Какой бывает тревожность

Существуют такие разновидности этого состояния:

1. Ситуативная тревожность. Она возникает только при ожидании определенных ситуаций или при попадании в них. Такие ситуации являются стрессовыми только для определенного ребенка, связаны с его негативным жизненным опытом.
2. Личностная тревожность. Возникает при определенных ситуациях, которые у большинства детей или тревогу не вызывают, или она не настолько выражена. Личностная тревожность связана с особенностями личности ребенка: его темпераментом, характером, интеллектуальным развитием. Она влияет на самооценку, социальную роль в классе и общение ребенка с учителями.

Тест тревожности Р. Теммл, М. Дорки, В. Амен

Тест тревожности (Р. Теммл, М. Дорки, В. Амен)

Назначение. Определение уровня тревожности ребенка.

Стимульный материал. Четырнадцать рисунков размером 8,5 на 11 см (рис. 1–7). Каждый рисунок выполнен в двух вариантах для девочек (на рисунке изображена девочка) и для мальчиков (на рисунке изображен мальчик). На каждом рисунке представлена некоторая типичная ситуация для жизни младшего школьника.

Лицо ребенка не прорисовано, дан лишь контур головы. Рисунок снабжен двумя дополнительными изображениями детской головы. На одном изображении представлено улыбающееся лицо ребенка, а на другом – печальное.

Инструкция

1. Игра с младшими детьми. «Как ты думаешь, какое лицо будет у этого ребенка: веселое или печальное? Он (она) играет с малышами».

2. Ребенок, мать с младенцем. «Как ты думаешь, какое лицо будет у этого ребенка: веселое или печальное? Он (она) гуляет со своей мамой и малышом».

3. Объект агрессии. «Как ты думаешь, какое лицо будет у этого ребенка: веселое или печальное?»

4. Одевание. «Как ты думаешь, какое лицо будет у этого ребенка: веселое или печальное? Он (она) одевается».

5. Игра со старшими детьми. «Как ты думаешь, какое лицо будет у этого ребенка: веселое или печальное? Он (она) играет со старшими детьми».

6. Укладывание спать. «Как ты думаешь, какое лицо будет у этого ребенка: веселое или печальное? Он (она) идет спать».

7. Умывание. «Как ты думаешь, какое лицо будет у этого ребенка: веселое или печальное? Он (она) в ванной».

8. Выговор. «Как ты думаешь, какое лицо будет у этого ребенка: веселое или печальное?»

9. Игнорирование. «Как ты думаешь, какое лицо будет у этого ребенка: веселое или печальное?»

10. Агрессивное нападение. «Как ты думаешь, какое лицо будет у этого ребенка: веселое или печальное?»

11. Собирание игрушек. «Как ты думаешь, какое лицо будет у этого ребенка: веселое или печальное? Он (она) убирает игрушки».

12. Изоляция. «Как ты думаешь, какое лицо будет у этого ребенка: веселое или печальное?»

13. Ребенок с родителями. «Как ты думаешь, какое лицо будет у этого ребенка: веселое или печальное? Он (она) со своими мамой и папой».

14. Еда в одиночестве. «Как ты думаешь, какое лицо будет у этого ребенка: веселое или печальное? Он (она) ест».

Обработка и интерпретация данных. Тест проводится индивидуально с каждым ребенком, результаты заносятся в протокол.

Образец протокола

На основании полученных данных проводится количественный и качественный анализ.

Рис. 1

Рис. 2

Рис. З

Рис. 4

Рис. 5

Рис. 6

Рис. 7

Количественный анализ. На основании данных протокола вычисляется индекс тревожности ребенка (ИТ), который равен процентному отношению числа эмоционально негативных выборов (печальное лицо) к общему числу рисунков (14).

В зависимости от уровня индекса тревожности дети подразделяются на три группы: 1) высокий уровень тревожности (ИТ выше 50 %); 2) средний уровень тревожности (ИТ от 20 до 50 %); 3) низкий уровень тревожности (ИТ от 0 до 20 %)

Качественный анализ. Каждый ответ ребенка анализируется отдельно. Делаются выводы относительно возможного характера эмоционального опыта ребенка в данной или подобной ситуации. Особенно высоким проективным значением обладают ситуации «Одевание», «Укладывание спать», «Еда в одиночестве». Присутствие в данных ситуациях отрицательных эмоциональных выборов указывает на высокую степень вероятности присутствия у ребенка высокого уровня тревожности.

