Молитва для успокоения сердца и души

Значение молитвенного слова

Стресс – спутник современности. Люди постоянно спешат, и переживают за все:

  • за мужа;
  • за детей;
  • за несданный отчет на работе;
  • за здоровье близких;
  • за финансовое благополучие семьи.

Список переживаний можно продолжать до бесконечности.

В такие жизненные периоды необходима молитва за успокоение души.

Молитва к Пресвятой Богородице поможет выйти из состояния безнадежности и отчаяния. В Библии написано, что архангел Гавриил принес ей благую весть. С того времени православные христиане используют эти слова как молитвенное обращение.

После чтения молитвы человек отказывается от негативного мышления, в его сердце приходит радость и позитив. В таком состоянии он способен найти выход из сложных ситуаций. Молитва успокаивает. Нервное состояние уходит, человек хорошо спит ночью. Эту молитву читаю до 10 раз, а иногда и более. Но дело не в количестве. Главное, читать с искренним сердцем, вдумываясь в каждое слово.

Любая молитва дает успокоение душе. Молитва «Отче наш» является универсальной для всех случаев. В ней заложено много духовных истин. Бог открывает свое слово всем, кто истинно этого желает. Чем больше человек читает Библию, тем мудрее он становится, а с ней приходит и покой

Важно читать Святое Писание, обращаясь к Господу, чтобы он открыл всю его мудрость. Откровение слова Божьего просвещает

Кто просит мудрости, тот получает, так как Всевышний дает ее всем просящим.

Когда человек читает Святое Писание, тревога уходит, в сердце поселяется надежда, ведь Бог приготовил для каждого светлое будущее.

Также обращаются к Блаженной Матроне Московской, Николаю Чудотворцу, Иоанну Предтече.

Кого просить о помощи

Об успокоении души человек может взывать к Всевышнему и разным православным святым. Они просят за верующих, и Бог слышит их.

Господа

Обращение к Создателю поможет получить свет, который способен преодолеть любую тьму. Господь не откажет в помощи человеку, если он искренне и усердно молится.

Принять правильное решение и изменить свою жизнь можно, если человек приобретет душевное равновесие. Чтобы добиться таких результатов, стоит неоднократно повторять следующую молитву:

Пресвятую Богородицу

К святой Марии взывают о содействии все. Особенно она помогает матерям, чьи переживания связаны с детьми. Она, как никто другой, способна понять их скорбь, потому что сама много пережила из-за своего сына. Чтобы помочь душе успокоиться, нужно обратиться к Богоматери с такими словами:

Полная православная молитва «Богородице Дево» звучит так:

Матрону Московскую

В православии принято с особым благоговением почитать святую Матрону Московскую. Она является одной из главных помощниц страждущих и нуждающихся. К ней обращаются за помощью в сложных жизненных ситуациях. Святая услышит также мольбу об обретении спокойствия.

Перед прошением стоит отправиться в церковь и приобрести 6 свечей. Одну из них нужно поставить перед ликом святого Пантелеймона, остальные — перед образом Матроны Московской. Для приобретения равновесия, не отрывая взгляд от иконы, необходимо проговорить такую сильную молитву:

По завершении мольбы нужно поклониться лику, перекреститься и отправиться домой. Если успокоение не пришло, надо продолжать молиться к святой дома. Для этого приобретают иконы Великомученика Пантелеймона и Матроны, размещают в комнате. Перед ними, кроме свечей, ставят освященную воду. Ее необходимо будет пить после моления.

Иоанна Предтечу

Пророк молит Господа о защите людей, имеющих душевные проблемы. При своей жизни Иоанн всегда помогал нуждающимся, учил праведности и покаянию. Искренняя молитва о приобретении спокойствия обязательно будет услышана святым.

