Суббота, 12 июня, 2021

Статьи

Мудра Воды. Мудры для исполнения желаний

Техника проведения мудры Храм Дракона при аритмии

Порядок выполнения практики «Храм Дракона» следующий:

  • средние пальцы рук согнуты, приводятся к ладоням;
  • другие пальцы остаются прямыми, соприкасаются друг с другом (большой палец левой руки касается большого пальца правой, безымянный — безымянного и так далее);
  • указательные и безымянные пальцы располагаются над средними, образовывая «крышу храма»;
  • мизинцы и большие пальцы слегка отводятся в стороны, являясь «головой» и «хвостом Дракона».

Важно помнить то, что практика мудры — далеко не универсальный способ лечения патологических состояний сердечно-сосудистой и иных систем. Эти техники позволяют улучшить нервно-психическое состояние, вследствие чего нормализуется работа сердца

Если существует острая потребность в терапии медикаментозными средствами, то их обязательно следует принимать. При этом мудра может стать дополнительным способом терапии сердечных заболеваний, который в комплексе с лекарственными препаратами способен дать быстрый и продолжительный результат.

 

Укажите своё давление

Двигайте ползунки

120 на80

Мудра для сердца

Нам известно очень много жестов, которые помогают активировать силы стихий. Если у вас проблемы с сердцем, вы можете воспользоваться именно такой мудрой, она активирует силу Огня. Люди верят, что она позволяет добиться слаженной работы всех систем человеческого организма. Если вы решили приняться за практику, запомните несколько требований.

2045382273966e601bead8528bd78f68.jpgВо-первых, выполняется упражнение только утром непосредственно после сна. Практик должен стоять лицом на восток, руки его должны быть расположены на уровне груди и смотреть ему нужно на зелёный свет. Сложите ладони одна к другой, после чего средние пальцы согните вовнутрь.

Такая сердечная мудра еще называется «Храм дракона». Лучше всего использовать ее для профилактики. Однако, если вы решили ее применять для лечения серьезного сердечного заболевания, не забывайте об употреблении назначенных медикаментозных средств.

Мудра от сердечного приступа Апан Ваю-Мудра

Мудра Apan Vayu-Mudra – мудра спасающая  жизнь. Ее применяют при первых признаках начинающегося сердечного приступа, сопровождающихся ноющими или колющими болями.

Специалисты утверждают, что облегчение наступает очень быстро, так быстро, что порой эту мудру сравнивают с приемом нитроглицерина. Мудра устраняет боль и дискомфорт в области сердца, успокаивает сердцебиение, нормализует работу сердца.

69321c379b2db52e78ecd4d2c491864a.jpg

Техника выполнения мудры от сердечного приступа:

Согните указательный палец и его подушечкой прикоснитесь к бугру у основания большого пальца. Большой палец положите сверху на указательный, как бы придерживая его. К подушечке большого пальца примкните подушечки среднего и безымянного пальцев.

Мизинец держите прямо, несколько отодвинув его в сторону. Держать эту мудру, выполненную пальцами обеих рук,  пока не наступит облегчение. В качестве лечения серца, не дожидаясь приступа и болей, ее выполняют ежедневно по 15 минут, три раза в день (утром, в обед и вечером). Эту мудру должны знать все, ведь она может снять сердечный приступ!

Мудру можно применять с целью профилактики сердечных заболеваний. Появление малейшего щемления или покалывания  в сердце является сигналом организма, что человек принимает все близко к сердцу.

Переживания и сочувствия ближним, порой перекрывают заботу о своем здоровье

Стремление окружить заботой и вниманием своих близких, перерастает в стремление заслужить любовь окружающих, забывая о любви к себе.

Какие элементы могут  усилить  действие мудры  от сердечного приступа? Большое значение при выполнении этой мудры отводится дыханию и визуализации. Все внимание необходимо сосредоточить на дыхании, наблюдая, как при вдохе расширяется грудная клетка, а при выдохе она сжимается.

При этом, неплохо было бы представить бутон красной розы: как при выдохе, когда ваша грудь сжимается, поток воздуха изнутри раскрывает цветок розы, раздвигая его лепестки.

