Мандала сакральный символ
Мандала – это сложная геометрическая структура, символизирующая миропорядок, то есть, по сути, это не что иное, как модель Вселенной. Этот символ пришёл в мир из восточных религиозных практик (буддизм, индуизм), где был сакральным изображением мира божеств. Само слово в переводе с санскрита обозначает «круг», «диск», «центр».
Именно круг чаще всего лежит в основе изображения Mandal. Её внешний круг символизирует Вселенную, в него вписан квадрат, а внутри квадрата – ещё один круг — мир божеств. Этот круг обычно разделен на сегменты или изображен в форме цветка, чаще всего – лотоса.
Такова основная структура мандалы, но вариантов её изображения может быть множество. Она может быть плоской и объёмной, нарисованной на песке (или с помощью цветного песка) и вышитой на ткани, вырезанной из металла или из специально окрашенного масла. Обычно её используют в ритуальных целях, рисуют на полу, стенах или потолках храмов, ей поклоняются, она считается священной.
Вообще, если взглянуть на этот символ шире, то можно обнаружить, что круг, лежащий в основе изображения мандалы, встречается повсюду в макро- и микромире. Например, в природе: это и округлость нашей матушки-Земли, и круги на воде, и радужка человеческого глаза, даже круговорот времен года! И в быту человека: колесо, тарелка, часы, — ряд можете продолжить самостоятельно. И, конечно же, в любой религии будет присутствовать символика круга.
Совсем не обязательно это будет называться «мандалой», но общая идея круга, объединяющая, к примеру, розетки готически соборов, индейских «ловцов снов», формы шаманских бубнов или округлости куполов христианских храмов, — очевидна.
Татуировка льва на спине, животе, груди, предплечье, шее, бедре плече, руке, спине, животе, пальце идеи, эскизы рисунков, трафареты, шаблоны
Чтобы выбрать именно «свою» татуировку с изображением льва, которая воплотит все ваши фантазии и мысли, улучшит черты характера и не надоест с годами, вам следует просмотреть далеко не один эскиз.
Здесь собрана наиболее яркая подборка классических и современных изображений льва, львиной головы и львиных символов в уже готовых работах на разных частях тела. Перед выбором эскиза еще раз спросите себя, действительно ли вам хочется иметь татуировку.
ВАЖНО: Делать тату следует в профессиональном салоне, где мастер работает с качественным оборудованием и красками. Попросите мастера нанести вам сначала эскиз рисунка в выбранной зоне и походи со смывающимся наброском несколько дней, чтобы убедиться на 100% процентов, что это вам нужно и потом не жалеть о своем выборе
Эскизы:
Яркий эскиз львиной головыЭскиз с примесью геометрииВоинствующий символ: эскизЕстественный рисунок: символ свободыСовременные эскизыЭскиз льва с большой гривойЭскиз льва зодиакального и живогоПрофиль льва: геометрияФигура льва
Лев, розы и надписи — ТАТУ РУКАВА
Мандала тату женские, значение для девушек
Любая девушка будет в восторге от изображения мандалы на теле, потому что она всегда смотрится очень красиво, женственно и нежно. Различные узоры, вензеля будут идеально дополнять стиль девушки.
Кроме того, если подобрать соответствующие символы к мандале, то можно привлечь в свою жизнь любовь, чтобы построить семью, родить детей и жить в крепком и счастливом браке. Предлагаем несколько вариантов тату мандал, которые может сделать девушка:
- «Гармония» — это мандала, которая заключает в себе энергетику лебедя. Помогает держать баланс между женственностью и мужскими способностями:
- «Исцеление» — это мандала, которая помогает сосредоточиться на каких-то самых важных событиях, происходящих в жизни, так, чтобы не пришлось задумываться о последствиях.
- «Интуиция» — мандала, которая помогает девушкам укреплять и без того сильное чувство, которым они обладают от природы.
- «Любовь» — мандала, которая помогает сохранить уже имеющиеся отношения, чувства.
- «Сострадание» — мандала, которая идеально подойдет мягким женщинам с большим жизненным опытом. Она означает устойчивые принципы и мягкую человеческую натуру.
- «Вдохновение» — мандала, которая прекрасно подойдет творческим натурам, стесняющимся показать общественности свое внутреннее я.
- «трансформация» — мандала, которая помогает ко всем новым событиям в жизни, переменам относиться проще и легче.
- «Благодарность» — мандала, которая поможет девушке жить смиренной жизнью, радоваться мелочам и не задумываться о масштабных проблемах.
Как выбрать подходящую мандалу. Значения линий и фигур
Если нет возможности самостоятельно нарисовать и раскрасить свой вариант мандалы любви, можно воспользоваться шаблонами приведенными ниже. В зависимости от изначальной цели использования мандалы, можно выбрать из множества один, подходящий именно вам сакральный знак.
Определитесь, какие настроения вы хотели бы привлечь в свою жизнь: спокойные, стабильные, надёжные или полные страсти и непредсказуемости.
Всмотритесь в линии и фигуры, из которых составлен шаблон: мягкие, округлые, плавные больше подходят женщинам, зигзагообразные, ромбы или треугольники — мужчинам
Значение основных символов, встречающихся в мандале любви:
- Квадрат, ромб, многоугольник – прочность, спокойствие, фундаментальность, уравновешенность, крепкая опора.
- Спираль – символ движения, изменений, обретений и потерь.
- Круг – женский символ, означает гармонию, единение, чувственность. А если это овал, то проявляется забота, безопасность.
- Глаз – символ божественного покровительства, это «всевидящее око».
- Стрелы, треугольники, фигуры с острыми углами – мужские символы, означают активность, агрессию.
- Цветок – символ нежности, чистоты, взаимного притяжения;
- Ракушка – закрытость, тайна.
тоже нужно относиться внимательно, прислушиваясь к своей интуиции и держа в памяти свои намерения и задачи, которые вы обозначили для себя в начале работы. Однако стоит отметить, что в символике цвета есть и общие значения, которые полезно тоже учитывать:
- желая привлечь в свою жизнь нежное и романтичное чувство, выбирайте пастельные, неяркие, ненавязчивые тона;
- к активным действиям побуждают яркие цвета (красный, желтый, вишнёвый) – они разбудят страсть, соблазнительность, сексуальность;
- чтобы укрепить и гармонизировать отношения, которые уже существуют, лучше использовать не слишком яркие цвета, ассоциирующиеся с уверенностью, устойчивостью, стабильностью, (зеленый, коричневый, синий);
- если необходимо снизить злость или уменьшить степень агрессивности в отношениях, воспользуйтесь палитрой спокойных холодных цветов (серый, желтый, бирюзовый).
