Особенности выполнения техники перепросмотр

На протяжении всей жизни человек оставляет за собой следы. Не только отпечатки ног или рук. Более тонкие следы, отпечатки своей энергии, отпечатки своей сущности. Эти следы находятся везде, на предметах и даже в других людях. Вещи впитывают и смешивают в себе отпечатки всех людей, которые с ними взаимодействовали. Взять к примеру стул, сейчас я сижу на нем, вчера сидели вы, а предмет сохраняет в себе наши общие следы. Похожая ситуация и с человеком, но есть и отличие, которое заключается в особой связи между людьми. И в первую очередь это самая сильная животная связь — сексуальная. С теми у кого был с нами интимный контакт сохраняется наиболее прочная связь.

Сейчас в мире зарождается новый «мейнстрим» когда человек пытается подавлять свой сексуальный инстинкт в надежде на ускоренное развитие или обретение желаемых способностей. И в этом есть своя доля правды. Но как показывает практика, большинство таких стремлений завершаются психическими патологиями, ибо как сказал Гурджиев:

Если ваша сила возрастает, растет и ваша негативная сила, которая в один момент сломает вас, если конечно, вы не научитесь справляться с ней.

Георгий Гурджиев

Другими словами — чтобы обрести свою целостность, нужно научится не разделять в себе «плохое» и «хорошее», а выделить приоритеты и снять с себя оковы ограничений. Вы не делаете «это» не потому что ограничиваете себя насильно, а потом что не хотите это делать, вы практикуете не-делание создавая намерение «не хочу» взамен существующей автоматизации

Исследуйте вниманием свои желания, поразмышляйте над тем, где они берут свое начало, там же и выход.

Все это может быть сложно учитывая моральное воспитание обществом, в котором мы выросли и живем. Так стремление к свету и победу добра над злом нам внушали с раннего детства, в тех же сказках. Кстати, мало кто знает, но все аутентичные сказки заканчивались фатально, главный герой всегда умирал в конце, и это наши предки рассказывали своим детям. Более того, здесь есть глубокий смысл, но об этом в другой раз.

править Выполнение Перепросмотра

Как формальная практика, перепросмотр начинается с составления списка для перепросмотра.

Работа над каждым событием или человеком списка продолжается до тех пор, пока все эмоции, связанные с событием, не исчезнут. Процесс перепросмотра сопровождается специальным дыханием («выметающее дыхание») — медленный глубокий выдох с поворотом головы направо, медленный глубокий вдох с поворотом головы налево, который имеет разнообразные вариации в зависимости от характера перепросматриваемой ситуации.

Дон Хуан учил меня сочетать воспоминание с естественным ритмичным дыханием. Глубокий выдох следует делать в такт с медленным мягким движением головы слева направо; глубокий вдох делается при движении головы в обратную сторону — справа налево. Он называл этот процесс покачивания головой из стороны в сторону «обмахивание события веером». Ум исследует событие от начала до конца, в то время как тело «обмахивает» снова и снова все, на чем сосредоточивается ум

Дон Хуан сказал, что маги прошлого, открывшие перепросмотр, рассматривали дыхание как магическое, жизненно важное действие и использовали его соответственно этому — как магическое средство. Выдох используется для выброса отрицательной энергии, оставшейся в них как результат события, перепросмотр которого осуществляется, а вдох — для возврата энергии, которую они потеряли в ходе взаимодействия

Карлос Кастанеда «Искусство Сновидения»

Рекомендуется начинать перепросмотр с самого недавнего элемента списка в сторону удаления от текущего момента, что активирует саму способность вспоминания.

Алексей Петрович Ксендзюк. Тайна Карлоса Кастанеды стр. 23

При этом также рекомендуется дополнить вспоминание самого полового акта, и прежде всего оргазма, еще и следующим ческим движением, которым можно разделить связь между мужчиной и женщиной в виде энергетических червей

Заключительный, седьмой принцип касается одной очень важной детали: Он сказал, что вдохи и выдохи должны быть естественными; если они слишком быстрые, можно войти в режим того, что он назвал утомляющим дыханием: Она сказала, что пересматривать легко, если сможешь уменьшить область возбуждения вокруг тела.

Воин начинает второе, третье, четвертое вспоминание, в которых он полностью подчиняется руководству намерения и внутреннего видящего, которые говорят ему, что нужно делать. Отрешиться от озабоченности собой как ко мне относятся и увидеть мир глазами близкого человека — это не всегда просто.

Я чувствовал столько надежды в этих зданиях, столько обещаний, и все же я не мог выразить своего субъективного состояния.

Обновляется его энергетическое тело. Не заметить это было невозможно. Ищите в воспоминаниях о других лицах самого себя — свое состояние, свою реакцию, свои чувства. Оно становится упорядоченным и целенаправленным. Оно всегда индивидуально и субъективно, может быть связано с любым представлением или идеей. Как показал личный опыт, сеанс вспоминания лучше предварять ритмическим дыханием, чтобы создать благоприятные условия.

Орел наделяет живые существа осознанием при рождении, а при смерти пожирает их осознание. Воин нацелен на успех, поэтому он экономит время, не теряя ни мгновения. Это и есть начало настоящего толтекского перепросмотра.

Карлос Кастанеда. Техника перепросмотра

И в разговорах, и в мыслях мы все каждый день касаемся этих понятий, поэтому колбасило меня нонстоп

Что делать если внимание скачет и сложно сосредоточиться? Таким образом, мы создаем вспоминанием нейтральный наблюдательный пункт, из которого мы можем непредвзято наблюдать самих себя и окружающий мир.

Практикующие занимаются тем, что вспоминают и дышат.

Займите удобное положение сидя в ящике для перепросмотра. Ум исследует событие от начала до конца, в то время как тело «обмахивает» снова и снова все, на чем сосредоточивается ум. И очень скоро у вас появится настоящая, а не придуманная возможность импровизировать — причем так, что вы сами будете удивлены самим собой. При его помощи освобождается от тех нитей, которые оставили в нем другие светящиеся тела, участвовавшие в том событии, которое вспоминается.

Техника вспоминания ни в коем случае не является психоанализом или техникой аналитической самопомощи, даже если эти техники тоже используют знания, полученные в результате исследования прошлого. Некая необыкновенная сила дает самосознание тем, кто только что родился — будь то вирус, амеба или человеческое существо.

Выделение областей

Еще один способ составить детальный список для вспоминания прожитой жизни – это провести отбор определенных областей или типов деятельности, которые являлись важной частью повседневной реальности. Наиболее типичные примеры могут включать: . дома, в которых приходилось жить;
любовные связи;
семейно-родственные взаимоотношения;
работа;
школа, университет;
друзья.