Нередко к этой мудрее подключают и аффирмации, подобно этой: «Я люблю себя такой какая я есть… ценю себя и одобряю..» Читайте и для плодотворной работы мозга.

А вот мудра Прана- Мудра (Pran-Mudra) — упражнение для зрения, не только помогает при близорукости и дальнозоркости, но и активизирует оба полушария головного мозга. Выравнивает энергетический уровень всего организма, повышая его жизнеспособность.

Мудра спасающая жизнь

Наверное, многие знают, что такое йога пальцев. Лечение с помощью мудр давно получило широкое применение. Конечно, такую практику рекомендуется совмещать с использованием мантр, медитацией и применением лекарственных средств. В таком случае эффект от лечения будет максимальным.

c2bdd0b6a3922a55ce424f4dc2b079e6.jpgЕсли же вы станете использовать такие волшебные жесты для укрепления иммунитета, то, вполне возможно, предотвратите развитие многих недугов.

Мудра спасающая жизнь действительно уникальна. Она не используется в качестве профилактики, но помогает практически мгновенно при болезненных ощущениях в области грудной клетки, инфаркте миокарда, сердечных приступах, учащенном сердцебиении.

Конечно, в ситуации, когда человеческому здоровью угрожает очень сильная опасность, использовать мудру необходимо в сочетании с медикаментозными средствами. В таком случае она значительно усилит их эффект.

Техника исполнения очень простая: указательный палец зажмите большим. Верхние фаланги большого, безымянного и среднего пальцев сложите вместе. Мизинец должен смотреть вверх.

Мудры при болезнях сердца

Заболевания сердечно-сосудистой системы очень распространены не только среди пожилых людей, но и среди молодежи. Болезни сердца – одна из самых частых причин смерти. При сердечном приступе нельзя терять ни минуты. Пока едет скорая помощь нужно постараться оказать больному первую помощь. мудра здоровья сердца может в этом помочь.

db807bcf7e8b5c0d99947aba92782d44.jpg

Мудра «Спасающая жизнь»

Мудра «Спасающая жизнь» не зря получила такое название. Ее выполнение во время инфаркта может спасти жизнь. Сосуды сердца расширяются, сердце бьется ровнее, ритмичнее. Техника исполнения мудры:

  1. Согнуть указательный палец и прижать его к ладони;
  2. Соединить подушечки большого, среднего и указательного пальцев;
  3. Мизинцы оставить выпрямленными.

Выполняются мудры на обеих руках.

f63e79201a1f7077f05d0ebe9ff06c77.jpg

Мудра бога Ганеши

Ганеша – индийский бог в образе слона. Мудра бога Ганеши обладает лечебным эффектом при болезнях сердца.

  1. Левая рука ладонью наружу, правая – вовнутрь;
  2. Сцепить пальцы рук в замок;
  3. Плавно потянуть в стороны.

Главное при выполнении мудры Ганеши — не делать резких движений.

При аритмии, гипертонии и стенокардии поможет мудра под названием «храм Дракона». Дракон – по индийской мифологии – магическое, волшебное существо, сочетание всех стихий. Руки в этой мудре образуют храм, каждый палец символизирует часть тела дракона: большие пальцы – голова, мизинцы – хвост дракона, тело дракона – средние пальцы.

Исполнение мудры:

  1. Согнуть безымянные пальцы и соединить их;
  2. Соединить остальные пальцы выпрямленными.

3179f1041b8141785de8b9c2d5a3874d.jpg

Мудра «храм Дракона»

Мудра для лечения трахеита

Кроме трахеита, применяется при астме, тошноте и переедании.

f2dd57f466ac351e02f80877cb18052c.jpg

Техника выполнения:

  1. Поднимите руки.
  2. Соедините большой и указательный палец.
  3. Средний палец прижмите к основанию большого.
  4. Правый большой палец прижмите к среднему.
  5. Соедините безымянные пальцы.
  6. Соедините мизинцы.

Кроме лечения хронических болезней, мудра ослабляет спазм органов ЖКТ.

Не забывайте практиковаться ежедневно и сочетать духовную практику с традиционной медициной.