Дети, делающие отрицательные выборы в ситуациях «Ребенок, мать и младенец», «Умывание», «Игнорирование», «Собирание игрушек», с большой вероятностью будут обладать высоким или средним индексом тревожности.

Наибольший уровень тревожности проявляется в ситуациях моделирования отношений ребенок-ребенок: «Игра с младшими детьми», «Объект агрессии», «Игра со старшими детьми», «Агрессивное нападение», «Изоляция».

Ниже уровень тревожности в ситуациях, моделирующих отношения ребенок-взрослый: «Ребенок, мать и младенец», «Выговор», «Игнорирование», «Ребенок с родителями», и в ситуациях, моделирующих повседневные действия: «Одевание», «Укладывание спать в одиночестве», «Умывание», «Собирание игрушек», «Еда в одиночестве».

Оглавление книги

Причины повышенной тревожности

Основной корень тревожности у детей и подростков – это отношение к ним со стороны родителей. Вызвать данное состояние может гиперопека, когда каждый шаг ребенка контролируется и исправляется. Но и недостаточное уделение времени малышу тоже провоцирует тревожность. Чаще всего такой хронический стресс возникает у детей, чьи родители заняты активным построением карьеры: они каждый раз по-разному реагируют на успехи ребенка, то отталкивая его от себя, то приближая. В результате у ребенка возникает внутренний конфликт, в основе которого – непонимание, как относиться к родителям, боязнь, что родительская любовь может быть непостоянной.

Другими причинами тревожности становятся:

• тревожность у родителей (например, из-за увольнения, постоянной нехватки денег, развода);
• переезд;
• смена школы или детского сада;
• разными требованиями от родителей и воспитателей (учителей). Например, родители учат, что нужно постоять за себя, а воспитатели – что нужно терпеть или жаловаться им;
• завышенными требованиями к ребенку: желанием его отдать в «достойную» школу, на максимальное количество кружков, требования одних положительных оценок, контроль выполнения всех уроков;
• неадекватыми, противоречащими морали ребенка, требованиями: «сдать» товарища, скрыть увиденное, соврать.

Конечно, в первую очередь тревожность у детей проявится в том случае, если у них есть определенные особенности нервной системы. Но если раздражитель довольно силен, то даже здоровый ребенок, которого любят в семье (или, наоборот, очень ценят друзья и воспитатели), может стать тревожным.

Тревожность у детей дошкольного возраста чаще развивается у мальчиков: они боятся наказания. У девочек ухудшение их психического самочувствия, в основном, наблюдается позже – ближе к подростковому возрасту. У них это связано с взаимоотношениями со сверстниками, учителями, мальчиками из старших классов.

Вопросы психологического теста

1. Вам комфортно стоять в очереди более 5 минут?

Да

Нет

2. Вам часто снятся кошмары и тревожные сны?

Да

Нет

3. Вы считаете себя ранимым человеком?

Да

Нет

4. Вы думаете, что обладаете крепкими нервами?

Да

Нет

5. Периодически на вас накатывает чувство безысходности?

Да

Нет

6. Вас легко вывести из равновесия?

Да

Нет

7. Вы часто плачете?

Да

Нет

8. Вас систематически беспокоят головные боли?

Да

Нет

9. Вы легко переносите ожидание чего-либо?

Да

Нет

10. Вам свойственно раздувать проблему на ровном месте?

Да

Нет

11. Вы просто относитесь к жизни?

Да

Нет

12. У вас случается беспричинное расстройство желудка или тошнота по утрам?

Да

Нет

13. У вас бывает рвота, причину которой вы не можете определить?

Да

Нет

14. Вас выводит из себя, если другой человек опаздывает на встречу более чем на 10 минут?

Да

Нет

15. Вы чувствуете нервное перенапряжение в конце трудового дня?