Саундтреки

Из фильма В центре вниманияИз фильма Ван ХельсингИз сериала Дневники ВампираИз фильма Скауты против зомбииз фильмов ‘Миссия невыполнима’Из фильма Голодные игры: Сойка-пересмешница. Часть 2OST ‘Свет в океане’OST «Большой и добрый великан»из фильма ‘Новогодний корпоратив’из фильма ‘Список Шиндлера’ OST ‘Перевозчик’Из фильма Книга джунглейиз сериала ‘Метод’Из фильма ТелохранительИз сериала Изменыиз фильма Мистериум. Тьма в бутылкеиз фильма ‘Пассажиры’из фильма ТишинаИз сериала Кухня. 6 сезониз фильма ‘Расплата’ Из фильма Человек-муравейиз фильма ПриглашениеИз фильма Бегущий в лабиринте 2из фильма ‘Молот’из фильма ‘Инкарнация’Из фильма Савва. Сердце воинаИз сериала Легко ли быть молодымиз сериала ‘Ольга’Из сериала Хроники ШаннарыИз фильма Самый лучший деньИз фильма Соседи. На тропе войныМузыка из сериала «Остров»Из фильма ЙоганутыеИз фильма ПреступникИз сериала СверхестественноеИз сериала Сладкая жизньИз фильма Голограмма для короляИз фильма Первый мститель: ПротивостояниеИз фильма КостиИз фильма Любовь не по размеруOST ‘Глубоководный горизонт’Из фильма Перепискаиз фильма ‘Призрачная красота’Место встречи изменить нельзяOST «Гений»из фильма ‘Красотка’Из фильма Алиса в ЗазеркальеИз фильма 1+1 (Неприкасаемые)Из фильма До встречи с тобойиз фильма ‘Скрытые фигуры’из фильма Призывиз сериала ‘Мир Дикого Запада’из игр серии ‘Bioshock’ Музыка из аниме «Темный дворецкий»из фильма ‘Американская пастораль’Из фильма Тарзан. ЛегендаИз фильма Красавица и чудовище ‘Искусственный интеллект. Доступ неограничен»Люди в черном 3’из фильма ‘Планетариум’Из фильма ПрогулкаИз сериала ЧужестранкаИз сериала Элементарноиз сериала ‘Обратная сторона Луны’Из фильма ВаркрафтИз фильма Громче, чем бомбыиз мультфильма ‘Зверопой’Из фильма БруклинИз фильма Игра на понижениеИз фильма Зачарованнаяиз фильма РазрушениеOST «Полный расколбас»OST «Свободный штат Джонса»OST И гаснет светИз сериала СолдатыИз сериала Крыша мираИз фильма Неоновый демонИз фильма Москва никогда не спитИз фильма Джейн берет ружьеИз фильма Стражи галактикииз фильма ‘Sos, дед мороз или все сбудется’OST ‘Дом странных детей Мисс Перегрин’Из игры Contact WarsИз Фильма АмелиИз фильма Иллюзия обмана 2OST Ледниковый период 5: Столкновение неизбежноИз фильма Из тьмыИз фильма Колония Дигнидадиз фильма ‘Страна чудес’Музыка из сериала ‘Цвет черёмухи’Из фильма Образцовый самец 2из фильмов про Гарри Поттера Из фильма Дивергент, глава 3: За стеной из мультфильма ‘Монстр в Париже’из мультфильма ‘Аисты’Из фильма КоробкаИз фильма СомнияИз сериала Ходячие мертвецыИз фильма ВыборИз сериала Королек — птичка певчаяДень независимости 2: ВозрождениеИз сериала Великолепный векиз фильма ‘Полтора шпиона’из фильма Светская жизньИз сериала Острые козырьки

Тексты молитв

Пресвятой Богородице

Богородице Дево, радуйcя, Благодатная Мария, Господь с Тобой: благословенна Ты в женах, и благословен плод чрева Твоего, яко Спаса родила еси душ наших.

Достойно есть яко воистину блажити Тя Богородицу, присноблаженную и пренепорочную и Матерь Бога нашего.

Честнейшую херувим и славнейшую без сравнения серафим, без истления Бога Слова рождшую, сущую Богородицу Тя величаем. Аминь.

Святой Варваре

Святая, славная и всехвальная великомученица Христова Варвара! Молим тя, известная желания нашего ходатаице: моли с нами и о нас умоляемого от Своего благоутробия Бога, да милостив, но услышит нас, просящих его благостыню, и не оставит от нас вся ко спасению и житию нужная прощения, и дарует христианскую кончину живота нашего безболезненну, непостыдну, мирну, Божественных Тайн причастну; и всем на всяком месте, во всякой скорби и обстоянии, требующим Его человеколюбия и помощи, великую Свою подаст милость, да благодатию Божиею и твоим теплым предстательством, душою и телом всегда здравы пребывающе, славим дивнаго во святых Своих Бога Израилева, не удаляющего помощи Своея от нас, всегда, ныне, присно и во веки веков. Аминь.

