против воли. Хочу заметить, что не стоит представлять то, что ваш конкурент заболел и из-за этого вы получили должность. Плохие мысли возвращаются бумерангом, так же как хорошие.

Начните с малого, не ставьте перед собой глобальные цели. Таким образом, опыт будет приходить постепенно. Вы должны натренироваться, научиться управлять своими мыслями, чтобы создавать будущее.

Утверждения

Задача их в том, чтобы избавиться от старых, ненужных, негативных мыслей и заменить их новыми, положительными. Наши постоянно проплывают в голове, иногда молниеносно сменяя друг друга, мы не контролируем их и, как правило, большую часть дня думаем о плохом

Поэтому очень важно взять мысли под сознательный контроль и всегда быть осведомленным о том, что происходит у нас в голове. Эта методика столь проста, сколь и могущественна, потому что позволяет за считанные дни изменить ваше отношение к жизни

Утверждения можно произносить про себя, вслух, записывать и даже петь. Что удивительно, некоторые негативные стереотипы, которые въедались в наш мозг годами, могут быть заменены путем десятиминутных тренировок всего за пару дней. Чем чаще вы будете вспоминать и воспроизводить свои утверждения, тем быстрее они станут автоматическими, станут привычкой.

У меня есть все, что нужно.

Я умею влиять на людей.

Я творческий человек.

Все события моей жизни идут мне на пользу.

Есть несколько важных моментов в утверждениях:

• они должны быть в утвердительной форме
• чем короче утверждение, тем эффективнее
• делайте утверждения в настоящем времени. Никаких «будет», у вас уже «есть»
• придумывайте свои личные утверждения, не берите их из примеров. Они должны быть лично вашими, искренними, вами созданными
• помните, что вы создаете нечто новое, а не пытаетесь изменить сложившийся порядок вещей
• верьте в свои утверждения

Как визуализировать

Что же означает термин «визуализировать». Некоторые беспокоятся, что когда они закрывают глаза и начинают визуализировать, они не «видят» мысленную картину или образ.

Не придавайте большого значения этому термину, совсем не нужно видеть образ. Некоторые люди говорят, что видят очень ясные и четкие картины, когда закрывают глаза и представляют себе что-то. Другим кажется, что они ничего не видят, они только думают об этом или представляют, что видят, пытаются имитировать это чувство. И это хорошо. Все мы постоянно используем свое воображение, и каким бы вы ни представляли себе этот процесс, он прекрасен именно таким, каким получается у вас.

Если вы до сих пор не поняли, что означает визуализировать, прочтите следующие упражнения, затем закройте глаза и попытайтесь проделать их:

Закройте глаза и полностью расслабьтесь. Думайте о знакомой вам комнате, например о своей спальне или гостиной. Вспоминайте знакомые подробности, такие как цвет ковра, как расставлена мебель, как освещена комната. Представьте, что вы входите в комнату и садитесь в удобное кресло или ложитесь на кровать.

Теперь вспомните что-либо приятное, происходившее с вами в последнее время, лучше то, что вызывает физические ощущения: как вы едите что-то вкусное, как вам делают массаж, как вы плаваете или что-либо из области любви. Вспомните этот момент как можно отчетливее и еще раз наслаждайтесь приятным ощущением.

Теперь представьте, что вы находитесь в каком-то приятном месте, отдыхаете на мягкой зеленой траве неподалеку от прохладной речки или пробираетесь по прекрасному густому лесу. Это может быть местность, где вы уже бывали или идеальное место, куда вы хотели бы попасть. Представьте себе все в деталях, создавая их по своему желанию.

Каким бы способом ни удалось вам создать в своем воображении эти картины, это и есть ваш способ «визуализации».

Существуют два различных способа использования созидающей визуализации. Один — пассивный, другой — активный. В пассивном мы просто расслабляемся, позволяя образам и впечатлениям приходить к нам, и мы не выбираем их детали, мы воспринимаем то, что приходит. В активном режиме мы сознательно выбираем и создаем то, что хотим увидеть или представить

Оба способа являются важной частью созидающей визуализации, а ваши активные способности и способности к восприятию возрастут по мере занятий.

Книги 4

Возвращение в Сад. Путешествие-открытиеРаздел: Путь к себе

Эта книга — один из самых знаменитых в мире бестселлеров, рассказ о глубоко личном путешествии-открытии, возвращении в заповедный Сад собственной души.