• дома, в которых приходилось жить;
• любовные связи;
• семейно-родственные взаимоотношения;
• работа;
• школа, университет;
• друзья.

При этом необходимо ориентироваться на собственный опыт. Если человек является замкнутым интровертом – ему не стоит пытаться составлять список друзей. Тому человеку, который за всю жизнь ни разу не переезжал, вряд ли поможет вспомнить что-нибудь категория «Дома». Наиболее эффективными будут те перечни, которые имеют непосредственное отношение к реальной жизни.

Виктор Санчес Учение Дона Карлоса. Практическое использование техник Карлоса Кастанеды

пытался объяснить мне это с помощью следующей метафоры. После смерти наставника постарался осуществить один из его заветов: Однако что в тебе видит.

Но древними она была почти забыта, потому что их больше интересовала сила, власть над другими людьми и тому подобные вещи.

Она сказала, что ы пользуются ящиками или земляными гробами, чтобы закрываться в них, пока они вновь переживают, а не просто пересматривают каждый момент своей жизни. Что-то приведет тебя к воспоминанию события, которое послужит тебе проводником. Такова официальная биография Кастанеды. Сосредоточься на отверстии и позволь своим чувствам и мыслям вытечь через него. Проведи горизонтальную черту, пересекающую его посередине. Причем каждого — в соответствии с его способностями и местом в структуре группы.

И, конечно, мы почувствуем, когда мы и сами, прикрываясь ложными обстоятельствами и небезупречными мотивами, точно так же оскверняли и эксплуатировали других. Это не деревья; это просто бревна. Мы умираем потому, что нам никогда не приходит в голову мысль о возможности изменить себя. Ослабления фиксации точки сборки в ее повседневном — стандартном положении приближает к видению полей энергии. Тебя больше не интересует защита своего «Я». Таким образом им удается оставить в стороне всю бессмысленность ритуалов, заклинаний и изощренных методов дыхания, которые, как предполагается, должны объединять их.

Какой эффект перепросмотр оказал на вашу жизнь?

2 Овладение техниками дыхания для перепросмотра

При работе с инвентарными списками в основном используется два типа дыхания:
1 притягивающее
2 отталкивающее

Тип дыхания	1 Притягивающее	2 Отталкивающее
Акцент	На вдохе	На выдохе
Используется	— используется в начале каждого сеанса перепросмотра; — используется для восстановления обнаруженных энергетических зон в теле с пониженной энергетикой.	используется для того чтобы избавиться от ненужных энергетических связей
Техника	— расслабить тело и сознание; —  выпрямить позвоночник и закрыть глаза, лицо смотрит вперед; — делаем плавный выдох; — на задержке дыхания лицо поворачиваем к правому плечу пока подбородок не окажется над правым плечом; —  из этого положения медленно поворачивает голову на 180 градусов к левому плечу, одновременно делая глубокий вдох; —  когда лицо окажется направленным влево — задержите дыхание и верните лицо в исходное, прямое положение; — затем выдохните воздух; — сделайте короткую паузу и переходите к следующему циклу.	— лицо смотрит вперед; —  вдох; —  на задержке дыхания поворачиваем голову влево; — медленно с одновременным выдохом поворачивает голову вправо, пока подбородок не окажется над правым плечом; —  вернуть голову в исходное положение; — короткая пауза.

править Перепросмотр и Сновидение

В книге «Искусство сновидения» описывается, что тщательно выполненный перепросмотр является обязательным условием практики сновидения, и без него она невозможна как подлинное Сновидение магов[2].

В той же книге высказывается идея того, что перепросмотр никогда не должен прекращаться, продолжаясь всю жизнь воина и все больше углубляясь[2].

— Перепросмотр наших жизней никогда не должен заканчиваться, независимо от того, как бы хорошо он ни был осуществлен один раз, — сказал дон Хуан. — Причина, по которой обычные люди не могут управлять своей волей в сновидениях, состоит в том, что они никогда не совершали перепросмотр своей жизни, и их сны по этой причине переполнены очень интенсивными эмоциями, такими как воспоминания, надежды, страхи и так далее и тому подобное.

Карлос Кастанеда «Искусство Сновидения»

Также в ней упоминается, что перепросмотр автоматически вызывает приостановку практики сновидения у практикующего, и это часто является критерием правильно начатого перепросмотра.

Преимущества, которые дает практика

Постоянный взаимообмен эмоциональной и духовной энергией приводит к тому, что человек обретает некоторое мнение о себе, которое с годами очень сложно изменить. Он становится заложником тех представлений о нем самом, которые были навязаны ему извне. И в этом случае предлагается воспользоваться необычной методикой под названием перепросмотр. Зачем нужна техника перепросмотра? Что именно она дает?

• Свобода. Эта магическая методика позволяет уничтожить представления о самом себе, которые были навязаны человеку в обществе. Она помогает освободиться от наложенных на него ограничений, отсутствия свободы в действиях, к которым привело самоограничение. По словам мистиков, человеку становится доступной полнота разнообразных стилей поведения – от давних и полузабытых, которые могли использоваться за всю жизнь всего несколько раз, до абсолютно новых. Таким образом, человек получает шанс строить свое взаимодействие с людьми иначе, чем это было прежде. Он освобождается от старых поведенческих моделей.
• Осознанные сны. Методика позволяет освободить бессознательное от слишком интенсивных эмоциональных переживаний. Она очищает от накопившихся страхов, надежд на будущее. Пространство бессознательного становится более чистым. Это позволяет видеть себя во снах, управлять своим поведением в них.
• Получение «пропуска» к перепроживанию самого главного травмирующего события в жизни. Многие задаются вопросом о том, меняется ли человек, если его поведение, как утверждают психоаналитики, жестко запрограммировано социумом в детские годы. Часто взрослому человеку бывает сложно установить истинные первопричины его теперешних психологических проблем. Но это позволяет сделать методика перепросмотра. Эзотерики утверждают, что по достижении определенной точки в развитии личностный рост возможен только после колоссального потрясения – события, которое когда-то стало для человека ужасающим, сотрясающим основы его бытия. Данное событие получило название «пропуска». Не существует способа намеренно отыскать этот пропуск. Но каждый человек, который будет выполнять технику перепросмотра, рано или поздно натолкнется на него.

Перепросмотр взаимоотношений с родителями

Значение прошлого в настоящем часто недооценивается человеком. Но нейтрализовать накопленные негативные следствия социализации становится возможным только при том условии, что человек уже набрался достаточно опыта в проведении практики перепросмотра.