1 Защита от злости, агрессии и негатива из внешнего мира
Для себя: рисуйте из центра
к краям. Если у вас есть негативные
чувства, вписывайте их в узор мандалы,
круг за кругом оставляя свою злость или
ненависть на бумаге.
Мандала очищает ум от внутреннего
диалога и освобождает душу от застрявших
эмоций.
Острые стрелы возбуждают застрявшую
злость, вызывают ее выйти из подсознания.
Ракушки впитывают ее в себя и не выпускают.
Круг за кругом злость, ненависть, тоска,
обида разрубаются на части острыми
стрелами и тут же упаковываются в
ракушки.
Для пространства: повесьте
рисунок в местах скопления народа,
злости, агрессии, у входа в квартиру
так, чтобы входящие сразу видели эту
мандалу. Мандала останавливает, разбивает
и впитывает в себя негативные,
разрушительные вибрации. Мандала так
же может возбуждать активность и смелость
быть искренним и действовать решительно,
но не разрушительно для себя и окружающих.
Время от времени мандалу надо менять
на более «свежую».
Как сделать мандалу гармонии и душевного равновесия
Гармонизирующую мандалу лучше сделать своими руками. Круглый сакральный орнамент символизирует человека. Центр композиции совпадает с областью сердца. Сердце – это зона слияния земного и небесного в личности, своеобразный перекрёсток проявлений, средоточие силы. Именно из области сердца растут руки. Говорят, что у Бога нет других рук, кроме человеческих. Руками мы создаём мир вокруг себя, помогаем людям, обнимаем и отталкиваем. В процессе творчества через сердце и руки на материал изливается состояние души, глубинные потребности.
Гармонизация проходит уже в процессе работы над мандалой
И неважно, разбирается ли творец в символике цвета и изображений – если мысли сосредоточены на желаемом результате, подсознание подберёт оптимальную палитру и способ воплощения задуманного.
Особый алгоритм создания мандалы и атмосфера, сопровождающая творческий процесс, активизируют ресурсы личности. Даже если амулет направлен на поддержание баланса в одной конкретной области жизни (бизнесе, ), благотворное влияние и посыл распространятся на обеспечение общей гармонии в жизни и состоянии.
Мандала гармонии исцеляет душу. Древний эзотерический инструмент помогает преобразовать отрицательные убеждения, раскрыть таланты, проявить внутреннюю силу. В процессе работы над круглым сакральным символом женщина приближается к раскрытию внутренней Богини – первозданной истинной женской сути.
Общие рекомендации по работе с мандалой
Как и любой магический атрибут, цветочный орнамент требует, чтобы к нему относились с почтением. Соблюдение несложных правил усилит эффект.
- Желания, загаданные в процессе работы над Цветком (древом), никому не озвучивать.
- Точно задавайте запрос во Вселенную. Избегайте расплывчатых формулировок. Космос не знает частицы «не».
- Помните – посыл должен быть созидательным, а не разрушительным.
- Даже если все из рук вон плохо – настройтесь на позитив. Не копите отрицательный потенциал.
- Для раскрашивания выбирайте цвета правильно и вдумчиво. Каждый оттенок имеет конкретное значение в эзотерическом учении.
Если вам ближе традиция иудейских мудрецов, попробуйте изобразить Древо Жизни, или Сефирот.
Переплетение традиций. Сефирот и классический Цветок Жизни
В классической каббалистической доктрине оно соответствует восточному представлению о мандале Жизни.
Гармония классической музыки и Цветка Жизни. Просто слушайте и смотрите на экран.
Правильный выбор цвета – залог исполнения желания
Основные рекомендации:
- раскрыть внутренний потенциал и научиться противостоять трудностям помогут красный, оранжевый и желтый оттенки;
- салатный цвет смягчит характер и позволит проще смотреть на вещи;
- зеленый – цвет спокойствия, гармонии и единения с Природой, способствует развитию интуиции и внутреннего зрения;
- розовый обеспечит позитивные отношения с противоположным полом;
- синий, индиго – цвета-загадки. Носителей такого биополя называют «не от мира сего»;
- фиолетовый и сиреневый – краски Высшего Разума, интуиции, прорицания;
- золотистый – Просветление и открытие Сахасрары.
Вне зависимости от основы рисунка, выбирайте правильные цветовые решения
Видеоурок по созданию мандалы цветными карандашами:
Значения узоров
Тибетские монахи верят, что геометрические узоры соответствуют видам энергии. Например, есть символы женские и мужские.
Мир мандал огромен — выберите ту, что поможет решить проблемы
Символика может означать:
- защиту;
- просветление;
- денежные потоки и финансовую независимость;
- целебные свойства;
- изображение Священного Лотоса.
Опытный художник-оккультист легко создаст собственный диск, заряженный на удачу, любовь, верность или смелость.
Изучение мандал – процесс долгий. Нельзя за несколько часов или дней постичь смысл и предназначение сакральных кругов. Эзотерическая практика требует погружения и ответственности. Тогда талисман оживет и послужит на благо владельца.
Немного об авторе:
- Евгений Тукубаев
- Нужные слова и ваша вера – ключ к успеху в совершенном ритуале. Информацию я вам предоставлю, но ее реализация напрямую зависит от вас. Но не стоит переживать, немного практики и у вас все получится!
Мои последние работы:
Все статьи
- Гадание2018.09.27Таро гороскоп на октябрь 2018 для Раков
- Гадание2018.09.27Таро гороскоп на октябрь 2018 для Овнов
- Гадание2018.09.27Таро гороскоп на октябрь 2018 для Рыб
- Гадание2018.09.27Таро гороскоп на октябрь 2018 для Водолеев
Метки: Мандала, Просветление
« Предыдущая запись
Расположение и цвета чакр на теле человека и их предназначение
Следующая запись »
Мандалы, исполняющие заветные желания
Существует множество вариантов геометрических рисунков, помогающих реализовать задуманное. Одному по душе цветочные орнаменты, другого завораживает классическая геометрия.
Скачать, дополнить и раскрасить можно любое изображение
Нарисовать с нуля или раскрасить самостоятельно – на этот вопрос тоже нет однозначного ответа.
- Представьте, что от круга исходит мощный поток теплой энергии, рисунок оживает под руками, формирует завихрения со знаком плюс.