И еще это книга об открытой для человечества возможности вернуться в этот Сад и жить на Земле естественной, гармоничной жизнью.

«Мне бы очень хотелось, чтобы, разделяя мои приключения и борьбу, разочарования и победы, боль и радость, вы сумели найти для себя то, что утешит и вдохновит вас на вашем собственном Пути».

Далее »

Жизнь в светеРаздел: Путь к себе

«Жизнь в свете» — книга о трансформации сознания. Здесь нет громоздких философских концепций, как нет и изнурительных комплексов умственных и физических упражнений. Приведенный в этой книге подход к личной и планетарной трансформации настолько прост, что временами может даже показаться нереальным. Но это не так.

Просто это под силу каждому — каждому, кто захочет попробовать. И эта книга действительно может помочь нам изменить нашу жизнь, ведь мудрость, к которой она обращается, — наша собственная глубинная мудрость, наша интуиция.

Шакти научит нас, как познакомиться с теневыми сторонами нашей личности, как открыть чистый «канал» общения со Вселенной и ее энергиями, как быть таким «каналом» для своих детей, как толковать послания в виде проблем и ситуаций,которые Вселенная посылает нам для нашего обучения, как научиться использовать свои чувства по отношению к другим людям в качестве зеркала для осознания себя, как развить интуицию… как стать «каналом», притягивающим деньги… и многому другому.

Путь длиной в тысячу миль начинается с одного шага… Так пусть это будет шаг по густой шелковистой траве, шаг, приносящий радость и удовлетворенность своей собственной жизнью!

Далее »

Созидательная визуализацияРаздел: Путь к себе

«Созидательная визуализация» Шакти Гавэйн — один из самых знаменитых в мире бестселлеров, изданный миллионными тиражами на более чем двадцати языках.

Эта книга научит вас использовать ваше естественное творческое воображение сознательным образом для получения того, чего вы на самом деле хотите, — любви, удовлетворения, радости, хороших отношений, любимой работы, самовыражения, здоровья, красоты, достатка, душевного покоя и гармонии… всего, чего желает ваше сердце. С помощью созидательной визуализации вы сможете ощутить естественную доброту и щедрость жизни.

Однажды вы сделаете это, и тогда может показаться, что вы способны творить чудеса… И вы действительно способны!

Далее »

Доверять себе. Путь к свободе и самовыражениюРаздел:

Принимая новые знания о себе, человек освобождается от мешающих шаблонов поведения, навязанных извне, и открывает новые перспективы для самореализации. Иногда этот процесс происходит болезненно, поскольку связан с проработкой старых психологических травм и комплексов, но он неизбежно несет с собой исцеление и дает человеку возможность начать новую жизнь с легкостью в душе.

Доверять себе — значит жить полной осознанной жизнью, руководствуясь сознанием и Духом, и ощущать блаженство абсолютного согласия с миром. Именно этому Шакти Гавэйн и предлагает научиться с помощью предлагаемых в книге упражнений и медитаций.

Ссылка на книгу удалена с сайта по просьбе издательства.

Закон излучения и притяжения

Закон состоит в следующем: все, что вы отдаете Вселенной, вернется к вам же в виде отражения. «Что посеешь, то пожнешь». На практике это означает, что мы притягиваем к себе то, о чем думаем, во что сильно верим, чего в глубине души ожидаем или то, что очень живо представляем.

Когда мы чего-либо боимся, чувствуем себя в опасности, полны тревоги, мы притягиваем к себе именно тех людей и те ситуации, которых хотели бы избежать. Если же относимся к чему-либо положительно, ожидаем и предвкушаем радость, удовольствие и счастье, то мы будем притягивать людей, создавать ситуации и события, которые соответствуют нашим ожиданиям. Таким образом, чем больше положительной энергии мы вкладываем в мысль о желаемом, тем чаще оно будет встречаться в нашей жизни.

Физическая Вселенная это энергия

Научный мир начинает делать открытия, которые давно были известны учителям в области метафизики и спиритизма. Наша физическая Вселенная вообще не состоит из «материи», ее основным компонентом является некая сила или сущность, которую можно назвать энергией.

В физическом смысле мы все энергия, и все, что есть в нас и вокруг нас, сделано из энергии. Мы все — часть одного огромного энергетического поля. Вещи, которые мы считаем материальными и независимыми друг от друга, в действительности, являются лишь различными формами единой энергии, которая есть во всем.