Да

Нет

16. Вам тревожно в окружении незнакомых людей?

Да

Нет

17. Если вы чувствуете эмоциональное напряжение, то пытаетесь его заесть или притупить алкоголем?

Да

Нет

18. У вас есть привычка многократно прокручивать в голове состоявшейся разговор?

Да

Нет

19. Вы часто жалеете о сказанном или наоборот невысказанном в конфликтной ситуации?

Да

Нет

20. Вы быстро переходите на крик, если не можете доказать свою позицию собеседнику?

Да

Нет

21. Часто замечаете, что вас что-то тревожит и подолгу не выходит из головы?

Да

Нет

22. Вы можете вспотеть даже в холодный день от того, что сильно волнуетесь?

Да

Нет

23. Вас тревожит уровень дохода, так как он не дает уверенности в завтрашнем дне?

Да

Нет

24. Вас устраивают те личные отношения, которые сложились на данный момент?

Да

Нет

25. Бывает что из-за волнения, тревоги или навязчивых мыслей лишаетесь сна?

Да

Нет

26. Чтобы полностью сосредоточиться на новом задании вам достаточно 5-7 минут?

Да

Нет

27. У вас возникает чувство тревоги, когда вы думаете о будущем?

Да

Нет

28. Бывает чувство страха, обусловленное не обстоятельствами, а надуманными проблемами?

Да

Нет

29. У вас дрожат руки на фоне волнения или стресса?

Да

Нат

30. Бывают периоды, что вы спите беспокойно: долго не можете уснуть или часто просыпаетесь?

Да

Нет

31. Знакомо чувство, что постоянно не везет, и вы не сможете разрешить текущие проблемы?

Да

Нет

32. Можете волноваться настолько, что буквально не в состоянии усидеть на месте и начинаете бесцельно ходить?

Да

Нет

33. Бывает учащенное сердцебиение или тремор в конечностях на фоне волнения?

Да

Нет

34. Ощущаете себя морально истощенным?

Да

Нет

35. Вас мучают запоры?

Да

Нет

Спонсор плагина: Тесты для девочек

comments powered by HyperComments

Инструкция по тестированию на примере методики Паровозик

Способ диагностики направлен на установление психологического и эмоционального состояния малышей дошкольного возраста. Минимальный возрастной порог проведения оценки — 2,5 года.

Методика «Паровозик» предназначена для определения у малыша степени проявления следующих состояний:

• нормальное или пониженное настроение;
• тревожность;
• страх;
• удовлетворительная или низкая адаптация, проявляющаяся в определённой социальной среде, новой или привычной;
• позитивное (ППС) или негативное психическое состояние (НПС).

Наглядным материалом, необходимым для реализации методической оценки, является:

• паровозик — не должен иметь цвет, который совпадает с цветом одного из вагончиков;
• 8 вагончиков разного цвета;
• белый фон — лист бумаги, картон или ткань.

Инструкция по применению методики «Паровозик»:

На белом фоне беспорядочно раскладываются вагончики и паровозик.
Ребёнку предлагают присмотреться к картинкам.
Он должен построить поезд, разложив вагончики в определённой последовательности.
Последовательность определяется наводящей фразой, которая повторяется.
Первый после паровоза — самый красивый вагон.
Второй — самый красивый из оставшихся и т

д., пока все вагончики не будут выстроены в состав.
При выборе важно следить, чтобы ребёнок удерживал в поле зрения все картинки.
Руками взрослый обводит оставшиеся «свободными» вагончики, чтобы ребёнок не путался с уже выбранными.. В процессе проведения процедуры родитель, психолог или воспитатель фиксирует последовательность выбора цветов, а также все комментарии ребёнка

В процессе проведения процедуры родитель, психолог или воспитатель фиксирует последовательность выбора цветов, а также все комментарии ребёнка.

Оценочным критерием методики являются баллы. Они выставляются за конкретную последовательность вагончиков.