- Активируйте раскрашенную картинку с помощью мысленных и телесных импульсов.
- Работать над созданием визуального талисмана лучше под расслабляющую музыку. Поможет прослушивание аудиозаписей природы или поющих чаш.
Оживить и наполнить бумагу силой можно так: сядьте на пол, положите листочек на колени, руки положите сверху. Ноги не скрещивать. Спина ровная. Закройте глаза, глубоко вдохните. Почувствуйте, как по позвоночнику, от макушки до пят, протекает тепло. Разливается по конечностям и через ладони насыщает талисман.
Разновидности мандал
Считается, что эти священные геометрические узоры соединяют в себе разные энергии. Гармоничность мандалы, сакральный символизм и сила побуждают человека использовать её в разных сферах жизни.
Майя, танец мандала видео
Существует особый мандала-танец, по сути, представляющий собой динамическую медитацию. Исполняют его исключительно женщины. Выстраивается этот танец по принципу лотоса – цветка жизни. Здесь есть свои линии (спирали, волны, зигзаги), придающие направление энергии, которая рождается в танцевальном движении, и, конечно, круги, соединяющие весь рисунок танца в единое целое. Этот танец позволяет достичь спокойствия, гармонизировать энергии тела, а при регулярном исполнении – увеличить телесную гибкость и пластичность.
Мандала-йога, видео
Это специальная техника, позволяющая самосовершенствоваться, постигая структуру сущности человека. Упражнения здесь совмещают в себе звуки мантры, позы-асаны, и всё это повторяется много раз. В результате повторения таких серий в пространстве выстраивается сложный по геометрической структуре узор-мандала, который ориентирован на 4 стороны света, а в центре этого узора находится сам исполнитель.
Говорят, что регулярность этих занятий не важна – достаточно нескольких раз, чтобы почувствовать необычайные новые ощущения и обрести новый уровень общения с собственным телом.
Мандала рисунок
И всё же наиболее популярна мандала как рисунок. Хотя и тут её разновидностей может быть множество.
Например, столь зачастую имеют мотив того же геометрического рисунка. Правда, не многие отдают себе отчёт в том, какой многозначный сакральный символ они выбрали для украшения своего тела. Конечно, если брать изначальный смысл, то такая татуировка будет являться схемой строения Вселенной и мира богов, которые отнюдь не всегда безмятежны и добры.
Но вообще такой рисунок у сведущих людей чаще всего призван, конечно, защищать, оберегать целостность человека, его духовность, напоминать о том, что Дух выше материи, притягивать всё, способствующее духовному росту и отталкивать негативное.
Эзотерики верят в магическую силу числовой мандалы, которая строится по принципам нумерологии, считающей, что всё в мире можно выразить числами, которые при этом обретают магические смыслы.
Здесь задействованы дата рождения человека и его имя (буквам присваиваются свои цифры), каждой цифре соответствует свой цвет, и сочетание таких цветовых обозначений создаёт особую матрицу, рисунок судьбы. Понятно, что такой рисунок индивидуален.
Считается, что по нему можно определить, какие возможности есть у человека, что из своего потенциала он использует, а что пока «пылится в чулане», какой негативный сценарий («родовое проклятие») может мешать в осуществлении жизненных планов и т.п.
Шаблоны мандалы гармонии распечатать
Кликните по понравившейся вам кртинке, скачайте и распечатайте. Приятного раскрашивания.
Мандала гармония
Гармония мира
Мандала «Умиротворение и спокойствие»
Мандала спокойствие и сосредоточенность
Мандала спокойствия
Мандала спокойствия
Мандала душевного равновесия
Мандала гармонии
Создание мандалы – очень многогранное занятие, впрочем, как и сама гармония. Творчество высвобождает внутренний ресурс. Проводится «инвентаризация» на всех уровнях сознания. Дух, душа и тело приходят к единству. Внутри рождается спокойствие, и душа наполняется . Желаем вам обретения гармонии!
Не забывайте оставлять комментарии и делиться статьей в социальных сетях!
Статью прочитали:
1 771
Сострадание
Управляется элементом воздуха. Барьер в виде крестов по контуру, как армия скрещенных мечей, которые соединяются в четыре важных элемента. Вместе они разделяют единый путь, даже в тяжелых ситуациях они делают то, что сердце считает правильным.
Эта мандала хранит дух слона. Он несет свое стойкое убеждение, которое на уровне инстинктов базируется на его мягкой сострадательной природной натуре. Он напоминает нам о том, что нужно воссоединиться с нашим чувством общности и всегда бороться за то, во что вы по-настоящему верите.
Созерцая эту мандалу, ваш дух подскажет вам заглянуть в свое сердце и лучше разобраться в ваших нынешних обстоятельствах. Спросите себя о том, поступаете ли вы сострадательно к вашим близким. Это также относиться и к вашим чувствам к себе, вашему внутреннему диалогу между осуждением и жесткостью. Будьте более мягкими, отпустите весь негатив и позвольте стать немного уязвимыми, чтобы поступать так, как велит сердце.
Мандала для исполнения желания очень сильная фото для раскраски
Для того чтобы реализовать желания, которые всё никак не хотят воплощаться в жизнь, выпишите для начала их в виде списка. Не раздумывайте долго, снова полагаясь на подсознание.
ВАЖНО: На записывание пожеланий потратьте всего несколько минут, не больше. . Далее придумайте, какими символами можно обозначить желания
Разместите их в мандале. Сосредоточьтесь на самом сокровенном, раскрашивая рисунок.
Считается, что изображения стрел и молний воплощают созидание и быстроту действий. А реализовать свои амбиции помогут оранжевый, синий и чёрный цвета. Конечно, желательно, чтобы ваше подсознание само их выбрало, и в умеренном количестве.
Далее придумайте, какими символами можно обозначить желания. Разместите их в мандале. Сосредоточьтесь на самом сокровенном, раскрашивая рисунок.
Считается, что изображения стрел и молний воплощают созидание и быстроту действий. А реализовать свои амбиции помогут оранжевый, синий и чёрный цвета. Конечно, желательно, чтобы ваше подсознание само их выбрало, и в умеренном количестве.
Мандала для осуществления желаний
Мандалы для гармонизации пространства фото для раскраски
Не редко современному человеку сложно обрести гармонию с окружающим миром. Чаще всего ему мешают комплексы, обилие проблем и непонимание. Наладить свой мир внутри тела и мир вокруг себя поможет магическая мандала. Обустройте свое рабочее место, выберите шаблон-раскраску и подготовьте много цветных карандашей.