Блаженной Матроне

Блаженная Старица, Матрона Московская. Огради меня от нервной вражды, защити меня от тяжкой нужды. Пусть душа моя от дум не болит, а Господь за все огрехи простит. Помоги мне успокоить невроз, пусть не будет плача горестных слез. Аминь.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Советуем ознакомиться молитва чтобы не нервничать с несколькими вариантами на русском языке, с полным описанием и картинками.

Чтение Корана для успокоения души

В исламе считается, что лучшим средством для успокоения души и обретения душевного равновесия является чтение священной книги Коран. Молитвенные тексты из него даруют исцеление для души и тела. Коран предписан правоверному, в качестве наивысшего благословения Всевышнего. Читая тексты из Корана, мусульманин укрепляет свои отношения со Всевышним. Вследствие этого его душа крепнет, а сердце смягчается. То есть, правоверный обретает истинное спокойствие.

Истина ислама заключается в том, что пока правоверный читает Коран, он следует предписанием Аллаха. Это подчеркивает его смирение и указывает на то, что мусульманин полностью доверяет себя воле Аллаха. А это значит, что человеку не грозит беспокойство и переживания.

Мусульманская успокаивающая молитва

Мусульманская успокаивающая молитва звучит следующим образом:

«О Великий и Всемогущий Аллах! Мы все взываем к помощи Твоей. Наша мольба о том, чтобы сопровождал Ты нас на жизненном пути, чтобы только ты указывал нам верный путь. Мы искренне верующие в силу Твою раскаиваемся в своих грехах и просим прощения. Аллах Всемогущий мы в жизни своей веруем и полагаемся только на тебя. Мы славим Тебя и преклоняемся перед тобой. Благодарим Тебя за все наши жизненные блага и не отрицаем ничего, что нам ниспослано с Тобой. Отвергаем и покидаем всех тех, кто вершит беззаконие. О Аллах! Только тебе одному поклоняемся, только тебя одного в душе своей принимаем. Мы молимся и совершаем земные поклоны перед Тобой. только к тебе стремятся наши души. Веруем и надеемся на милость Твою бесконечную и боимся кары Твоей. Поистине, кара Твоя сильная постигает безбожников!»

Кроме этого, в исламе считается, что поможет успокоиться молитва покаянная. Человек, раскаявшись в своих грехах, получает прощение, а, следовательно, обретает успокоение души.

Для этого можно использовать следующую мусульманскую молитву:

«О Аллах, Всевышний, Ты – мой Господь! Кроме Тебя нет другого Бога. Ты создал меня, и я являюсь Твоим рабом. Молюсь тебе и верую в тебя, я оправдаю все надежды твои и оправдаю Тобой возложенную на меня ответственность. Я буду сдерживать свое слово в силу своих возможностей. Я прибегаю к Тебе с мольбой о прощении моих грехов. Прошу удалить от меня все недоброе и не позволить мне поддаться искушению шайтана. Я признаю все блага, которыми Ты одаряешь меня, и признаю свои грехи. Прости меня! Поистине, кроме Тебя никто не простит моих жизненных ошибок».

Существует также ежедневная молитва для успокоения души, она звучит следующим образом:

«О Всевышний Аллах! Я считаю себя рабом Твоим, я являюсь сыном Раба Твоего и Рабыни Твоей. Ты имеешь полную власть надо мной. Любое Твое решение выполняю беспрекословно, так как верую в его справедливость. Я обращаюсь и называю тебя всеми именами, которыми Ты сам называешь себя, которые упомянуты в писании твоем. Прошу тебя помочь избавится от душевной грусти и убрать от меня беспокойства».

Дуа от нервов (при разладе нервной системы)

Мусульмане считают, что от душевного расстройства и при разладе нервной системы могут помочь дуа из Корана.

Если вас мучает бессонница, которая является следствием душевных переживаний, то нужно произнести:

«Узу би-кялимати-Лляхи-т-таммати мин гадаби-хи, ва мин шарри ‘ибади-хи, ва мин хамазати-ш-шайатыни ва ан йахдуру-ни».

В переводе это обозначает следующее:

«Прибегаю к защите с помощью совершенных слов Аллаха. Пусть они избавят меня от Его гнева, от злобы его рабов, от происков шайтанов».