Подробнее о духовной практике:

Немного об авторе:

e18e663b5522151479a752741d6e4e5a.jpg

Денис Дементьев
Для меня эзотерика – это ключ к сердцу, духовная практика. Это желание заглянуть за ширму мира и найти там бездну божественного. Пробудиться. Шагнуть при жизни в огонь, который открывает врата бессмертия, и обрести подлинную свободу.
Мои последние работы:

Все статьи

  • Гадание2018.11.05Коррекционная хиромантия: нарисуй линии и измени свою судьбу
  • Гадание2018.11.05Линия счастья: предсказание успеха и удачи на руке
  • Просветление2018.07.31Мудры, спасающие жизнь, – исцеление на кончиках пальцев
  • Гадание2018.07.30Где находится линии брака на ладони и ее значение

 
  Метки: Денис Дементьев, Мудры, Просветление

32f8ad738963e84cfeb2fb2acb543017.jpg« Предыдущая запись

Стихия воды – четверка кубков таро. Общие сведения о карте и значение в раскладах

8fdcf8c8b0f3a320d150942c623678f7.jpgСледующая запись »

Эмоциональное напряжение

6b8b0cbe18016c932f8307cdd1f47e71.png

Шапка Шакья – Муни

Необычные исцеляющие мудры для эмоционально-психологического здоровья помогают расслабиться и снять напряжение. Мудра под названием «Шапка Шакья – Муни» помогает при депрессии. Значение мудры Шакья — Муни сложно переоценить. Техника исполнения Шапки Шакья — Муни:

  1. Соединить подушечки средних пальцев и мизинцев;
  2. Соединить согнутые фаланги безымянных и указательных пальцев;
  3. Большие пальцы выпрямлены и соединяются боковыми поверхностями.

Помимо мудры Шапка Шакья Муни широко применяется мудра бесстрашия. Это положение пальцев помогает развить уверенность в своих силах, противостоять негативному влиянию и побороть страх. Мудра бесстрашия выполняется не пальцами, а ладонями:

  1. Правая ладонь на уровне груди, направлена вперед;
  2. Левая ладонь горизонтально на уровне солнечного сплетения.

1bb003a3ba36c6e7c3bdad5e90a80805.jpg

Лестница небесного храма

Иногда депрессия и подавленность возникает в результате того, что человек не видит выхода из ситуации, кажется, будто он застрял на одном уровне. Тут на помощь приходит волшебная Лестница небесного храма. Эта мудра помогает перейти на новый уровень, найти выход из ситуации, развиваться.

  1. Скрестить пальцы двух рук, так, чтобы пальцы правой руки были снизу и имитировали лестницу;
  2. Выпрямить мизинцы;
  3. Расположить руки на уровне солнечного сплетения.

Апана – мудра помогает достичь гармонии и душевного благополучия. Энергия Апана помогает при температуре, воспалениях, лихорадке, выводит токсины и шлаки. Выполнять мудру Апана нужно сидя в позе лотоса, расслабившись и визуализируя свечение вокруг своего тела. Техника исполнения мудры Апана:

  1. Соединить безымянные, большие и средние пальцы рук между собой;
  2. Выпрямить указательные пальцы и мизинцы.

Мудра Черепаха

Выполняя «Черепаху», вы замкнете в кольцо энергетические потоки рук. Вы перестанете бесцельно расходовать силу и насытите энергией организм. Мудра спасет от сердечно-сосудистых заболеваний, переутомления, бессилия.

Как выполняется:

  1. Переплетите пальцы.
  2. Большие сложите вместе и направьте вперед.
  3. При правильном выполнении мудры получится фигура, которая напоминает черепаший панцирь.

22db34a8e049b58cd49f129b87ef07c3.jpg

Энергия, которая скапливается под панцирем черепахи, обладает целительными свойствами. Выполняя мудру, вы ускорите самообновление тела: предупредите появление болезней и почувствуете бодрость.

Чтобы сила «Черепахи» проявилась, не напрягайте руки и запястья:

Мудра воды

9cc8b3fdf74f22da13d2aa299a013867.png

В
индийской мифологии Бога воды называют
Варуна Мудра Воды — мудра Бога Варуны. 