Шкала определения количества баллов:

Коли-чество баллов	Цвет первого вагончика после паровоза	Второй вагон	Третий вагон	Шестой вагон	Седьмой вагон	Восьмой вагон
1		Фиолетовый	Коричневый, серый, чёрный	Зелёный, жёлтый, красный
2	Фиолетовый	Серый, чёрный, коричневый			Жёлтый, зелёный, красный	Синий
3	Чёрный, серый, коричневый				Синий	Жёлтый, красный, зелёный

На основе суммы баллов определяется психологическое состояние малыша.

Количество баллов	Уровень состояния
Меньше 3	ППС
от 4 до 6	Низкое НПС
от 7 до 9	Среднее НПС
Больше 9	Высокое НПС

Метод «Паровозик» может применяться для оценки климата в группе. Для этого игра проводится с каждым ребёнком. Подсчитываются индивидуальные баллы каждого ребёнка, оценивается его состояние.

При оценке групп состояние ребёнка переводится в баллы:

Состояние	Баллы
НПС высокой степени	1
НПС средней степени	2
НПС низкой степени	3
ППС	4

Баллы суммируются, делятся на количество малышей в группе. Полученный результат умножают на 100%.

Групповое состояние = Сумма баллов всех детей / Количество малышей х 100%

Оценка группового психологического состояния:

69% и более	ППС высокой степени
43—68%	Средний уровень ППС
25—42%	Незначительная ППС
0—4%	НПС начальной степени
— 24 до — 1%	НПС средней степени
— 25% и ниже	НПС сильной степени

Методика «Паровозик» — эффективна и востребована из-за простоты и понятности.

Она построена на основополагающем принципе соотношения цветов и эмоций. У малыша дошкольного возраста такое ассоциативное мышление уже хорошо развито, он воспринимает такие задачи естественно.

Не зря существует выражение «видит в розовых красках»

Человек с положительным эмоциональным фоном акцентирует внимание на соответствующих цветах. Люди с отрицательным эмоциональным состоянием видят мир в соответствующих красках

Малыши не являются исключением.

Суть методики

Установление степени проявления беспокоящих состояний очень важно, т. к

оно во многом определяет поведение человека. Тревожность присуща всем людям. Но для каждого индивида характерен свой оптимальный, желательный уровень.

Такие состояния называются полезными. Задание позволяет человеку самостоятельно выяснить уровень тревожности, на основе этих данных выстроить оптимальный самоконтроль и самовостриятие.

Шкала тревоги Спилбергера (STAI) — адаптированный метод самостоятельного определения уровня беспокойности как в данный момент, так и в долгосрочной перспективе.

В основе метода психодиагностики лежат:

• перечень из 40 высказываний, разбитый на два блока;
• четырёхбалльная шкала Лайкерта;
• бланк оценки и обработки данных.

STAI измеряет два типа тревожности:

1. Реактивный (ситуативный) — SA. S-беспокойство по Спилбергеру. Проявляется в форме страха, нервозности, дискомфорта. SA характерная для психологических расстройств, патологий и заболеваний. Реактивное беспокойство выражается в чувствах от предполагаемых, временных угроз.
2. Личностный — TA. Т-тревога в классификации автора теста. Проявляется в чувствах стресса, беспокойства, дискомфорта. Беспокоящее состояние, с которым человек сталкивается каждый день. Ощущения и чувства в типичных ситуациях.

Преимущества теста STAI:

• приспособлен для использования в различных социально-экономических ситуациях;
• требуемый уровень для самооценки — шесть классов образования;
• подходит для оценки как взрослых всех возрастов, так и детей с 12 лет;
• адаптирован как для клинического, так и для любого другого медицинского использования;
• активно применяется при исследовании различных тревожных и депрессивных состояний.

Причины беспокоящих состояний у детей

Состояние тревожности — характерное явление для многих малышей. Оно формируется как психическая реакция организма на любую неопределённость, неизвестность будущего. Для дошкольника, изучающего и узнающего этот мир, факторов неизвестности очень много, поэтому вероятность развития тревожности высока.

Большую роль в формировании беспокоящих состояний у детей играют взрослые, особенно родители. Малыши во всём зависят от мамы и папы. Степень уверенности зависит от поведения и позиции взрослых.