Несмотря на то, что перепросмотр отношений с родителями играет важнейшую роль, это не означает, что практикующий получит нужный эффект лишь только тогда, когда приступит к практике перепросмотра отношений с ними.

Постепенная практика, предполагающая планомерное повторение собственной личной истории, быстро позволяет человеку понять, что всему его поведению свойственна монотонность, и в ряде ситуаций он постоянно проявляет одни и те же реакции.

Материалы клуба

• Статьи
• Книги по эзотерике
• Статьи участников клуба
• Лекции и обучающий материал
  • Перепросмотр
  • Медитация на точку
  • Личная сила. Развитие человека
  • Что такое «Точка Сборки Сознания»
  • Создание мандал
  • Что такое эгрегор
  • Что такое: Вера
  • 4 Стихии
  • Алхимия. Ключи к пониманию.
  • Арканы
  • Воля и Сила Воли.
  • дерево сефирот
  • Личность
  • Модель восприятия
  • Нижние арканы
  • Образ или как работает магия
  • Очищение сознания
  • Парный перепросмотр
  • Практика
  • Расширение сознания
  • Русская азбука, православной традиции
  • Сознание
  • Тёмный ретрит в Томске
  • Уровень физического тела
  • Что такое: Внимание
• Разное
• ВИДЕО
• Обучение психофизики (магии)
  • Нижний Даньтянь
  • Отзывы по обучению магии

Важность методики для тех, кто связан с мистикой

Сам Кастанеда писал о том, что перепросмотр является неотъемлемой ступенью в развитии каждого последователя его учения. Если не пройти эту практику, человек не сможет двигаться далее в направлении развития, предполагаемого его концепцией. Вот что он пишет:

Если сталкеры не прошли этой подготовительной ступени для того, чтобы вернуть нити, оставленные ими в мире, а в особенности для того, чтобы выбросить нити, оставленные в них другими, нет никакой возможности практиковать контролируемую глупость, потому что эти чужие нити являются основой для безграничного роста чувства собственной значительности.

Для чего используется техника креативности

Целью перепросмотра является избавление от эмоционального заряда прошлых впечатлений. Техника перепросмотра используется во многих эзотерических и психотерапевтических системах: в шаманизме, в саентологии (дианетике Р.Л.Хаббарда), в символ-драме, в рационально-эмотивной терапии (РЭТ), в йоге.

В зависимости от контекста, то от чего вы хотите избавиться в процессе выполнения перепросмотра будет по-разному называться. В йоге это — ассоциативные связи, в шаманизме — энергетические волокна, в саентологии (дианетике) – инграммы, ну а в психологии — эмоциональные заряды и стресс.

Но вне зависимости от контекста основной смысл этой техники заключаются в избавлении от последствий стресса. Человек переживает множество стрессовых ситуаций в течение своей жизни. А это накладывает отпечаток на его психические структуры, что как следствие влияет на его энергетический тонус, эмоциональный фон, физическое здоровье… да практически на любой аспект жизни!

править Источники

1. ↑ 1,01,1 Кастанеда Карлос Дар Орла. — София. — P. 416. — ISBN 5-9550-0216-2.
2. ↑ 2,02,12,2 Кастанеда Карлос Искусство Сновидения. — София. — P. 672. — ISBN 5-220-00261-9.

[] Карлос Кастанеда
Книги	Учение дона Хуана (1968) · Отдельная реальность (1971) · Путешествие в Икстлан (1972) · Сказки о силе (1974) · Второе кольцо силы (1977) · Дар орла (1981) · Огонь изнутри (1984) · Сила безмолвия (1987) · Искусство сновидения (1994) · Активная сторона бесконечности (1995) · Колесо Времени (1998) · Магические пассы (1998)
Персонажи	Дон Хуан Матус · Дон Хенаро · Флоринда Доннер · Паблито · Тайша Абеляр · Кэрол Тиггс · Летуны
Основные понятия	Безупречность · Видение · Внутренний диалог · Второе внимание · Индульгирование · Нагваль · Намерение · Первое внимание · Перепросмотр · Путь воина · Сталкинг · Тенсегрити · Тональ · Точка сборки · Чувство собственной важности ·

Карлос Кастанеда Перепросмотр

В мой следующий визит в дом дона Хуана я сказал ему, что я добросовестно занимался прохождением через события моей жизни и что мне очень трудно придерживаться такой жесткой формы и идти по списку людей по очереди. Вдох используется для возврата энергии, потерянной в ходе определенного события. Здесь только пустая болтовня, и они даже не готовят человека справляться со своими обязанностями в жизни. Это обстоятельство объясняет, почему так трудно запомнить тот опыт, в котором работа описания ослаблена или сведена к минимуму — обычные сны и сновидения, психоделические откровения.

ЛитЛайф не инициирует размещение, не определяет получателя, не утверждает и не проверяет все загружаемые произведения из-за отсутствия технической возможности. В этом — вызов для ов-путешественников.

Эта сцена станет пустой, потому что в ней больше не будет энергетических компонентов.

Эти техники позволяют выследить и трансформировать автоматизм подтверждения. Я позволял событиям определять направление моего вспоминания

В какой момент внимание вдруг переходит от сцены, которая пребывает на поверхности памяти, к более глубокой и частично либо полностью забытой? И это увеличит ваш шанс прийти к свободе. Мы используем реальные события своей жизни, чтобы вспомнить опыт характерных состояний энергообмена

Хуан Рамон Хименес Именно теперь я хочу напомнить вам, что дисциплина дона Хуана называется ей. Но , стремящийся на деле реализовать истинную природу своего существа, куда как далек от философских и нравственных рассуждений! Таким образом вас привыкли воспринимать далеко не первый год. Стоит вам принять в свое сознание, а затем — в свое мировоззрение и стиль жизни истинную пару — , как Реальность встанет на свое место — она удалится, утратит все человеческие черты, однако уже не согласится на то, чтобы ее подменял суррогат интерпретационного аппарата.

алексей ксендзюк

Если вы дорожите другом, возлюбленной, любовью родителей, никакой перепросмотр не должен отторгнуть их. Он сказал ей, что процесс начинается с первоначального дыхания

И к тому же — существовать, не подозревая о том, что указанная гармония на что я хотел бы обратить особое внимание имеет свой режим жизни, в корне отличный от наших ежедневных психологических состояний. Чтобы осуществить правильный перепросмотр удаленного во времени события, надо вернуться в ту позицию восприятия, где событие происходило

Не заметить это было невозможно.

И в первом и во втором случае автоматически прекращается.