Вода
— один из пяти первоэлементов, образующих
наше тело и планету. Стихия Воды дает
определенную окраску людям, родившимся
в зодиакальной группе этой стихии, а
также склонность к определенным
заболеваниям. В общем понимании Вода —
это основа жизни, без которой немысли-мо
все живое на планете. 

Показания:
при избытке влажности в организме воды
или слизи в легких, желудке (повышение
производства слизи при воспалении) и
т. д. Излишнее накопление слизи в организме
может, согласно восточным концепциям,
вызвать энергетическую блокаду всего
организма. Выполнение этой мудры
рекомендуется также при заболевании
печени, коликах, вздутии живота. 

Методика
исполнения: мизинец правой руки отгибаем
таким образом, чтобы он прикасался к
основанию большого пальца, которым
слегка прижимаем мизинец. Ле-вой рукой
обхватываем правую снизу, при этом
большой па-лец левой руки располагается
на большом пальце правой руки.

Мудра энергии

f8e15718168647928c2344b369d05f25.png

Без
энергии немыслима жизнь. Энергетические
поля и из-лучения пронизывают всю
Вселенную, взаимодействуя друг с другом,
излучая и поглощая, чтобы возродиться
вновь. 

Древние
индусы называли поток энергии праной,
китай-цы — Ци, японцы — Ки. Сконцентрированная
и направленная энергия способна совершать
как чудеса созидания и исцеле-ния, так
и разрушения. Полярность энергии — основа
движе-ния и жизни. 

Показания:
для обеспечения противоболевого
эффек-та, а также выведения из организма
различных ядов и шлаков, которые отравляют
наш организм. Эта мудра лечит за-болевания
мочеполовой системы и позвоночника,
ведет к очи-щению организма. 

Методика
исполнения: подушечки среднего»
безымянного и большого пальцев соединяем
вместе, остав-шиеся пальцы свободно
выпрямлены.

Мудра Воды и Мудра Жидкость уравновешиваем жидкости в нашем организме

10 Сентябрь 2011, 19:55

 Мудра “Воды”  (Варуна-мудра) – уравновешиваем жидкости в нашем организмеa86d47b0c775af3e7d0f82b62be50c3c.jpg

Слишком большие нагрузки, напряжение нервов, постоянная нехватка времени – все это  сопровождается страхом, раздражением и  приводит к накоплению большого количества отрицательной энергии в человеке. В такие периоды в организме вырабатывается и скапливается слишком много слизи. Причем ослизнение может происходить и в легких, и в лобных пазухах (наверное встречали людей, у которых постоянно «забит нос»), в желудочно-кишечном тракте и в других органах. Варуна-мудра помогает организму освободиться от слизи, которая является причиной большинства аллергических реакций.

Для выполнения нужно согнуть мизинец правой руки так, чтобы он коснулся мякоти у основания большого пальца. Поверх мизинца нужно положить большой палец. Левой ладонью нужно легко обхватить правую руку с тыльной стороны, а большим пальцем левой руки легонько прижать большой палец правой руки. Мудру нужно выполнять 3 раза в день по 45 минут.

Люди, которые страдают от ослизнения, нередко бывают очень ответственными и берут  на себя слишком много обязанностей. Поэтому, наряду с выполнением мудры и во избежание дальнейшего накопления отрицательной энергии, человеку нужно постараться выработать новый распорядок жизни и переложить часть обязанностей на своих близких.

Аффирмация при выполнении: я всегда имею возможность от чего-то избавиться, что-то изменить и найти новое решение.

 4c8c8be530eda6f7ae65f23e7fa51e2b.jpgМудра  Жидкость (Бхуди-мудра)

Жидкость, находящаяся в нашем теле, составляет примерно 70-75% массы нашего тела. Мудра «Жидкость» помогает сохранить равновесие жидкости в нашем организме. Она помогает при чувстве жжения в глазах, при сухости во рту, при нарушениях функции почек и мочевого пузыря. Помогает улучшению вкусовых ощущений

В течение дня человеку необходимо выпивать не менее 1-1,5 литров воды. С помощью новейших исследований было доказано, что вода вбирает в себя энергию слов и мыслей. Кроме того, энергия движущейся воды сильнее, чем энергия стоячей. Поэтому перед тем  как выпить воду, чай или какую-то другую жидкость, постарайтесь не думать и не говорить о чем-то плохом, думайте и говорите о хорошем и, чтобы придать воде дополнительную энергию, можно некоторое время помешивать ее ложечкой движением в виде восьмерки.