Энергия вызывает колебания, которые имеют разную частоту и, таким образом, приобретают разные качества — от тонких до грубых. Мысль — относительно легкая, тонкая форма энергии, поэтому она так быстро и легко меняется. Материя относительно груба, это плотный вид энергии, поэтому она медленнее движется и изменяется. Сама материя тоже обладает большим разнообразием. Живая материя относительно тонкая, быстро меняется и легко поддается влиянию со стороны других предметов. Камень гораздо более плотная форма, которая медленнее меняется, и на него труднее оказать воздействие. Но все же даже камень, в конце концов, меняет свою форму под воздействием более тонкой, легкой энергии воды. Все формы энергии взаимосвязаны и могут влиять друг на друга.

Вот основное упражнение созидающей визуализации

Сначала подумайте о том, что вы хотели бы достичь. Для этого упражнения выберите что-нибудь простое, что вы легко себе представляете. Это может быть предмет, который вы хотели бы иметь, событие, ситуация, в которой вы желали бы оказаться, или какие-то обстоятельства вашей жизни, которые вы хотели бы улучшить.

Расположитесь поудобнее, сидя или лежа, в тихом месте, где вас никто не потревожит. Полностью расслабьте тело. Представьте, начиная с пальцев ног и кончая головой, поочередное расслабление всех мускулов вашего тела, воображая, как все напряжение уходит из вас. Дышите животом глубоко и медленно. Считайте от 10 до 1, с каждым счетом чувствуя себя более расслабленно.

Когда вы почувствуете полное расслабление, начинайте представлять в точности то, что вы хотите. Если это предмет, представьте, что он у вас, что вы пользуетесь им, наслаждаетесь и восхищаетесь им, показываете его своим друзьям. Если это событие или ситуация, представьте себя в ней и вообразите, что все вокруг вас происходит так, как вы хотите. Вы можете представить, что говорят люди или представить любые детали, которые могут сделать картину более реальной.

Вы можете заниматься этим относительно недолго, может быть всего несколько минут — как хотите. Наслаждайтесь. Этот процесс должен приносить радость, подобную радости ребенка, мечтающего о подарке на день рождения.

Теперь, все еще держа в уме мысль или образ, дайте себе положительную утвердительную установку (вслух или мысленно, как хотите) о воображаемом:

«Я полон энергии и у меня хватает сил добиваться своих целей».

Или: «У меня отличные, счастливые отношения с таким-то человеком. Мы начинаем понимать друг друга».

Такие положительные установки, называемые утверждения, являются важной частью созидающей визуализации. Позже мы обсудим их более детально

Все время заканчивайте визуализацию, давая себе твердую установку, например:

«То, что я хотел, или еще лучшее уже дано мне ради высшего всеобщего блага».

Возможно произойдет что-то отличное от того, что вы себе воображали, все может быть даже лучше, но вы должны помнить, что процесс визуализации приносит только пользу.

Если у вас возникают сомнения или противоречивые мысли, не боритесь с ними и не пытайтесь их устранить, так как противодействие усилит их. Позвольте им свободно проходить через ваше сознание, а сами возвращайтесь к своим положительным установкам и образам.

Занимайтесь этим до тех пор, пока процесс кажется вам интересным и приносит радость. Может быть пять минут, а может быть и полчаса. Повторяйте упражнение каждый день, или как можно чаще.

Сила визуализации

Для того, чтобы понять как работает визуализация, как она исполняет все наши желания, необходимо рассмотреть несколько принципов.

1. Наверняка из школьной программы физики, вы знаете, что такое вселенная. Вселенная это солнечные системы, планеты, материки, природа, мы с вами. Вместе с тем, все вокруг состоит из молекул, молекулы из атомов, атомы еще из более мелких частичек, которые являются чистой энергией. Поэтому можно сделать один большой вывод, что вселенная – это энергия, несмотря на то, что на физическом уровне все кажется независимым и отдельным друг от друга. А если говорить еще проще, то все что существует, создано из энергии, в том числе и человек, который является некой частью одного целого – энергетического поля.

2. У вас была такая ситуация, когда вы о чем-то подумали, и тут же ваше представление стало реальностью, например, встреча или звонок? Это означает, что мысль имеет определенную частоту и притягивает похожую, схожую с ней.