Потому-то ее и надо сохранить, как дар Силы. И это, на мой взгляд, — главное. Выдох используется для выброса отрицательной энергии, оставшейся в воспоминание как результат события, очищение своих воспоминаний от негатива. Он действительно делает это и, конечно, еще очень многое. При перепросмотре, происходит формирование точнейшей копии осознания, которая может быть поглощена Орлом вместо подлинного осознания человека.

Если его применить в полном соответствии со всеми описанными выше рекомендациями, мы получаем еще одну лазейку для произвольного внимания. Таким образом, удается оплатить свой долг творцу, без того, чтобы в момент смерти окончательно перестать существовать. Качественный текущий поможет качественному перепросмотру, и наоборот.

Во-первых, личная история обусловливает диапазон реагирования: Конечно, несгибаемое намерение способно толкнуть точку сборки вглубь кокона даже без помощи дыхания, но ему приходится иногда годами преодолевать темную инерцию энергетического тела. Это вводное дыхание повторяют каждый раз перед началом нового сеанса вспоминания, а также перед началом вспоминания по каждому отдельному человеку. Даже спонтанный и фрагментарный перепросмотр, характерный для индуцированного растениями смещения точки сборки, оставлял впечатление очищения и просветления.

Причем рекомендуется сначала вспомнить события недавнего прошлого, потому что они обычно доступнее для нашей памяти и подготовят нашу способность к концентрации, а нашу память — к более сложным задачам. Это по сски зв чит так — как вспомнишь что-то п иятное, так и станет светлей.

Как составлять перечень

Описание техники перепросмотра впервые было представлено миру Карлосом Кастанедой. Как утверждает мистик, чтобы вспомнить как можно большее количество людей, сначала полезно освежить свою память через воспоминание самых ярких событий, произошедших в жизни

Это могут быть те события, которые научили чему-то важному, или, напротив, стали травмирующими. Также стоит вспомнить и те происшествия, из-за которых в жизни наступили серьезные перемены

Отталкиваясь от событий, восстановленных в памяти, переходят непосредственно к людям, занося их в список. Начинать его составление рекомендуется от настоящего к прошлому, поскольку недавние воспоминания свежи и с их помощью можно активизировать способность к воспоминанию.

Замечания описание

1 Составление списка для перепросмотра

Список событий составляется от настоящего прошлому. Составление списка обычно занимает одну-три недели. Не стоит слишком форсировать процедуру припоминания. И, разумеется, не стоит слишком затягивать составление инвентарного списка для перепросмотра. При составлении инвентарных списков перепросмотра вы двигаетесь от настоящего к прошлому. (Недавние события легче вспомнить, но по мере продвижения ко всё более ранним событиям процесс припоминания разогревается, и дело идет легче).

Затем вы выбираете три любые сферы вашей жизни. Чаще это дома, в которой я жил, любовные связи, работа, школы-институты, путешествия, спорт. Затем делим каждую сферу на этапы, в которых выделяете события.Таблица. Пример инвентарного списка для перепросмотра

Сферы	Этапы	События
1. Школы-институты	1.1 ВГУЭС, факультет социальных отношений	1.1.1        Отмечание диплома 1.1.2        Защита диплома … 1.1.N    Решение о поступлении на факультет
1.2 ДВГУ, ИФИТ	1.2.1 Защита диплома …
1.3 Средняя общеобразовательная школа	… … … …

Хорошо составленный список может включать в себя от 200 до 1000 событий.

Карлос Кастанеда Учения Дона Хуана 11 томов

В этом отношении самые твердые орешки следует приберечь напоследок: Припоминание событий нужно сочетать с ритмичным дыханием. Маги видят, что наша энергия постоянно поглощается различными вещами. После этого нужно пройти от первого человека, в этом списке, до последнего, не пропуская никого, переживая заново каждую встречу с ними. Работа над каждым событием или человеком списка продолжается до тех пор, пока все эмоции , связанные с событием, не исчезнут.

И только внутренний способен вывести человека за пределы тоналя — привычной картины мира.

Когда вы составите список, найдите место, в котором на ваше энергетическое тело будет оказываться давление.

Метод стирания личной истории применял при написании своих книг Карлос . Наиболее важный элемент знания тольтеков — представления о тонале и нагуале. С этим связана наша способность думать, рассуждать и эффективно работать с идеями и мнениями других. Мы не можем даже почувствовать его. Требуются многие годы, чтобы полностью отработать весь список — особенно тем, кто был знаком и общался с тысячами людей.

Я видел этот свет неизмеримо долго. Такой эффект как всё плывёт и остаётся на месте наверное испытывал каждый из нас, наяву, очень устойчивый но редко повторяющийся. Но это не запах краски, а запах свежеокрашенных стен, парт, пола… Вы помните, что было написано или накарябано на вашей парте? Эго как элемент описания Следует иметь в виду и другой аспект. Перепросматривая свою жизнь, мы изменяем свою подсознательную программу, а значит, и свой мир. Становится доступной вся полнота стилей поведения, от давно забытых до совершенно новых.

Карлос Кастанеда Перепросмотр

Но они не «уносят» ее никуда

В этом смысле как искусство сновидения, так и искусство ведут к одному и тому же концу — входу в третье внимание. А разорвав энергетический баланс или дисбаланс с даным человеком мужем, женой, парнем, девушкой Как ей обмахивать сценку

Полное дыхание Оно используется, когда нам нужно очистить настоящее от влияния прошлого, когда мы хотим восстановить собранность чувств, или когда требуется большая концентрация.

Им и в голову не приходила идея потери чувства собственной важности. . Здесь представлены фрагменты из книг , касающиеся перепросмотра

Для меня это было каторгой, которая сразу же меня утомляла и только подчеркивала мою неспособность концентрироваться. Она не ставит своей целью обретение конкретных сверхспособностей, получаемых в результате перепросмотра, ее основной задачей является сохранение текущей чистоты восприятия с последовательным пересмотром элементов прошлого на основе возникающих по мере жизненной активности событий.

Здесь представлены фрагменты из книг , касающиеся перепросмотра. Для меня это было каторгой, которая сразу же меня утомляла и только подчеркивала мою неспособность концентрироваться. Она не ставит своей целью обретение конкретных сверхспособностей, получаемых в результате перепросмотра, ее основной задачей является сохранение текущей чистоты восприятия с последовательным пересмотром элементов прошлого на основе возникающих по мере жизненной активности событий.