Для обеих рук: для выполнения мудры нужно соединить кончики большого пальца и мизинца каждой руки, оставив остальные пальцы выпрямленными.

Выполняется мудра при необходимости, или в качестве лечебного курса 3 раза в день по 15 минут.

Аффирмация при выполнении: дух воды, великий и могучий, освежает, очищает и укрепляет мои тело дух и душу.

 

Принцип действия

Мудра – это комбинация пальцев, которая направляет поток энергии в теле человека. Выполнение мудр приводит к:

  • улучшению настроения;
  • исцелению от болезней;
  • избавлению от боли;
  • формированию личности;
  • развитию уверенности;
  • пробуждению божественной энергии кундалини.

Целители Древнего Востока практиковали мудры в паре с мантрами. Помните, что кроме жестов важны правила выполнения и сосредоточенность на процессе. От многих болезней легко избавиться, если позволить организму самообновиться.

Мудры не рекомендуется выполнять более 45 минут в сутки. Эффект усилится, если повернуться лицом на юг и вдыхать запах мяты.

Мудра огня, воздуха, земли, воды

В индийском понимании мира, на все, что нас окружает оказывают влияние мощные энергии. Понятными и знакомыми являются энергии четырех стихий: огня, земли, воды и воздуха. Для поддержания и усиления каждой из стихий в организме складывают соответствующие мудры.

Мудра огня благотворно влияет на ЖКТ, нервную систему, борется с депрессией и апатией, повышает иммунитет и улучшает зрение. Все эти процессы подчиняются энергии огня. Складывать мудру нужно, соединив между собой большие и средние пальцы на каждой руке.

1ddbc83e1af2472d6be689f8731a98d6.jpg

Складывать мудру нужно, соединив между собой большие и средние пальцы на каждой руке.

Земля – элемент, отвечающий за состояние кожи, волос, ногтей, костной ткани, повышает выносливость и делает человека сильнее физически и в психоэмоциональном плане. Исполнение мудры простое: соединяют большие и безымянные пальцы.

716947c3ba91e89b29ce1ff582f1bf6b.jpg

Исполнение мудры простое: соединяют большие и безымянные пальцы.

Мудра элемента воздух складывается указательным и большим пальцами. Воздух отвечает за дыхательную систему в организме, помогает наладить сон, а также бороться с ленью.

12b55b3c9f5115bc60d2c4e350a568fa.jpg

Мудра элемента воздух складывается указательным и большим пальцами.

Варуна-мудра (мудра воды) регулирует в организме все, что связано с водой. Она помогает в работе почек, желудка, борется с обезвоживанием и влияет на состав крови. Для женщин полезно складывать эту мудру для сохранения кожи свежей и увлажненной, борьбы с морщинами. Для того, чтобы выполнить это упражнение, нужно соединить большие пальцы с мизинцами.

07a7322fd34d7098153d78247e22a457.jpg

Для того, чтобы выполнить это упражнение, нужно соединить большие пальцы с мизинцами.

Ганеша мудра

d4a6011cb09daf13c119f8114229456e.jpgГанеша — один из самых главных богов в пантеоне. С давних пор к этому божеству пользовались особенной популярностью. Все благодаря тому, что именно этот Бог мог даровать здоровье, жизненные силы, внутреннее спокойствие.

Используя такой жест, вы сможете улучшить работу сердца, укрепить мускулатуру, открыть сердечную чакру, стать более настойчивым и открытым в общении с близким людям.

Правила выполнения: правую руку расположите напротив грудной клетки, ладонь должна смотреть вперед. Пальцы слегка согните. Точно также расположите и левую, только теперь ладонью к себе.

Ладони должны повторять форму «ковша», и их необходимо соединить между собой. У вас получится «замок». Для улучшения здоровья достаточно выполнять такое упражнение всего 1 раз в сутки на протяжение 10 минут.