Старайтесь сразу же заканчивать разукрашивание, после того, как приступаете к нему (в тот же день). Не бросайте такую работу и не выбрасывайте рисунок.
Шаблоны мандалы-раскраски для обретения гармонии:
мандала для обретения гармонии, шаблон № 1мандала для обретения гармонии, шаблон № 2мандала для обретения гармонии, шаблон № 3
Мандала суть
Под мандалой подразумевается очень красивый масштабный узор, в котором зашифрована концентрическая диаграмма с иконографическими изображениями. Буддисты, являющиеся создателями мандалы, верили, что этот графический символ является отображением геометрической схемы Вселенной.
Мандала имеет много видов, но каждый вид един по своей структуре:
- Основная фигура – это круг, который показывает, что человеческий мир целостен.
- Круг в свою очередь вписан в квадрат, деленный диагоналями, образующими 4 равнобедренных треугольника.
- Треугольники показывают, что мир делится на 4 стороны. Треугольник, расположенный с северной стороны, окрашивают зеленым цветом, южный треугольник – желтый, западный – красный, восточный – белый.
- Центральная часть мандалы, как правило, голубая.
- Фон рисунка обычно либо ярко-красный или насыщенный изумрудный.
- Узоры мандалы – это божества, которые либо находятся в медативной позе, либо в устрашающей (они извергают пламя, дым). Кроме божеств, мандалы украшают также цветы (лотос или розы), геометрические фигуры, циферблаты и многое другое.
Мандала – это своего рода ориентир, который показывает, как человек представляет себе свою жизнь, какое у него мировоззрение, духовный мир.
Мандала для привлечения денег и материального благополучия фото для раскраски
Мандала «Денежный колодец» способствует тому, что человек интуитивно начинает чувствовать, откуда можно получить прибыль.
Прежде всего, направьте свой взгляд в центр рисунка и решите, закручивается спираль внутрь или же раскручивается. В первом случае вы слишком много ожидаете от окружающих, однако мало отдаёте жизни. Во втором — наоборот.
Раскрашивание мандалы поможет как-то решить эту вечную дилемму «брать-отдавать». Энергия и направляется во внешний мир, давая вам силы работать, и притягивается к центру-кошельку.
ВАЖНО: Рекомендуется такую раскрашенную мандалу носить в кошельке. Либо можно повесить её над рабочим столом
И когда вам поступит деловое предложение, посмотрите в центр рисунка, мысленно поместив туда предложение. Определите для себя, раскручивается спираль или закручивается — от этого и отталкивайтесь при принятии решения.
Мандала Денежный колодец
Работа с мандалой любви и счастья
Если вы решили, какую именно любовь желаете привлечь в вашу жизнь или укрепить связь с любимым человеком, можно приступать непосредственно к ритуалу.
Вечер — самое подходящее время суток для этого, после наступления сумерек. В это время рекомендуется проводить планирование и улучшение любовных связей.
Утро же является символом обновления, и утренние часы лучше всего подходят для привлечения в собственную жизнь свежих чувств и эмоции. А полдень символизирует стабильность и избавление от отрицательных моментов в амурных отношениях.
Действие с мандалой происходит таким образом:
- необходимо принять самую удобную для вас позу;
- помещение должно хорошо освещаться, чтобы вы могли комфортно работать с мандалой любви;
- максимальному погружению в атмосферу ритуала поспособствует аромамасло — горящая свеча создаёт положительную вибрацию энергии, столь необходимую для успешного обретения любви;
- разместите перед собой рисунок мандалы-любви и внимательно вглядывайтесь в нее, представляя любимого (если такой уже есть) или просто человека вашей мечты, которого вы желаете встретить;
- приступайте к раскрашиванию узора, начав от центра и перемещаясь к краям;
- через небольшое время вы почувствуете улучшение вашего настроения и ощутите приток обновлённой положительной энергии, благодать — это означает, что процесс пошел хорошо.
Раскрашивание мандалы сильно похоже на медитацию по внутренним ощущениям. Благодаря методичным действиям, ход мыслей приходит в порядок, тело испытывает расслабление. Происходит устранение негативной энергии, а вместо неё успешно активизируются любовные чакры.
Порой мы боимся впустить в свою жизнь светлое чувство любви из-за пережитой боли или из-за страха потерять свою свободу. Этот блок мешает устанавливать и сохранять отношения. В таком случае мандала поможет определить местонахождение этого блока (обычно такие «зажимы» оседают в теле), проработать его и, возможно, он отпустит, ситуация изменится.
Если ваша цель — просто встретить свою половинку, то в процессе раскрашивания сосредоточьтесь на дыхании
Визуализируйте картинку, представьте, что когда вы вдыхаете, то получаете, впитываете каждой клеточкой любовь, а когда выдыхаете – излучаете, отдаёте её миру. Наверняка после таких упражнений движение и дыхание любви осенит вашу жизнь, и желанная встреча не заставит себя долго ждать.
Мандала для зачатия ребенка раскраска
Считается, что эта мандала улучшает работу яичников, помогает гормонам обновляться, способствует ускорению процесса оплодотворения. Кроме того, она словно бы омолаживает организм, питает его силами.
Раскраска поможет настроиться организму на природные естественные ритмы, вибрации. Она чистит ауру, снимает негатив, убирает агрессию. Это значит, что подобная терапия будет одинаково полезна как молодым барышням, так и дамам постарше.
Подобную мандалу стоит вписать в интерьер. Кроме того, она будет неплохо смотреться и приносить пользу на одежде, предметах быта.
Мандала для зачатия ребёнка
Мандала тату, эскизы
История Mandala восходит к доисторической эпохе. Это форма искусства, используемая древними людьми для представления всей вселенной. Это также символ, используемый в духовном аспекте буддизма и индуизма. Хотя это древнее искусство, многие люди все еще в восторге от того, как здорово выглядит.
Мандала тату — священный символ. Это популярный символ индуизма и буддизма , который делает его религиозным по своей природе. Существуют такие эскизы, которые представляют Солнце, Вселенную и Звезды.
Некоторые люди верят, что только те, кто имеет благословение небес, могут наносить такие рисунки на тело
Но важно то, во что вы верите и если вам сильно хочется, то ни чего вам не помешает сделать красивую татуировка, а на нашем сайте вы сможете найти подходящий эскиз.