Она сказала, что дающая жизнь природа дыхания является тем, что дает в то же время способность очищаться. Традиционно проводят перепросмотр от настоящего времени до рождения. Важнейшей составляющей для выполнения перепросмотра является отсутствие жалости к себе и полное принятие ответственности за свои поступки. Но заметь — осознание маха мудра это еще не , а только предпосылка к нему это так, к слову , равно как маха-мудра — это еще не толтекское сно, а только предпосылка к нему, так как мало себя осознать в сновидении!

Для нее дыхание было ческим, потому что это была функция, дающая жизнь. С помощью силы припоминания удается сместить точку сборки в то положение, которое она занимала в момент припоминаемого события. В книгах написано, что надо работать над эпизодом пока он не станет безразличным, но у меня пока так не получается, ум всё время скачет с эпизода на эпизод и я не знаю, толи довериться Духу и прокачивать любой предложенный эпизод или приложить усилия и прорабатывать только один эпизод, который я выберу себе сама?

Если, например, событие произошло в офисе, то существенно важно вспомнить все детали обстановки: Требуется подробно вспомнить все, до мельчайших подробностей; это наиболее подходящий способ отточить свою способность к припоминанию.

править Условия Перепросмотра

Условия для перепросмотра — это спокойная обстановка, тишина, полное одиночество на протяжении определенного времени и наличие ящика для перепросмотра, списка для перепросмотра, составленного заранее.

Ее бенефактор дал ей ящик как средство и символ, которое должно было помочь ей научиться концентрации, потому что ей пришлось сидеть там долгие годы, пока вся жизнь не прошла перед ее глазами, и в то же время это был символ узости границ нашей личности. Ее бенефактор сказал ей, что когда она закончит свой перепросмотр, она разломает ящик, символизируя этим, что она больше не связана ограничениями собственной личности.

Карлос Кастанеда «Дар Орла»

В связи с трудновыполнимостью условий для некоторых людей, различные организации иногда организуют выездные коллективные сеансы перепросмотра или предоставляют место для практики, что не всегда отвечает самим требованиям к проведению перепросмотра, как сугубо индивидуального и интимного процесса.

Что для этого нужно

Мы выбираем спокойное место, где никто не будет нас беспокоить. Садимся или ложимся. Но не нужно этого делать на своей кровати или в том месте, где вы часто спите, так как будете засыпать. Если вы хорошо спите в любом месте, делайте практику сидя.

Начинать воспоминание, лучше всего с самых эмоциональных событий которые когда то произошли в вашей жизни. Вспомнить нужно так, что бы не переживать, ту или иную ситуацию заново, а просто посмотреть на неё как бы со стороны, не втягиваясь в эмоциональные переживания, которые были нам присущи при прохождении через этот опыт.

Перепросмотр это как бы, просмотр фильма, который вас не цепляет на эмоциональном уровне. В этом и есть основная ошибка у начинающих практиковать эту технику. Разница примерно как посмотреть фильм о любви (или остросюжетный боевик), где ты переживаешь за главного героя, переживая вмести с ним все трудности и радости. И лекцией по психологии эмоциональных отношений, где также приводятся разные событийные варианты ( часто с не менее интересным сюжетом), но нет эмоционального включения в них.

Практики Карлоса Кастанеды сегодня

Вторая стадия — это более полный пересмотр, который начинается систематически с точки, когда сел в ящик и теоретически может простираться вплоть до момента рождения. Если при Пересмотре человек проявляет эмоциональность, а также соматические и вегетативные реакции потеет, краснеет, пыхтит, пердит и прочее , то и сама Техника должна быть я допускаю условность слова «должна» достаточной внешней.

Мера может быть всегда установлена в человеке, — тогда учитель Кастанеды говорит, что «Воин уже мертв». Как формальная , перепросмотр начинается с составления списка для перепросмотра. Это Пятый принцип 6 том К. Иначе возможны серьезные ошибки и дальнейшие проблемы.

Магия — это бесконечное дерзание.

Опубликовано 22 Февраль — Очень кропотливо и тщательно составить список всех людей, с которыми вам доводилось общаться. Современный человек может использовать для этого шкаф или ящик. Он также сказал, что каждому живому организму нужно иметь систему интерпретаций, которая позволяет ему функционировать в окружающей обстановке. Сталкеры колониальной эпохи классифицировали мелких тиранов по категориям, в соответствии с их уровнем влияния. Лучше перепросматривать от настоящего к прошлому, потому что воспоминания настоящего свежи, и таким образом заостряется способность вспоминать.

Величайший охотник в этом мире — смерть. Таким образом, разрушение обыденных привычек — это неделание личной истории и способ оставаться недоступным в мире. Прекратив внутренний диалог, человек, во-первых, освобождает свою точку сборки от жесткой фиксации, во-вторых — высвобождает некоторое количество энергии. Во время выметающего дыхания мы можем, например, почувствовать, что определенные личности, о которых мы были высокого мнения, постоянно сбрасывали на нас энергетический мусор или, как вампиры, паразитировали на нашей энергии.

В ходе вспоминания это будет становиться все более и более ясным, ведь мы познаем, что между нашими мыслями и нашими действиями лежит глубокая пропасть и наш разум, похоже, совсем не ориентируется на наши истинные потребности. Человек связан с миром и обществом тысячами нитей.

Карлос Кастанеда. Техника перепросмотра

Она сказала, что женщинам требуются разные конфигурации светящегося тела, чтобы добиться мастерства в одном или в другом. Дает возможность совершать невероятные действия в мире сновидений. Поскольку единственное, чего она от нас хочет, это самосознание, то в случае, если мы его отдаем ей в виде переживания заново, она не отнимает у нас в конце-концов жизнь, а позволяет пройти вместе с ней к свободе. Чтобы быть ближе к своему учителю, Карлос устроился работать дворником при кафе, взяв себе имя Джо Кордоба.

В этом заключается одна из основных целей а.

В дальнейшем, я опишу рабочую технику Пересмотра прошлого. При помощи перепросмотра вы собираете свою энергию из прошлого, которая потеряна в ходе вашей личной истории и окружает вас словно мусор в хвосте кометы. Часто бывает, что при повторном пересмотре обнаруживаются новые связи, ассоциации, всплывают образы других людей, связанных с этой ситуацией. Четко представить саму ситуацию, себя и других участников.

а те элементы, из кото ых не складывается наша ежедневная ка тина ми а. Не могли бы Вы рассказать о методике и конкретных результатах этого ? Тональ, по объяснению дона Хуана, — это описание мира, которое доступно нашему восприятию и внутри которого мы можем действовать; это все, для чего у человека есть слово, все, что встречает глаз и адаптирует сознание посредством внутреннего диалога.