Практикуя эту мудру, уделите должное внимание визуализации. Как известно, эта мудра симулирует сердце, а оно отождествляется с огненной стихией

Поэтому во время практики визуализируйте пламя, красный цвет. Используя эту мудру, можно медитировать на красную мандалу, нарисованную своими руками. Такая визуализация поможет улучшить работу сердца, придаст вам мужества и уверенность в своих силах.

Архивы

Выберите месяц Ноябрь 2018  (3) Октябрь 2018  (3) Сентябрь 2018  (4) Август 2018  (4) Июль 2018  (4) Июнь 2018  (5) Май 2018  (4) Апрель 2018  (3) Март 2018  (4) Февраль 2018  (4) Январь 2018  (3) Декабрь 2017  (4) Ноябрь 2017  (4) Октябрь 2017  (4) Сентябрь 2017  (3) Август 2017  (4) Июль 2017  (4) Июнь 2017  (4) Май 2017  (5) Апрель 2017  (5) Март 2017  (5) Февраль 2017  (5) Январь 2017  (5) Декабрь 2016  (6) Ноябрь 2016  (5) Октябрь 2016  (5) Сентябрь 2016  (5) Август 2016  (5) Июль 2016  (7) Июнь 2016  (7) Май 2016  (5) Апрель 2016  (7) Март 2016  (7) Февраль 2016  (7) Январь 2016  (10) Декабрь 2015  (8) Ноябрь 2015  (8) Октябрь 2015  (7) Сентябрь 2015  (7) Август 2015  (8) Июль 2015  (7) Июнь 2015  (8) Май 2015  (8) Апрель 2015  (8) Март 2015  (9) Февраль 2015  (8) Январь 2015  (12) Декабрь 2014  (11) Ноябрь 2014  (8) Октябрь 2014  (8) Сентябрь 2014  (8) Август 2014  (8) Июль 2014  (10) Июнь 2014  (9) Май 2014  (10) Апрель 2014  (12) Март 2014  (11) Февраль 2014  (11) Январь 2014  (10) Декабрь 2013  (13) Ноябрь 2013  (13) Октябрь 2013  (14) Сентябрь 2013  (14) Август 2013  (14) Июль 2013  (16) Июнь 2013  (15) Май 2013  (15) Апрель 2013  (16) Март 2013  (16) Февраль 2013  (15) Январь 2013  (15) Декабрь 2012  (13) Ноябрь 2012  (16) Октябрь 2012  (14) Сентябрь 2012  (16) Август 2012  (15) Июль 2012  (16) Июнь 2012  (30) Май 2012  (32) Апрель 2012  (32) Март 2012  (31) Февраль 2012  (37) Январь 2012  (28) Декабрь 2011  (27) Ноябрь 2011  (30) Октябрь 2011  (38) Сентябрь 2011  (47) Август 2011  (57) Июль 2011  (49) Июнь 2011  (22) Май 2011  (8)

Такжесмотрите

  • Стрижки
    Омолаживающие стрижки для женщин после 35, 40, 50 и 60 лет

    29 Февраль

  • Стрижки
    Модная короткая стрижка боб-каре в 2018 году

    27 Август

  • Стрижки
    Модные стрижки- 2018: каре для блондинок и брюнеток

    24 Март

  • Стрижки
    Стильные стрижки на короткие волосы

    18 Декабрь

  • Стрижки
    Виды и разновидности стрижек каре

    6 Февраль

  • Модные тенденции,Стрижки

    Женские стрижки 2018: модный каскад

    19 Январь

  • Модные тенденции
    Модные вечерние платья — 2018

    5 Февраль

  • Модные тенденции
    Модные вязаные кофты 2018

    13 Февраль

  • Стрижки
    Ступенчатые женские стрижки лесенка и каскад в 2018 году

    30 Октябрь

  • Дом
    Сервировка стола своими руками: описание и фото

    28 Январь

  • Дом
    Сервировка стола бумажными салфетками

    28 Февраль

  • Модные тенденции
    Модные женские брюки 2018

    4 Март

Мудра для здоровья сердца Ганеша-мудра

Мудра  Ganesha-Mudra символ бога Ганеша, который учит преодолевать все трудности и невзгоды.  Это мудра, стимулирующая работу сердца, его ритм, способствующая укреплению сердечной мышцы.