Искусство Мандалы состоит из основных геометрических форм, в частности квадратов и треугольников. Однако, когда вы смотрите на большую картинку, она будет отображать круг, а не квадраты и треугольники. Это связано с гармоничным сочетанием геометрических фигур, чтобы создать единый узор. Получение этого дизайна как татуировки будет отличной идеей, особенно для людей, которые любят древнее искусство.
2 Оберег от злых людей Мандала колодецмельница
Для себя: рисуйте из центра.
Одновременно вспоминайте такие места,
в которых вам было хорошо, уютно,
безопасно, и у вас прибавлялось сил и
энергии. Для каждого такого «ресурсного
места» найдите цвет и раскрасьте им
некоторые элементы мандалы.
Элементы в виде зрачков, раскрашивайте,
вспоминая о людях, которые всегда
вставали на вашу сторону, которые верят
в вас, защищают вас, помогают в трудную
минуту (даже если этих людей уже нет в
живых, вспомните о них и дайте им место
в рисунке). Самый внешний, последний
круг, рисуйте с мыслями о необычных
событиях в вашей жизни, когда вам
приходила помощь из ниоткуда, сама по
себе, как нечаянная радость.
Думайте с благодарностью об этих подарках
судьбы и раскрасьте 12 зрачков-оберегов.
Этот круг – круг защиты ваших
ангелов-хранителей. Просите их о помощи,
зовите в свою жизнь, мысленно разговаривайте
с ними так, словно они сидят рядом и
смотрят, как вы рисуете.
Для пространства: мандала останавливает негативные энергии,
недобрые мысли, зависть, порчу, сглазы,
проклятия, агрессию и тревогу. Дает
чувство покоя, умиротворения, ощущение
защиты и оберега. У людей, склонных к
обману, она вызывает тревогу и чувство
вины. Им кажется, что из рисунка за ними
наблюдает всевидящее око справедливости.
Вешайте рисунок в детских комнатах, в
спальнях, в коридорах и напротив входных
дверей. Мандалу надо периодически менять
и «освежать».
Мандала от одиночества, на замужество фото для раскраски
Данная мандала помогает любящим сердцам соединиться. Причём и в плате сознания, и в плане быта.
Перед тем, как приступить к раскрашиванию, представьте, что центр композиции находится на вашей макушке. Остальной же рисунок — это воплощение нежности, страсти, желаний, любви, творчества. Ведь любовь и правда похожа на вихрь, который изображается в мандале. Представьте, что этот вихрь окутывает вас, очищает.
Раскрашивать начните с центра. Выберите для этого самые сочные цвета.
ВАЖНО: Хорошим решением станет работа над мандалой вдвоём. Во время неё разговаривайте со второй половинкой о мечтах, о ценности друг для друга, радостях
После завершения раскрашивания можно повесить работу на стене в спальне. Она поможет обмениваться мыслями и чувствами с гармонией, будет успокаивать.
Мандала на замужество
Что дает тату мандала
Сделанная татуировка в виде мандалы наполняет жизнь человека особой энергетикой. Другими словами, все, что изображено на татуировке, начинает притягиваться в жизнь человека, который чувствует при этом себя целостно, спокойно и умиротворенно:
- если вы делаете мандалу, имеющую целебное содержание, то она будет притягивать к вам здоровье и силы;
- если вы хотите, чтобы ваша тату защищала вас от вредного внешнего воздействия, тогда она будет отталкивать любую негативную энергетику, которая направляется в вашу сторону;
- если вы делаете такую мандалу, которая означает покой и умиротворение, то она будет способствовать тому, чтобы именно эти явления чаще всего происходили в вашей жизни (активному человеку, который часто находится в кругу большого количества людей, очень важно периодически бывать в состоянии покоя и внутренней гармонии);
- если женщина сделает себе мужскую мандалу, то она рискует тем, что у нее начнут развиваться мужские качества характера, а также вырабатываться мужские гормоны (то же самое касается и мужчин);
- если муж и жена сделают себе одинаковые мандалы в качестве татуировки, то таким образом только укрепят свои отношения, в их семье всегда будет мир, спокойствие и любовь.
Тату мандала значение символов
Как мы уже упоминали, любая мандала – это диаграмма, в которую заключено множество изображений, узоров и геометрических фигур. Человек, который решил сделать себе татуировку в виде мандалы, должен понимать, что означают символы, изображенные в ней:
- круг или квадрат – это основные фигуры, которые показывают, что все в космосе имеет свой порядок;
- если в мандале используется слово «ом», это символ путеводного разума;
- меч – это символ, который чаще всего используется, когда создаются мужские тату-мандалы, они символизируют силу, мощь;
- мост – символ, который показывает, что у человека в жизни должны произойти важные эмоциональные перемены;
- нить – это символ, который показывает, что человек сам творец своей судьбы (этой нитью обычно пронизывается вся мандала);
- ножницы – это символ, показывающий, что у человеческой жизни есть и начало, и конец;
- мандорла – символ, обозначающий целомудрие и чистоту;
- змея, которая кусает свой собственный хвост – символ того, что время циклично;
- птичье перо – это символ, который говорит об истинности слов и намерений, о чистоте помыслов;
- посох – это чисто мужской символ в мандале, который обозначает силу и власть (его предпочитают мужчины, которые уже имеют определенный статус в обществе);
- сосуд – это чисто женский символ для мандалы, который идеально подходит матерям, женщинам с устоявшимися моральными принципами и идеями;
- стопа – это символ, говорящий об услужливости, гибкости, способности уступать;
- троица – это символ, обозначающие некое единство и целостность в разнообразий вещей и явлений.
Список символов, которые могут быть изображены на мандале, достаточно велик, перечислять все не имеет смысла. Если вы решите делать себе тату мандалы, вам нужно просто четко объяснить мастеру, какой вы человек, какими принципами по жизни руководствуетесь, и он подберет для вас тот вариант мандалы, который будет хорошо характеризовать именно вашу личность.
4 Воля, концентрация, щит
Рисунок мандалы состоит из острых углов,
многогранников и треугольников. Именно
поэтому мандала несет в себе активную
мужскую энергию защиты, порядка и
концентрации.
Представьте, что мандала находится в
движении, каждая ее часть и деталь по
отдельности и вся она в целом постоянно
двигаются.
А теперь представьте, что на мандалу
направлен поток воды и он попадает в
эти движущиеся части, что будет? Вода
превратится в брызги, а некоторые
капельки не долетят до середины мандалы
и не попадут в ее центр.