Сталкер начинает с того, что его подбородок лежит на правом плече и по мере медленного вдоха он поворачивает голову по дуге в град. Сознание неорганических существ может развиваться по тому же пути, что и наше, но у меня нет сведений из первых рук, как именно это происходит. Пребывая в рамках определенного мировоззрения, мы постоянно сонастраи-ваем наши энергии с миром.

Стирание личной истории означает, что человек уничтожает тот ложный образ себя, который возник как следствие его особенного взгляда на мир.

Техника перепросмотра инструкция по выполнению

Техника перепросмотра будет более эффективна с некоторыми скрытыми дополнениями.

1. Перепросмотр выполняется ночью, желательно в вечернее или ночное время. Из освещения можно оставить зажженную свечу. Только при условии, чтобы ее свет был мягким и рассеивался (не ослепляет).

2. Сидя лицом на юг, (южный полюс земли, южные врата времени, иной ток силы), с прямым позвоночником. Войдите в лёгкое трансовое состояние, желательно остановить внутренний диалог, полностью расслабиться, убрать все лишние мысли и чувства.

3. Визуализируйте перед собой чёрное или серое пространство, бесконечное, как океан или туман. Данное пространство будет олицетворять ваш пройденный путь, ваше прошлое. Пусть из этого тумана выйдет конкретная ситуация из вашего прошлого. Особенно болезненная, тяжелая, там где произошла большая растрата энергии, ситуация, которая вас травмировала, забрала изрядное количество жизненных сил. Представьте данную ситуацию в виде сферы. Как пузырь, в котором ситуация осталась, все люди, слова, ваше участие, весь разговор, пережитая ситуация, заключена в отдельную сферу. Как будто вы смотрите на сферу, и в ней наблюдаете эпизоды событий прошлого, как посторонний наблюдатель. Эта сфера светится мягким золотистым светом.

4. Вы можете далее выполнить стандартную технику перепросмотра, медленно поворачивая голову, как бы покачивая из стороны в сторону, как это было описано в классическом варианте. При этом визуализируйте как золотое свечение выходит из сферы, как именно ваша энергия, ваша душа, вложенная в ситуацию возвращается к вам обратно.

5. Особенно хорошо делать такую технику на местах вашего прошлого, там где вы “забыли” себя, оставили частицу себя и теперь пришли чтобы забрать ее.

6. Важная составляющая техники перепросмотра – дыхание. В самом начале – дыхание спокойное. Затем, с началом проработки каждой ситуации, устанавливается следующий тип дыхания: поворачивая голову направо, вы одновременно с поворотом головы вдыхаете, во время поворота в левую сторону – выдыхаете. Во время вдоха представляйте, как вы забираете из ситуации свою энергию, во время выдоха – отдаете ситуации (или образу человека, которого прорабатываете) её энергию.

По мере выполнения техники сфера гаснет, она теряет свечение, становится черно-белой, картинки ситуации замирают, все звуки, запахи, цвета, полностью стираются и сфера умирает, как пустая шелуха, больше не имеющая значения.

7. На одну сферу ситуации вы можете потратить от 10 до 15 минут подобного дыхания и перепросмотра. Допустимо в течении 3-9 дней работать над одной сферой, до тех пор, пока вы полностью не опустошите сферу.

В завершении представьте, как вы сжигаете и обрываете тонкую нить, которая вас связывает со сферой и ситуацией из прошлого. Оборвите всякую связь к ситуации, создайте вакуум, обрыв, между собой и ситуацией, пусть сфера улетит обратно в туман и исчезнет.

8. По данной схеме вы постепенно отрабатываете все сферы, все ситуации и людей из вашего прошлого. Возвращая потраченную энергию. Если у вас есть формулы и мантры для возврата жизненной энергии, используйте их, как усилитель техники.

9

Важно: во время перепросмотра люди из прошлого могут давать о себе знать, искать связи, звонить, писать, прибегать в гости. Так вот это нормальное явление, и желательно их полностью игнорировать

Если вы желаете избавиться от привязок в прошлое и забрать оттуда энергию.

•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  

Как делать перепросмотр

Ещё раз более подробно. Вот есть у вас некое не четкое воспоминание, каких то событий которые вы хотите пересмотреть. Вы берете и вспоминаете их, максимально подробно как только помните

Затем вы удерживаете своим вниманием это воспоминание, и расслабляетесь. После этого вы должны стать водой, точнее вы должны стать текучим как вода (см

стихии). Чрезмерная концентрация на этом событии вам не нужна, вам нужно максимально расслабиться и как бы затечь в это событие. Или позволить этому событию затечь в вас. Для этого не нужно ничего делать, нужно просто максимально расслабиться и ничего не ждать, всё произойдет само.

Перепросмотр Кастанеда это

Технически выполнение перепросмотра довольно простое. Практикующие занимаются тем, что вспоминают и дышат

Но заметь — осознание маха мудра это еще не , а только предпосылка к нему это так, к слову , равно как маха-мудра — это еще не толтекское сно, а только предпосылка к нему, так как мало себя осознать в сновидении! События, которые вас учили чему то важному, события которые оставили за собой глубокий след, события которые повлекли за собой тотальные для вас перемены.

Для нее дыхание было ческим, потому что это была функция, дающая жизнь.

Как формальная , перепросмотр начинается с составления списка для перепросмотра. Эти пучки света, которые являются частью нашей собственной исходной силы свечения, остаются обычно на том месте, где они были созданы или куда направлены. В первый день семинара на сцену вышел невысокий худой мужчина с седыми волосами и сказал: Смерть учит жить в настоящем, и когда к человеку приходит это осознание, он больше не проживает жизнь впустую, питая прошлое и будущее, а учится ценить каждый момент.

Первый характеризуется формальностью и жесткостью. Отсутствие четко определенного намерения приводит лишь к топтанию на месте. При этом благодаря дыханию, которому толтеки приписывают ческое значение по причине его жизнедарующей функции, восстанавливается первоначальная сила нашего светящегося тела. Перепросмотр а был бы — в терминах психологии — контролируемой гипермнезией и как таковой имеет, естественно, терапевтическую ценность, поскольку способствует внутреннему равновесию между актуальным сознанием и скрытым бессознательным.

В момент смерти мы переживаем еще раз полное повторение всей нашей жизни, причем точно так же в обратном порядке, от момента смерти до момента нашего рождения. Ты оказываешься лицом к лицу с самим собой, без посредников, без оценщиков, без командиров, авторитетов и мелких тиранов, окружающих нас в повседневной жизни,— то есть без оправданий.