Факторы, повышающие вероятность развития тревожности:

• критика и упрёки;
• сравнение с детьми;
• отсутствие поддержки;
• нестабильность в повседневной жизни;
• непонимание происходящих событий;
• низкая степень вовлечённости родителей в повседневную жизнь малыша;
• совершение действий, вызывающих страх, тревогу, негативные эмоции;
• недостаток любви, внимания.

В чем отличие тревоги и тревожности

Условно у человека можно выделить три эмоциональных состояния:

• тревога;
• тревожность;
• страх.

Тревога — это беспокойство, вызванное любыми причинами, возникающее в определенной ситуации. Она быстро проходит и является скорее эпизодическим, чем закономерным явлением.

Тревожность – закономерное, устойчивое состояние дискомфорта, которое не всегда обусловлено объективными причинами. Иногда оно является индивидуальной особенностью личности, а иногда приобретается под воздействием негативных психологических условий. Тревожность приносит не только психологический дискомфорт, но и отражается на физическом здоровье человека.

Чтобы выявить состояние тревожности и понять, является ли оно индивидуальной особенностью личности или было приобретено, пройдите совершенно бесплатно и анонимно психологический тест на уровень тревожности в онлайн формате.

Сложности при диагностике

Определение степени проявления тревожности у дошкольников и школьников младших классов осложнено возрастными особенностями. Ребёнок плохо понимает и не контролирует процессы, которые происходят в его психическом и эмоциональном мире. Он неспособен самостоятельно вычленить отклонения от нормы в восприятии действительности.

Первичный способ диагностики тревожности — выявление особенностей в поведении. По поведенческим признакам можно вычленить наличие беспокоящих состояний.

Признаки тревожности ребёнка:

• суетливость;
• двигательное беспокойство;
• повторяющиеся движения — сосание пальцев, закручивание волос, обгрызание ногтей;
• нарушения сна;
• скованность;
• панический страх нового, любых перемен;
• неуверенность в себе;
• отказ от новых видов деятельности;
• серьёзность;
• нежелание выделяться и стремление к тишине;
• частые страхи без повода;
• заниженная самооценка.

По первичным признакам взрослые люди способны определить отклонения в эмоциональном состоянии малыша, но для точной диагностики тревожности, оценки степени её проявления нужно использовать специальные методики.

Лечение тревожности

Что же делать, если у вашего ребенка – повышенная тревожность? Для этого применяются различные методы.

Коррекция режима дня и взаимоотношений в семье

Здесь можно привести следующие общие рекомендации:

• работа над собой самим родителям – с целью снижения их собственной тревожности;
• контроль над высмеиванием, одергиванием, критикой ребенка. Взрослым нужно понять, что он такой же человек и тоже имеет право на ошибку. Кроме того, он более раним, и ему гораздо нужнее поддержка общества и родителей;
• увеличение времени общения родителей и ребенка – в том числе на прогулках, праздниках, пикниках на природе;
• сочинение мотивирующих сказок, где герой волновался, но у него все получилось. В таких случаях предварительно устанавливается зрительный контакт: взрослый наклоняется к ребенку так, чтобы его глаза были на одном уровне с глазами ребенка;
• поглаживающий массаж;
• частые телесные контакты с ребенком;
• домашние театрализованные представления;
• игры на разрывание бумаги;
• игры с тестом, пластилином;
• сочинение историй с помощью рисунков и предметов;
• заведение домашнего животного, о котором будет заботиться сам ребенок;
• выполнение дыхательных упражнений в форме игры, направленное на снятие мышечного напряжения. Это может быть надувание воображаемого воздушного шарика, игра на воображаемой дудочке, пускание кораблика в плавание по воде

Тревожного ребенка нельзя наказывать за его страхи, его нельзя сравнивать с другими детьми. Все новые игры вводятся постепенно, начиная с элементов, хорошо знакомых малышу. Те игры, которые требуют закрытия глаз, могут быть применены в последнюю очередь, когда он будет к этому готов.

Также нельзя применять соревнования на скорость. Родители должны снизить свои требования к малышу, подавать ему хороший собственный пример, уменьшить количество замечаний.