Вот именно так мандала работает в
качестве щита.
Для себя: поместите в центр
мандалы себя, (можно наклеить фотографию)
или любого человека, которому нужна
защита и помощь, или любое дело, идею,
мысль. Начните раскрашивать из центра
к краю. Круг за кругом вы оживляете и
запускаете механизм защиты, от
прикосновения карандаша мандала оживает.
Оставьте раскрашенную мандалу на нужное
для вашей защиты время. Неделя, месяц
или год мандала будет работать как щит
и оберег.
Когда защита вам больше не понадобится,
снимите свое фото и сожгите мандалу.
Еще вариант: поместите в центр идею
или мысль, которую вы обдумываете.
Следующий круг из квадратов раскрашивайте,
произнося все варианты ваших решений,
которые вы знаете или уже придумали. И
далее круг за кругом рисуйте и думайте
о своих идеях.
Оставьте готовую мандалу на какое-то
время, чтобы ваши идеи приобрели форму
и понятные решения.
Мандала инициирует человека на проявление
воли и концентрации в решении задач или
в выстраивании способов защиты.
Для пространства: работает
аналогично написанному выше.
Мандала для исцеления и здоровья фото для раскраски
Для того чтобы печень очистилась и стала лучше работать, рекомендуется раскрашивать опубликованную ниже картинку. Во время этой процедуры стоит прислушаться к своим ощущениям — если в области печени они возникли, значит, терапия идёт на пользу.
ВАЖНО: Подкрепите результат посещением врача. Помните о том, что мандалатерапия служит лишь дополнением к укреплению здоровья, но никак не заменяет диет, физических нагрузок и консультаций врача
Полезно проводить подобную арт-терапию весной — в это время происходит очищение организма от шлаков, печень работает особенно активно.
Мандала для улучшения работы печени
Следующая мандала предназначена для укрепления костей. Даже при взгляде на неё возникает ассоциация с прочностью, основательностью, кирпичной кладкой. Костная ткань по структуре очень схожа с этим изображением.
Считается, что такая мандала уменьшает слюноотделение, останавливает кровотечение, снимает болевые ощущения — как раз то, что нужно при посещении стоматолога.
ВАЖНО: Вы вполне можете наклеить раскраску на фарфоровую посуду — возможно, она станет меньше трескаться.
Мандала для укрепления костей
Мандала любви, отношений и женского счастья фото для раскраски
Боязнь впустить в своё сердце чувство присуща многим девушкам — это страх довериться кому-то, стать зависимой, потерять чувство. Психологи утверждают, что учиться любить нужно точно так же, как, к примеру, водить машину. Только отдаваясь этому чувству, пропуская его через себя, воспитывая понимание, можно чего-то добиться.
Такая мандала поможет выяснить, где именно у женщины находится так называемый «зажим». Определив это, «зажим» постепенно можно будет снять.
ВАЖНО: Определить больное место следующим образом — медленно разглядывайте картинку и прислушивайтесь к себе. Отклик на неё будет похож на комок ниток, который пытаются распутать
Определив больное место, сосредоточьтесь на возникшем ощущении. Начните раскрашивать рисунок и, вероятно, вы вспомните причину «зажима». Постарайтесь дать волю страху, обиде, гневу, тоске.
Мандала для того, чтобы научиться принимать любовь
Если же вы просто не встретили вторую половинку, возьмите следующую мандалу. Начните раскрашивать её, а в процессе при каждом вдохе представляйте, будто впитываете любовь, а при выдохе — что отдаёте её миру. Старайтесь не допускать посторонних мыслей.
Если у вас уже есть любимый человек, такая мандала поможет укрепить отношения, сделать их более доверительными.
Мандала для тех, кто не встретил свою любовь
Немного истории. Тибетская мандала
Историки сообщают, что впервые слово «мандала» появляется в древнейшем памятнике индийской литературы «Ригведе» и является многозначным: это одновременно и круг, и постранство-вместилище чего-то. Далее это понятие через буддистские учения распространяется в Центральной Азии, на Востоке.
По буддистскому преданию самую первую мандалу изготовил тантрический йогин Падмасамбхаве (в некоторых направлениях буддизма почитается как второй Будда) в восьмом веке.
В течение семи дней он беспрерывно молился и трудился над созданием этого ритуального предмета, с помощью которого он надеялся призвать божество. На восьмой день в центр созданной Падмасамбхаве мандалы спустилось божество, которое исполнило все его желания.
До сей поры люди верят в священную силу мандалы, и многие обряды и ритуалы не обходятся без её создания.
В 20 веке с легкой руки великого психиатра Карла Густава Юнга символ мандалы перекочевал и в западную культуру, а вернее сказать, возродился и укрепился в сознании западного человека, поскольку, как уже упоминалось выше, символика круга всегда так или иначе присутствовала в коллективном бессознательном человечества.
И сегодня это символ не только не потерял своей актуальности, но является одним из самых популярных, пользуясь огромным успехом. Мандалы используются в разных сферах, возникло великое множество их разновидностей.
Рисование мандалы
Работа над рисованием или раскрашиванием мандалы может развиваться в двух основных направлениях – гармонизирующее очищение или наполнение.
Очищающие мандалы, амулеты
Для обретения гармонии важно «выйти в ноль» — очиститься от переживаний, иллюзий, страхов, стыда, вины, жалости, негативных установок. Если представить, что человек – это сосуд, то начиная с рождения эту ёмкость чем-то наполняют – шаблонами, мнениями, правилами, ограничениями, бесполезными знаниями
У сосуда есть объём. Если объём заполнен, внутрь больше ничего не поместится – ни хорошего, ни плохого. Существует понятие «психологической гигиены». Это мероприятия, направленные на профилактику психических расстройств.
Джулиана Вильсон сказала: «Чтобы краски жизни заиграли, надо стряхнуть осевшую на душу пыль». Это высказывание очень точно соотносится с процессом рисования мандалы. Очищение через творение помогает перенести на бумагу душевную «пыль», избавиться от груза проблем, тревог и страхов – очистить сосуд души.
Рисуйте очистительную мандалу в спокойной уединённой обстановке, чтобы никто не мешал процессу перенесения негатива на бумагу. Совершенно неважно, как именно будет происходить взаимодействие с бумагой и инструментами. Правил и установок нет. Есть вы и ваше состояние, а также инструменты, с помощью которых решено освободиться.