Прежде чем что-то сделать, мы всегда прокручиваем в голове, как мы это будем делать, рисуем в воображении образ и представляем, что может случиться, только потом начинает создаваться нечто на материальном уровне. К примеру, вы решили, что будете готовить обед, в своем воображении вы уже нарисовали то, что будете готовить, а потом благодаря некоторым физическим усилиям ваши мысли материализовались. Этот закон и определяет созидающую визуализацию. Прежде чем что-то получить, нужно об этом постоянно думать. Таким образом, в случае если вы постоянно думаете о плохом, о неудачах и потерях, это притянется в вашу жизнь несмотря ни на что.

3. Всегда старайтесь думать о хорошем, тогда вас ждет награда, и вселенная даст вам все, что вы захотите. Положительная энергия  будет стремиться найти такую же энергию. Это и есть закон притяжения.

Если научиться мыслить позитивно, за счет своего воображения и образов в подсознании можно достичь невероятных высот, успеха, счастья, богатства, духовности, любви и всего того, что сами себе желаете. У вас будут складывать жизнь так, как вы сами этого хотите. Это нельзя назвать случайным стечением обстоятельств, это вселенная отдает вам бумерангом все хорошее, за ваши хорошие мысли.

Еще статьи по теме:

• Как правильно ставить цель, чтобы ее достичь: 5 шагов к успеху
• Как отличить цель от мечты?
• 7 сфер жизни человека

Постепенно нужно делать созидающую визуализацию частью своей жизни, делать ее привычкой, каждый день мечтать и создавать образы. Ну а теперь я хочу, чтобы вы посмотрели тот самый фильм “Секрет”. Он расскажет вам намного больше, чем эта статья. И обязательно делитесь своими впечатлениями в комментариях, а завтра я поведаю вам о правилах визуализации, не пропустите!

https://youtu.be/7GztdSeT1IA

Все желаю отличного настроения и удачи! Пока!

Как использовать созидающую визуализацию

Свою естественную способность к созидающей визуализации, дарованную нам по факту рождения, можно и нужно применять для создания того, чего мы на самом деле желаем получить от жизни – любви, радости, семейного счастья, самовыражения, здоровья, успеха – всего того, чего желает наше сердце.

Созидающая визуализация – ключ к полноте и изобилию жизни!

Это простое упражнение по визуализации поможет вам достичь в жизни того, к чему вы стремитесь. Применяйте его по возможности 2-3 раза каждый день, а также всякий раз тогда, когда вы думаете о своем желании.

Вначале подумайте о том, чего вы желаете достичь. Для первого раза подберите простое желание, то, которое вы легко можете себе представить.

Найдите место, где вас никто не побеспокоит. Устройтесь поудобнее и постарайтесь максимально расслабиться. Дышите медленно и считайте от 10 до 1, при этом расслабляя свое тело с ног до головы.

Как только почувствуете полное расслабление, закройте глаза и представляйте на внутреннем экране то, что вы хотите. Попытайтесь увидеть мельчайшие детали и подробности.

Пробудьте в этом состоянии столько, сколько сможете. Главное – наслаждайтесь! Получайте удовольствие от обладания желаемым, наполнитесь эмоциями радости и счастья!

Теперь, все также сохраняя позитивный настрой и не теряя мысленной картинки, дайте себе утвердительную положительную установку о желаемом. Например: «Я счастлива и полна энтузиазма от новой должности!»

Завершайте визуализацию следующим утверждением: «То, чего я желаю, или даже лучшее, уже дано мне ради всеобщего блага!»

Как вы видите, ничего сложного здесь нет. Но все же, для того, чтобы использовать метод видения максимально эффективно, вам следует знать и изучить все детали и тонкости.

Для этого я рекомендую прочитать замечательную книгу Шакти Гавэйн «Созидающая визуализация». В ней все разложено по полочкам, даны упражнения на воображение, и раскрыты все секреты и правила этого поистине божественного искусства.

Медитация

Главное, что делает — учит осознанности и концентрации. И вот именно первое из них позволяет взять под контроль мысли, потому что так легко увлечься самобичеванием и пребывать в состоянии жертвы. Всегда наблюдать за своими мыслями и направлять их в нужное русло — это одна из главных прелестей медитации и именно к такому идеалу необходимо стремиться.

Также при медитации нужно использовать утверждения. Тут все очень просто: любое самовнушение намного эффективнее, когда человек расслаблен или продуктивно сосредоточен, а медитация позволяет вам пребывать в обоих состояниях. Поэтому и утверждения наиболее эффективны именно во время нее.

Related posts:

Дергается глаз: о чем говорит народная примета Родинки на глазах — опасно ли это?