Если вам стало страшно по какой-либо причине, то можно успокоится с помощью другого дуа:

«Аллахумма рахматакя арту фала такилни ила нафаи тарфата айнин. Вааслихи шаъни куллаху ла илаха илла анта».

Перевод этого текста такой:

«О Аллах, уповаю на Твою милость, прошу тебя не оставлять в одиночестве с самим собой. Я желаю чувствовать твою поддержку каждое мгновение. Помоги мне преодолеть свой страх и улучшить свои дела. Нет другого Бога, кроме Тебя».

Важно читать дуа, соблюдая все правила мусульманских молитв. Молиться нужно только после омовения, в чистой одежде и в убранном помещении

Для мусульманских молитв обязательным условием их эффективности является трезвость рассудка человека, обращающегося к Аллаху. Запрещается проговаривать дуа в состоянии наркотического или алкогольного опьянения.

Молитва для успокоения сердца и души

Для современного общества характерным признаком является уныние. Случаются периоды в жизни, когда все дела не удаются, хотя явных причин этому нет. Это значит, что в душе у человека не достаточно равновесия и покоя. На помощь в таких ситуациях приходят молитвы для успокоения души и сердца.

Самая сильная молитва

Текст самой лучшей молитвы для успокоения следующий:

Богородице Дево, радуйcя, Благодатная Мария,

Господь с Тобой: благословенна Ты в женах,

и благословен плод чрева Твоего,

яко Спаса родила еси душ наших.

Достойно есть яко воистину блажити Тя Богородицу,

присноблаженную и пренепорочную и Матерь Бога нашего.

Честнейшую херувим и славнейшую без сравнения серафим,

без истления Бога Слова рождшую,

сущую Богородицу Тя величаем.

Читают такую молитву для:

  • успокоения нервной системы;
  • снятия стресса;
  • разрешения конфликта;
  • уравновешивания эмоционального фона.

Молитвы святым для успокоения

Иногда для успокоения души и сердца обращаются за помощью к святым. К ним относятся:

«Блаженная Старица, Матрона Московская. Огради меня от нервной вражды, защити меня от тяжкой нужды. Пусть душа моя от дум не болит, а Господь за все огрехи простит. Помоги мне успокоить невроз, пусть не будет плача горестных слез. Аминь»

«Крестителю Христов, проповедниче покаяния, кающагося не презри мене, но совокупляяся с вои Небесными, молися ко Владыце за мене, недостойнаго, унылаго, немощнаго и печальнаго, во многия беды впадшаго, утружденнаго бурными помыслы ума моего. Аз бо есмь вертеп злых дел, отнюдь не имеяй конца греховному обычаю, пригвожден бо есть ум мой земным вещем.

Что сотворю? Не вем. И к кому прибегну, да спасена будет душа моя? Токмо к тебе, святый Иоанне, благодати тезоимените, яко тя пред Господем по Богородице вем больша быти рожденных всех, ты бо сподобился еси коснутися верху Царя Христа, вземлющаго грехи мира, Агнца Божия.

Егоже моли за грешную мою душу, да поне отныне, в первый надесять час, понесу тяготу благую и прииму мзду с последними. Ей, Крестителю Христов, честный Предтече, крайний Пророче, первый во благодати мучениче, постников и пустынников наставниче, чистоты учителю и ближний друже Христов!

Тя молю, к тебе прибегаю: не отрини мене от твоего заступления, но возстави мя, низверженнаго многими грехи. Обнови душу мою покаянием, яко вторым крещением, понеже обоего начальник еси: крещением омываяй прародительный грех, покаянием же очищаяй коегождо дело скверно. Очисти мя, грехами оскверненнаго, и понуди внити, аможе ничтоже скверно входит, в Царствие Небесное. Аминь».

Самое главное — искренне просить святого в помощи, веря в его чудотворные силы. Обращаться к лику нужно вечером, накануне рекомендуют посетить церковь и помолиться там возле иконы. Если нет такой возможности, то можно проводить ритуал дома.

Если в жизни много стрессов и неудач, стоит прочитать молитвенный текст, направленный на успокоение сердца и души. Он даст сил и энергии на новые свершения.

Пусть хранит Вас Господь!

Смотрите так же видео молитвы, которые читаются для спокойствия души:

Другие священные тексты

Существуют разные священные тексты, успокаивающие нервное состояние человека.