Перед вами – тот самый «ноль», круг без начала и конца, портал, колодец, в который сливаются душевные отходы. Вселенная трансформирует всё отрицательное в творческую энергию. Задача человека – просто отдать, расстаться с ненужным.
С результатом поступите на своё усмотрение. Если хотите – сожгите или порвите лист на мелкие клочки, завершая процесс очистки. Может быть, душа подскажет иной способ распорядиться листком с излитым негативом.
Наполняющие мандалы
После обнуления, личность приходит в состояние внутренней чистоты, пустоты. Спустя какое-то время появляется потребность наполниться, поскольку природа не терпит пустоты. Возникающие идеи и замыслы превращаются в цели и задачи. Для реализации мечты нужно запустить поток энергии, дать толчок, запустить вращение. Пора приступать к созданию наполняющей мандалы.
Сотворённый собственноручно круглый талисман – это колесо, которое раскрутит энергетический поток, запустит материализацию мысли. Бесплотные субстанции из головы через руки перенесутся на бумагу – и материальное воплощение началось.
Главное – сосредоточиться на желаемом, «оживить» результат посредством чувств. Представляйте всё как можно ярче и детальнее, ощущая вкусы, запахи, прикосновения. Наполните результат жизнью через тело.
Желательно творить в одиночестве, чтобы в поток мыслей не вмешивались посторонние и даже очень близкие. Поверьте, любые эзотерические процессы проходят с выделением огромного количества энергии – не удивляйтесь тому, что в ваше поле кто-то рвётся: телефон обрывают звонками, кто-то приходит с вопросами, в дверь стучат. Постарайтесь обеспечить себе хотя бы один спокойный час – может быть, ранним утром, когда домочадцы спят, а социальные нормы не позволяют беспокоить визитами и звонками.
Правил и шаблонов здесь нет. Творчество – это полная свобода самовыражения. Сосредоточьтесь и создавайте собственную гармонию.
Значение цветов в мандале, как раскрасить рисунок
В рисовании мандалы вы вольны использовать абсолютно любые цвета. Стоит выделить самые популярные оттенки, так как чаще всего они имеют определенное значение:
- красный — цвет крови, цвет выживания, любви и страсти
- черный — цвет тьмы, смерти, отчаяния, опасности
- желтый — символизирует благополучие, радость, счастье
- оранжевый — амбициозность, эмоциональность, споры
- голубой — символизирует источник жизни, воду и небо
- синий — мистика, тайна, конфликт, интуиция, страх
- зеленый — поддержка, понимание, желание помочь
- салатовый — слабое энергетическое поле
- фиолетовый — эмоциональная зависимость
- сиреневый — переживания, волнения, самочувствие
Раскрашивать мандалу следует из серединки изображения и постепенно доходя до края. Так рисунок получится органичным и не буде испорчен вашей ладонью.
рисунок мандалы фломастерами — ярко и красиво
Татуировка лев на руке значение для мужчин и девушек
Наверняка, вы уже встречали хотя бы однажды в жизни человека с татуировкой льва на теле. Это могло быть грозное изображение хищника или сочная яркая картинка. Конечно же, вы заметили величие этого рисунка и поняли, что такую тату просто невозможно не заметить.
Так и есть. Нательный рисунок льва всегда вызывает королевские и величественные ассоциации: гордость, царь, вожак, сила, власть, храбрость, мощь и благородство. Не секрет, что лев – это животное «царь» над другими зверями, а значит, выбрать подобное тату может только человек с замашками лидера.
ИНТЕРЕСНО: В разных культурах и в разных народах лев – это животное, которое связывало человека с Богами. Именно поэтому некоторые мистические существа по легендам и сказаниям имели некоторые «львиные» части тела, к примеру, Сфинкс или Грифон.
Лев – хищный зверь, который всегда воплощал в себе мужество и храбрость
Такой рисунок на теле должен дарить своему обладателю отвагу и гордость, постоянство, уверенность в себе и волю к победе (и неважно кому принадлежит наколка: мужчине или женщине).
ИНТЕРЕСНО: Мало кто знает, что лев – символ, который имеет большое значение для Китая. Именно там он является могущественным символом власти, а буддисты истинно верят, что лев – одно из воплощений Будды.
Изображение этого животного можно часто встретить на гербах многих семей, стран и королевств. И это не зря. Ведь такой знак не только берег людей столетиями, но и вдохновлял их на защиту своих ценностей.
Нательные изображения со львом
У льва, как татуировки, есть несколько проявлений и значений:
- Знак Зодиака. Очень распространенный символ, который чаще можно встретить на женском теле, чем на мужском, так как «прекрасная половина человечества» чуть более эмоциональна и доверчива знакам судьбы. Конечно же, такое тату набивает человек, принадлежащий этому гороскопу. Следует сказать, что дизайн эскизов такого знака не ограничен и можно встретить множество вариаций рисунка, от маленьких символов, до больших ярких знаков.
- Лев в короне. Лев – это царь в королевстве зверей и потому ему не чужда корона. Подобный нательный рисунок должен символизировать и дарить своему обладателю все черты, свойственные хищнику и лидеру. Корона на голове лишь подчеркивает благородство и сильные качества хищника. Лев с короной или в короне всегда передает значение власти и твердости, а так же силы характера.
- Мужское имя. В современном мире все реже встречается такое мужское имя, как Лев, тем не менее, оно имеет право на существование и добавляет своему обладателю немало положительных качеств. В данном случае тату может изображать животное и надпись – само имя красивым шрифтом.
- Львиная голова. Такое изображение встречается намного чаще, чем рисунок льва целиком. Чаще всего львиную голову набивают на видном месте так, чтобы она привлекала внимание. Часто ее можно встретить у людей слабых, неуверенных и даже больных (переживших тяжелые заболевания, операции или аварии). Морда и голова льва должна укреплять силу духа человека, вселять в него храбрость и мужество переживать любые невзгоды, быть непобедимым и уверенным в себе.
- «Китайский» лев. Такое изображение, которое имеет глубокую китайскую историю, будет символизировать одно – защиту человека. Именно это животное охраняет множество божественных храмов в Китае, а значит, с легкостью сможет оберегать и человека.
- Лев на зоне. Всем известно, что татуировка, как нательный рисунок, взяла свое начало именно в узких тюремных кругах и потому не особо удивительно, что рисунок льва также имеет свое «зоновское» значение. Символизирует рисунок льва всю ту же храбрость и силу, в отличие от самого слова «ЛЕВ». В данном случае каждая буква является аббревиатурой неприятного выражения, символизирующего издевательство над слабыми.
