Как пробудить свадхистану

Развивая вторую чакру, будьте готовы к тому, что у вас появится сильный всплеск энергии. Научившись справляться со своими желаниями и устанавливая с ними связь, вы сможете намного быстрее аккумулировать информацию, а значит, на вас выльется огромный поток нового. Словно вы смотрели фильм в очень плохом качестве, а тут вам вдруг показывают сверхреалистичное изображение с объемным звуком – вы получите от жизни совсем другие впечатления.

Чтобы вторая чакра развивалась, займитесь искусством, красивыми видами спорта, танцами. Позвольте желаниям проявиться. Если вас интересуют обостренные чувства, совершенствуйте свои навыки. Например, запишитесь на курсы кулинарии.

Область оранжевой чакры – это не физическая красота, а чувственная. Человек может быть непривлекательным по каким-то общим параметрам, но его энергия цепляет. Это то, к чему нужно стремиться – накапливать энергию и пропускать ее через себя, словно вы купаетесь в ней.

На заметку

Чакры и их значение: работа с чакрами.

Вот, что вы можете сделать прямо сейчас:

• Наберите себе ванну и окружите себя запахами приятных ароматических средств.
• Послушайте музыку, которая вызывает у вас особенные чувства.
• Сходите на танго.
• Устройте необычное романтическое свидание с партнером.
• Выпейте новый сорт чая, который до этого вы никогда еще не пробовали.

Не беспокойтесь, если первое время вам покажется, будто вы потеряли контроль. Скоро вы привыкнете к новым ощущениям. После работы со свадхистаной мы ощущаем собственную силу и готовим почву для развития других сфер своей жизни. Все ваши таланты, а они у вас есть, поверьте, начнут работать в полную силу на фоне окрепшей уверенности. Вы увидите собственную красоту, убрав кривые зеркала самодовольства или низкой самооценки.

Вы сместите точку сборки с зависти и жадности в сторону ощущения своей уникальности. Вы будете радоваться чужим успехам, потому что каждый из нас служит общей цели делать мир вокруг себя лучше.

Начиная с мышц и заканчивая настроением, во всех сферах появляется какое-то напряжение и жесткое оцепенение. Расслабиться в таких обстоятельствах очень сложно, потому что весь ваш организм настроен только на оборону. Это всегда приводит к сильному истощению. Хорошая новость в том, что исцелиться можно. Используя медитации и упражнения, вы легко приведете чакру в порядок.

Перед началом работ нужно помнить, что эго может использовать высвободившуюся энергию себе во благо, а для вас – впустую. Не тратьте свою мощь для того, чтобы поработить другого или обойти конкурента. Даже если вы достигнете успеха, счастливыми вам от этого не стать. Созидайте энергию и направляйте ее в духовное русло.

Сфера активности свадхистаны

Свадхистана всегда ищет удовольствий. Человек желает почувствовать себя красивым, заботится о своей привлекательности. Ему нужны океаны чувств и ощущений. В какие бы процессы жизни вы бы ни были погружены, вторая чакра сделает это действо эмоциональным, она окрасит его.

Если бы не ее действие, наша жизнь была бы сплошной обязанностью. Наслаждение – мощная тема. С давних времен человек пытался обуздать внутреннюю страсть, но, если это не получалось, он просто отрекался от нее, ведя аскетичный образ жизни, но это не совсем верный подход. Чакра остается неуравновешенной, поддается ли человек страстям, или подавляет их.

Найти равновесие и ощутить полноту переживаний, спокойно проходя через них, как по раскаленным углям босыми ногами, – вот, к чему мы должны стремиться.

Уравновесить свадхистану можно только осознанием наслаждения. Вы любите шоколад? Не можете без него жить и потому отказываете себе в нем? Попробуйте взять кусочек и почувствовать каждой клеточкой своего тела его вкус. Это своего рода медитация. Вы пропускаете сквозь себя опыт, а не убегаете от него. Если у вас получилось, с этого момента шоколад больше не имеет над вами силы. И так с каждой зависимостью, с каждой страстью.

Еще одно важное проявление свадхистаны – чувство вкуса. Мы все получаем своего рода удовольствие от порядка в жизни, в расписании, в доме, на улице

Мы тянемся к чистоте и гармонии, создаем их вокруг себя. Это позволяет нам достичь чувства полноты и удовлетворенности. Ощущение вкуса – это не только про еду, но и про путешествия, новую одежду, обустройство дома.

https://youtube.com/watch?v=YJbVHbT07hU

Позволять себе иметь то, к чему тянется наша душа, — важная сфера чакры. Порой разобраться в желаниях сложно, ведь не всегда мы их понимаем, а значит, и не всегда действуем себе во благо. Например, вы чем-то сильно расстроены, но из-за смешанности чувств и ощущений воспринимаете это как физический голод. Медитация, короткая прогулка или разговор по душам с близким человеком помогут вам не рубить с горяча, а глубже осознать свои переживания.