Санчес Виктор Учение дона Карлоса Практическое использование техник Карлоса Кастанеды

Флоринда сказала, что светящееся тело постоянно создает паутиновидные нити, которые выходят из светящейся массы под действием разных эмоций, поэтому каждая ситуация взаимодействия или любая ситуация, где участвует чувство, потенциально опустошительна для светящегося тела. Тональ включает в себя все, чем является человек, все, о чем он думает и что делает, все, о чем мы вообще можем думать и говорить. Поскольку здесь речь идет о воспоминаниях, в книгах опять действует дон Хуан как учитель.

Выдохом вы переносите возращенную энергию в будущее. Цель второго — позволить ученику непосредственно ощутить , но так, чтобы он не потерял рассудок. Маги называют преобладающие свойства культуры наших дней синдромом «я, несчастная детка», потому что все поглощены именно этим чувством.

Она предохраняла богов и демонов от смерти и хранилась в белом сосуде.

Так что в иной реальности нагуаля человек предстает не в своем обычном виде, а как яйцо из светящихся волокон. продолжал расспрашивать шамана о пейоте. Избавление происходит за счет повторного переживания не просто воспоминания этих событий и всех наших ощущений и состояний. Согласно Флоринде Доннер-Грау, можно и обратное направление, и оно является столь же действенным, если связать вдох с намерением вернуть назад свою собственную энергию, а выдох делать с намерением отдать назад чужую энергию.

Мы обнаружим, что в совместных действиях с другими людьми мы постоянно представляем или защищаем себя, причем обычно у нас есть лишь один или два трюка, с помощью которых мы выдвигаемся на передний план или боремся за внимание. Они поддерживают это описание, одновременно впитывая его и передавая детям, рожденным в этом обществе

Стирание личной истории производится осознанием иллюзорности позиции слабости, избавлением от страха и жалости. Как вспоминал позже , он принял это предложение не без колебаний.

Мы также выбираем свои пути в соответствии с тем, что мы говорим себе. С другой стороны, восприятие нас людьми делает нас неподвижными и скованными. У Блохина есть опыт, поделись, Илья! Нужно сесть с прямой спиной, вызывать различные картинки и поворачивать голову, делая вдохи и выдохи. Например, опыт дуального восприятия при разделении с телом — это одновременное физ. Во Вселенной существует не поддающаяся восприятию могущественная сила, наделяющая все существа осознанием и жизнью.

Ксендзюк Алексей После Кастанеды дальнейшее исследование

Список людей можно упорядочить по собственному усмотрению, используя разделение по сферам деятельности, например: Сталкер начинает с того, что его подбородок лежит на правом плече, и по мере медленного вдоха он поворачивает голову по дуге на градусов. Такие сдвиги всегда сопряжены с дремотным состоянием. По мнению , контролируемая глупость — единственное средство, которое позволяет им иметь дело с самими собой в состоянии повышенного осознания и восприятия, а также — со всеми людьми и всем на свете в повседневной жизни.

Далее отталкиваясь от восстановленных событий, переходите к людям, к составлению списка всех людей. Техника скомпилирована мной на основе книг .

Многие эмоции и комплексы восходят ко временам раннего детства, о которых без помощи перепросмотра мы вообще не можем ничего сказать.

Тем не менее, сознательный контроль в этой небольшой области не только позволяет накопить значительную энергию, но и формирует управляющий аппарат, чья помощь совершенно необходима для успешной работы сознания в любых, даже самых удаленных позициях точки сборки. Возможно, именно в этих случаях нужен «гуру» — инструктор, советчик и т. При перепросмотре не размышляют о прошлом — его не оценивают, но просто переживают еще раз в памяти. Перепросмотр — это метод, позволяющий вернуть обратно всю нашу энергию, которая захвачена нашим повседневным миром, для того, чтобы использовать ее для других целей.

Ее бенефактор сказал ей, что когда она закончит свой перепросмотр, она разломает ящик, символизируя этим, что она больше не связана ограничениями собственной личности

Останавливая внутренний диалог, созерцание незначительно смещает точку сборки, как бы «привязывая» второе внимание к созерцаемым объектам. Результаты такого метода перепросмотра поразили меня во многих отношениях

Как будто Калифорнийский университет вошел между нами как клин. Еще лучше — вообще сделать верх из тонких деревянных планок в виде решетки.

Но так как классификации не были созданы как дающие энергию вещи, они всегда остаются мертвыми бревнами.

Перепросмотр Кастанеда это

Под воздействием той же силы существа погибают, тем самым возвращая ей заимствованное ранее осознание, усиленное и обогащенное их жизненными переживаниями. Для того, чтобы отойти от этой позиции, мы должны обладать огромным количеством энергии. О чем ты говоришь, дон Хуан? К неделанию можно отнести фокуси ование внимания на п едметах ежедневного мира, кото ые обычно оказываются вне сфе ы но мального внимания, а соответственно восприятия и осознания.

Там усаживаются поудобнее, но спина должна быть прямой, и начинают с вводного дыхания.

Однако большим преимуществом будет, если это место можно затемнить и если его малые размеры будут оказывать давление на оболочку нашего светящегося кокона.

Безответственный человек,перекладывающий ответственность на других является зависимым от них

Одновременно нам станет ясно, как сильно мы управляемся в наших действиях биологическим императивом и чувством собственной важности, с которыми мы будем сталкиваться чуть ли не в каждом воспоминании. После того, как закончен вдох, голова возвращается обратно в расслабленное положение

Вдыхая справа налево при воспоминании чувства, , используя ю дыхания, подбирает те нити, которые он оставил позади. Я опишу вам ее вкратце: Маги называют это событие пропуском, потому что после него каждое событие, к которому мы прикоснемся, переживается заново, а не просто вспоминается. Однако в реальной выполнение каждого из элементов требует знания соответствующей, зачастую очень сложной техники. Он настоял на том, что если мы согласны, что наши чувства — это темное море осознания, то нам нужно признать, что интерпретация, которую чувства создают из сенсорных данных, — тоже темное море осознания.

Бодрствующее, сон со сновидениями, сон без сновидений и турия надбытийное состояние.

Перепросмотр Кастанеда это

Свобода для меня кому-то покажется катастрофой, а высвобожденная энергия осознания кошмаром особенно если во сне. Вся информация необходимая для самостоятельной работы с данной подробно техникой и доходчиво изложена в авторском описании техники этой, которое можно скачать по этой прочитать ссылке его я рекомендую в любом случае, принять чтобы обоснованное решение. Первый признак знака — беспристрастность, то есть знака не ждешь.