- Рисунок львицы. Конечно же, изображение самки льва можно чаще всего встретить на теле женщины. Это тату может иметь сразу же несколько значений: символ защиты, символ силы, символ храбрости и символ матери (львица всегда будет защищать свое потомство).
- Лев, стоящий на задних лапах. Этот символ взял свою историю еще в древней кельтской мифологии. Такой рисунок можно часто встретить на гербах и флагах разных стран. Этот символ очень мощный и даже опасный, так как воплощает в себе два качества: силу молодого человека и мудрость старого, а так же представляет собой нападение.
- Лев Иуды. Конечно же, такое изображение берет свое начало еще в Библии, ведь это животное символизировало собой древнее израильское племя Иуды. А после Христовой смерти, животное было взято символом самого Иисуса.
Тату со львом имеет большое значение
Как работает мандала. Практическая польза
Юнг, считавший мандалу проекцией внутренней психической жизни человека, первым стал использовать её в терапевтических целях, для самопознания, диагностики. Сейчас интерес к таким методикам значительно возрос и всевозможные упражнения и техники работы с мандалой активно используются в курсах арт-терапии, тренингах по самопознанию и др.
Знаменитый психоаналитик пристально изучал мандалы и сам рисовал их. У Юнга был специальный дневник, в котором он ежедневно зарисовывал эти волшебные круги. Позже, проанализировав свой опыт, он пришёл к выводу, что мандала – это один из мощнейших архетипических образов, отражающий внутреннюю целостность человека, его «самость».
Этот образ может появляться во снах, в галлюцинациях, в любых фантазиях. Такой круг как прообраз мира с сохранённым центром, ассоциируется с защитой ядра личности человека.
Мандала – сакральное пространство, защищающее человеческую суть, внутреннее «я» человека от разрушительных воздействий извне. Круглое – как символ материнского чрева, из которого рождается всё живое и где зарождается этот центр.
Ежедневные зарисовки мандал позволили Юнгу собрать большой материал и заметить, что каждый рисунок по-разному отражал внутреннее состояние автора именно в момент рисования. Получились как бы зарисовки динамики его внутренней жизни, его психической трансформации. Это позволило учёному сделать вывод о том, что мандалы – путь к неповторимой индивидуальности, к центру его личности.
Если вы решите воспользоваться техникой Юнга и будете ежедневно рисовать свои мандалы, то, помните о том, что эти рисунки – отражение внутреннего состояния, и такая работа может возыметь терапевтический эффект. Не старайтесь приукрасить то, что выходит на бумагу: если в какие-то дни рисунки получаются тревожными, мрачными, разорванными – позвольте этому происходить, возможно, именно так необходимо выразиться вашей душе сегодня и это единственный для неё целительный путь.
Мандала интегрирует взгляд на мир, позволяет почувствовать собственную целостность, посмотреть на себя со стороны, принять и разрешить внутренние конфликты.
Благодаря своей форме она идеально подходит для медитаций, помогая расслабленно сконцентрировать внимание. Она интегрирует взгляд на мир, что может в итоге повлиять и на вашу собственную жизнь
Практика созерцания мандалы, учит успокаиваться, управлять вниманием, эмоциями, открывает нам новое и, возможно, неожиданное в нас самих. Здесь требуется неспешность и безоценочное внимание к своим внутренним изменениям, ощущениям в процессе созерцания.
Мандала любви и счастья что это
Существуют, созданные под специальные цели и задачи, и являются как бы специальными инструментами, помогающими осуществить задуманное. Одно из таких специфических изображений – мандала любви и счастья.
Любовь – одно из важных чувств в жизни человека, и для многих обретение близких отношений или качественное их улучшение является самой значимой сферой жизни. Конечно, больше всех этими вопросами обеспокоены женщины, но и мужчинам не чужды такие устремления. Считается, что работа с мандалой любви и счастья помогает обрести любовь, найти любимого человека, укрепить отношения.
Разновидностей такой мандалы может быть множество, но в каждой будет использоваться сочетание похожих линий и фигур, поскольку символика одна: любовь, отношения.
Такую мандалу можно создать и самостоятельно, но даже если раскрашиваешь уже готовый шаблон, эффект не теряется.
Мандалы денег
Эти мандалы особенны тем, что в них есть
сочетание символов и форм, которые
настраивают человека на возможность
активно привлекать энергию денег. Видя
узор этих мандал, мозговые центры
человека, отвечающие за взаимодействие
с миром, начинают активно работать,
генерируя деятельность.
Деньги – это эквивалент энергии, которую
вы потратили в мир, и она вам возвращается
обратно в виде бумажных символов. Дальше
я помещаю мандалы, которые устраняют
все возможные проблемы.
Нарисовав мандалу, обязательно некоторое
время вам надо пообщаться с нею –
смотреть на нее, носить с собой в кошельке,
рисовать ее несколько раз, каждый раз
по-разному раскрашивая. Я советую
раскрасить все денежные мандалы,
приведенные в книге, каждая из них
включит в вас необходимые аспекты
денежной энергии.
Ну и теперь про каждую из мандал более
подробно.
Создание мандалы. Как сделать мандалу
Самое простое, что можно сделать, это, конечно, нарисовать мандалу. Но, вообще-то, вариантов её создания может быть множество. Мандалу вышивают, вяжут, плетут, вырезают (к примеру, снежинки, которые мы вырезаем на Новый Год, украшая окна, чем не мандалы?!), строят из камня, выкладывают из природных материалов и даже пекут!
Нарисовать мандалу достаточно легко – это сможет и ребенок. Кстати, для подрастающего поколения рисование мандал может стать прекрасным инструментом для развития мышления, тренировки в постановке задач и их решения.
Кроме того, современные издательства упростили задачу: продаются всевозможные заготовки мандал и хералов (крестообразные мандалы), которые можно просто раскрасить по своему желанию.
Итак, приготовьте необходимые цветные карандаши, выберите мандалу, которую хотите раскрасить и положите её перед собой. Сделайте 2-3 медленных вдоха и выдоха, глядя на мандалу, прикройте глаза и прислушайтесь к тому, что возникает внутри.
Возможно, это будут какие-то слова или образы, — просто наблюдайте за тем, что происходит. Через некоторое время глаза можно открыть и приступить к раскрашиванию.