Не упускайте возможности разобраться в своих переживаниях, не заедайте их и не подавляйте. Если вам что-то нужно, вы это в любом случае получаете, но вопрос в том, будет ли реализация желаемого иметь разрушительный или созидательный вектор. Научившись выяснять, что для вас лучше, вы сможете по-настоящему удовлетворять свои потребности и станете двигаться в нужном направлении.

Неуравновешенность свадхистаны – это вечный поиск наслаждений и бесконечная ненасытность

Неважно, пытаетесь ли вы убежать от своих страстей или погружаетесь в них, вам требуется с каждым разом все больше наркотика, или все больше усилий воли. Это всегда ведет к потере чувствительности и увеличивает перекос в одну из сторон

Привыкнув к наслаждению, страх потерять этот опыт, ведет к еще большей зависимости. Если вами движет страх потерять ваши наслаждения, вы никогда не достигнете настоящего удовольствия. Разбуженные до предела страсти разрушат и приведут к страданию. А потом круг повторится.

Как пробудить чакру Свадхистану

«Я некрасивая», «Мне это не дано», «Я этого не заслуживаю», «Мне ничего не нужно» — как часто мы произносим эти фразы или хотя бы думаем в таком ключе? Между тем именно эти убеждения постепенно отдаляют нас от гармонии с собой, разрушая Свадхистану-чакру. Страдает чакра и от того, что мы пренебрегаем отдыхом, не занимаемся спортом, испытываем дефицит положительных эмоций и не в полной мере наслаждаемся приятными мгновениями, не замечаем их в жизненной суете. Предлагаем вам несколько способов, которые помогут пробудить Свадхистану- чакру и не допустят ее угасания.

Еда. Меньше мяса — больше растительной пищи в рационе. Особое предпочтение стоит отдавать апельсинам и мандаринам: они практически «живой портрет» Свадхистаны (чакру символизирует оранжевый круг, окруженный 5-6 лепестками лотоса). Также нужно пить больше чистой воды, поскольку ее энергетика созвучна вибрациям чакры.

Одежда. Носите одежду, подчеркивающую талию; юбки, платья, сексуальное нижнее белье — все, что может усилить уверенность в собственной привлекательности. Хорошо, если в гардеробе найдется пара вещей оранжевого цвета или хотя бы аксессуары этого оттенка. Упражнения для раскрытия чакры лучше выполнять в одежде синих и голубых тонов — это цвета воды, а значит, они тоже «понравятся» Свадхистане.

Ароматы. Для раскрытия Свадхистаны хотя бы 2 раза в неделю устраивайте аро- масеаны. Отдайте предпочтение свечам с запахом иланг-иланга (он возвращает безмятежность, оказывает расслабляющее воздействие, успокаивает) и сандала (активизирует сексуальную энергию, приносит радость творчества, развивает фантазию).

Упражнения на каждый день

Лягте, согните ноги в коленях, поставьте стопы на пол. Глубоко вдохните. Делая медленный выдох, как можно выше поднимите таз и представляйте, будто выдавливаете дыхание между ног. После этого вернитесь в исходное положение. Выполняйте упражнение в течение 5 минут.
Сядьте на пол. Примите позу лотоса, ладони сложите перед собой, локти слегка расставьте

Делайте медленные вдохи и выдохи, концентрируя внимание в зоне пупка, где расположена Свадхиста- на. Представляйте ее теплой, оранжевой, пульсирующей

Выполняйте упражнение не менее 10 минут.
Лягте на пол, примите удобную позу, но не сгибайте ноги. Положите ладони на пупок. Максимально расслабьтесь и представьте, что ладони нагреваются и начинают излучать желто-оранжевый свет, все ярче и ярче. Этот свет превращается в пульсирующий шар внутри вашего тела. Постарайтесь увидеть, как этот шар растет, и тепло и свет заполняют вас полностью. Ощутите радость покоя и силы. Выполняйте упражнение в течение 5 минут. Через какое-то время вы почувствуете тепло, покалывание, легкое жжение в животе — значит, чакра пробуждается!

Related posts:

Вторая чакра Свадхистана сексуальная, половая чакра Свадхистана чакра, за что отвечает и где находится Вишудха чакра Анахата чакра за что отвечает и где находится