Коррекция тревожности силами воспитателей детского сада или школьного психолога

В детском саду и младшей школе возможны:

• фиксация ежедневных достижений ребенка в месте, доступном для родителей, чтобы они могли с ними ознакомиться и еще раз похвалить своего малыша;
• чтение мотивирующих сказок;
• ролевые игры, сюжетом которых является основной страх ребенка. Такие истории можно рисовать: воспитатель говорит, что нарисовать, а ребенок рисует;
• подвижные игры, но – не на скорость.

Психотерапия

Если тревожность выражена, коррекция тревожности у детей обязательно включает занятия с психотерапевтом. В зависимости от состояния ребенка, врач может применять одну или несколько следующих методик:

• групповая психотерапия – занятия в группах;
• индивидуальная психотерапия;
• семейная психотерапия – занятия со всеми живущими с ребенком членами семьи;
• арт-терапия – занятия различными видами творчества со специалистом;
• канис-терапия – лечение общением со специально обученными собаками;
• обучение ребенка и родителей различным релаксационным техникам;
• психоанализ;
• гипноз.

Медикаментозное лечение

В некоторых случаях, если тревожность существовала уже давно и приняла угрожающий характер, могут быть назначены специальные медикаменты: антидепрессанты, успокоительные, транквилизаторы. Такие назначения делает только врач-психиатр, а родители должны помнить сами и предупредить школьных учителей, что прием подобных препаратов будет сопровождаться некоторой заторможенностью или более спокойной реакцией на обычные раздражители. Учителя должны, забыв, возможно, личную неприязнь к ребенку, помочь уберечь его от насмешек сверстников.

Интерпретация результатов

Оценка и интерпретация осуществляется на основе баллов. Каждое высказывание может принести от 1 до 4 баллов, основываясь на шкале оценки. В оригинале Спилбергера каждая часть теста может принести в сумме максимально 80 баллов, минимально — 20.

Количество баллов соотносится с двумя таблицами. Шкала ситуативной тревожности позволяет определить уровень SA. Шкала личностной тревожности оценивает TA.

TA — беспокоящее состояние конституционального характера, коренящееся в исходных психических, биологических и физиологических состояниях личности, отличается высокой устойчивостью к любым внешним изменениям.

Особенностью TA является широкое ситуативное разнообразие угрожающих ситуаций, на каждое такое состояние вырабатывается конкретная реакция.

Маркерами активации TA служат конкретные стимулы, которые расцениваются человеком как опасные для самооценки и самоуважения.

Высокая TA выражается в проявлении выраженной тревоги под воздействием стресса, вызванного определённым стимулом. TA тесно взаимосвязана с невротическим конфликтом, эмоциональными и невротическими срывами, психосоматическими заболеваниями.

Чем больше баллов, тем выше степень проявления беспокоящих состояний:

• до 30 баллов — беспокоящие состояния отсутствуют;
• от 31 до 44 баллов — умеренная тревожность;
• от 45 и более — выраженная тревожность.

На основе тестирования, определения степени проявления SA и TA, формируется точный психологический портрет высокотревожных лиц.

У высокотревожных людей тревогу вызывают любые ситуации, связанные с ситуацией:

• явного проявления личностных качеств;
• интереса к личностным качествам;
• угрозы престижу, самооценке.

Неоднозначные, сложные ситуации воспринимаются как угрожающие или катастрофические.

Для высокотревожных людей характерны следующие черты:

• высокая эмоциональность;
• вспыльчивость;
• раздражительность;
• постоянная готовность к конфликтной ситуации, защите;
• закрытость, независимо от наличия реальных угрожающих ситуаций;
• сложность эффективного взаимодействия при совместном решении задач;
• искусственное выстраивание психологических барьеров при общении;
• невозможность достижения целей, требующих серьёзных усилий.

Рекомендации при взаимодействии с высокотревожными людьми — завуалированность, смещение акцентов с внешней требовательности, избегание категоричности.

Акцент на осмысление своей деятельности, при формировании чувства уверенности в себе через поддержку и успех в достижении промежуточных задач.

Что такое тревожность и чем она отличается от страха

Тревожность – это когда ребенок испытывает такое негативное эмоциональное состояние, которое можно охарактеризовать как сильное волнение и беспокойство. Причем видимая причина такой тревоги чаще всего не сильно значительна: ответ у доски, контрольная работа, выступление или концерт.