Иоанну Златоусту

Молитвы к святителю особо любимы православными христианами. Часто его просят о помощи в преодолении душевных недугов. К чудотворным текстам для приобретения спокойствия относят такие слова святителя:

К Иоанну Златоусту часто обращаются люди, находящиеся в отчаянии. Он поможет избавиться от мыслей о суициде.

Людям, которые до этого редко обращались к Богу, стоит в течение недели проговаривать такие короткие молитвы:

Молитва Оптинских старцев

Когда сильно нервничаешь и тяжело самостоятельно успокоиться, поможет обращение к святым. Большой силой обладает молитва Оптинских старцев. Древняя их обитель расположена недалеко от Калужской области. Она издавна притягивала паломников, которые желали излечить не только физические болезни, но и душевные.

Молитва Оптинских старцев считается одной из наиболее эффективных. Ее стоит читать каждое утро. Священный текст входит в собрание утренних молитв, найти его можно в православном молитвослове.

Такое прошение обеспечит положительный настрой на целый день. Он благотворно влияет на жизненный устрой человека. Молитва Оптинским старцам для успокоения нервов звучит так:

После прочтения молитвы сразу становится легко. Ее слова несложные. Но если вдуматься, то можно увидеть в них глубокий смысл. Человеку не всегда хватает терпения. Не все умеют «отпустить ситуацию», сделать паузу и проанализировать свою жизнь.

В священном тексте есть прошение о поддержке, о даровании мудрости в общении с близкими, а также о приобретении силы, чтобы выдержать все трудности. Человек должен понимать, что он приходит в этот мир для выполнения своего предназначения.

На пути бывают трудности, которые нужно принять со смирением. После черной полосы обязательно наступит светлая. И только в сравнении люди способны понять, что такое радость спокойствия.

Когда у человека недобрые помыслы, стоит проговорить молитву святого Иосифа Оптинского. Ее текст:

Молитва человека в смятении

Автором священного текста считают Рейнольда Нубиру — американского протестантского теолога. Существуют сведения, согласно которым источником молитвы «Господи, дай мне силы изменить то, что я могу изменить» является богослов Этингер родом из Германии.

Молитва о приобретении душевного спокойствия известна на весь мир. Она содержит такие слова:

Полная версия прошения звучит так:

Нубиру впервые записал молитву в 1934 году. Распространилась она с 1941 года, после того как текст начали использовать на собраниях анонимных алкоголиков. Со временем ее включили в программу «Двенадцать шагов», которая разработана для лечения алкогольной и наркотической зависимости.

В 1944 году молитву «Господи, дай мне силы изменить то, что я могу изменить» внесли в молитвенник для армейских священников. Надпись в виде короткой версии священного текста висела над столом американского президента Кеннеди.

Молитва не относится к православным, но ее слова не противоречат христианскому вероучению. Используя ее, просящий взывает о мудрости, потому что только человек с таким качеством может приобрести душевное равновесие.

Молитва «Господи, дай мне силы изменить то, что я могу изменить» научит человека не принимать все близко к сердцу, смотреть на проблему отстраненно, как бы со стороны. Сильный священный текст поможет правильно понять окружающий мир. Когда человек просит, чтобы Господь наставил его на правильный путь, он должен также действовать целесообразно:

  • не отступать, если в силах изменить ситуацию;
  • принять обстоятельства и смириться с ними, когда невозможно ничего сделать.

Ежедневное моление должно войти в привычку. Время православной молитвы должно быть спокойным. Оно даст начало такому постоянному состоянию человека.

Молитва для успокоения души и сердца кому молиться о душевном спокойствии

Стресс – спутник современности. Люди постоянно спешат, и переживают за все:

  • за мужа;
  • за детей;
  • за несданный отчет на работе;
  • за здоровье близких;
  • за финансовое благополучие семьи.

Список переживаний можно продолжать до бесконечности.

В такие жизненные периоды необходима молитва за успокоение души.

Молитва к Пресвятой Богородице поможет выйти из состояния безнадежности и отчаяния. В Библии написано, что архангел Гавриил принес ей благую весть. С того времени православные христиане используют эти слова как молитвенное обращение.

После чтения молитвы человек отказывается от негативного мышления, в его сердце приходит радость и позитив. В таком состоянии он способен найти выход из сложных ситуаций. Молитва успокаивает. Нервное состояние уходит, человек хорошо спит ночью. Эту молитву читаю до 10 раз, а иногда и более. Но дело не в количестве. Главное, читать с искренним сердцем, вдумываясь в каждое слово.