Она способствует полному дыханию, открывает бронхи и сердечную чакру. Людям, выполняющим упражнение, она дарит уверенность в себе, открытость к людям (особенно по отношению к близким), мужество и стойкость.

Техника выполнения упражнения

Расположите свои руки перед грудью. Поверните левую руку ладонью вверх, сверху на нее положите правую руку, тыльной стороной вверх. Согните пальцы и сделайте из них замок. Передвиньте замок из пальцев ближе к сердцу.

Теперь необходимо подключить дыхание: сделайте вдох. На выдохе  крепко сцепите пальцы и потяните руки в разные стороны, не расцепляя пальцев. Почувствуйте,  как напрягаются мышцы рук, а самое главное – мышцы левой части грудной клетки.

Во время вдоха – расслабляйте мышцы грудной клетки и рук. Повторите мудру для здоровья сердца шесть раз. Затем обе руки положите себе на грудь и попытайтесь почувствовать свое внутреннее ощущение.

Поменяйте положение своих рук, теперь – правая рука снизу, ладонью вверх, а левая – сверху, ладонью вниз. Сцепите пальцы в замок и выполните упражнение с дыханием шесть раз. Делайте это упражнение один раз в сутки.

МУДРА ОТ БЕСПЛОДИЯ ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ

Бесплодие – это невозможность зачатия (беременности). Существует два типа бесплодия:

  • первичное бесплодие, когда пара не может забеременеть, живя регулярной половой жизнью и не предохраняясь по крайней мере 1 год;
  • вторичное бесплодие, когда беременность уже наступала хотя бы 1 раз, но теперь пара не может зачать ребёнка.

Причины бесплодия

Многие физические и эмоциональные факторы могут вызывать бесплодие. Женское бесплодие возникает, когда:

  • оплодотворенная яйцеклетка или эмбрион не выживает после прикрепления к матке;
  • оплодотворенная яйцеклетка не прикрепляется к полости матки;
  • движение яйцеклетки от яичников к матке затруднено;
  • в яичниках возникают проблемы с созреванием яйцеклеток.

Женское бесплодие может быть вызвано:

  • аутоиммунными нарушениями, такими как антифосфолипидный синдром (АФС),
  • врождёнными дефектами и нарушениями репродуктивной системы,
  • раком или опухолью,
  • нарушениями свертывания крови,
  • диабетом,
  • алкоголизмом,
  • большими физическими нагрузками,
  • нарушениями питания,
  • ростом фибром, полипов в матке и шейке матки,
  • лекарствами, например химиотерапией,
  • гормональными дисбалансами,
  • лишним весом,
  • синдромом поликистозных яичников (СПКЯ),
  • воспалительными заболеваниями мочеполовой системы,
  • инфекциями, передаваемыми половым путём,
  • эндометриозом,
  • заболеваниями щитовидной железы.

Здоровые пары в возрасте до 30 лет, которые живут регулярной половой жизнью, имеют 25‒30 % шансов беременности каждый месяц.

Самая высокая фертильность приходится на возраст от 20 лет. Шанс, что женщина забеременеет, сильно падает после 35 лет (и особенно после 40). Возраст, когда рождаемость начинает снижаться, варьируется в зависимости от состояния здоровья и наследственности.

Проблемы с бесплодием и шанс выкидыша значительно возрастают после 35 лет. Сегодня медицина позволяет молодым женщинам хранить яйцеклетки, если они не планируют в ближайшее время заводить детей. Это дорогостоящий вариант, но он увеличивает шансы на успешную беременность в старшем возрасте.

Мудра Pran (Жизнь) от бесплодия и женских болезней

c37bc6510bdc84b556bd448749575c1f.jpgМудра Пран полезна при:

  • хронической усталости,
  • общей слабости,
  • низкой выносливости организма,
  • нарушении иммунитета,
  • психическом напряжении,
  • гневе и раздражительности,
  • нетерпеливости,
  • забывчивости,
  • непереносимости тепла,
  • стрессе,
  • болезнях, течение которых ухудшается летом,
  • гипертиреозе,
  • воспалительных заболеваниях,
  • бессоннице,
  • высоком кровяном давлении,
  • атеросклерозе,
  • жжении во рту, горле, желудке,
  • язвах,
  • язвенном колите,
  • сильных болезненных менструациях,
  • ревматоидном артрите,
  • красных сухих глазах,
  • крапивнице,
  • преждевременном старении.