Повышенная тревожность – это такая особенность психики ребенка, когда тревога возникает в ответ на малейший раздражитель. Она отличается от страха тем, что здесь ребенок сам не может назвать причин своего состояния. Он напряжен, как пружина, он испытывает множество эмоций, в том числе и страх, но не связывает это ни с высотой, ни с замкнутым пространством, ни с темнотой или другими какими-то явными ситуациями. То есть, если он может сказать, чего он боится, то это – страх (фобия), если не может, то это – тревожность.

Основные методики

Для определения наличия беспокоящих состояний у малышей дошкольного и младшего школьного возраста разработано большое количество всевозможных методик:

• «Лесенка». Способ направлен на определение уровня самооценки дошкольника, как он видит отношение к себе сверстников, родителей, взрослых. Отношение ребёнка очень сильно взаимосвязано с беспокоящими состояниями, которые его преследуют. Для проведения нужны: лист бумаги, картон, карандаш, ножницы. На листе рисуется лесенка с семью ступеньками. Ступени одинаковые, кроме третьей, она шире. На картоне рисуют и выстригают фигурку человека. Ребёнка просят ставить фигурку на конкретную ступеньку. Фигурки обозначает самого ребёнка, учителя, воспитателя, других хороших и плохих ребят. По месту размещения фигурки на ступеньку определяется уровень самооценки. Методика используется при диагностике тревожности. Она позволяет определить влияние на беспокоящие состояния самооценки, взаимоотношений с окружающими людьми.
• Тест «Страхи в домиках». На листе рисуются два домика. Ребёнку задают задачу, нужно «страшные» и «нестрашные» страхи распределить по домикам. Читается 29 страхов. Малыш распределяет их по домикам. На основе сортировки определяются объект, вызывающие страх и тревогу у ребёнка.
• Выбери нужное лицо. Дошкольнику предлагают посмотреть на 14 картинок, изображающих различные ситуации из детской жизни. На картинках представлен малыш с лицом, которое не прорисовано. Тестируемому ребёнку нужно выбрать «весёлое» или «грустное» лицо, которое ассоциируется у него с ситуацией на картинке. По реакции малыша к конкретным ситуациям определяется наличие тревожности, источники её развития.
• «Рисунок человека». Необходимые материалы: лист бумаги и карандаш. Ребёнку даётся задание нарисовать человека без уточнений, комментариев и разъяснений. Когда фигурка нарисована, у ребёнка спрашивают, кого он нарисовал. Проводится анализ рисунка, по ярким деталям определяется наличие тревожности у малыша.

«Барашек в бутылке». Методика направлена на диагностику психологического самоощущения малыша в семье. Материалы: два листа бумаги и карандаш. На одном листе ребёнок рисует барашка в бутылке. На втором листе — нужно записать о том, как чувствует себя барашек, о чём мечтает, что его тревожит. Если ребёнок не умеет писать, его просят ответить на эти высказывания о барашке. По рисунку и ответам определяется состояние малыша, наличие тревожности, особенности её выражения.

«Нарисуй свой страх». Ребёнка просят на листе нарисовать свои страхи. После завершения задания, малыша просят прокомментировать рисунок. На основе рисунка и ответов определяются объекты тревожности ребёнка.

«Несуществующее животное». Ребёнка просят нарисовать несуществующее животное, дать ему имя. Малыша просят рассказать о животном, что он любит, его страхи и тревоги. По рисунку и ответам формируется представление о беспокоящих состояниях.

• «Кактус». Тест на определение эмоционального состояния малыша, наличия агрессивности, её направленности. Ребёнка просят нарисовать кактус. После завершения рисунка с малышом проводят беседу, направленную на уточнение деталей рисунка. На основе рисунка и ответов составляется эмоциональный портрет малыша.
• «Паровозик».

Особенностью методик для малышей является оформление в виде понятных и естественных для детей проявлений — игра, рисование, составление сложного объекта из простых деталей и т. д.

В некоторых случаях они используются и для подростков.