Любая молитва дает успокоение душе. Молитва «Отче наш» является универсальной для всех случаев. В ней заложено много духовных истин. Бог открывает свое слово всем, кто истинно этого желает.

Чем больше человек читает Библию, тем мудрее он становится, а с ней приходит и покой

Важно читать Святое Писание, обращаясь к Господу, чтобы он открыл всю его мудрость. Откровение слова Божьего просвещает

Кто просит мудрости, тот получает, так как Всевышний дает ее всем просящим.

  • Когда человек читает Святое Писание, тревога уходит, в сердце поселяется надежда, ведь Бог приготовил для каждого светлое будущее.
  • Также обращаются к Блаженной Матроне Московской, Николаю Чудотворцу, Иоанну Предтече.
  • Перед обращением рекомендуется посетить храм, подать записку о здравии.

Видео «Молитва от тревоги за будущее»

В этом видео вы узнаете, какие молитвенные слова нужно возносить Святому Николаю Чудотворцу о помощи и избавлении от страха, тревоги на душе.

Пресвятой Богородице

Богородице Дево, радуйcя, Благодатная Мария, Господь с Тобой: благословенна Ты в женах, и благословен плод чрева Твоего, яко Спаса родила еси душ наших.

Достойно есть яко воистину блажити Тя Богородицу, присноблаженную и пренепорочную и Матерь Бога нашего.

Честнейшую херувим и славнейшую без сравнения серафим, без истления Бога Слова рождшую, сущую Богородицу Тя величаем. Аминь.

Святой Варваре

Святая, славная и всехвальная великомученица Христова Варвара! Молим тя, известная желания нашего ходатаице: моли с нами и о нас умоляемого от Своего благоутробия Бога, да милостив, но услышит нас, просящих его благостыню, и не оставит от нас вся ко спасению и житию нужная прощения, и дарует христианскую кончину живота нашего безболезненну, непостыдну, мирну, Божественных Тайн причастну; и всем на всяком месте, во всякой скорби и обстоянии, требующим Его человеколюбия и помощи, великую Свою подаст милость, да благодатию Божиею и твоим теплым предстательством, душою и телом всегда здравы пребывающе, славим дивнаго во святых Своих Бога Израилева, не удаляющего помощи Своея от нас, всегда, ныне, присно и во веки веков. Аминь.

Какие молитвы лучше читать

Если в сердце поселились безнадежность и отчаяние, то святые отцы советуют почаще повторять моление к Деве Марии (так называемый магнификат)

Молитва к Деве Марии для успокоения души

Обращение к Богородице впервые было сказано архангелом Гавриилом, который принес ей Благую весть (сообщил о том, что Мария станет матерью Господа). С тех пор христиане используют эти слова в качестве молитвы. Какое же действие она производит? Только благотворное:

  • переключает мысли на позитивную волну;
  • помогает найти правильное решение проблем;
  • успокаивает нервы, нормализует сон.

В православии и католицизме «Богородице Дево» принято читать довольно часто, по 10 раз подряд. Это число постепенно доводится до 100, но не следует бездумно гнаться за количеством. Начинающим вполне достаточно прочесть святые слова несколько раз. Это не только молитва для спокойствия, она подарит и духовное здоровье.

Благотворное действие оказывает на психику любой православный текст, если он читается в сосредоточенном состоянии. Универсальным является «Отче наш». С богословской точки зрения в святых словах заключено множество истин для правильной жизни. Человек может даже не осознавать этого — они все равно принесут пользу. Познавать глубину Библии можно в течение всей жизни. Чем чаще будет обращение к Богу, тем больше мудрости придет свыше — Господь дарит ее тем, кто просит.

Обращение к любимым святым

Успокоение души достигается также общением со святыми. Духовно опытные люди советуют делиться с ними любыми своими заботами. Как будто разговор ведется с близким другом, готовым оказать помощь. К кому обратиться — подскажет сердце, это может быть любой святой:

  • Блаженная Матрона Московская;
  • Николай Чудотворец;
  • Иоанн Предтеча.

Необязательно придерживаться какого-то строгого текста. Можно просто попросить праведников о том, чтобы подали облегчение от душевной боли, вернули надежду и уверенность в собственных силах.