Эта мудра, как и большинство других, делается двумя руками. Кончики безымянного пальца и мизинца соединяются с кончиком большого пальца.

c2ae7658be7f7b59dc70229decc32dd0.jpg

Мудра Prithvi для женского здоровья

Эта мудра имеет те же показания, что и предыдущая. Однако её не советуют выполнять людям с избыточным весом и страдающим астмой. Техника выполнения: кончики безымянного и большого пальцев соприкасаются с лёгким давлением.

СУРАБХИ МУДРА ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ

Эта мудра оказывает положительное влияние на пищеварительную и метаболическую систему женщины, помогает провести детокс организма. Она налаживает гормональный баланс и приводит в порядок мочеполовую систему.

98f2df897e9cc3c9d75b90b0e3f6e141.jpg

Как выполнять мудру Surabhi:

  • кончик мизинца правой руки касается кончика безымянного пальца левой руки;
  • кончик безымянного пальца правой руки касается кончика мизинца левой руки;
  • средние и указательные пальцы обеих рук переплетены между собой точно так же, большие пальцы не напряжены и торчат в стороны.

Все эти мудры хорошо сочетать с регулярными занятиями йогой, диетой и здоровым образом жизни.

НАРУШЕНИЕ ГОРМОНАЛЬНОГО ФОНА У ЖЕНЩИН: СИМПТОМЫ, ЛЕЧЕНИЕ

КАК ВЫЗВАТЬ МЕНСТРУАЦИЮ: ТАБЛЕТКИ, ПРОДУКТЫ

ГОРМОНАЛЬНЫЕ НАРУШЕНИЯ У ЖЕНЩИН: СИМПТОМЫ И ЛЕЧЕНИЕ

КАК ВОССТАНОВИТЬ ПЕЧЕНЬ ПОСЛЕ ОРАЛЬНЫХ КОНТРАЦЕПТИВОВ: ОЧИЩЕНИЕ ПОСЛЕ ПРИЁМА ОК

Что такое мудра

Так что же такое мудра, и какое она оказывает действие на организм?

Мудра — это йога пальцев, особое положение пальцев рук, сложенных определенным образом и имеющее целительное воздействие. Эти жесты использовались в Индии как способ врачевания и тела, и духа. Прикосновение кончика какого-либо пальца к другому, как это предполагается в мудре, помогает контролировать энергетические потоки, проходящие в теле человека, и тем самым оказывать непосредственное влияние на состояние органов и систем.

fec5feebe26ba82743526fde5f2051bb.jpge5fbbf4412fccb424ef7dace585c5dc6.jpg

Выполнение исцеляющих мудр йоги для пальцев не требует особой обстановки или помещения. Их можно делать во время перерыва на работе, прогуливаясь в парке, сидя перед телевизором. Общее время для занятий — 45 минут — можно разделить на 2,3 и более коротких отрезка. При выполнении мудры, обязательно задействуются обе руки. Пальцы не напрягаются.

Существует группа мудр, которые с большой эффективностью можно использовать для укрепления сердечнососудистой системы.

Мудра земли

6fd084994d41b2b9ddac98c65af044bc.png

Согласно
китайской натурфилософии, Земля — один
из пер-воэлементов, из которых строится
наше тело, одна из сти-хий, определяющая
тип личности и склонность к определен-ные
заболеваниям. 

Показания:
ухудшение психофизического состояния
организма, состояние психической
слабости, стресса. Вы-полнение этой
мудры улучшает объективную оценку
соб-ственной личности, доверие к себе,
а также осуществляет защиту от негативных
внешних энергетических воздействий. 

Методика
исполнения: безымянный и большой пальцы
соединяются подушечками с небольшим
надавлива-нием. Оставшиеся пальцы
выпрямлены. Выполняется обеи-ми руками.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Adblock
detector