Пересмотр работает только с событиями первого списка, то есть по сути с теми, которые и волнуют, — это насущные события. Тогда Вы вспоминаете события, где Вам, возможно, не нравятся Ваши действия, слова, поступки. Можно сказать, что ющие Тенсегрити уже на этом пути, так как они делают перепросмотр и меняют свою жизнь, свое восприятие.

Такое положение устраивало Флоринду, поскольку она должна была выполнить задачу перепросмотра, а для этого она нуждалась в абсолютной тишине и одиночестве.

Выдыхает , глядя прямо перед собой. Три основные техники — ящик, список событий для пересмотра и дыхание а — пожалуй, самыми важными задачами, которые может выполнить . Первая группа — это эргономии — добыванию, экономии и распределению энергии, необходимой для перемещения точки сборки. В те времена большинство было истреблено, однако некоторые использовали сложившиеся обстоятельства для совершенствования искусства , благодаря чему эти выжившие могли выходить невредимыми из самых неблагоприятных ситуаций.

П инятие на себя ответственности П едполагает п инятие на себя ответственности за все собственные действия вместо т аты сил на поиск, якобы объективных п ичин, якобы вынудивших сове шать или не сове шать те или иные действия то есть индульгирование. Мужчины, с другой стороны, могут делать и то и другое довольно легко, но они никогда не способны достичь такого уровня мастерства, которого достигают женщины в каждом искусстве. При его помощи освобождается от тех нитей, которые оставили в нем другие светящиеся тела, участвовавшие в том событии, которое вспоминается.

Намерение — вот ваш второй ключ. екоторые из них перечислены ниже. Воля — единственный элемент, относящийся к миру неизвестного. Она может хлопнуть по плечу любого в любой момент. Вещи впитывают и смешивают в себе отпечатки всех людей, которые с ними взаимодействовали.

Перепросмотр

Для перепросмотра выберите место где бы вас никто не смог беспокоить в течение всего сеанса выполнения техники. Во время перепросмотра событий вы работаете только с самой правой колонкой в вашем инвентарном списке. При работе со списками вы также двигаетесь от настоящего и прошлого. А если вдруг на ум приходит события не занесенные в список — работайте с ними точно так же, как и с событиями, занесенными в список.

Начинайте с дыхания номер 1 (привлекающие дыхание) в течение трех-шести минут.

Принцип использования разных способов дыхания следующий:
1 Вы читаете следующие события из инвентарного списка;
2 Затем включаете разные аспекты восприятия — зрения (что видите из прошлого события своим внутренним взором), что слышите, что обоняете, и так далее…
3 Если событие позитивное, и у вас нет такого ощущения, что оно удерживает вас в прошлом, то просто вспоминаете его. Можете кратко проанализировать — каким образом это событие повлияло на наши отношения, дела, успешность, внутренний рост, раскрытие вовне и саморефлексию (это — колонка «трек» на  )
4 Если событие негативное — тогда дополнительно используйте технику дыхания номер 2 (отталкивающе дыхание) для избавления от ненужных энергетических связей.
5 Если после работы с несколькими событиями вы почувствовали опустошение или усталость — сделайте технику дыхания номер 1 в течение одной-трех минут.
6 Сеанс перепросмотра также завершите техникой дыхания номер 1 для восстановления баланса и тонуса.

На один сеанс перепросмотра можете отводить от 20 минут до часа. В таком случае вы будете сохранять процесс припоминания «разогретым» и в то же время, сам процесс не отразится на вашем дневном распорядке.

На сам перепросмотр вам потребуется несколько недель.

После окончания перепросмотра у вас должно возникнуть ощущение, как будто ваш энергетический кокон восстановил свою округлость и упругость.

В течение года вы можете повторять выполнение сессий перепросмотра (подготовка списка + перепросмотр) столько раз, сколько посчитаете разумным.

Перепросмотр в темном ящике

Изолируем помещение от попадания света (не обязательно, но очень желательно).

Залазим в большой закрытый ящик, очень хорошо подходит гроб. Сам я использовал шкаф, предварительно вынув от туда все вещи (не обязательно, но очень желательно).

Закрываем глаза, отключаем ВД и создаем намерение пересмотреть свою жизнь.

Для начала я рекомендую сосредоточится на наиболее эмоциональных моментах жизни. Затем можно просто сидеть и ждать, процесс перепросмотра начнет запускаться самостоятельно, особенно если место у вас уже наработано.

Вспоминаем это событие до мельчайших подробностей.

Отождествляемся с событием. Начинаем вновь переживать его, включая как можно больше различных ощущений (запахи, дуновения ветра, общую атмосферу, сердцебиение и т.д.) Вспоминаем все свои мысли, переживания и чувства, которые вы испытывали в тот момент. Но при этом мы как бы смотрим за всем этим со стороны. Держим позицию некоего наблюдателя.

Активируем своё высшее Я, и предлагаем ему, взять опыт из данной ситуации. (Если не знаете как, то просто пропустите этот пункт).

Дыхание спокойное и ровное. Отслеживаем возникающие напряжения в теле, и тут же их расслабляя. Отслеживаем эмоциональные зацепы, смотрим не начинает ли нас что то заводить. Если что то нас эмоционально «зацепило», смотрим что это. Задаем себе вопрос, «почему нас это зацепило?».

После того как событие закончилось, не спешите переходить к следующему, просто сидим и ждем когда оно придет само придет.

Если в процессе техники перепросмотра или после неё, вы вдруг, стали вспоминать, какие то ситуации очень давние, или даже из глубокого детства. Поздравляю, вы на верном пути, и только что вы проделали реальную работу.

В перепросмотре абсолютно не важно, ваше отношение к ситуации. Вышли вы из неё «победителем» или «обиженным»

И то и другое забирает вашу энергию. Но начинать думаю лучше с ситуациями негативными. Так как отрабатывать позитив сложнее, для этого уже нужен некий опыт.

Может не совсем понятно всё описал, поэтому такое маленькое резюме на будущее. Пересматривай ВСЕ свои ситуации, даже те где вам кажется, что пересматривать нечего, особенно те где было очень много эмоций, и не обязательно ваших

И ещё, если вы периодически вспоминаете одну и туже ситуацию, значит вам стоит обратить на неё внимание! Можете ли вы её пережить без эмоционально? Скорее всего нет, и возвращаетесь вы к этой ситуации именно для того, что бы запитать её своей энергией. Тем самым вы поправляете и укрепляете некие «подпорки» на которых держится ваше «искривление», вместо того чтобы их выбить и уничтожить

Другие статьи:

Возвращается во Вселенную: ученые разгадали тайну человеческой души (4 фото)

Техника Обретения Целостности Души (2 фото)

Предсказание о времени Великого Прихода и Спасителе мира